油揚げで #2種のハムと目玉焼きの油揚げハムぱくサンド
レシピ→ https://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/70001127.html
#sandwich #glutenfree #cheese #friedtofu #hamsandwich #egg #avocado
油揚げを開いてトースターでチーズ焼きしてパン代わりに使います。
今回はハムたっぷりの #ハムぱくサンド
大判の長方形油揚げを使って
・トマトとオリーブのハム 4枚
・ペッパーハム 4枚
・アボカド 1個
・スライスチーズ 5枚
(油揚げにのせて焼いてます)
・トマト 1個
・サワーキャベツ 1/4玉
・目玉焼き
をぎゅっと挟んでカットしてます。
＃油揚げサンド ＃低糖質サンド ＃わんぱくサンド ＃ハムぱくサンド
