本集感謝淡江大學資訊傳播學系四年級畢業製作團隊「暫時登出」的邀請。
你聽過「錯失恐懼(Fear of Missing Out, FoMO)」嗎?
近年來因為網路科技及智慧型手機的普及,
人們會害怕錯過朋友在社群媒體上的動態,
也擔心自己比不上在社群媒體上看見的他人。
FoMO是一個新興的現象嗎?
有哪些指標可以辨認自己是不是有FoMO的傾向呢?
如果總是擔心錯過,又可以怎麼辦呢?
快按下收聽,tag離不開FB、IG的朋友。
淡江大學資訊傳播學系畢業製作展覽資訊:
🔸淡江校內場
活動地點:淡江大學黑天鵝展示廳
活動日期:5/3~5/7
活動對象:淡江大學校內師生
🔸校外場
活動地點:松菸多功能展演廳
活動日期:5/14~5/15
活動對象:社會大眾
看展覽就有機會可以獲得草木談心的神秘小禮物哦~
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Ant Han,也在其Youtube影片中提到,韓順全 / 螞蟻 / Fun Action FB粉專 : https://www.facebook.com/HanShunChuan IG : https://www.instagram.com/hanshunchuan2 記得開cc字幕觀賞喔! 本集之顛覆理論,由以下這三本書啟發而成(還有其他但...
「黑天鵝心理學」的推薦目錄:
黑天鵝心理學 在 Facebook 的精選貼文
2021第一季開始我自己不知不覺間開展了不少新的計劃,從Podcast《劉軒的How to人生學》上架,到近期新書《天上總會有雲,但你才是天空》出版。
這感覺就好像2020年蓄積了一整年的能量,在2021年初一下子爆發。
這讓我想到當年《黑天鵝效應》一書作者Nassim Nicholas Taleb提出的一個有趣概念:「反脆弱(Antifragility)」,Taleb認為脆弱的反面不是強壯(Robust),而是他新創的詞:「反脆弱」。
簡單來說,他的概念是:
脆弱(The fragile)是遇到壓力、混亂就會「被破壞、損毀的」;
強壯(The robust)則僅僅是能承受壓力、破壞因子下、讓自己「不被改變」;
反脆弱(The antifragile)則是在承受適當壓力、混亂中會進化、茁壯。
換句話說,具有反脆弱性的東西,能把變動、混亂、壓力化作讓自身更強大的養份。
這個概念非常有意思,因為2020年就是一個巨大的變動和混亂。
我聽過非常多人說「這一年爛透了」,但有趣的是,有些人雖然這樣嚷嚷,這一年卻也成為他人生轉身的關鍵期。
就像我身邊一個年輕朋友,原本在國外和別人合資開個飲料店,但疫情關係加上年輕人合夥經驗不足,他回台灣過個年,當地合資朋友不僅和他遠端拆夥還順便捲走他的資金。而當初這位年輕朋友為了開店幾乎投下了自己所有的存款。
但他沒有消沈很久,很快地用戶頭裡剩餘的錢在台北找個小空間、聯繫他在台灣累積的人脈,把人匯集起來玩各種創意活動,比如:街舞表演、街頭藝人氣球表演、萬聖節鬼故事活動⋯⋯等等,成本很低但有意思,而入場費就是點他的飲料。有人就有人氣,他的空間沒有大紅大紫,但卻也足以讓他慢慢穩定自己的經濟。
在我眼中,他從谷底bounce back(反彈)的速度讓人印象深刻。
雖然他總說是因為自己「不會想太多、衝就對了」。但其實,旁觀者都很清楚是因為他能快速bounce back,是因為非常清楚自己想要什麼,他非常理解自己要的就是「徹底享受每件自己在做的事情」。
他喜歡做飲料(也很會做飲料);他喜歡和朋友一起(所以他不會單打獨鬥);
他不想被綁在辦公桌前(所以他沒有在第一次創業失敗後就去找一份朝九晚五的工作)。
種種加起來,他的反脆弱性有很大一部分是來自於「他非常了解自己」。他清楚知道自己擅長什麼、也清楚自己在什麼樣的狀態下能夠動力滿點、克服各種困難。
「了解自己」,不會讓他人生一帆風順,但卻可以讓他在面對困境時bounce back地比很多人都要快。
而在2021年Q1的尾端,我也決定做一檔限時的免費線上講座,和大家談談如何透過釐清自己真正想要的人生方向來增強「心理韌性」。心理韌性不僅是很多心理師認同2021大眾特別需要鍛鍊的能力,提升韌性也絕對能讓人產生更強的反脆弱性。
這個線上講座我去年有做過一次,但今年內容又更加精準、是個upgrade版本。
歡迎你來與我線上相會,在2021真正開始淬煉自己內心的韌性!
講座主題👉🏻 用心理學釐清人生方向(2021淬煉韌性版)
講座時間👉🏻 3/3(三)-3/9(二)
(請至報名頁面預約時間,如需更改場次,請直接重新報名)
歡迎報名↘️ https://lihi1.com/PcUT7
黑天鵝心理學 在 Facebook 的精選貼文
雖然隨著適應與疫情共存、疫苗陸續推出,而2021年的工作趨勢有機會大改變,不少熟知的工種會面臨淘汰,同時新的需求和工作也應運而生。
要順勢而上有新機遇,不但要了解新趨勢,更要學習 #超前部署思維,認知世情發展的不同情境,預先部署面對突發的「#黑天鵝」,以及緩慢但影響嚴重的「#灰犀牛」事件之策略。
導師Master Chris會於《2021創造新機遇工作坊》分享 #超前部署思維,給參加者新的啟發,透過思維、情緒管理、行為表現提升智慧,創造新機遇和部署未來的策略。
只要參加工作坊,就一定會有新啟發!把握機會,立即報名參加啦!
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導師: 何偉光 Master Chris
→Integral Master Institute 培訓總監
→資深商業心理學、整合學及NLP導師
日期: 2021年1月7日(星期四)
時間: 晚上7:30-8:30
地點: 張慧慈整合思維培訓中心 (尖沙咀星光行15樓1517室)
費用:全免 (名額有限, 額滿即止)
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登記/查詢21140303/ WhatsApp
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#超前部署思維
#有準備的人掌握機會
#有智慧的人創造機遇
黑天鵝心理學 在 Ant Han Youtube 的精選貼文
韓順全 / 螞蟻 / Fun Action
FB粉專 : https://www.facebook.com/HanShunChuan
IG : https://www.instagram.com/hanshunchuan2
記得開cc字幕觀賞喔!
本集之顛覆理論,由以下這三本書啟發而成(還有其他但不贅述)
1.自私的基因 / 2.不理性的力量 / 3.黑天鵝效應
並由我自己吸收消化後,獨立思考後,分享給大家
希望你能從中受到啟發
FunAction 商店 : http://shopee.tw/funaction
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#顛覆理論 #學校沒教的事
黑天鵝心理學 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
【7/4 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力!(僅剩五位名額)
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【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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[ 8/2 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第六期
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
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讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
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以下為本段內容文稿:
歡迎收聽「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點準時為你更新,我們結合心理跟生活的真實運用,陪伴你每天進步一點點。
如果你也想要每天都有所進步的話,請你就一定要訂閱我們的頻道,並且打開小鈴鐺。
最近因為新冠疫情的影響,我們的身體受到了很多的限制,不管是戴口罩啊,社交距離呀,或者是避免出入一些人潮擁擠的地方。
可是啊我們的心,卻經歷了很大很大的震盪,不管是你感受到整個產業的變化,整個未來的茫然,甚至於你的工作,你的事業,都受到了很大程度的影響。
其實在我們的天性裡面,我們本來就是喜歡穩定,本來就是喜歡有安全感,穩定跟安全感,讓我們在面對自己的生存處境的時候,多了一份把握!
可是如果長期來看,一直以來的穩定跟安全感,它一定是能夠幫我們活得更好嗎?這一點是值得思考的。
會有這樣的想法,是因為我最近讀了《怪奇事務所》這本書,它裡面有寫到關於寄居蟹,這個動物的一些生態狀況。
某些軟體動物在吃海螺的時候,會釋放出一種具有特殊味道的消化酵素,這個味道會吸引很多的寄居蟹,讓牠們來等待一個揀到好房子的機會。
然後等到原屋主,也就那個海螺被拖出來,而且吃掉之後,而在現場的寄居蟹,就會開始搶遺留下來的空殼,而且就算沒有搶到這波稀有的釋出戶哦,其實也沒有關係,為什麼呢?
因為雖然只有一隻寄居蟹可以搶到新殼,但是它總是會留下原本的舊款,這對於其他寄居蟹來說,也是一個可以免費升等的機會。
那就會帶起一波,不管是陽台換成雅房,還是雅房換成套房,套房換成公寓,公寓換成透天厝這樣的一個良性循環。
所以呢,我讀到這裡我不免想到哦,其實放眼過去,所有動盪的時代,所有不安、不確定感,所有的黑天鵝,這都意味著背後會有一波新的機會。
雖然對我來說,我也正在尋尋覓覓,我也完全沒有把握自己能把握什麼樣的好機會,但是我很確定,當我面對這些改變,面對這些挑戰的時候,總會讓我撿到一個更好的殼啊!
所以我邀請你想一想,現在的處境,除了那些去破壞你原本的穩定跟安全感的事情,除了這些之外,不妨試著把自己的心靜下來,觀察一下你所處的世界。
你所在的產業,有沒有別的機會,有沒有可能透過這些動盪、這些不安,釋出了一些不一樣的物件呢?
就像是寄居蟹一樣,當牠加入了換屋的現場,怎麼樣都會有機會撿到一個更好的殼,不是嗎?
祝福你平安順利的度過這一波變化,希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇,
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除了訂閱之外,也請你給我們5顆星的評價,並且分享給你身旁的朋友,我們需要你用行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話,我們近期的實體課程是在7月4號開課的【高難度對話的望聞問切】;這門課呢,會用有系統的方法,讓你學會怎麼樣跟他人化解差異,達成共識。
我想在面對這動盪的時候,你會更有機會需要跟別人達成共識,去處理那些本質存在的不同,然而在這個過程當中,你如何真正的看懂、聽懂對方的言下之意?
並且透過有效的問句來達成你們必要的共識,這個就是我在高難度對話的望聞問切,這一門課會即將帶給你的具體幫助。
在我錄音的這個時候呢,7月4號的這一門課的名額也在倒數了,期盼你能夠把握這難得的機會。
希望我能夠在啟點文化的教室裡見到你,相關的課程連結在我們的影片說明裡面都有,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
黑天鵝心理學 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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【隱喻工作坊】認識自己的獨特,與潛意識做朋友~2020/05/23 開課
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/4165
【7/4 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第19期
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1.恐懼是什麼?為什麼我們會恐懼?
2.恐懼和焦慮有什麼不一樣?
3.恐懼時可以做什麼?來讓自己好過一點?
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