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#防疫必知【AZ、莫德納該選哪款？如何緩解副作用？ #新冠疫苗懶人包 一次看懂】
你打疫苗了嗎？新冠疫苗大規模開打，不只首批預約者今天開始收到預約簡訊，現在也開放18歲以上意願登記，同樣有AZ、莫德納疫苗可選。究竟AZ、莫德納、輝瑞等疫苗副作用誰最少？可以如何緩解副作用？
另外，接種疫苗後猝死頻傳，真的是疫苗導致嗎？如何評估長輩是否打疫苗？為你一次整理⬇️⬇️⬇️
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【甩開糖尿病家族史、50歲體力像30歲青壯 自然醫學博士陳俊旭：低醣生酮飲食＋隨身一瓶「它」】
陳俊旭父親在39歲時就得了糖尿病，面對糖尿病基因很強的家族史，他決定嚴格實施生酮飲食計畫，讓自己與糖尿病絕緣。
剛開始雖然會覺得麻煩，因為每餐都要計較食物營養比例，還會一不小心水果、澱粉就超標。但他在經歷這場實驗後，感覺身體狀態、睡眠品質，和大腦運作效率都變好了⬇️⬇️閱讀全文
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