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關於困境或是任何的痛苦，都意謂著我們的內境（自我內在）和外境（外在情境）之間，有著許多衝撞、衝突、失落及挫折，但其實這是一連串修練自我成為「內在英雄」的過程。

我們並非一出生就具足智慧、勇氣、力量和愛的能力，去成就及實現真我，畢竟我們連自己是誰都不認識、不知道，到底有什麼能力和潛質去成為獨一無二的自己，這是你毫無概念的。因此我們需要啟發、探索，同時需要鍛鍊、反覆練習和領悟。

在人生中，你可能會受困，感受到自己的限制，你也可能突破，感受到自己的成長，這一切的經驗，若能帶有更高的意識，來覺知自己正在面對什麼、鍛鍊什麼，一切都會對你有不一樣的意義，也有不同的覺知。

根據我的經驗，如實地接納自己在轉化成熟過程中的課題及任務，敞開心去面對生命所安排的鍛鍊情境，我們才能從歷練中獲得正向回饋，得到成長的力量和能力，實現想要完成的人生。

即使有卡關，卡關都代表我們即將升級，只要我們願意突破、願意勤練技能、願意勇敢面對，你會發現自己就是一個蛻變中的英雄，你將有所不同，體會到自己生命的真實力量。

#從創傷中重生

_蘇絢慧作品_
#2020_成為自己的內在英雄
#認出自己的課題，找回做自己的真實力量
#2020全球成為抗疫英雄
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〈自我檢測〉
你現今的內在原型能量是哪一種？
https://www.suncolor.com.tw/hero2019/

我一直知道慈悲是我有的特質，但強悍也是我有的；溫暖是我有的，冷漠也是我有的；幽默是我有的，嚴肅也是我有的面貌；溫柔是我有的，兇狠也是我有的。我是各種面貌的總和，但如果有人希望我呈現哪一面貌才算是「好」的話，那恐怕不是我個人的真實，而是那人的偏好。

然而，即使我們是各種特質面貌的整合，也很難被簡單的就定義，但是，外在的世界，仍然少不了對我們的期待及評價，認為我們「應該是什麼樣子，不該是什麼樣子」。

而一不留意，我們可能就迷失在「比較被歡迎」的特質，是比較好的。在無意識中，我們摒棄了那些看起來並不受歡迎，也不受肯定的特質及面貌。一件一件的丟，一個面貌一個面貌的捨棄。直到，我們被縮限在一個小框框，只能在這個有如一個小魚缸的框框中，活著，盡責的扮演著這個所剩不多的角色或面貌。

然後，直到你變得非常不快樂，沈重，沮喪，莫名哭泣，你仍然不明白究竟自己怎麼了，為什麼生活一點兒也感受不到任何的樂趣及新奇，你也失去了所有的創意和活力。

其實，你靜靜覺察，慢慢發現，就會明白，我們失去自己，來自於我們太在乎他人，太在乎別人的標準。我們以他人的喜歡和歡迎，來作為自己應該是什麼樣子的準則。卻忘了，你失去了對自己最基本的尊重及在乎。你沒有問自己喜不喜歡看見一個這樣的自己；沒有問自己，會讓你真實感到快樂和安在的，究竟是一個什麼樣的你？

#如果連你都不在乎自己的感覺，誰又必須要在乎？
#與自己的陰影面貌相見，活出自己的真生命
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我們並非一出生就具足智慧、勇氣、力量和愛的能力，去成就及實現真我，畢竟我們連自己是誰都不認識、不知道，到底有什麼能力和潛質去成為獨一無二的自己，這是你毫無概念的。因此我們需要啟發、探索，同時需要鍛鍊、反覆練習和領悟。

在人生中，你可能會受困，感受到自己的限制，你也可能突破，感受到自己的成長，這一切的經驗，若能帶有更高的意識，來覺知自己正在面對什麼、鍛鍊什麼，一切都會對你有不一樣的意義，也有不同的覺知。

根據我的經驗，如實地接納自己在轉化成熟過程中的課題及任務，敞開心去面對生命所安排的鍛鍊情境，我們才能從歷練中獲得正向回饋，得到成長的力量和能力，實現想要完成的人生。

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