好榮幸與當年最強高中生黃祥維 Huang Xiang-Wei共同受訪😏
黃祥維 在 吳睿恩 Jui-En,Wu Facebook 的最佳解答
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過4,210的網紅Maximizer，也在其Youtube影片中提到，109年全中運高中男子組5000公尺決賽 1 高雄市仁武高中 黃祥維 15:39.21 2 花蓮縣四維高中 黃華凡 16:16.80 3 新竹縣東泰高中 胡冠愷 16:29.42 4 高雄市楠梓高中 伍振華 16:34.67 5 新竹縣內思高工 楊俊宏 16:44.90 ...
黃祥維 在 吳睿恩 Jui-En,Wu Facebook 的最佳貼文
「一直很猶豫到底要不要出賽の青年盃」
賽前最後一個調整調的非常差，課表跑一半就沒跑，3000公尺的課表跑了這陣子最慢的秒數9分22秒（比國中生還不如
在想應該是一陣子都在準備港都盃的1500公尺，長距離的課表就沒做的很紮實，訓練量降低.強度變高的關係，完全抓不到長距離的跑感，腳也不太舒服。
其實還是小擔心腳的狀況與成績。
畢竟以前動不動就在受傷，所以對自身體感的敏感度也非常高！
總而言之賽前真的想了很多，到了比賽當天還在猶豫是否出賽，如果跑得好就沒事，跑不好反而打擊信心！
後來覺得天氣那麼好不跑也可惜，加上疫情升溫比賽也都延期這場算是上半年度最後一場場內賽，想了想後來決定出賽，以跟跑為主保守的完賽就好～
以往穿釘鞋跑10000公尺10次有9次都是跑差的，所以這場比賽的心情蠻五味雜陳的！
這也算是有史以來穿釘鞋10000公尺還能跑的不錯的一次，不然以往穿釘鞋真的不知道怎麼跑步⋯
最終10000公尺以31分48秒平最佳的成績拿下第二名🥈
則拿下第一的是最強高中生已經要變成最強大學生的學弟黃祥維 Huang Xiang-Wei，以31分43秒的成績拿下第一名🏅️
周鴻宇 Chou,hung-Yu學弟則以31分50秒(PB)拿下第三名🥉
萬米前三名都是南部的選手👍🏻
週五的5000公尺還是會斟酌個人狀況在決定是否出賽🏃🏻
最後也恭喜 #不死鳥 #謝千鶴 學姊
在10000公尺的比賽中打破「全國紀錄」，並擁有國內3000公尺 5000公尺10000公尺 半程馬拉松四項全國紀錄，個人第四項全國紀錄入袋🏅️
📷：don1don 動一動
#仁武中長跑訓練團隊 #吳睿恩
#NIKE #RACEON #銳速運動醫學
#閃耀跑團
仁武高中 長跑隊
RACE ON 鋭速運動醫學
閃耀跑團-Shine Running Club
黃祥維 在 吳睿恩 Jui-En,Wu Facebook 的最佳解答
看著你們隨著時間成長 也天天一塊訓練，謝謝你們帶給大家的感動，仁武等了幾十年的800公尺金牌這塊拼圖，也在今天壓軸湊齊 劃下完美句點🧩
#仁武中長跑訓練團隊
包辦了以下
陳德潭
高男800公尺 1分56秒27🏅️
林御嘉
高男1500公尺 4分00秒13🏅️
高男3000公尺障礙 9分58秒82 第四
鐘巧懿
高女1500公尺 4分42秒21🏅️
高女5000公尺18分52秒74🥈
黃祥維 Huang Xiang-Wei
高男5000公尺 15分39秒21🏅️
高男10000公尺 32分01秒21🏅️
共五金🏅️一銀🥈
最終高男組田徑也以四金一殿🏅️
奪下高男組田徑總錦標冠軍🏆
#仁武中長跑訓練團隊
#nike
黃祥維 在 Maximizer Youtube 的最讚貼文
109年全中運高中男子組5000公尺決賽
1 高雄市仁武高中 黃祥維 15:39.21
2 花蓮縣四維高中 黃華凡 16:16.80
3 新竹縣東泰高中 胡冠愷 16:29.42
4 高雄市楠梓高中 伍振華 16:34.67
5 新竹縣內思高工 楊俊宏 16:44.90
6 桃園市治平高中 莊家瑋 16:49.76
7 臺中市新民高中 何冠霖 16:50.35
8 臺北市南港高中 李明吉 17:05.76
本次比賽場地觀眾席稍有限制，加上裁判必須遮陽的關係，攝影師難以取得良好的拍攝位置，因此攝影師使用兩台攝影機並且將畫面接軌，希望為選手與教練們留下珍貴的影片。
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黃祥維 在 Maximizer Youtube 的精選貼文
109年全中運高中男子組10000公尺決賽
1 高雄市仁武高中 黃祥維 32:01.21
2 花蓮縣四維高中 黃華凡 33:23.19
3 臺中市新社高中 許韋柏 33:30.81
4 桃園市育達高中 黃柏憲 34:08.33
5 高雄市楠梓高中 伍振華 34:12.11
6 桃園市治平高中 宋昱輝 34:27.28
7 臺北市南港高中 夏緯綸 34:34.48
8 臺北市南港高中 魏冠羽 34:47.65
本次比賽場地觀眾席稍有限制，加上裁判必須遮陽的關係，攝影師難以取得良好的拍攝位置，因此攝影師使用兩台攝影機並且將畫面接軌，希望為選手與教練們留下珍貴的影片。
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黃祥維 在 Handline Fishing Youtube 的精選貼文
肥瘦大盜突擊維港大黃腳鱲『香港釣魚 : 艇釣』維港 (粵語旁白+中英文字幕}
Bonanza Bros Attack Yellowfin Seabream @ HK BoatGame Victoria Harbour with Handline Fishing {Voice Over+CC}
時間：12:00 - 17:00
流水：二十二
天氣：19 - 28度，大致天晴，日間乾燥。晚上顯著轉涼。北風4級，
稍後5級，離岸間中6級。
地點：維港
魚餌：沙蝦5兩、大蝦1.5斤
工具：魚絲YGK FluoroCarbon 碳氟化合物3、5、8號，
海馬勾3號，25-45g波子及子彈鉛
釣法：手絲
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建議下一部影片:
!!破紀錄!! *夜水大戰港內大怪獸盲鰽+魔鬼魚* 『香港釣魚 : 艇釣』港內 | 秘訣 {粵語旁白+中英文字幕}
https://youtu.be/6rp3kBKB2IY
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背景音樂名稱 : Show Me The Way — Vendredi
來源 : YouTube Audio Library
拍攝器材 : GoPro Hero 7 Black (with HyperSmooth Enabled)
解像度 : 1920 x 1080 60fps
剪輯軟件 : Corel VideoStudio 2018
本片以全高清拍攝，務求能捕捉每一個最好的畫面來送給所有訂閱者
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