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第六回--毅行
「我不行了……我要放棄了……」這次的我又失敗了……
章少崇,你就只是會說說罷了嗎?
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時間回到三天前,是我第四次到岑佩兒的律師樓接受葉曉如的挑戰,她,又再出現在我眼前了。
畫面是藍天白雲,葉曉如一身運動裝坐在山頂之上:「章先生,記不記得這裡,大帽山山頂啊,是全港最高的地方,這次我好不容易才爬上來的,呼,身體真是大不如前了。
記不記得,有一年我說要參加毅行者,你笑說我一副手無寸鐵的宅女憑什麼去參加,後來我真的行完了一程,你在終點看著我的時候,我只想躺在你的懷裡,因為實在太累了。
過了一段日子,你笑說,連我也能完成,你也一定可以,其實沒什麼困難吧。
可是這些年來,你總有萬般藉口去迴避,今天,我要你實現那個迷之自信的隨口說!
一百公里長的麥理浩徑,我只需要你走畢全程,是一次走畢,你慢慢步行,我也沒所謂,總之中途你不能回家,不能下山,中途佩兒會給你補給一次,亦是最後一次,她會給你帶你所需的物資,然後她會在終點等你,過程你需要戴著gps,如果你偏離了路線,也算是挑戰失敗。
每到一個記錄點,你也可以得到一條片,應該對你的挑戰很有幫助。
一百公里,章師傅,唔容易啊!
我喜歡行山,有時候你也會陪我行一陣子,每次你都很吃力,你老了,作為一個中年發福,高薪厚職的公務員,你的身體大不如前了。
你覺得我是花心機時間去折磨自己,行山,的確很痛苦,但是當你在山頂時,你會覺得一切痛苦也很渺小。
上次跟你說,你就是太看重結果,忽略了過程,這次葉老師要再給你上一課,有時候結果也比過程重要,是不是神又是我鬼又是我啊!哈哈哈!
中年人,為你的狂妄,為你的傲慢而付出代價吧!!!看你還敢不敢再大嘴吧!!!!
啊,忘記跟你說了,你只有兩星期準備時間,最遲兩星期後你便要出發,不然等你十年八年那我可等不了啊!」
我漲紅了臉,這挑戰比起前幾次也難太多了吧!我這年紀去走一百公里,你想我死啊葉曉如!!
岑佩兒給我遞上了gps,清楚說明了路徑,規則等等,她也是行山愛好者,知道我沒有行山經驗這一關必定難過,給了我很多的提示,我們相約了明天她帶我行其中一段最難行的。
正所謂人靠衣裝,為此我特別的買了一身最昂貴的裝備,武裝到牙齒,回想當年中學時期,我們一班同學望向一班中年男人,他們一身好裝備卻打得不甚麼樣,校服皮鞋都能勝過他們時很不解,現在終於明白了,中年男人沒技術沒體力,身上就只餘下這套衣裝了,連衣裝都不行也太可悲了……
這天我們走的是針草帽這個號稱最難行的路段,岑佩兒有時候會跟著葉曉如一起行山,這段路她們應該也行過,而當年的毅行者也是她們兩人一起完成的。
作為新手,我連第一座針山也差不多撐不過去,幾乎要用兩支行山杖來支撐,在山頂岑佩兒看了我一看道:「底子太差了,你這樣不要說一次要走畢全程,你連分開行畢也未必能做到啊!來,你跟我試下,左手左腳,右手右腳,你要配合呼吸,盡量把身體弄輕一點,腳步碎一點,步伐太重了!你腳底會承受不了,要用肌肉……」
被岑佩兒迫著走,由上午八點起步,我足足要走到晚上七點才能下山,差不多用了十二個小時,我電召了車走,差不多連一步也不想再提了,還有,我再不回家,阿曉和小如便要挨餓了,在車上岑佩兒跟我解釋了路段的訊息。
「這一百公里,最難的是突然爬升的路段,因為你肌肉力量不足的話,很容易就會抽筋和弄傷肌肉,要是你弄傷了的話,後面你便要被迫放棄了,所以你要慢慢走,這不是比賽,你沒有對手不用追時間,把體力分散到不同路段,我帶你走的針草帽從難度上不算最難,但問題是這是在後半段,當年我們走到這裡是晚上,照著電筒的走,心理壓力會特別大,體力和精神也去到極限,這才是最難的一部份,正所謂,行百里者半九十,愈後會愈難受。
唉,曉如這次過份了,怎可能會叫個沒訓練過的門外漢去走一百公里,還要兩星期內完成,這很易出事啊……」
岑佩兒也開始替我擔心了,我翻看了很多資料,要完成這段路真的分四五天走我也未必能完成……曉如這次真的不想我贏了嗎,還是她也高估了我的能耐啊……
接下來我按照健身教練的安排做了肌肉訓練,再走飲食上和體能上作出調整,隔兩天我便會去挑戰其中兩段十天時間,把十段都走過了,休息幾天作輕量的訓練,最後第十四天出發,反正她沒有完成時間,我便慢慢行好了。
但事情比我想像中難搞,幾次的路徑挑戰我也抽筋收場,比起標準時間差了兩倍有多,雖然一次比一次有力,但這樣下去,我在十四天時,也沒有把握走畢全程啊……
想當年,我可是游泳健將,鋼條般的身材,可是當人工作了,結婚了,便會有疲倦肥和幸福肥,想約足球或籃球也難約,一個人去又很孤獨,難怪這樣多人會選擇去健身。
以前做運動,是娛樂,是快樂,因為你是一班人的去,和朋友在一起玩,都不知道什麼是累,大家玩完聊天,聊完再玩,可以一整天的跑來跑去,到現在,上場熱身十分鐘,上場十分鐘,休息十分鐘,上場十分鐘,然後便去吃飯了。
身體一直的變差,中年人的心態很奇怪,一直的想以前怎樣怎樣,覺得自己只需要重拾當年的興致也可以重回高峰,可是沒有心去做,慢慢身體便跟不上,但口說自己沒認真的什麼……
看來這次曉如想我認真的打理好自己身體,不要再給藉口自己,唉,其實身體差一點也沒所謂吧,太長壽反而才是痛苦,我寧願享受一下人生然後快快的歸西。
還有三天便到約定日子,岑佩兒已經通知我最遲要三天後出發,她還打聽了一下我的狀態,聽完後她提醒了我幾件事後,我便叫她替我在挑戰的時間內照護阿曉和小如。
每天的晨跑,我由三公里五公里到七公里,試著讓自己身體適應到一定的強度,慢一點不要緊,最重要是有自己的節奏。
終於到了最後一天的晚上,明天上午八點我便要從西貢出發,由萬宜水庫越過西貢,再從飛鵝山走到獅子山,最後登上大帽山以元朗為終點,一百公里的山路,這條路,每年也有數以萬計的人走過,大家用盡氣力登上山頂,再帶著疲憊的走回家。
過程不重要,結果才重要,這結果真的值得這樣的辛苦嗎?我真的搞不懂。
一身裝備的我到了麥理浩徑的起點,岑佩如已經在等著:「你行不行啊?如果真的不行,其實……你有一次機會跳過一次挑戰的,唉,這我本來不應該說,但這太強人所難了,你的狀態不夠支持整段路,要是出了什麼意外……我難辭其咎啊……」
聽到有一個跳過的機會,我真的有點心動,現在我還有八個挑戰,有兩個錦囊和一次跳過失敗的機會,總覺得曉如想的任務早就算好了一切,一個比一個要我的命,回想起來,記憶力可以解決的原來都是小事。
但……這不是說我放棄了這一關,當年我說的一切便是笑話。
「好吧,曉如說如果你想的話,便給你看這段片。」岑佩如遞了她的手機給我看。
「章少崇,要放棄了吧!這的確對你來說有點勉強啊,唉,本小姐能完成的事,你完成不了,那便證明我比你強了,你老了,不能再熱血了,你最輝煌的時間,不是現在,而是以往了,我告訴你,如果你放棄了的話,之後也不會做到。
但是人生,不是每件事你也要去爭去搶去做,記得,你要有自己的節奏,可是你要想通一個問題,有節奏,是你不做這,是因為有其他的事要做,而不是什麼事都不做啊!
這個教訓你要深深的記住,如果你肯自拍一段片說自己說了大話,現在做不了,放到社交平台的話,你便不用再行了,可以回家好好的睡一覺,好好想吧。
繼續還是放棄,選擇權在你身上!
你還是不是那個永不放棄的男人,你還是不是那個創造奇蹟的男人,你想吧!」
葉曉如是個宅女,我看過的漫畫她也看過,我沒看過的漫畫,她也看過,男兒當入樽是我最喜歡的漫畫,最喜歡的角色便是三井壽,那個永不放棄的男人,但看別人不放棄很簡單,自己不放棄的話,卻是真的要付出和犧牲很多。
而真正觸動到我的,是要拍片到社交平台,我都一把年紀,顏面何存啊……
或者,我像曉如說的,最輝煌的時代已經過去了,現在只是個什麼都做不了的中年男人。
一念天堂,一念地獄,她會拍這投降宣言,即是她早就料到了,好啊葉曉如,我今天就要跟你拼命,要是我有什麼三長兩短,我便到你面前跟你說:
「我,章少崇,是個就算死,也要說到做到的男人!」
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第七回-起步
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🚩神隱了半個月:兄妹一起走完這100公里❤
事源:小妹我腰受傷傷了十天,過程中以為不會好起來了…不能再運動了!因為腰是身體是中心,受傷的時候睡覺會痛坐著會痛做什麼事都會痛只可以狂食止痛藥😭😭😭…我常常問why me😭😭😭…所以好起來後…我就想動了🙃行麥理浩徑好像不錯…有一個晚上隨口問我哥…他回了:我們不是朋友🙄🙄🙄(意思是和你沒有很熟)!然後就說好吧去吧!😂😂😂所以我們就去走了!
在根本沒什麼準備沒什麼裝備下…開始了5天走100公里的旅程…少部分有走過…很多地方從來沒有去過…也只有一至四段有郊遊圖可以看…預先看看上多少個山…走怎樣的路…後來的有些沒有看過就行…沒有心理準備的路最痛苦(五六段的路)…為此最後的路有花了點時間問人跟上網爬文,原來比較多人花四天完成100公里。如果我們花四天,一定會死掉,所以五天就很不錯了。
//麥理浩徑(英語:MacLehose Trail)是香港最早啟用的一條長途遠足徑,於1979年10月26日啟用,以時任香港總督麥理浩命名,並且由其本人及時任漁農處(現漁農自然護理署)處長李國士主持剪綵開幕。 麥理浩徑是香港最長的遠足徑,全長100公里,共分10段。//(我們都說現在的香港沒有可能再以任何高官的名字命名任何路徑及地方了)
今年第四十一年,路程故意讓人繞過很多郊野公園跟水塘,還會上的香港最高峰:大帽山957米。頭一段跟最後一段都幾乎是平路…我覺得平路都是恩典的路😂😂😂,每次出現就會覺得…嘩…誰設計這麼樣的路啦?❤因為是由西貢東(東面)一直走到屯門(西面),經過很多山…穿過城市看到自己熟悉的家或是不熟悉的新界都覺得很有趣。完全感受到香港就是被群山包圍著,有時候走在山林中,明明是在荃灣的山頭裡卻什麼建築也看不到,就份外覺得自己的渺小了…
很久沒有跟我哥這樣好像去旅行一樣,每天出門回家就只有拉筋休息睡覺,然後聊一下彼此近年的生活,覺得也是很寶貴的時光…我們也算是不會抱怨的孩子,路走錯了就走錯了,很累也不太會有情緒發泄出來😂😂😂我只有累到不想說話而已,當然其實我哥比我走得快很多,我廢但他也會等一下我🤗🤗🤗…我也很努力趕上他的腳步🙈累死…
走完還是有一點覺得為什麼要走啦的感覺
就是有點多舊魚吃飽飯沒事做的感覺
但又確實是挑戰了自己經歷了一段旅程
用眼睛用雙腳體會了許多的旅程
好像也不錯
不走不會怎麼樣
走了很不一樣
我已經徒步環島過香港島(沿海邊87公里)
這次走了麥理浩徑
下一次要走哪裡啦?
(看你就是吃飽飯沒事做的人😆😆😆🙃)
開心就好❤
我喜歡香港的山🙃
會在這裡簡單紀錄心得
Ig會多多放美照 follow 💩ig : imsheeppoo
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行山開會
請問有沒有人喜歡開會?我的感覺是沒有,並且沒有例外,所有打工族認為開會費時失事。三言兩語可處理的問題,可變成三十頁的Power Point。打工族見到Power Point感作悶,格式和內容千篇一律,造作地堆切出來,跟事實不符。開會時被迫扮留心,這個會繼續開下去的話,隨時嘔出來。開會是打工族必要之惡夢,唔想做,但一定要做,想不到代替品。
各位,救星到,我有解決方法:行山開會。沒聽錯,一路行山,一路開會。開會的目的是交換意見,希望在意見交流過程中找到處理問題的共識,走向共同方向,以上同樣是行山之目的。兩個人行山,實力不同,着的衫褲鞋襪不同,不過兩個人須走過同樣一條路。行山者或者各懷鬼胎,但這條路把行山者的命運連在一起。
行山開會沒有agenda,想說什麼便說什麼,隨意選擇什麼時候入正題,或者根本沒正題,任由話題亂走。在會議室開會,有固定節奏,有些人扮留心,只敢偷看手機;有些人連扮也費事,明目張膽看手機。行山開會確保所有人聚精會神做同一件事 — 把一隻腳放在另一隻腳前面。
交流是開會的重點,在山上,沒說話的時候也是一種交流。山有一種能力,巧妙地填補無言的空間,行山者不會感陌生。陽光、綠葉、清新空氣,開會人士從未如此醒神,所謂難題忽然清晰起來。
我是行山開會的專家,有嘢傾,上山吧。約同事或客戶行山開會,最過癮的地方,是揭露平日看不到的一面。同事和客戶未必急於盡訴心中情,但由於開會的環境太過不同,同事和客戶必定流露平日收埋的情緒。首先,他們怎樣準備?事前我解釋清楚行山路線、需要時間、應帶備什麼裝備,不過他們的反應可以出人意表。試過有人過份擔心,兩小時路程,帶個露營背囊;試過有人著牛仔褲,兩手空空。
或多或少,行山需要紀律,包括控制步速、捱辛苦等,通通都是打工族必備的條件。其他人行得太快的話,死頂抑或開聲?在山上,言笑中,大家觀察對方。山充滿不確定性,試過一次中途下大雨,我的同伴反應大至難以置信,平日沒機會看到他這一面。
山有令人放鬆心情的能力,可能是美景,可能是沒手機騷擾,可能是探險的感覺,令人放下平日的面具,露出真我。我們在戶外變了一個比平日開放的人,行山過程中,更加願意以正面處事。不止一次,我聽到:「平日冇同你講,其實.... 」
行完之後,意猶未盡,大家身水身汗,不會去酒店咖啡室,去就近茶餐廳,繼續吹水。與平日身光勁靚的客戶歎茶記,沒有更好的bonding 。
與同事和客戶第一次行山開會,摸不清對方的背境,我有路線介紹。麥理浩徑第五段,沙田坳道至大埔道,對於沒行山經驗的人,聽到麥理浩徑便驚,共同克服的話,製造共同的成就感。這段路有上有落,不難行,起點和終點交通方便,慢走全程約二個多小時,完成後可到九龍另覓場地繼續開會。
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