【秋天護肺 。潤肺】
🍂護肺最重要是最握時機。
🤔好多人可能都唔太明中醫的調理方向，到有症狀時（出現咳、痰），反以「潤肺」的方法，可能會更咳更多痰⋯你地有時都會見到我寫食療下面「有症狀不要服用」就是這個意思。
🤓所以，我和大家講解下最基本
3個階段。由未病到愈後的秋冬護理調養方向 。
未病。「潤肺」
症狀。「祛風邪」、「清熱」
癒後。「調補」
👉🏻未病階段。「潤肺」👈🏻中醫常指護肺就是這階段，令免疫力（正氣）上升，抗感染。
💁🏻♂️中醫認為「秋燥傷肺」，肺與六腑中大腸相連，在體合皮膚，開竅於口鼻，因此有一系列的連鎖反應，如鼻敏感、氣管敏感、皮膚敏感、乾咳等都特別容易在秋天開始發生。現代醫學而言，肺部是人體接觸外來空氣的第一道防線，如果受到外邪入侵，便會耗損人的津液，而出現口乾、唇乾、鼻乾、皮膚乾燥、敏感等症狀，尤其在秋天甚為嚴重。
❤️秋季要注意❤️
1）多喝水
兒童飲水時以水為主，避免喝含糖；
喝水時應採取少量多次飲水的方法。
2）要特別多吃養肺的食物（下面有幾款食療）
3）避免辛辣、油炸等刺激物，以免加重燥邪。
4）多使用香包，尤其是小朋友，助提高上呼吸道免疫力
☘️養肺 白色食物滋陰補氣
「肺」屬五行中的金，對應到五色中的「白色」，一般人普遍認為多食用白色食物，可以預防、緩解秋燥傷肺的問題；不過不全然對，秋燥可以分為溫燥和涼燥，初秋時為溫燥，深秋時為涼燥。
初秋時可以用桑葉、杏仁、梨皮等清燥潤肺。深秋時可以用紫蘇葉、杏仁、百合等散寒宣肺。
因此，秋天養肺時，除了選擇白色食物潤燥外，可以因應初秋深秋不同時間，選擇可以清熱、散寒、化痰、滋陰、補氣等不同食物。
❤️❤️如果你現在沒有嚴重症狀，只是feel到少少乾燥，Action now👉🏻👉🏻👉🏻現在在立刻開始「養肺潤肺」行動❤️❤️
👉🏻養肺。潤肺食療👈🏻
（以下食療3歲以上可以飲用）
💁🏻♂️肺紫准山杏仁水
。改善脾虛強肺強身
每早一杯
☘️各一匙即冲紫淮山及
養肺蓮子穀物粉，300ml暖水搞勻即可
☘️如熱氣便秘者，只服養肺蓮子穀物粉,300ml暖水搞勻即可
💁🏻♂️清燥湯
。清熱潤肺作用
☘️材料：
桑葉1錢、北杏仁 1錢、南杏仁 2錢、沙參 1錢、雪梨1-2個、豬展 半斤
☘️造法
豬展洗乾淨，汆水備用
雪梨祛芯，切塊
水滾後加入所有材料，煲1小時即可，可加少許鹽調味
💁🏻♂️清潤養肺飲
☘️材料：雪梨1個，養肺彀物粉2匙、冰糖少許
☘️造法：
雪梨加冰糖燉30分鐘，最後加入養肺彀物粉，即河
👉🏻全家養肺潤肺首選
❤️養肺蓮子穀物粉︰https://bit.ly/3BbjHvI
👉🏻加強上呼吸道免疫力
❤️防流感香包👉🏻 bit.ly/2QMl0up
👉🏻健脾袪濕茶飲
❤️提升免疫力
成人 https://bit.ly/2vxG7dE
兒童 https://bit.ly/2Ut4QcZ
👉🏻保持心血管暢通
❤️ 清理代謝廢物食療
養心穀物物
https://bit.ly/37ZOI8K
👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y
❤️孩子整全營養助
瑞士國寶酵母菌
👉🏻 https://bit.ly/3ED85Dx
MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/3sd11r7
有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/2VOZD1Q
有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB
❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情
養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s
❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素
沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho
#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食
如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!!
加入健康寶寶資訊谷鏈結
https://chat.whatsapp.com/FywtZ0Ah8b49wkzNRe7APp
訂閱我的 YouTube Channel：
https://bit.ly/2LAlMeQ
黑潤意思 在 [鍵盤] 滑順線性軸紅軸黑軸or潤軸最佳解- 看板Key_Mou_Pad 的必吃
入機械鍵盤坑也好幾年過去了
在大概一兩年前了解到自己其實比較喜歡聲音悶一點的聲音
用了三年左右的紅軸 現役的是去年買的ducky one 2 地平線 紅軸
使用了一年左右感覺手感跟當初買的時候已經有點差異了 (沙感
聲音方面也變比較吵得感覺 最近看到幾個韓國的youtuber
發現潤軸以後的聲音就是自己最理想的聲音 感覺有點悶悶的但又很純淨
沒有其他雜音的狀態
附上影片
https://youtu.be/dLn6Y5h6bww?t=288
是cherry紅軸潤軸後的聲音表現
這個youtuber有很多的影片都是潤軸的過程
但發現潤軸這件事實在太搞剛 也好像沒人在代工
加上不確定潤軸後的效果可以維持多久
https://www.youtube.com/watch?v=jkXGP3l7nzw&t=41s
另外也很喜歡這把鍵盤的聲音 (加上迷之空白鍵的打鐵聲XD
這把鍵盤是gateron的黑軸
發現黑軸相對於紅軸聲音好像更悶一點(自己喜歡的方向
也意外發現自己店裡的收銀機鍵盤拔掉聲音以後打起來的聲音就已經挺不錯了
拔開一看原來是cherry黑軸 加上應該已經使用了好幾年了
雖然手感已經不太好了 但是聲音意外的很滿意
想問各位大大 在以不潤軸的情況下 要達成這種聲音有比cherry黑軸更好的選擇嗎
目前已經先下訂一把cherry 黑軸的ducky天際線來試試是否是自己想要的方向了
另外會推把現在這把 ducky one 2 地平線拿去改成gateron黑or紅軸嗎
(聽說gateron的軸本身就比較滑順一點?
還是有其他更好的方案 ?
最後附上自己的鍵盤照
--
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
█ ▌ ▌ ▌ ▌ ▌ ▌
█▅▋ █▅█ ▅█▅▊ ▅█▅▊ █▅█ ▅█▅▊ █▊
█ █▃█ █ ▊ █ ▊ ▃▃█ █ ▊ █
█▊ █▃▅ █▊ █▊ █▃█▎ █▊ █▊
By FerrariLover
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.146.96 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Key_Mou_Pad/M.1601137373.A.054.html
影片那樣的聲音 沒有其他的雜音的效果
點想嘗試cherry系列的軸體試試看了
金粉好像也是很不錯的選擇 推的人不少
買一把像F或L這種更好的載體的意思嗎
下面留言也很多人在猜
其實我覺得都拆到軸了不如就一個一個慢慢塗了 baglube好像其實也沒多方便XD 我自己查
過ducky one 2的上蓋拆起來好像很容翻船就是了QQ 連駐版ducky都不推自己拆 預潤軸應該
就往上面大大說的那些對岸的開始找起了
概一把ducky的錢就是
好像可以找機會去店面試打看看
※ 編輯: prozen21 (114.136.144.3 臺灣), 09/27/2020 14:16:05
※ 編輯: prozen21 (114.136.144.3 臺灣), 09/27/2020 14:24:49
... <看更多>