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因為生來幸福
好手好腳五官健全
所以
我不想我的人生這麼簡單無聊
不是說一般生活簡單那種很無聊
而是不想浪費時間盲目無所事事的那種無聊
然後
在有能力以後
開始一連串的挑戰自我去豐富人生
讓自己某部分變得毫無限制
明年
Superace多日超馬賽阿里山站
願你來挑戰💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
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關於「勁元素加鹽葡萄糖」：
以前跑步對補給完全沒有研究，因為總覺得就是起床吃吐司或香蕉就叫補給，可是我有胃酸逆流的問題，所以一直都不會在訓練或比賽前吃東西，後來才知道原來訓練或比賽後半段會無力也跟能量消耗有很大的關係，之後開始嘗試果膠跟能量飲料的補給，但還是很難適應黏稠感與不好消化的感覺，尤其是補給完會想喝很多水，因為總覺得嘴巴還殘留味道跟黏稠感。
現在使用”勁元素加鹽葡萄糖”做為主要耐力訓練與比賽過程中的補給，吸收效率快速讓我可以不用提早進行補給，在開跑前、中直接食用就可以馬上吸收，最滿意的是在口中沒有殘留感，碰到口水馬上化開吸收，而且設計方便攜帶，可以直接放在小暗袋裡，跑步無力、暈眩、血糖低時可以立馬補充”勁元素加鹽葡萄糖。
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線上購買：YAHOO、PCHOME、哈健康專賣店、活動咖、動一動、momo摩天商城
實體門市： 森林跑站(大安) 、好時光運動樂園(延吉.南京.古亭) 、Shaperman(西門)、捷利體育(士林)、LAVA277自轉車(大安區)、皮斯單車(士林)、
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世大運長跑國手/【陳秉豐】😍耐力運動的速補給
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秉豐教練：「以前跑步對補給完全沒有研究，因為總覺得就是起床吃吐司或香蕉就叫補給，可是我有胃酸逆流的問題，所以一直都不會在訓練或比賽前吃東西，後來才知道原來訓練或比賽後半段會無力也跟能量消耗有很大的關係，之後開始嘗試果膠跟能量飲料的補給，但還是很難適應黏稠感與不好消化的感覺，尤其是補給完會想喝很多水，因為總覺得嘴巴還殘留味道跟黏稠感。
現在使用”勁元素加鹽葡萄糖”做為主要耐力訓練與比賽過程中的補給，吸收效率快速讓我可以不用提早進行補給，在開跑前、中直接食用就可以馬上吸收，最滿意的是在口中沒有殘留感，碰到口水馬上化開吸收，而且設計方便攜帶，可以直接放在小暗袋裡，跑步無力、暈眩、血糖低時可以立馬補充”勁元素加鹽葡萄糖”。」 💪
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這個週末小猴將參加台東Ironman70.3，迎接第四場113半超鐵，明天就要南下了！
台南的朋友們，歡迎3/15週四晚上七點，在277自轉車台南店，聆聽免費的Ironman賽事補給講座，記得填寫報名連結喔！
3/15 (四) 277自轉車台南店 19:00-20:30
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這次的講座，透過32GI運動補給講師Peter的精辟講解，將會一步步教你如何透過平時的Garmin訓練數據，找到專屬於自己必勝的補給祕訣❗️
同時也邀請到三鐵美女—小猴魏華萱，除了分享她自己在賽場上的補給經驗，也會與你分享許多選手測試補給的方式與過程，透過他們的經驗，找到最適合自己的補給策略❗️
另外請到今年大鵬灣鐵人三項賽事、冠軍組分二的 #競佐訓 教練—Sky 許政憲，以自身的選手經驗，除了向各位鐵人們分享『數據 X 補給』對他的深遠影響外，以及如何透過科學化訓練，達到在賽場上前所未有、驚人的成效👊
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時間：3/15 (四)，19:00~20:30
地點：277自轉車-台南店
費用：免費
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