#怎麼樣才能像年過55的亮姊一樣，隨時散發年輕光采 ?!
#亮粉10問
#Angela線上統一回答
1. 發現亮姊好喜歡吃甜點卻不會胖嗎？ 保健品一定要攝取嗎？
Ａ：甜點出國放縱吃．但回國就要忌口＋運動加強。
(草莓塔姊會和姊夫共吃一個)
尤其 #甜點可是會讓膠原蛋白流失
過度吃甜會變成粉刺肌膚
＊甜品無法擋~非吃不可怎麼辦？！
姊會吃膠原蛋白兩包 早晚各一包(泡在飲料中)
想要由裡到外維持皮膚的澎潤亮，裡外都要保養唷！
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2. 早晨起床必須攝取的保健品：
一定先喝1支蜂王液+溫開水，
早餐前吞20顆綠藻片補充蛋白質及胺基酸 (素食者最佳保健)
會在牛奶或麥片粥裡會加入 #膠原蛋白粉 調和食用
#優格 可幫助新陳代謝 *最近超愛這家法國品牌吃得到櫻桃果肉
#酵素可以幫助排便，一週選擇三天在午餐後食用3~5顆並配合黑咖啡不加糖奶。 #你會發現排便順暢的女性膚況都還不錯👍
📣 建議25歲之後可以補充美容養顏保健品。但現在人手一機，最需要補充的就是葉黃素。
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3. 姊每天都有時間做運動嗎？
Ａ：每天踩步機10分鐘，簡易伸展操5分鐘，走路或逛街30分鐘
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4. 勵志類書單建議？
Ａ：每週看一本書及一場電影（MOD也算)，任何可以幫助您身心靈成長的，哪怕是漫畫冊或喜劇電影～看完開心很重要。
Everything can be changed in your twenties.
📖 #20幾歲就定位決定自己未來的生活👍
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5. 我只擦防曬隔離，需要卸妝嗎？
Ａ：擦防曬隔離就一定要卸妝。
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6. 我不擦防曬可以嗎？
Ａ：各國氣溫高低及濕度都不同，尤其經常趴趴走的旅人們一定要注意防曬及曬後保濕修護。紫外線的傷害你無法預知的～
姊超級不愛曬太陽，非拍照的情況下都是帽子戴好＋陽傘不離身，拍完照之後馬上躲在陰涼處。
（歐美人愛曬太陽，但國情不同，縱使長斑及助曬後造成的皮膚皺紋卻是有錢有閒的象徵）
#防曬品的選擇尤其重要
我們先了解：UVB會讓肌膚曬傷 UVA曬黑曬老
SPF> 防止被曬傷曬老的時間，抗UVB、UVA
例如您的肌膚在10分鐘容易被曬紅，選擇防曬係數30，10分鐘x30= 300分鐘 (5個小時)
PA+++> 肌膚不容易被曬黑的級數
您在室內的時間較多，可選擇SPF30~50
您在室外活動的時間多，就要選擇SPF & PA都有的防曬品
姊寫文章不出門或白天在公司上班 :
我會選擇天然無任何酒精❤APISERUM淨透無瑕隔離粉底乳SPF30
含多種天然精油成分溫和滋潤肌膚。抗UVB、UVA沒問題，純物理礦物配方，能保護肌膚不受傷害
有活動長期間外出就會選用❤理膚寶水全護清爽防曬液UVA PRO潤色
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7. 我的肌膚敏感+外油內乾+粉刺很多，可以使用 Angela The Angel 亮亮女神 保養品嗎?
Ａ：10年前的姊就是上述膚質喔～亮亮女神保養品都很溫和，針對地球暖化皮膚的耐受力受到考驗，我們會不定期將商品成分升級及更新。
尤其空污霾害日趨嚴重的今天，我們務必在外出前做防曬及睡前徹底卸妝保濕修護抗痕。
早上起床用清水洗臉> 化妝水精華液> 眼霜> 乳霜或EGF
晚上回到家卸妝洗臉一定要做> 化妝水精華液> 眼霜> 乳霜或EGF
配合一周3次敷臉嫩白
#粉刺可使用泡泡靚膚洗顏粉溫和清除
#不要擔心乳霜過油會造成痘痘肌產生
AngelaTheAngel亮亮女神保養品，完全針對台灣女男性膚質開發製造
網友用過評價都說很優喔，保濕抗痕卻一點也不油膩
#抗痘問題請配合皮膚科醫生問診治療喔
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8. 醫美課程推薦？
A : 姊2014年做過玻尿酸注射在法令紋
建議打長效，可一勞永逸～如今已經第5年~覺得很自然
（但因姊膚質非常薄易敏感 對白色麻藥及酒精過敏，故雷射去斑和皮秒均無法做，期盼未來有會有不使用麻藥就能回春的課程，或是不傷害皮膚的拉皮術? 期待網友推薦囉～立馬去報名😁）
📣目前能做的就是早晚很努力的保養敷臉潤白維持
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9. 最滿意的部位：鼻子及嘴唇自然紅潤（遺傳亮爸）所以我無法推薦隆鼻醫生啦😅 最不滿意：眼睛（內雙／目前貼雙眼皮貼）
請推薦給姊～割雙眼皮自然恢復期短一點 或開刀不會痛的醫生吧
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10. 最愛的彩妝品: ALBION粉餅 DIOR彩妝 (眉筆+眼線+唇彩)
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希望有一天我能勇敢接受自己變老的事實，退休的那一天吧😊
#保養品使用常見問題> http://bit.ly/2tKxs2T
#３月女人節開跑囉
亮亮女神官網推出明星商品區
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黃健勇皮膚科評價 在 [心得] 黃健勇皮膚科柔膚+染料雙拼雷射- 看板facelift 的必吃
【前言】
由於版上關於"黃健勇皮膚科"的資訊不多
這邊簡單分享一下我去該診所打雷射的經驗~
原PO是痘痘油性肌 到了冬天又會乾燥脫皮
但T字照常大出油> <
兩個禮拜前臉上突然爆痘 丘疹型跟囊腫型都有
分布長在蘋果肌
後來因為想美美的出國玩
趕緊去求助西門町的"黃健勇皮膚科"
先是開口服藥+擦A酸
(他們家的抗生素我吃了會頭暈想吐
回診有跟醫生提出 說飯後不要拖太久吃就OK)
但是依舊沒有比較好
擦藥的周圍也都大脫皮...
痘痘有的還腫著 有的變成紅色痘疤
隔兩天回診
在小姐諮詢後決定做"柔膚+染料" 體驗價4000
禮拜六下午是吳醫師的診 雷射就給吳醫師打
敷完麻藥後有上碳粉 之後開始打柔膚
柔膚的部分 全臉掃過3輪
接著打染料 因為隔天要出國玩
有特別跟醫師說能量加強但是不要打到瘀青
我心裡默數 臉頰各約50發加上T字
全臉約150幾發!
雷射完後一樣會敷個蘆薈+冷蒸鎮靜
結束後再掛號拿個藥+在囊腫痘上打一發痘痘針
回家之後臉很紅+熱
17:00打完到22:00臉已經不熱了 但是還紅
明天要出國心急的我就用冰敷袋冰敷
隔天早上退紅一半~
術後保養:
用雅漾洗面乳洗完臉 用薇姿活泉水濕敷5分鐘
(只有打完當天有濕敷)
直接上DR.DOUXI的蝸牛精華液
清爽好吸收 然後再上跟診所買的藍銅胜肽
修復肌膚用的 15ML特價490元就買來用用看
結果真的蠻好用的 有滋潤的感覺又不會悶
手邊的用完會想買大罐的
效果:
打完過後2~3天還是微微的紅
化妝可遮 第3天晚上看額頭爆痘
痘痘不會很大顆 就是微微的紅看的到小白點
不過因為小姐有提醒過爆痘是正常的
皮膚正在代謝 不需特別擦藥
我就沒特別緊張也不理他
過2天再看真的都消失了!
同時蘋果肌上紅痘疤的部分也都消掉了
太開心了!雖然膚況沒有說好到哪裡去
但是比我打雷射前還好一些
讓我覺得錢沒白花 看得到效果~
價格:
後來問了小姐 體驗完之後包課程費用算法:
五次雷射(一樣是柔膚+染料)+做臉=25,000
平均一堂5,000元
好幾年前去過"悠美"打染料 一發好像要90元
當時還是學生的我根本無力負擔那麼多
只說預算4000 也沒打幾發 效果也不是很彰顯
如果照這樣打個150發 算下來破萬欸~
去年我有在同樣位於西門町的"麗思診所"做過果酸
被小姐推雷射課程 記得是說一堂雷射4,000
當時有做活動買四送一 是還可以接受的價格帶
但是小姐太會推銷 商業感頗重
每次都覺得蠻壓力的...
以上綜合比較下來 5,000元打雙拼蠻划算的!
而且之後還可以換打飛梭or冷觸
(根據小姐說明冷觸是沒傷口的飛梭 一樣是來縮毛孔的一種雷射)
不過小姐說的做臉是清粉刺 打完雷射可以清粉刺嗎@@
心得:
就這次體驗而言
小姐是沒有一直推銷要我包套
但諮詢時說雷射體驗價4000
然後因為我起先一直想清痘痘粉刺
本來想雷射或做臉擇一就好
後來就被說服連做臉體驗一起買了
(保濕+清痘痘粉刺體驗價1,000，原價2,000)
洗卸保養時會一直建議你該用什麼產品
我個人是很少在診所買產品
小資女孩都直接上網拍買XD
說手邊用完再考慮買新的 所以大致上還好~
醫生也很輕切 打得頗仔細
今天打完雷射一週 肌膚狀況不錯
預計過幾天去把保濕+清理粉刺的課程做完
體驗看看
總而言之 雷射體驗我覺得效果不錯
價格應該算蠻漂亮的
等到拿到年終應該會去包雷射課程:)
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