前幾天在拍手Clappin 的 CB 裡聽到了一個很有意思的主題:什麼叫做「活在當下」?
為什麼我說這很有意思,
每個人對於活在當下的理解不同,
每個人生「角色」對於「當下」解釋不同,
有人說,活在當下是把握每一個時刻,想買就買,想吃就吃,人生苦短,及時行樂。
那對於演員呢?
演員角色的當下是什麼?
真實的活在想像的情境當中。
那對於演員本人呢?
在CB聽了四個小時,
我聽見了和我一致的理解,
我記得分享想法的大寶用了一個中二的畫面來跟大家闡釋「活在當下」這件事:表演時進入「黑子的籃球」裡的Zone。
雖然說我沒有看過黑子的籃球,
但我怎麼想都覺得Zone 指的是「心流」的狀態。
心流這本書我讀了又讀,聽了又聽,
我不斷地去想像、感受在表演過程中進入的心流狀態,高度專注、沒有注意到時間的流逝、忘了飢餓和疼痛、滿足。
這是一個非常愉快的過程,
「關注」你想「專注」的「目標」,
有了目標,行為會變得更有力量,
在你完全投入一件事的時候,精神能量能夠源源不斷地湧現,這就是心流。
這就像是舞台劇演員不NG的從頭表演到最後一刻,表演結束後,內心是無比的豐滿,甚至不知道剛剛表演的過程是怎麼發生的,這就是舞台劇演員在當下進入了心流狀態。
·
想進入心流狀態,需滿足第一個條件——清晰的目標。
這讓我想到《演員與標靶》裡不斷強調的「標靶」。
·
標靶永遠存在:除非你先知道自己對誰做,否則你永遠不會知道自己在做什麼。對演員來說,所做的一切都必須有「對象」。
·
然而,想進入心流狀態裡的目標便是你的標靶,
例如想健身,需設定一個清晰明確的目標,例如:健身練腿,腿部五種訓練,每個訓練做五組,每組12下。
在演戲時,先找到你目標的受詞,
再透過演員的「動詞」加以呈現。
當有了清晰的目標,就有機會產生即時反饋,當滿足這兩點,再加上一點略高於你技能5%-10%的「挑戰」,
這個挑戰在焦慮(沒有明確目標)和無聊(沒有動力)間,有一個神奇的地帶,適度的挑戰會讓人更容易進入心流狀態,
-
能夠訓練自己快速進入心流狀態,是一個非常棒的體驗,不管是表演、讀書或工作、運動,
在自己熱愛的事情裡享受,真的是非常幸福的事。
我的拍手演員履歷:
https://www.clappins.com/candy20417
#actor #演員 #心流 #MV #廣告 #戲劇
同時也有56部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅鼻地大師國動-張葦航,也在其Youtube影片中提到,#街頭籃球2 #正宗續作 #SHOW一場不服來戰 #國動 現在出門還是可怕可怕的 不想出門打球就在家裡來一場雲端對決:https://kol-5x-tw.onelink.me/zoNm/bd640c2f 或者雙平台商店搜尋:《街頭籃球2:正宗續作》 順道送給各位我的專屬遊戲禮包序號:CITYDUNK...
「黑子的籃球」的推薦目錄:
- 關於黑子的籃球 在 Facebook 的最佳解答
- 關於黑子的籃球 在 Facebook 的精選貼文
- 關於黑子的籃球 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於黑子的籃球 在 鼻地大師國動-張葦航 Youtube 的最佳解答
- 關於黑子的籃球 在 Onion Man Youtube 的最佳解答
- 關於黑子的籃球 在 綠眼鏡Punk Youtube 的最佳貼文
- 關於黑子的籃球 在 [少年] 神作品黑子的籃球- 看板Suckcomic - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於黑子的籃球 在 一口氣看完黑子的籃球第一季,一群神仙打籃球,就問你服不服 的評價
- 關於黑子的籃球 在 黑子的籃球X 黑子のバスケ - Facebook 的評價
- 關於黑子的籃球 在 黑子的籃球 - Dcard 的評價
- 關於黑子的籃球 在 黑子的籃球last game bt 下載youtube - 2023 - yet.wiki 的評價
- 關於黑子的籃球 在 黑子的籃球last game bt 下載youtube - 2023 - anymore.wiki 的評價
- 關於黑子的籃球 在 黑子的籃球last game bt 下載youtube - 2023 - hide.wiki 的評價
- 關於黑子的籃球 在 黑子的籃球last game bt 下載youtube - 2023 - broke.sbs 的評價
- 關於黑子的籃球 在 黑子的籃球last game bt 下載youtube - 2023 的評價
- 關於黑子的籃球 在 黑子的籃球last game bt 下載youtube - 2023 - angry.cfd 的評價
黑子的籃球 在 Facebook 的精選貼文
#黃瀨涼太生誕祭2021 the Last
「おやすみ。」
【黑子的籃球】
黃瀨涼太|悠夜
攝影 |堤卡
小精靈 |維森
黑子的籃球 在 Facebook 的最讚貼文
#黄瀬涼太生誕祭2021
永遠的天使黃瀨生日快樂!!!🎂
這拍意外成了升三級前的最後一拍,
還是非計畫的超突然突發🤣
好久沒看到黃瀨了,推特也開始有生賀美圖可以收了
突然有點懷念&感動😭😭😭
【黑子的籃球】
黃瀨涼太|悠夜
攝影 |堤卡
小精靈 |維森
黑子的籃球 在 鼻地大師國動-張葦航 Youtube 的最佳解答
#街頭籃球2 #正宗續作 #SHOW一場不服來戰 #國動
現在出門還是可怕可怕的
不想出門打球就在家裡來一場雲端對決:https://kol-5x-tw.onelink.me/zoNm/bd640c2f
或者雙平台商店搜尋:《街頭籃球2:正宗續作》
順道送給各位我的專屬遊戲禮包序號:CITYDUNK2LOVE
合作請洽 contact us : billv3vb@gmail.com ( KYT )
精華頻道管理團隊: #瘋狗娛樂有限公司
🎬影音創作頻道 #還敢拍片啊!國動
https://www.youtube.com/channel/UCNO2SSDNJqqAaSuh__hekpg/
🎬遊戲精華頻道 #鼻地大師國動-張葦航
https://www.youtube.com/channel/UCzJ_FzSb4feYyQEUDoVktUQ
🎬幕後花絮頻道 #瘋狗娛樂有限公司
https://www.youtube.com/channel/UC6TN9sOutx8lDaI46SfRRrQ
🎬直播記錄頻道 #國動直播記錄頻道
https://www.youtube.com/channel/UCw-N9mI3Om-AN2xgkEoSDsg
⭕️國動Facebook #鼻地大師國動-張葦航
#bdwayne https://www.facebook.com/bdwayne/
⭕️國動 Instagram #Wayne75525
https://www.instagram.com/wayne75525
🎮國動遊戲實況
Twitch ID #Wayne75525 🎮 https://www.twitch.tv/wayne75525
浪PLAY ID #2132991 / #6666666 🎮 https://play.lang.live/2132991
🌏國動Discord #人民大會堂 https://discord.gg/hNhTBjWcrR
CALL-IN / 聊天 / 分享遊戲給主播 / 開台通知 / 開台預報 /
🛒蹦蛙村商城 #國動相關產品:https://shopee.tw/bonfrog
打斷鼻樑—運動毛巾 / 否放—日本書法家題字系列棉Tee / 裡面塞了一百萬的海灘褲
【國動】
知名台灣遊戲實況主,2015年開播至今。
#生活 / #夫婦生活 / #手遊 / #電腦遊戲工商 / #YouTube影音 / #廣告 / #活動出席 / #電競 / #娛樂 / #拍攝 / #實況主合作 / #網路推廣 / #遊戲推廣
實況週邊配備
滑鼠: Corsair IRONCLAW RGB
耳機: Corsair VOID PRO RGB
鍵盤: Corsair K70 RGB MK.2 SE
椅子: Corsair T2 Road Warrior
綠幕: Elgato
擷取卡: Elgato
實況控制器: Elgato
黑子的籃球 在 Onion Man Youtube 的最佳解答
收集了各個動漫台詞一次講出來,好饒口啊!!
參考動漫:死神 JOJO 賈修 草莓百分百 龍珠 海賊 黑子的籃球 鬼滅之刃 反叛的魯路修
天元突破...等等
【訂閱】及觀看洋蔥更多影片: https://goo.gl/ijP3Eb
Onion Man 百萬追蹤粉絲團:goo.gl/Z5CSvw
最新阿文貼圖:https://reurl.cc/GxYjA
第一代阿文line貼圖:https://reurl.cc/Wroxx
洋蔥私生活IG:https://www.instagram.com/onionman__/
運動漫畫裡的中二老梗劇情
►第一集:https://youtu.be/cMoV1rPH35k
►第二集:https://youtu.be/iW7LM00lny0
►第三集:https://youtu.be/2G5wu61uCM0
►第四集:https://youtu.be/-rP1abYv8n4
Onion Man 關鍵字:
中二 肥宅 單身漢 單身 魯蛇 屌絲 肥宅
黑子的籃球 在 綠眼鏡Punk Youtube 的最佳貼文
綠眼鏡貼圖►https://line.me/S/sticker/11356671?lang=zh-Hant&ref=lsh_stickerDetail
【加入會員的按鈕】►https://www.youtube.com/channel/UCle24f5bmyPtAiOylAI30-A/join
IG►https://www.instagram.com/punk_bob/
FB粉專►https://www.facebook.com/greenglassespunk/
第二頻道►https://www.youtube.com/channel/UCt-CWMUMh97NgEhHG7EtPwQ
搞笑短劇《綠眼劇》: http://punk.piee.pw/GreenGlassesDRAMA
綜藝《X綠企劃》:http://punk.piee.pw/XgreenglassesPROJECT
我的人生《綠眼鏡回憶錄》:https://pse.is/GreenglassesLife
《綠眼鏡x日本》:https://pse.is/GreenglassesJAPAN
沖繩系列 《夏日沖擊》:https://pse.is/GreenglassesOkinawa
綠眼鏡《歌曲MV》:http://punk.piee.pw/GreenglassesMV
各式各樣《Vlog》:http://punk.piee.pw/GreenglassesVlog
什麼都聊《Talk》:https://pse.is/GreenglassesTalk
#三分球
黑子的籃球 在 一口氣看完黑子的籃球第一季,一群神仙打籃球,就問你服不服 的必吃
黑子的籃球 #黑子. ... <看更多>
黑子的籃球 在 黑子的籃球X 黑子のバスケ - Facebook 的必吃
黑子的籃球 X 黑子のバスケ. 13503 likes. 黑籃愛好者:3 多多指教~~ 希望和粉粉互相交流自己黑籃生活喔. ... <看更多>
黑子的籃球 在 [少年] 神作品黑子的籃球- 看板Suckcomic - 批踢踢實業坊 的必吃