养生功效满满的 #黑芝麻丸 👍
黑芝麻丸 在 大马吃喝玩乐 Eat Travel Love 【旅游美食网】 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過305萬的網紅Xiaoying Cuisine，也在其Youtube影片中提到，#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#黑豆 今天給大家分享的是黑豆好吃的做法，需要準備：黑豆，黑米，黑芝麻，紅棗，冰糖，蜂蜜。這樣做出來的黑豆黑芝麻丸，香甜可口，營養豐富，每天早上起來吃上兩顆，非常養生，家中必備。 喜歡小穎的可以點擊：https://www.y...
黑芝麻丸 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文
【DIY小甜點】試試做出黑芝麻丸！
⭐煮成較稀身的芝麻飲亦可
⭐濕熱及痰濕體質不宜多服
#星期三CheckCheckMail
自製黑芝麻丸
張先生：「最近白頭髮比較多，知道吃芝麻糊能烏髮，但除了芝麻糊，黑芝麻還有別的吃法嘛？」
CheckCheckCin：從中醫角度看，黑芝麻有益肝腎、養血烏髮，可改善早生白髮及皮燥髮枯的問題，適量食用芝麻糊有一定幫助，黑芝麻粉亦可配搭米水飲用。芝麻有補益效果，但過量服用可引致偏熱症狀如口乾、喉嚨痛、甚至出暗瘡等，一星期進食1至2次已足夠。
黑芝麻丸
材料：黑芝麻粉250克、蜂蜜100克
做法：
1. 鍋內倒入蜂蜜以小火熬煮約10分鐘。
2. 將煮好蜂蜜加入黑芝麻粉中拌勻。
3. 稍微放涼，用手搓成丸狀，約20克一顆。
4. 最後用錫紙分別包好，冰箱冷藏，一星期服用2-3次。
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Homemade black sesame balls
“My hair has started to turn gray recently, and I thought perhaps eating sesame paste can help darken my hair. Are there any other alternatives other than sesame paste?”
CheckCheckCin: From the perspective of Chinese Medicine, black sesame seeds are good for the liver and kidneys, can nourish the blood, darken the hair, and relieve dry skin. Hence, consuming an appropriate amount of sesame paste is beneficial for your hair problem.
You may also consume black sesame with rice water or soymilk, or turn these ingredients into sesame seed balls. Do note that sesame seeds have nourishing properties, so excessive consumption can lead to heat-related symptoms such as mouth dryness, sore throat, and acne. Therefore, we should consume this delicacy only once or twice a week.
Black sesame seed balls
Ingredients: 250g black sesame powder, 100g honey
Methods:
1. Pour honey into the pot and cook at low temperature for 10 minutes.
2. Add black sesame powder into the honey and mix well.
3. Once the mixture cools down, roll them into balls (approximately 20g each).
4. Wrap them separately with aluminum foil and refrigerate them. Consume them once or twice a week.
Black soy beans and black sesame soy milk
Effects: regulates qi and promotes blood circulation, nourishes nails and hair, improves blood asthenia.
Ingredients: 1 tablespoon black soy beans, 1 tablespoon black sesame powder, 1 cup of soy beans, appropriate amounts of brown sugar
Preparation:
1. Fry black soy beans in a wok without oil until the bean skin cracks. Blend and combine with black sesame powder and place into a thermos.
2. Heat up soy milk and add it to the thermos and mix well. Add in brown sugar to taste.
Note: for best results, have this drink 2-3 times per week. Those with abdominal bloating or asthenic spleen, or those prone to loose stool should consume with caution. Not suitable for those with high uric acid or diabetes.
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#男 #女 #我畏冷 #烏髮
黑芝麻丸 在 Facebook 的最佳解答
5/17 小童便當：煎鮭魚＋烤玉米筍＋炒地瓜葉＋飯後點心黑芝麻丸
兩餐點心：藍莓、櫻桃＋巧克力牛奶
早餐：蔥油餅＋醬油蛋＋水果＋鮮奶
黑芝麻丸 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的最佳解答
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#黑豆
今天給大家分享的是黑豆好吃的做法，需要準備：黑豆，黑米，黑芝麻，紅棗，冰糖，蜂蜜。這樣做出來的黑豆黑芝麻丸，香甜可口，營養豐富，每天早上起來吃上兩顆，非常養生，家中必備。
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【自制酱类，超下饭】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hRxAH2b5L2Zrg0ILDd5j1K
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