這次開團當中我喝掉最多的就是”元氣飲”。成分很簡單，就是我們都很熟悉的紅棗、黃耆、枸杞，這三者都是屬於性溫味甘類，在中醫裡各有各的功用，結合在一起就是很好的養生茶。
我的工作很繁重勞累，這些年精神一直都處在很高壓的狀態（我相信任何一個要工作或是有小孩的人都長年承受精神壓力），因此我對這種能夠養生益氣、讓自己放鬆心情的茶飲特別喜歡。
我不喝咖啡，也不喜歡西式的花茶，上班時間泡壺蜜香紅茶或是元氣飲，是我讓自己覺得身體很舒服的方式。
龍龍則是每天都要乖乖喝掉一個300ml小保溫瓶的元氣飲，去年他得了A型流感、太不舒服自己被嚇到了，所以從此只要跟他說會幫助讓他不感冒、而起不是藥的東西，他都會乖乖吃。而像元氣飲這樣甘甜的口味他當然更不會抗拒。
最近因為寒假要顧小孩我很少進公司，每天在家我跟龍龍一起喝一壺元氣飲，游完泳後帶一個保溫瓶、起來馬上熱熱喝，感覺很舒服。
🌼 🌼 🌼來說說元氣飲的成分。
#紅棗
紅棗性平味甘，中醫認為，紅棗能益氣補身、養血安神，事實上它更有 #維生素王 的美稱，富含鐵元素和維生素。
龍龍小時候有一段時間經常半夜驚醒大哭，我們家當中醫師的嬸嬸就建議讓他睡前喝點放了紅棗煮的粥，不知道是吃飽了比較好睡、還是紅棗真的這麼強，龍龍真的就很好睡不會驚醒了。
#黃耆
黃耆性溫味甘，補脾補肺，可幫助提升身體的防禦力。我媽媽燉湯時很喜歡放黃耆，天然的甜味可以讓湯更鮮，且益氣養生，是很順口的味道。
#枸杞
枸杞性甘、平，歸胃腎經，富含胡蘿蔔素和和多種對視力有幫助的維生素，因此很多人對枸杞都有”顧眼睛”的印象，也是屬於入菜泡茶都可以的養生品。
這款元氣飲沒有什麼禁忌，只要不過量，每天泡一壺來喝，它就是個慢性調理養生、讓自己多補充水分、也少喝些含糖或刺激飲料的好物。
#華益養生團開團
📌團購期間：2/12~2/17
📌優惠連結：https://gbf.tw/szie8
黃耆紅棗枸杞湯禁忌 在 [請益] 黃耆紅棗枸杞茶的禁忌- 看板ChineseMed - 批踢踢實業坊 的必吃
想請問黃耆紅棗枸杞茶的禁忌有上火發炎的人不能喝，
那因胃酸逆流導致的慢性喉炎算在內嗎?
爬文後，好像不太贊成未經醫師診斷而自行飲用，
可是我想煮給全家人喝當保健，不可能先全家看中醫，
我當茶煮，份量不是很精準，也不是當藥煎，水量
放比較多，比例大約20g:15g:15g，水約1.5公升，
這樣可以嗎? 還是要加多一點水? 謝謝~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.253.202.198
... <看更多>