關於 鯖缶 アレンジ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

鯖缶もカルディもすごい…👏
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【痩せる】20代女子大好きなコンビニご飯を紹介　ダイエット 効果 あり　アレンジ してさらに美味しく　【サラダ チキン】【水】【鯖 缶】MISS JAPAN https://youtu.be/WX9JzNxlQm0

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【痩せる】20代女子大好きなコンビニご飯を紹介　ダイエット 効果 あり　アレンジ してさらに美味しく　【サラダ チキン】【水】【鯖 缶】MISS JAPAN
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こんにちは、ぐっち夫婦です！
今日は、冷凍うどんを使った洋風&和風の味わいのレシピを紹介＾＾

その日の気分で食べたい味を選んで、ぜひ作ってみてください！

詳しいレシピは下をチェック！

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さまざまなレシピも紹介しています！よかったらチェックしてみてね！

【平日をラクにする一週間献立】
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3Y4G516wGdx2OlXvDm2EWV

【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3RAVD2LMaK-OxEua_CJXcv
■「食材別レシピまとめ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3c6f9RlKWKoQKLZSsVJB6J

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【和風カルボうどん】
冷凍うどん…1個
卵…1個
卵黄…1個分
ベーコン…80g
白だし…大さじ1
牛乳 …150ml
青ネギ…少々
粗びき黒こしょう…少々
塩…少々
粉チーズ…適量
バター…5g

【下準備】
・ベーコンは5㎜幅に切り、青ネギはハサミで斜め切りにする。

①冷凍うどんを耐熱容器に入れラップをし、電子レンジ（600Ｗ）で2分加熱する。

②卵1個を卵黄と黄身に分ける。白身はもう1個の卵と一緒にし、箸できるように混ぜる。

③フライパンにバターを入れ、ベーコンがカリカリになるまで中火で炒める。ベーコンに焼き色がついてきたところで、牛乳、白だしを加えあたため、塩・こしょうで味を調える。

④ソースがふつふつしてきたら、 1のうどんを入れてあたためる。（※牛乳は煮立たせないように注意）

⑤全体があたたまったら火を止め、卵を流し入れ余熱で火を通す。粉チーズを入れてよく和える。

⑥皿に盛り、青ネギをかける。中央をあけてその中に卵黄を入れ、粗びき黒こしょうをかける。

【たたきとろろと鯖みそ缶の薬味のっけうどん】
長芋…150g
鯖のみそ煮缶…1/2缶
冷凍うどん…1個
青ネギ…1～2本
ミョウガ…1本
きざみ海苔…少々
梅干し…1個
めんつゆ（2倍濃縮）…400ml

【下準備】
・青ネギ、ミョウガは小口切りにする。

①冷凍うどんを耐熱容器に入れラップをし、電子レンジ（600Ｗ）で2分加熱し、流水にさらす。

②長芋は皮をむき、梅干しと一緒にポリ袋などに入れてたたき、とろろにする。（ポリ袋は2重にするのがおすすめです）

③うどんの水気をきって器に盛り、とろろ、ほぐした鯖、青ネギ、ミョウガ、海苔をトッピングし、つゆをそそぐ。

=========== 私たちからのメッセージ ===========
簡単に作れて美味しくて人気レシピを紹介しています！
料理動画で作り方を確認できるので、初心者の方でも
安心して美味しい料理を作ることができますよ〜！

朝ごはん/昼ごはん/晩ごはんで作ってみてくださいね！
作り置きにしてお弁当の具材にしてもいいですね！
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材料一覧！

新玉ねぎ　　　　　　2個
大葉　　　　　　　　10枚
コーン缶　　　　　　1缶

調味料一覧！

焼肉のタレ　　　　適量
ごま油　　　　　それぞれに大さじ半分
ごま　　　　　　適量

アレンジ！

鯖缶（水煮）　　　　1缶
お好きな焼鳥　　　　2本

今回は今が旬の新玉ねぎを使った大好評常備菜シリーズの新作です!(^^)!
そのまま食べてもいいですし簡単なアレンジの仕方も紹介しているので是非色んなアレンジ楽しんでくださいね～(^O^)／

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賞味期限切れの花椒を見つけたので、全部使って自家製の花椒油を作ってみました。そして今回は、きゅうりを使って簡単な和え物を作りました。
色々な料理のちょい足しで使ったり、いつもの料理の炒め油として使うと、一味違った美味しさになると思います。是非作ってみてください！


【花椒油※材料】
・サラダ油 １００ｃｃ
・花椒 ５ｇくらい
・小ネギ ３～４本

「キュウリの花椒油和え※材料」
・きゅうり １本
・塩 小さじ１／３
・花椒油 小さじ１


【きゅうりを使った美味しい料理レシピ】
・おうちで簡単エスニック『ベトナム風サラダ』の作り方【ベトナム料理】
https://www.youtube.com/watch?v=od0Vd3ngnYw
・暑くて火を使いたくない人の為の『簡単冷や汁』の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=SplwV8dbUQA
・鯖の水煮缶を使った『鯖缶ちらし寿司』の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=LtletVRiS-8
・キュウリをまとめて買った時の『きゅうりの保存方法』を紹介します。
https://www.youtube.com/watch?v=SFUB5wz2v4M
・「きゅうり・食べるラー油・塩」だけですぐ出来る簡単おつまみ【きゅうりのピリ辛ラー油和え】の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=1twxULr3MN0
・【簡単アレンジ】浅漬けをマリネにする方法
https://www.youtube.com/watch?v=1oGzSVLbi1A


BGMはこちらのサイトからお借りしました
・OtoLogic(https://otologic.jp/)
・ DOVA-SYNDROME(https://dova-s.jp/)
・効果音ラボ(https://soundeffect-lab.info/sound/voice/game.html)

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#きゅうり #花椒油 #気ままに料理