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《6/16～6/23不敗教 x 雪坊團購優惠》
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鮮奶優格
這種炎熱的天氣，容易讓人沒胃口，這時清爽的優格絕對是個好選擇，不管是當正餐或點心，每天來個一小碗，完整照護腸道健康，增添飽足感，家裏大人、小孩都喜歡！
法式手工果醬
雪坊的手工果醬，全是頂級天然水果，如果塗抹在吐司上，你就會看到滿滿的水果，他的酸甜滋味完全是水果散發出來的自然氣息，小女兒特別喜歡將果醬加入優格拌著吃或淋在冰淇淋上也很好吃，又賞心悅目。
頂級優格冰淇淋
健康、低脂、低熱量、富含乳酸菌，真的跟一般市售的美式冰淇淋不同，雪坊優格冰淇淋僅有4.5%左右的低脂肪與大約每百公克130大卡的低熱量。口味眾多，口感細緻柔滑，健康無負擔，女兒們一口接一口，一下子就吃光光，絕對是夏日冰品首選！
有句話說“You are what you eat!” 吃得純淨，才是健康的根基，投資賺再多錢，沒有健康都白搭了！
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誰喝過滴妹的飲料店 #再睡5分鐘 💤
怎麼樣？好喝嗎？最喜歡哪一杯？
老實說每一家做過圖的飲料店 我都會去喝喝看😆（但都點無糖或一分糖⋯
只是滴妹的店 有經過還沒喝到😚
👩🏻⚕️先來奉上 #熱量排行榜
1.#日安紅珍珠厚奶歐蕾/524kcal
總糖量：79g
2.#棉被日安紅/487kcal
總糖量：62g
3.#日安紅珍珠濃茶歐蕾/474kcal
總糖量：82g
4.#午茉綠珍珠歐蕾/453kcal
總糖量：80g
5.#日安紅厚奶歐蕾/419kcal
總糖量：72g
6.#檸檬午茉/356kcal
總糖量：89g
7.#日安紅濃茶歐蕾/349kcal
總糖量：76g
8.#脆糖嘿啵烤奶(中杯)/346kcal
總糖量：38g
9.#黑糖珍珠好濃鮮奶(中杯)/344kcal
總糖量：49g
10.#黑糖香芋啵啵(中杯)/328kcal
總糖量：50g
11.#午茉綠歐蕾/323kcal
總糖量：74g
12.#香芋啵啵(中杯)/305kcal
總糖量：41g
13.#厚雪嘿啵焙蕾(中杯)/300kcal
總糖量：36g
14.#日安紅、#午茉綠、#四季金萱、#鐵觀音/260kcal
總糖量：65g
15.#嫩仙草好濃鮮奶(中杯)/163kcal
總糖量：35g
◎以上熱量均為大杯660ml全糖或糖冰固定之官方提供數值（只有做中杯的 有額外標明）
聽說棉被系列還不錯😍但是！
真的點無糖就好了 因為光奶蓋也有兩百多大卡的油啊⚠️
嫩仙草好濃鮮奶感覺很安全對不對😏
但是 糖冰是固定的😅
等於喝完 7顆方糖入肚⚠️已超標！
老話一句～建議大家都能控制糖份在1-3分糖以下 為健康跟身材把關😉
有加料的 就要無糖的！
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#營養師懶人包 #熱量圖鑑 #熱量排行榜 #手搖飲料店 #營養懶人包 #再睡5分鐘 #再睡五分鐘 #滴妹飲料店 #手搖飲料熱量圖鑑
#MUJI無印良品買什麼？
幾乎 #人手一包！
#熱銷零食TOP10 X #熱量大公開
小心欲罷不能越吃越涮嘴！
無印良品的零食點心其實一直都默默很受歡迎，
無印的 #本質應該是零食店吧！
不會吃到人工色素的那種
連我都是熟客一枚
最愛 #柚子金桔喉糖 跟 #懷舊棉花糖
#剛好都是熱量最低的
特別是那個 #懷舊棉花糖買的時候真的要小心！
之前請我先生買化妝棉
竟然買了懷舊棉花糖回來XD
以下就是 #2021年
台灣 MUJI 無印良品
#10大必買零食熱銷排行榜＋#熱量大公開
⚠第1名：即食迷你拉麵 540Kcal /包
第2名：懷舊棉花糖 68 Kcal /包
第3名：喉糖(黑糖、晚白柚、柚子.金桔) #148 Kcal /包
第4名：草莓棉花糖 317 Kcal /包
第5名：葡萄味軟糖 183 Kcal /包
⚠ ⚠ ⚠第6名：花生巧克力 1242 Kcal /包
#這個你沒看錯，#我也沒看錯
我在找資料的時候驚呆！來來回回看了38487次
它真的是 #一包破千卡 #1242大卡/包
我必須說，吃完一包只好NPO(譯：禁食醫，學用名詞)
特別是減肥中的人，，這包真的慢慢吃分批吃別過量！
⚠第7名：無選別巧克力麥片 #623 Kcal /包
第8名：棉花糖 #264 Kcal /包
第9名：無選別白巧克力草莓 #298 Kcal /包
⚠第10名：巧克力玉米果 #605 Kcal /包
資料來源:台灣 MUJI 無印良品
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