#只要60kg以上都可免費管理 限30個名額
#私訊三比八粉專會有專人為你一一指導管理如何窈窕
一塊簡單的甜甜圈餅乾會越吃越苗條?
「神啊~~給我美味又能維持樣貌的東西吧!」
這是每個愛美愛吃又想擁有好樣貌的人的心聲
沒想到真的有這種東西的存在。
身為人,看到漂亮的東西都比較有慾望
這一塊甜甜圈就是這樣漂亮又有內涵
【自身經驗】
說到管理樣貌,我最有感觸不過
我的臉因為比較尖,從小像竹竿,加上我不常出門
所以中間即使橫過,也沒有朋友發現🤣
但其實....我最巔峰時也有過57,然後很快自己拼回。
可能我形態優勢和個性較有恆心
因此對我來說管理起來不是太難
我知道對有些人來說非常非常難😿
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【觀念分享+搭配餅乾】
🌱有個小方式我想跟大家分享:「形態即是健康,真的要重視!而如果真的在意自己的形態,假如現在走橫了沒關係,從此刻開始每天記錄自己重量,讓自己了解自己的變化,從飲食、作息、心態等等去做調整,你會發現一天一天會有變化,但真的要積極、行動、改變!也會因為有量的習慣,以此警惕自己,就容易達到自己的目標了!」
忌口也很重要!不要貪吃!吃適量就好!
不要讓自己吃到飽和撐,七分飽已足
有了這樣的觀念後,
🍩搭配 「 #三比八」的 #膳食能量圈(蛋奶素)
這是一個幫助過非常多人這方面困擾的神奇餅
成分單純:小麥粉、燕麥粉、魔芋粉、脫脂奶粉
車前子穀粉、小麥膳食纖維、蛋黃粉等等
一包15g、一盒12包
努力四天看到結果,並順利到達目標後,
就不用再買產品,仍可維持(但前提還是不要貪吃)
口感方面一開始可能覺得味道淡、還好
吃久了覺得像小時候的古早餅乾美味!
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【每天量吧!】
我有美容業朋友長期有形態困擾
外面的東西她不相信,
但看到她妹妹形態越來越好看,
就也跟著吃這餅乾,結果兩個人一起窈窕😎
數據會說話,堅持每天測量自己重量吧!
3比8引進的體脂計也超好用準確
而且輕到沒感覺!!(方便出遠門時外出攜帶
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打開藍芽,然後站上去量時
APP上每天都會幫你紀錄,
也就不用自己手寫紀錄
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我家有三寶 刈包、芋圓、粉粿亂跑
沒想到!水魔素三效潔牙棒 (鱉蛋美膚口味)
也有三寶🤩🤩🤩
潔牙、除臭、護膚都很罩👍👍
為什麼水魔素潔牙骨可以讓粉粿興奮到糢糊😆
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可以有效幫助口腔健康,降低異味。
三寶口齒清香!🦷
✅選台灣本土鱉蛋粉
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三寶皮膚好,麻麻沒煩惱!🤗
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天然的纖維可增加潔牙的面積,加強去除牙垢
水魔素潔牙棒柔軟Q彈不傷牙齦
拔麻能放心讓家裡寶貝隨時都能刷刷牙!🥰
重點是還可以維持腸道的健康。
如果再搭配水魔素的潔牙水,效果加倍再加倍。
還在為自家毛孩的口腔問題煩惱嗎?
麻麻跟三寶推薦🙋♀️水魔素潔牙棒👍
讚讚讚讚讚讚讚。。。。(自帶ECHO)🤪🤪
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嗨!我是凱南Kenan,我的第一本書《凱南帶路遊高雄:玩進林園、甲仙、岡山、前鎮與新興,吃喝玩樂5大路線全攻略!》大家看過了沒?挖掘大高雄在地樂趣,完整規畫假日出遊行程懶人包!推薦路線、私房景點、地址資訊全蒐羅,輕鬆走透5大區!
#Chapter1 高雄林園比你想得更好玩
初見林園,精彩可期!
蘭姐鴨肉飯
林園麵線糊
高雄市歷史建築-原頂林仔邊警察官吏派出所
走!我們往林園廢墟祕境探險去!
安樂樓
散遊林園老街,品味懷古老街屋的年華風采
合春圓仔 (林園店)
#阿水師爆漿牛舌餅
林園韭菜園 蔣家宗祠 - 蔣家古厝
#港埔江夏黃氏古厝
鳳鼻頭遺址
清水巖清水寺風景區、 林園清水寺
#珍珍茶葉蛋
#Chapter2 來去高雄甲仙住一晚
滿心期待參與甲仙芋筍節活動的在地人
三冠王芋冰城
增添繽紛印象的甲仙夜晚,精彩行程才正要開始!
芋筍節路跑活動前晚,參賽選手們填飽肚子面對隔日賽事!
跟著當地筍農採收竹筍初體驗,我在甲仙最棒的清晨回憶
高雄季節活動必玩甲仙,一年一度芋筍節地方盛事!
甲仙市區有條早餐街,第一次在甲仙吃頓早餐
#黑輪肉丸碗粿嫂
早餐後遊覽時間,快來貓巷拍照打卡留念!
甲仙貓巷 傘傘動人
#甲仙百年樟樹
甲仙公園
幸運碰上全台首創「千人共享飯湯」特色活動!
好好甲仙 Gooddays Jiaxian
#甲仙夜市
#Chapter3 一日岡山超值玩法
岡山新源發早餐店
航空教育展示館
一票在手,暢遊岡山最超值!
小溝頂木瓜牛奶 小溝頂木瓜牛奶
阿三麵
台灣滷味博物館
大小朋友同樂,體驗手作黃金蛋DIY活動
空軍軍史館
空軍軍機展示場
有一段回憶,只停留在岡山空軍官校裡
阿志湯餃
#Chapter4 週末夏日樂遊提案.到高雄前鎮區找趣味
#大高雄肉焿土魠魚焿老店
勞工公園假日花市
朱爺爺QQ蛋
R7 創藝所在 × 袋寶觀光工場
IKEA宜家宜居(高雄店)
IKEA北歐瑞典風味餐廳,早午晚三餐一次全包了!
高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center
「#放視大賞設計展」高雄登場,到場力挺堂妹畢業設計成果展
思想粒子的空間 The Space of Thought Particles
台灣第一條輕軌列車在高雄,城市旅遊便利性大升級!
#Chapter5 逛翻高雄新興區商圈.朝聖最美捷運站!
準備逛翻高雄新興區商圈,四人小旅行展開前的會合時分!
老江紅茶牛奶
高雄捷運美麗島站-穹頂大廳
重溫大學時期的逛街回憶,高雄新興區各商圈開逛啦!
高雄新堀江商圈、 原宿玉竹商圈 Yuansu Yuchu
錦衣味 - 台北甜不辣(台北甜不辣)
快樂魔法屋義大利麵
南華觀光商圈-新興夜市購物街
高雄六合觀光夜市
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【工商時間 #賣自己寫的書】大家好!我是凱南(Kenan),我的第一本高雄旅遊新書《#凱南帶路遊高雄:玩進林園、甲仙、岡山、前鎮與新興,吃喝玩樂5大路線全攻略!》在2019/12/04(三)正式上市囉!博客來、金石堂、秀威網路書店、三民網路書店、TAAZE讀冊生活、iRead灰熊愛讀書、書立得網路書店、誠品網路書店等各大通路均有販售。
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魔芋台灣哪裡買 在 [問題] 市區哪裡可買到魔芋爽? - 看板Tainan 的必吃
國小女兒近來回家吵著要吃魔芋爽,說同學都額樂非常好吃(難道是小學界的流行美食?
)
媽媽我上網查,似乎只能在蝦皮大量購買(20包以上),請問各位大大,舊市區哪些店可
買到此人間美味呢?
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