好華麗的鴿鴿(Iris)
鴿子 歪 頭 在 ETtoday寵物雲 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過285萬的網紅Namewee，也在其Youtube影片中提到，這是［哥抽菸］的Part1。2009年版。很難想像以前我自己怎樣錄音的，怎麼錄成這個樣子？? - 讓我們一起來追悼 Marlboro, Dunhill, Peter Stuyvesant, Mild Seven, Salem, 三個五, Benson & Hedges 還有所有沒有念到名字的...
鴿子 歪 頭 在 Kate.L 芷如 Facebook 的最讚貼文
許多上班族因為久坐會讓髖關節變得僵硬、循環代謝變差造成水腫及造成屁股周圍囤積脂肪！
因為僵硬連帶造成腰痛、肩頸痛等問題。
讓我們利用鴿子式（Pigeon pose）來打開髖部，釋放舒緩坐骨神經壓力，還能有效讓脊椎得到舒緩的伸展，同時也可保護在脊椎與椎間盤之間的神經！
因為可以伸展到大腿、小腿以及踝關節的部位，有助於氣血循環的順暢，因此可以善雙腿水腫的狀況✨
嚴重僵硬的人，可以先熱敷緩解放鬆緊繃的肌肉在嘗試瑜伽鴿式來改善這些不適！
☝🏻曾經有受傷開刀～建議在做動作之前先詢問醫生在做練習喔⋯⋯不要勉強自己的身體去做☝🏻
如何做鴿式：
1：右腳小腿往前彎並與瑜珈墊前端儘量平行，右腳膝蓋靠近右手手腕，保持骨盆不歪斜不要把身體的重心垮在右臀（如果髖部比較緊繃的人可以放一個瑜珈磚在右臀坐骨下方，再讓自己慢慢加深自己的動作）
2：左後腿在背後放鬆伸直並將髖部向下貼近地面。
3：吸氣脊椎延伸背部打直，吐氣腹部內收拉長下背～
練習時不要讓頭低於心臟～可以利用雙手支撐、身體往前趴向小腿、雙手握拳疊放在額頭...
選擇自己舒適的角度停5-8個呼吸在換腳做練習喔～
鴿子 歪 頭 在 即新聞 Facebook 的最佳解答
感謝鴿子大大們XD 這些賽鴿們一定很想趕快回家吧~ (#海派罐頭)
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瑞芳警攔車酒測聽到「咕咕」聲 破擄鴿集團救出13隻賽鴿
https://www.ettoday.net/news/20210328/1948285.htm?from=fb_gee_video
☛入手黑貓即即X赤柴歪歪廢萌LINE貼圖
http://bit.ly/2JqmTv1
#即新聞
鴿子 歪 頭 在 Namewee Youtube 的最讚貼文
這是［哥抽菸］的Part1。2009年版。很難想像以前我自己怎樣錄音的，怎麼錄成這個樣子？?
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讓我們一起來追悼
Marlboro, Dunhill, Peter Stuyvesant, Mild Seven,
Salem, 三個五, Benson & Hedges
還有所有沒有念到名字的名牌香菸 Check it out
沒有菸抽的日子 沒有菸抽的日子
我總不在你身旁
而我的心裏一直 以你為我的唯一的
唯一的 一份希望
畢業等於失業 我必須面對這世界
所以回到這裡 我就好像無業遊民
我返來的時准 置Kastam買了三條菸支
因為我知影 這叨的菸支價錢直直起
這首歌 你不會聽到什麼Kuku
這首歌 只是要傳達一種控訴
這首歌 張雨生聽了都起來跳舞
張惠妹聽了 都不敢搬來Malaysia住
我要紀念 香菸的偉大使命
讓忙碌能夠休息 讓煩惱能夠清晰
默默奉獻 默默地燃燒自己
在愛如潮水後 瀰漫著愛的氣息
如果一支香菸 能夠安撫情緒
又何必在意 香菸現在什麼行情
我講的用力 但是有心無力
因為我皮包裡 只有八塊七
不是我Suka中TB 是因為每天看電視
看到新聞裏面A人 每個西北爛屎
我菸支拿出來 我想要大力KU落去
但是我想到 這准菸支四角五一支
沒有菸抽的日子 沒有菸抽的日子
我總不在你身旁
（香菸一包九塊 我燒不落 我燒不落）
而我的心裏一直 以你為我的唯一的
唯一的 一份希望
（我看到報紙 我直直啜 我直直啜）
天黑了 路無法延續到黎明
我的思念一條條鋪在 那個灰色小鎮的街頭
你們似乎不太喜歡 沒有藍色的鴿子飛翔
我燒菸支 是想讓大便大更順利
我燒菸支 是因為吃飽飯很空虛
我燒菸支 反正都已經烏煙瘴氣
我燒菸支 是因為不想看的太清
不想看得太清 社會到底歪到哪裡去
不想看清你 不想看清我自己
我喜歡眼前有霧 我喜歡模模糊糊
跳飛機的人都喜歡跑到倫敦留宿
走私菸或許 是一種奇蹟
雖然很便宜 但是依然保持Quality
至少我們抽了 不會被吸血鬼抽
吸血鬼 的嘴巴就在Kastam入口
Sok K 你說犯法 又不給種大麻
媽的燒一支香菸現在你也要來漲價
如果不抽菸你認為才叫身體健康
你吸血那麼多 又沒有看你爆血管
把我的倫敦還給我 把我的Lighter還給我
把我的錢吐還我 還我一個美好生活
不吃你派的糖果 你振作我才振作
所以請還我九塊 再為我點上一把火
沒有菸抽的日子2009 Check it out!
沒有菸抽的日子 沒有菸抽的日子
我總不在你身旁
（香菸一包九塊 我燒不落 我燒不落）
而我的心裏一直 以你為我的唯一的
唯一的 一份希望
（我看到報紙 我直直啜 我直直啜）
在你想起了我後
又沒有菸抽的日子 啊~
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鴿子 歪 頭 在 GEM鄧紫棋 Youtube 的精選貼文
Stream/Download the song here: https://GEM.lnk.to/CityZoo
點擊破億全創作天后 G.E.M.鄧紫棋 無畏系犀利文筆
《摩天動物園》借動物隱喻文明與獸性之間的拉扯
面對慾望的誘惑 你會怎麼選擇？
個性一向直來直往、愛恨分明的 G.E.M.鄧紫棋，創作兼具剛與柔、理性批判與感性關懷，她用音樂詞曲勾勒出人性的不同面貌，以充滿能量且細膩多層次的歌聲反映出每個人的心聲。這次鄧紫棋在歌詞的文字創作上也相當犀利精準，她將自己觀察到的人性百態以及對社會的關懷化為歌曲，創作出一座「摩天動物園」！
鄧紫棋以她敢說敢言的筆法切入，藉動物形象隱喻人性，同時也映照自己過去一路走來的經驗。都市叢林的摩天大樓中萬獸齊聚，象徵著城市裡形形色色的人們，「摩天動物園」敘述各種動物的生存姿態，並反應社會現象，暗諷人性中每個人都可能在某些時刻浮現的黑暗面。
鄧紫棋在歌詞中大量使用「蘋果」、「好萊塢」等符號意象來借喻外界的誘惑，且以詼諧的方式融合社會流行語，例如「為麵包打仗 / 先要學會吃土壤」。「摩天動物園」描述人們打從一開始都是單純善良，卻隨著年紀增長、社會化而逐漸出現背棄良心的行為，每個人都努力求生，在文明與獸性之間拉扯徘徊。
在歌曲最後，鄧紫棋提出反思，「當你站在慾望邊緣 / 突然間善惡難分辨 / 天使與魔鬼都在身邊 / 這時候你跪在誰跟前」如果是你，面對誘惑時你會怎麼選擇？鄧紫棋的答案也早已寫在歌裡：「活在摩天動物園 / 我只能祈求上天 / 賜我清澈⼀雙眼 / 一點點識破美麗的謊言」鄧紫棋還是相信人性本質的真與善，希望每個人都能以最清澈的眼光，去識破虛假謊言的誘惑，作出最好的選擇。
摩天動物園 MV 致敬經典作品
巧妙翻玩符號意象 黑色幽默反諷人性
萬獸之后鄧紫棋 帶領你走過文明進程 進入她的〈摩天動物園〉
「摩天動物園」MV 請到曾獲德國紅點設計獎等世界大獎的鬼才導演廖人帥，大玩視覺藝術與符號學，挪用大量經典創作及著名景點，如麥可傑克森 Michael Jackson、超脫樂團 NIRVANA、披頭四 Beatles、平克佛洛伊德 Pink Floyd 等經典專輯封套、電影《少年 Pi 的奇幻之旅》、全球影視重地好萊塢 Hollywood 地標⋯⋯等，視覺手法除了向這些藝術家致敬之外，更藉由這些經典作品象徵人類文明的進程，鄧紫棋再以這些視覺符號給了一筆回馬槍，暗諷即便人類不斷進步，人性中仍存在著原始的獸性，富含黑色幽默，值得玩味。
本次 MV 場景豐富、埋梗經典，鄧紫棋在 MV 當中的 18 個場景大玩變裝換了 10 套服裝，其中有一套特別訂做的洋娃娃外套用了數十個洋娃娃縫在外套上，不但視覺特別而且非常的重，對嘴時動作都不能太大；此外還有向麥可傑克森 Michael Jackson 致敬的在危險專輯中的經典造型、暗黑版名畫農婦造型等。而讓她覺得最辛苦的部分是吊鋼絲，因為劇情需要，她有一幕被魔手抓走的畫面不但要被吊起來還要突然被往後拉，簡直是雙重驚嚇，再加上還有自由落體下墜的畫面，也讓恐高的鄧紫棋承受很大的心理壓力！這支 MV 連拍了 2 天超過 32 小時，拍完後鄧紫棋直呼：「這真是我拍過最辛苦的一支 MV！」
《摩天動物園》
作曲：G.E.M.鄧紫棋
作詞：G.E.M.鄧紫棋
傳說在伊甸 原始的愛沒有欺騙
簡樸過每一天 人們彼此真心一片
心跟著獨特節奏跳
臉掛著橘色嘴巴笑
直到蛇在身邊繞 蘋果讓你咬
直到起重機拔掉 我們的獨角
可憐的亞當 從此掉進蜘蛛網
為麵包打仗 先要學會吃土壤
樸實的大象 進化變成四不像
舉頭望著八方 低頭忘了思故鄉
人人都各自 想登峰插上 自己的旗幟
純白的鴿子 為什麼牠像 變成了歷史
努力要騎到寶馬買到房子
不過是為了讓青蛙能變成王子
穿灰衣的姑娘得不到尊重
社會大眾不在乎微小昆蟲
於是一群羔羊 卑微的願望
是努力擠進荒涼 庸俗的天堂
那些被龜贏的兔他們眼睛深紅
只會每天妒忌著別人成功
於是學著蟑螂 到處爬著牆 不怕黑也不怕髒
大便也舔上 為了要前往 光鮮的監房
活在摩天動物園 文明和野獸周旋
我看著黑白的臉 一張張變色就在一念間
人的心太莫測幻變 糾纏在愛與恨之間
天使與魔鬼都在身邊 畫著沒終點的圓圈
活在摩天動物園 我只能祈求上天
賜我清澈一雙眼 一點點識破美麗的謊言
當你站在慾望邊緣 突然間善惡難分辨
天使與魔鬼都在身邊 這時候你跪在誰跟前
你和我⽣來都是曾經白的紙
只是同樣被寫上太多歪的字
長大最無奈的是 踏實 怕是 傻子
你若不想被掰著吃 必須磨利牙齒
別任人屠宰 必要關頭只能把人出賣
再無奈 也只是成功無法避開的附帶
當鼻子愛上了霧霾 一開始察覺不出來
這一種腐敗 它像骨牌 慢慢地覆蓋 把你毒害
單純的一群小白豬
被名和利薰陶擺佈
衣服都故意少塊布 淪為了潮牌奴
賣了靈魂撈財富
一個個紅得快速 卻餓得變了排骨
鏡子裡面的怪物 四處無人牠就敗露
當初都憧憬好萊塢
最後通通都跑來哭
穿灰衣的姑娘得不到尊重
社會大眾不在乎微小昆蟲
於是一群羔羊 卑微的願望
是努力擠進荒涼 庸俗的天堂
那些被龜贏的兔他們眼睛深紅
只會每天妒忌著別人成功
於是學著蟑螂 到處爬著牆 不怕黑也不怕髒
大便也舔上 為了要前往 光鮮的監房
活在摩天動物園 文明和野獸周旋
我看著黑白的臉 一張張變色就在一念間
人的心太莫測幻變 糾纏在愛與恨之間
天使與魔鬼都在身邊 畫著沒終點的圓圈
活在摩天動物園 我只能祈求上天
賜我清澈一雙眼 一點點識破美麗的謊言
當你站在慾望邊緣 突然間善惡難分辨
天使與魔鬼都在身邊 這時候你跪在誰跟前
誰迷失在 水泥的 森林裡面
誰一直踩 最低的 人性底線
誰一直還 隨意地 任憑病變
誰其實在 回憶著 認命以前
製作人 Producer：G.E.M.鄧紫棋 / T-Ma 馬敬恆
編曲 Arranged by：老道 / G.E.M.鄧紫棋 / T-Ma 馬敬恆
和音 Bvox：G.E.M.鄧紫棋
混音 Mixed by : Richard Furch
母帶 Mastered by : Randy Merrill @ Sterling Sound
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