氣泡水風靡全台,深受大家喜愛😋
根本是夏天的消暑好夥伴🌬️
但你知道氣泡水的正確飲用時機嗎👇
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喝氣泡水的最佳時間點:
①吃過早餐後喝1杯氣泡水,促進新陳代謝!
②在吃飯當中喝1-2杯氣泡水,可以增加飽足感,幫助減少食物攝取。
③運動後喝1杯氣泡水,也能幫助消除疲勞哦~
④最重要的一點,氣泡水建議不要空腹喝!不僅可能會造成脹氣,而且可能會使食慾增加哦!
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💡盛夏消暑聖品—蜂蜜檸檬氣泡水
將檸檬和蜂蜜加入氣泡水中,不但增加氣泡水的營養價值,還可以更無負擔的享受清涼飲料哦🍹
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@喜歡喝氣泡水的朋友~
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