【#疫後新生活】照顧好自己‼
疫前常外食、疫後少運動
真的推薦你可以試試這個喔 👇
💢有感 https://yohopower.net/XGLb9
一場疫情,拿掉外食,生活變得的相對純粹後,這才讓我更加看清一件以前就知道、但一直覺得應該沒那麼重要的事,那就是~
原來 #每個吃下肚的東西都超級重要 🙍♀️
因為在這場疫情之前,我們家是 #標準外食族,每次在挑選餐廳時,雖然已經盡量挑選環境乾淨、食材用心的店家,但我也清楚,#長期外食 想跟 #健康飲食 畫上等號,還真是不容易啊~嘆!
就在生活忽然跳轉🤸♀進照顧假,天天自己煮,意外讓我那 #頑固不已的體重 不說一聲就噗通往下跳,讓我更加確信,到底吃什麼進肚子裡,這件事才是我應該關心的事!!
當然了,除了飲食,這段時間也逼得我更加關注起 #健康🎯,像我自己是只要 #吃好睡好 就沒事,但如果晚上偷偷爬起來熬夜追劇,隔沒幾天馬上就會出現小狀況。
我家小孩是在停課之前,因為 #在學校的運動量很夠,所以精神好的很,就算有點不舒服,恢復之神速可與高鐵比擬吶~🤘!但自從停課之後,別說運動了,光看手錶顯示的計步數,每天平均才一千步,跟以前輕鬆破萬步的生活根本沒辦法相比。
這樣下去怎麼行?還好我認識了@悠活原力YOHOPOWER,他們不但有很多品項,還是以 #益生菌起家 的台灣在地老牌子耶🙆♀️!
所以我很快就決定要將他們加入我家的生活當中,說真的,這也是我這輩子連續吃過最久的品牌了~哈哈!接下來,請容我簡單分享~
《💛經典不敗款 #YOYO敏立清益生菌》
最讓我喜歡的一款益生菌,也是他們家的明星經典商品,口味分有乳酸原味、奇異果口味兩種。我幫小孩選的是盒裝60入的乳酸原味,跟上這波優惠,攤算下來”一包的單價比一瓶優酪乳還便宜 喔~ #兒童專屬益生菌 #專利3益菌 #17種優勢菌株 #好吞粗顆粒粉末
《💛全新推出 #300億純淨益生菌》
他們家2021新推出的最純粹益生菌,是很厲害的純粹好菌,『純淨配方,無香料、無色素、無賦形劑』,光這四點就很吸引我。然後這款吃起來的味道很特別,就像米果吃到最後的味道,有一種淡淡的米香喔! #一包300億菌 #兩大專利菌株 #五種順暢好菌 #小孩也能吃
《💛用噴的維他命 #原力維生素D3素食內服液》
早在疫情爆發時,我就想找維生素D3,畢竟為了防疫,大家都少了許多日曬的機會,但我又比較不喜歡吞錠狀或是膠囊,所以當初發現悠活原力居然有推出用噴的維生素D3,真是太開心了! #每按壓一次即可補充600IU維生素D3 #忙碌作息中最方便的補充
趁著疫情,趕緊養成全家好作息及好習慣,
讓我們一起為台灣加油、為未來努力吧❤️
‼詳細完整心得 https://reurl.cc/Nrv7Zx
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🍂就是讓你忍不住想拿起來吃🍂
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🐾產地:印尼
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🐾保存:常溫(請勿曝曬)
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💙高雄屏東地區💙
🚧屏東:內埔天后宮(馬祖廟).廣濟路164號
🚧屏東:明正國中側門..大連路上
🚧高雄苓雅:(苓雅國中側門)..文橫二路上
🚧高雄左營:文水路公有平面收費停車場內..文水路
🚧楠梓:新大益駕訓班旁邊空地..三山街359號
🚧岡山:前峰國中前面公園..樹人路1號
🏠路竹:門市..倫理街5號
💙台南地區💙
🚧永康:探索教育公園..永華路
🚧新市:新市國中..民族路76號
🚧善化:善化區公所..建國路190號
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🚧同安:同安夜市(近洗車場)..同安路與大安街
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🚧鹽水:鹽水武廟..武廟路87號
🚧佳里:佳里區公所..忠孝路5號
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🚧梅花:梅花里活動中心..安中路一段557巷25號
🚧大東:大東監理站..林森路一段224號
🏠將軍:門市..忠興151-18號
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💙嘉義雲嘉南地區💙
🚧虎尾:圖書館..光明路68號
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🏠嘉義:門市..西區高鐵大道193號
🏠嘉義:御茶屋(特約)..西區興業西路161號
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🚧鹿港:鹿嚼饗原塊牛排精緻自助吧對面停車格..建國路151號
🚧延和:延和公園後門..雲長路
🚧花壇:麥當勞..中山路一段345號
🚧員林:龍燈公園旁橋下..莒光路734號
🚧溪湖:溪湖糖廠停車場..彰水路二段762號
🚧北斗:北斗國小..文苑路一段32號
🚧田中:田中兒童公園..新福路45號
🚧和美:四季百貨後面公園..仁和路
💙台中地區💙
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🚧大里:瑞城國小..美村街196號
🚧后里東達美饌前運動公園旁
🚧太平:全家便利商店前面..大興路127號
🏠豐原:門市..圓環東路216號
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💙新竹苗栗頭份地區💙
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🏠花蓮:門市..明心街1-16號1樓
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