盧根麥冬雪梨水🍐
好👍🏻聽家姐教落,煲下涼茶清熱先!
可以淸肺熱,化痰止咳✨一家大細都啱飲!
味道清甜😋呀仔秒速飲唒!相都影唔切
仲唔夠喉係咁:汁汁~汁汁😂
盧根5錢(約5-6舊)
馬蹄8粒
麥冬3錢(約20粒)
梨1個
無花果4粒
1)盧根,無花果洗淨,麥冬用水浸15分鐘
馬蹄去皮,梨去皮切塊,去核去芯(可以不去皮,一定要去哂芯,如果唔係會酸苦)
2)所有材料落煲,加6碗水,開大火煲滾後煲10分鐘,再轉小火煲50分鐘即可~有2-3碗
*材料可以在藥房賣~
*想甜啲可以落幾片雪梨乾
#1Y10M #全職媽媽 #幼兒飲食 #涼茶
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,材料:(4人份量) 1)雪梨乾2両 清熱潤肺 註:雪梨帶點寒,可改用蘋果代替 2)鴨腎3-4個 開胃、下火 3)麥冬2両(大顆的麥冬用1両已足夠) 養陰、生津、除煩、潤肺 4)鐵棍淮山2支 養陰補水 5)海竹頭3両 滋潤皮膚、養陰潤燥 6)栗子半磅(素湯可用1磅) 7)百合2両 養胃健...
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清潤安眠麥冬雪梨水🍐
見呀仔呢排又訓得麻麻地😴
又成日食餅餅好熱氣😅
尋日有幾聲乾咳🙄,得幾聲咋😆
初初媽媽好緊張~😱
今日即刻煲個雪梨水潤下先!
呀仔飲完一碗要再添😍追住要飲✌🏻
大雪梨一個
雪梨乾兩三塊(落多啲就甜啲)
麥冬15粒左右
1.雪梨切塊去芯,雪梨乾洗淨,麥冬用水浸15分鐘以上
2.所有材料落煲加3碗水,開火煲滾後,轉細火煲45分鐘熄火,焗多15分鐘,即可飲用
#1y8m #全職媽媽 #幼兒飲食 #湯水 #清熱
麥冬雪梨水 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
材料:(4人份量)
1)雪梨乾2両
清熱潤肺
註:雪梨帶點寒,可改用蘋果代替
2)鴨腎3-4個
開胃、下火
3)麥冬2両(大顆的麥冬用1両已足夠)
養陰、生津、除煩、潤肺
4)鐵棍淮山2支
養陰補水
5)海竹頭3両
滋潤皮膚、養陰潤燥
6)栗子半磅(素湯可用1磅)
7)百合2両
養胃健脾、補腎、強筋骨
8)太子參2両
太子參又叫孩兒參,補氣、養陰,功效雖不及黨參強,但適合身體虛弱卻不能太補的人
9)粟米心約2両
清心火、祛濕
註:可加入無花果或椰棗增加滋潤度
足本食譜: https://bit.ly/3wKWFbV
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麥冬雪梨水 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
蘋果雪梨乾瘦肉花旗參湯
https://bit.ly/3oo7MCT
材料:
蘋果 4個
雪梨乾 10片
瘦肉 1件
花旗參 適量
麥冬 1/3碗
南北杏 適量
無花果 3粒
紅咖喱番茄骨
https://bit.ly/3t2dRZt
材料:
排骨 適量
泰式紅咖喱醬 2湯匙
番茄 4個(大)
薑 8片
洋葱(小)1個
茄汁 2湯匙
糖 1湯匙
水 半碗
紹興酒 少許
豆乾炒三絲
https://bit.ly/39o7Zlm
材料:
五香豆腐乾 3件
西芹 2條
青瓜仔 1條
小甘筍 半條
腐乳 1磚
麻油 1湯匙
糖 1茶匙
臘腸雞腎炒荷蘭豆
https://bit.ly/3t6Gi8o
材料:
臘腸 1條
雞腎 3個
荷蘭豆 適量
麵豉醬 1茶匙
紹興酒 2茶匙
薑 2片
大紅辣椒 1隻
胡椒粉 少許
糖、鹽、生抽各少許
足本食譜: https://bit.ly/3oraTdB
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麥冬雪梨水 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
潤肺止咳湯水
川貝百合雪梨湯
材料:
雪梨 2個
川貝 5克
鮮百合 2個
南北杏 各5克
陳皮 1小片
冰糖 少量
清肝潤肺焗茶
菊花桑葉麥冬茶
材料:
麥冬 6克
菊花 3克
桑葉 3克
足本訪問: https://bit.ly/37kl52k
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