#防護員模擬考考官初體驗
下週末就是教育部體育署運動防護員的術科考試囉～～～
跟大家介紹一下運動防護員考試
1. 報名前要先有250小時的實習時數
拿到各項專業科目學分
並且領有有效期限內的EMT1證照
（緊急救護技術員）
2.學科有基礎與專業科目
兩科皆要滿60分才算合格
科目包括解剖學、肌動學、生物力學、運動心理學、運動生理學、運動處方、體適能評估與身體檢查、運動防護學、運動訓練....包山包海的範圍
3. 術科部分有1分鐘看考題、15分鐘操作8-9題的實作
滿分💯，需經過三位考官審核，總分拿到70才算合格
出社會也兩年多
運動防護實務經驗也一陣子了
從死菜鳥大學生到國家隊隨隊
這樣的基礎都在高醫運動醫學系打下來的
不論是基礎學識、實務經驗、人脈資源
都讓我想盡量能夠用專業回饋系上
也謝謝105級學弟妹這兩天邀請我來當皮卡丘用愛發電
當模擬考考官給他們震撼教育（好啦其實真的沒有很兇
也辛苦其他一起面試的學弟、學妹學姐、100級同學
坐了兩個整天看了46人次操作
又留下來幫大家檢討考卷、解決疑惑
屁與腦呈現當機狀態
但這一切彷彿看到當年菜逼八的自己其實多麼的無助與徬徨啊⋯
這邊再次提醒各位考生
➡️題目一定要看清楚，各個敘述的方式都有其操作方式
➡️肌肉功能、肌力測試、活動度測試、主被動伸展、Special test、神經學檢查、腦震盪檢查、基礎體能訓練技巧、各種貼紮，以上皆要熟讀，在最後一週針對較弱的環節加強
➡️只要是考試都有技巧，關鍵的評分點這兩天已經講到爛掉了😂
➡️注意自己的身體姿勢，一方面讓人覺得安心專業，一方面避免受傷
另外另外
有其他興趣了解運動防護員術科在考什麼的朋友們
可以在下方留言👇👇
我會私訊傳給你三份官方考古題
另外若你是高醫運醫校友、在學學生
也提醒我一下是幾級的
我會另外加碼三份我自己出的考古題給你做練習
㊗️大家考試順利
穩穩做、穩穩過
其他學校的同學們也一起加油🤟
高醫後醫考古題 在 [心得] 後西醫與研究所並進- 看板post-b.test 的必吃
大家好，我是109年高醫的上榜生，同年剛好也碩二畢業。前陣子看到版上有人在問研究
所和考後醫要怎麼抉擇，雖然這篇不是教你選擇，而是我全都要，但還是希望這篇心得可
以幫助到有相同困境的同學們。篇幅有點長，會分成短期以及長期的準備方式來敘述。
1. 前言
其實不管是讀研究所還是工作，只要選擇了不是全職考生的路，基本上就會降低考上
的機率。當然每個人有不同的理由，可能是經濟壓力、家人壓力或者只是想證明自己，但
我認為只有考上才是真的，在沒有全力以赴之前，沒考上也不用有太多藉口。我也不是一
開始就打算要邊唸研究所邊考後醫，只是誤打誤撞走上了這條路。我也相信若是把其他人
擺在我的位置的話，一定有人可以做得比我更好，歡迎各位指教。
先把成績寫出來：
英 物化 生生 總 面試
108：48.75+9.0+10 105.25 100.00 273.0 31.6
109：55.00+5.5+10 126.00 118.00 314.5 33.3
2. 背景
大學是讀醫學相關科系，畢業後原本是打算唸碩班博班然後一路上去。但因為一些原因，
在108年3月(碩一下學期)時才決定要考後西醫，考齡1年3個月。
3. 必要條件
不管是讀研究所或工作，想同時進行並考上有兩個必要條件：
I. 找到友善、包容、支持你的老闆
除非你是每天讀一小時就可以考上的天才，不然一定要生出讀書時間。若是遇到很硬
的實驗室或是很壓榨的老闆，在實驗室沒辦法讀書、回家也快累死只想躺平，導致沒時間
讀書，結果應該就是再來一年或數年了。我很幸運當初選的指導教授是大學時的班導，她
認為前途是一輩子的是，學生想要追求更好的未來她一定支持。所以108考完時和她討論
要不要休學，她的看法是研究所學歷對未來在醫院發paper也有幫助(這部分我不確定，請
各位大大補充一下)，所以支持我應該把研究所唸完，但同時也很包容我，要我盡快把實
驗和論文生出來，剩下的時間可以不去實驗室沒關係。所以我在108年底就把東西都弄得
差不多，109年到考前基本上去學校的次數不超過十次，除了seminar和做poster時會去和
老師討論之外，其他時間都躲在家唸書。若是套用到工作上，我知道很多人會在12月辭職
，隔年專心準備考試，道理應該是一樣的。
II. 高中時有不錯的底子(亦適用於短期上榜或高分上榜)
102指考成績：扣掉國文五科平均86.6(生物94.6，其他都8X)
要非全職準備後西醫考試，時間一定會比其他人少，所以各科上手的速度都要比別人快，
而且快多少決定你的分數比別人高多少。後西醫的考科基本上和指考考科類型蠻相似的，
建議可回頭看看自己的指考成績，尤其是數學和物理，評估自己適不適合非全職考試，或
是預估要考多久。在此附上個人指考成績供各位參考。
4. 108年各科準備方式 (短期)
3月才決定考試，我想大部分的人應該都會打算裸考看看自己實力在哪。但我不這麼
認為，儘管自己的機會渺茫，但決定要考了就全力以赴，畢竟你三個月沒考上跟三年沒考
上的結果是一樣的。
雖然我是台北人，但在台中唸書所以只能在台中準備。由於決定要考時離考試剩大概
100天，所以當初去報補習班的時候直接就報了109年的全科課程。當初看了版上的推薦只
考慮三元和高點。三元的課程大部分都排在白天，而高點的課程時間都在晚上以及假日，
蠻適合非全職考生的。我白天要去實驗室，但又想上面授課，所以當初不考慮師資的情況
就直接報高點了。另外報名時用學生的身分跟補習班要到物理和化學的108雲湍課程及講
義，作為這兩科的主要準備教材。
I. 時間分配
由於決定得蠻突然的，因此3月到6月之間其實早就排好要跟朋友去澳門玩、實驗室也
有一堆實驗要做，但也只能硬著頭皮見招拆招，時間到該做甚麼就去做甚麼。利用做實驗
的空檔讀書，沒有要做實驗的時候就躲在家裡也不去實驗室，原本有在健身也直接停掉，
總之就是把一切可以排除的活動排除。作息的部分則是始終堅持每天12點睡，早上7.8點
起床，睡飽飽才能讀書。由於我做的是動物實驗，只有實驗後段比較忙而已，估計一下每
天大概還是能生出六小時以上讀書。
II. 英文
由於時間不多，所以英文不打算花很多時間準備，加上手邊也沒有教材可以看，所以
只有
每天花一小時看紐約時報，然後從當中挑單字去背。文法就只有把後醫考古題拿來寫而已
，有些題目真的弄不懂就算了，沒有花太多時間在這邊。作文的部分則是把考古題題目拿
出來逼自己30分鐘內寫出來，由於也沒人幫我改所以也不知道到底寫得好不好，只能把基
本的格式練熟，結果108的作文竟然有9分，出乎我意料之外。最後總分有67，說明以考試
方面來看我的英文還不差，因此隔年同樣也沒有花太多時間在英文上。
III. 物理
從零開始又沒時間把課程全部看一次，基本上這科就是亂看，但亂看也要有方法。我
的作法是把105到107的考古題拿來一題一題寫，寫到高中沒教過的部分就去看手邊的講義
，看講義還是看不懂就上網查或去看建國給的課程(最後我看了三分之一的課程)。例如寫
到運動學的題目，發現用高中的觀念可以解，所以就不會多花時間去看講義；寫到轉動、
電磁學、熱力學或近代物理的題目，發現高中沒有教，就先看講義的相關部分，如果觀念
還是弄不懂的話再上網查。總之就是從題目下手，一開始一定跌跌撞撞，但等到寫完之後
其實講義也看得差不多了，會考的公式也知道個大概了。考古題掃完之後我再去完整的看
程量子的講義，老師的講義不厚，題目不多，也沒什麼補充資料，蠻適合短時間準備。所
以高中的基礎在這邊就很重要了，能在短時間把觀念全部掃過一遍肯定要有一定的理解能
力。在考前我整理了一張A4紙，把所有遇到的公式都寫上去，雖然不知道背後的意義或是
觀念，但我不求把觀念弄懂，只求知道遇到題目要帶甚麼公式就好。
還有很重要的一點是考試的節奏，100分鐘90題，對於剛接觸這場考試的新手會是一
場惡
夢，首先寫題目順序是兩分化學迳一分化學迳兩分物理迳一分物理。一定要以拿到最多分
為目標，所以看到題目的當下沒有想法就要直接跳過，不是放棄，是等等再回來看；題目
算超過一分鐘感覺還算不太完的也直接跳過，就算你覺得再一分鐘就算完也一樣，不是放
棄，是等等再回來看。等到90題都掃過之後才回頭去看剛剛沒寫的題目，物理和化學皆然
。記住，以有限的時間內拿到最多分為主要目標，絕對不要時間到還有題目沒看到。
雖然108的物理我寫起來還是很卡，也很多題不會寫直接空白，但基本分還是有拿到一些
，代表這種以題目為主的準備方法對我是有用的。
IV. 化學
化學也是比照物理，從題目下手，高中會的就不多看，遇到不會的再去看講義和課程
。化學的部分，除了考古題之外比較有餘裕看梁傑的講義及題庫，考前把全部都掃過幾遍
之後就差不多了，也沒辦法多做甚麼準備。梁傑的普化我覺得教得不錯，從基礎到進階都
有提到，但也不會太瑣碎，一些比較難的觀念都是看了老師的課才懂，到考前我看了一半
的課程。影片上看起來老師蠻帥的，但等到隔年看到本人才發現不但帥而且氣質優雅XD
V. 生物
由於本科系和生物比較相關，準備起來也稍微輕鬆一點。我是用大學時買的Campbell
第八版中文版。也一樣從題目下手，遇到不會的題目就去翻相關的章節。考古題的部分就
可以寫到105以前的了，基本上還蠻夠的。然後有幾題Campbell找不到、網路也查不太到
的建議也可以跳過，不會每年都出這種題目，記住首要目標是要得到基本分。等多寫幾分
考卷，其實相關的重點也都會了，後西醫的生物比較不會出一些雜七雜八的。另外我有去
網路上找了Campbell題庫，考前時間只夠我寫一遍而已，建議在寫的時候可以跳過那種敘
述很長然後附一張圖片的題目，感覺不太會考也可以節省很多時間。
VI. 生化
大學有上過一年生化，但老師的教法等於沒上，研究所有上基本的分生則是對我還蠻
有幫助的。生化我大概五月才開始準備，當初上網買了莊老師的筆記和題庫。但莊老師的
筆記其實沒有上過課很難懂，所以還是回歸從題目下手，把考古題和題庫拿來一題一題寫
。另外我還有上網找到Lehninger第六版的電子檔，當作我重要的教材。準備時也是秉持
著拿到基本分的原則，遇到重要的循環就背起來，遇到太難的題目就跳過。分生的部分我
拿研究所上過的PPT來看而已。胺基酸、代謝一些重要的基礎觀念都是在這幾個禮拜之間
建立起來，雖然沒考很好，但是在隔年讓我可以更快掌握老師的重點，我覺得非常重要。
VII. 面試
雖然順利擠進面試，但我知道自己處在一個會被踢掉的位置，所以很努力地準備面試
。對完答案到面試之前有三個禮拜，第一個禮拜我去學校圖書館借了幾本醫學倫理和台灣
醫生的傳記來看，同時上網找一些當年議題的資料來準備。第二個禮拜成績也出來了，在
PTT上找到面試練習的小團體，和大家直接面對面的練習我覺得是面試準備最重要的一環
，從一開始甚麼都講不出來，到後來可以掰出七分半的反思，直接擬真練習可以讓你熟悉
面試的節奏，以及各種關卡要注意的小細節，和其他很會講話的戰友們練習是進步最快的
方式。第三個禮拜看要不要報補習班的模擬面試，如果完全沒有面試經驗建議多報幾家，
同時也可以認識一些當年的朋友們。最後成績出來大概在平均偏上一點點，代表這種準備
方式可以得到基本分，但要得到高分我覺得就很看個人特質了，可以參考其它同學的心得
。
後西醫的考試我認為拿到基本分大概就可以擠進面試了(英文也要不差)，一進面試真
的就人人有機會，就算你是筆試門檻本人，只要面試第一名我想還是可以上榜的。
VIII. 小結
這三個月真的是亂看一通，但結果證明全力以赴的態度是對的，差了0.7分就擠進高
醫。雖然結果就是沒上，但也給了我隔年的信心以及打好了很重要的基礎；同時我也知道
自己面試水準只有一般人程度，因此把筆試考高才是最實在的，所以我隔年的目標很明確
，就是把所有科目都弄懂就好。這段時間要很感謝實驗室的同學幫忙cover，沒有他們的
幫忙我大概能讀書的時間會少很多很多。
5. 109年各科準備方式 (長期)
到11月之前課程還不會太難，老師給的題目也還不會太多，建議這時可以把前一年比較不
熟的科目單獨抓出來從頭到尾看一次。若是非全職準備又想要在今年考上，我認為複習的
進度盡量不要落後課程超過兩個禮拜，題目也不要拖著不寫。不要想等四月課程結束再來
趕上，到最後會趕不上。各科準備方式我認為自己的方法可以說是乏善可陳，所以就簡單
敘述一下，重點放在心態和面試。
I. 時間分配
有一整年的時間要準備考試，所以時間分配上會多一點正常的社交活動。由於朋友都
還在台中工作或讀書，所以聖誕節交換禮物、跨年、爬山、露營這些活動大概是一個月就
有一次，除了自己貪玩之外，我認為保持正常的生活也有助於考試的心態。但是這樣邊做
實驗邊玩邊讀書，有很大的機會把自己搞得再來一年，所以我也一直很小心評估自己的程
度在哪裡，這部分可以由補習班的模擬考排名看出來。兩間補習班共六次模考，除了三元
第二次模考進度快比較多之外，我其餘五次都保持在前三名，所以知道自己在還算安
全的位置。兩間補習班加起來大概佔了快三分之一的考生，對於知道自己的定位有很大的
幫助，建議不要安慰自己考差只是還沒準備好而已，因為有人已經準備好了。
作息還是維持12點睡7.8點起來。每天早上起床就是邊吃早餐邊滑手機，除了看
看朋
友的動態保持和社會的連結之外，FB也是我獲得各種資訊來源和評論的重要管道，無形之
中對面試也會有不小的幫助。運動的部分真的沒什麼時間，只有在爬山前花幾天去健身維
持肌肉強度而已。每個人都有不同的舒壓方式或習慣的作息，基本上我認為不要把自己搞
的壓力太大或是太放鬆都是一種不錯的方式，只是記得若是考試結果不如預期的話，就要
想想自己有沒有分太多心在其它事情上了。
II. 英文
對我來說英文不是我該花很多時間加強的，所以109年只跟著旋元佑的課程走，有題
目就寫，不會另外找練習來做。時間安排上則是每天花睡前的一小時讀紐約時報或是背單
字。單字的部分我覺得還是要背，雖然CP值很低，但是在前端的競爭群中，英文往往是決
勝的科目，有背有分。我是找了張文忠的字根辭典來背，我覺得有點太多了，到考前勉強
看完兩遍而已。另外作文旋元佑都給我17分以上，原本信心有建立起來，但結果考場上沒
寫好，只有5.5分。文法的部分老師有自己一套絕學，但個人覺得很難學到家，所以文法
這一年其實也沒什麼長進。109單字和文法我錯了十幾題，還能保持不差的分數都是靠閱
測全對撐起來的，所以閱測真的是英文的關鍵。旋元佑平常會發自己出的閱測練習強調廣
讀，建議各位行有餘力可以多找一些其他的閱測來練習。
III. 物理
物理是決勝科目，一定要搞好。版上蠻多人都推林立言，所以109跑去三元報單科物
理，儘管多噴了一筆錢，但我認為值得。隨著課程進行，看到林立言教出越來越多誇張作
弊的方法，心中會感到「三小，原來我考場上在跟這些人競爭」，尤其老師十分溫暖又關
心學生，整套講義翻下來處處可見老師的用心，所謂良師益友應該就是在說林立言了。總複
習和模考營更可以看出老師抓題目的功力，自己弄一套109模考營來和高醫的考卷比對看
看，猜中超多題XD，一樣的題目，別人在考場上是第一次寫，你是寫了十次，要怎麼輸?
正課講義平時就要複習，考前正課講義沒時間翻的話就把總複習和模考營多做幾遍就可以
了，數千題題庫我在考前也只寫完一遍而已，沒時間複習。當然老師會一直強調沒有一定
要報他的課，只要適合自己就好，但我真心推薦林立言，老師各有優缺，大家就自己去試
聽吧！
另外有一個很好用的工具是chegg，可以找到一些題目的詳解。雖然蠻多解答是錯誤
的，但一些簡單的題目就不用跑去問別人，一整年下來對我幫助蠻大的。不用花錢註冊，
可以自己找國外的discord加入，會提供免費解鎖，多加入幾個也不用等冷卻時間了。礙
於篇幅不多做敘述，可以從reddit上搜尋”free chegg”開始。
IV. 化學
準備大方向如前所述，複習和題目盡量不要落後進度兩個禮拜。梁傑雖然人帥，但課
上得很快，108幫我打下的基礎才讓我有勉強跟上的感覺。老師的正課講義要看熟，已經
涵蓋到幾乎所有範圍了，再來是題庫，最後才是總複習和分章。然後老師也蠻會猜題的，
像是溴的沸點333K就講了兩次以上一定要背，今年就考出來，少這一題可以多一分鐘算物
理。每年化學都會考幾題有機，梁傑的態度是基本的他會教，太難的就送他，我還蠻認同
的，所以沒有花太多時間看有機。總之梁傑我還蠻推的。
V. 生物
曾正教的生物以考試來說我覺得還不錯，該有的觀念都有涵蓋到，只是講義感覺翻譯
得可以更好。老師補充很多課外的東西，我覺得以後西醫的考試來說比較少用到，主要是
給後中醫的，若是覺得真的很難背就自己斟酌要不要背。另外老師的總複習我覺得對後西
醫幫助不大，其實可以自己把正課內容整理一下即可。分章題目我沒有寫，主要只有寫老
師發的兩份題庫和高醫轉學考而已。各位還有時間可以弄一本Campbell來讀不熟的章節，
可以搞懂一些細節。
VI. 生化
莊老師的教學理念是弄懂大概唸即可，太細的考前再背，把時間留給其他科。老師也
教了一些蠻特別的記憶方法，尤其是胺基酸代謝那邊，我蠻受用的。個人還蠻喜歡莊老師
的，感覺有教學熱誠，問問題都會認真回復。但是以考試的角度來看，我覺得老師的教法
有點太跳，重點對我來說有點難抓。但是我覺得自己看生化原文書CP值也蠻低的，基本上
還是跟著老師的進度，行有餘力再去看額外的教材。蠻多人推葉仲于傳的，我沒上過就不
予置評了。
VII. 面試
推薦各位平時可以追蹤關鍵評論網、蘇一峰醫師、蒼藍鴿、呂秋遠律師的粉絲專頁，
針對各大公共議題可以看到各方面不同的評論，一整年看下來可以很好的充實自己，面試
的時候不用特別準備也可以講出一些有道理的看法。
考完後第一個禮拜也是看一些醫學倫理的書，我推薦<凝視死亡>以及<一位外科醫師
的修練>，當作閒書也很好看。第二個禮拜也是和朋友開始練習實戰以及參加補習班的模
擬面試，第三個禮拜就是休息和整理一些題目而已。因為筆試成績還算穩，面試準備和去
年比起來放鬆很多，重點只放在能講出基本的水準就好，結果反而表現得比去年好，或許
萬全的準備和放鬆的心態才是面試的關鍵。另外研究所的訓練我覺得也對面試有幫助，
seminar得瞭解別人論文的邏輯，可以訓練理解和口條，也得具備敘述的能力才能把自己
的實驗介紹得很清楚，一路以來也對我有很大的幫助。
我認為回答問題可以有一套模板。舉例來說，看到一個新聞或議題時，我會很快抓出
有A、B、C三個角色，然後各自分析立場和想法，然後說明自己的立場和想法，最後提到
目前已有的政策或制度(大)，再提到醫院或社會可以做甚麼(中)，最後才提到身為一個醫
師或民眾可以做甚麼(小)，最後還有時間才提出可以改善的方面或進步的空間。把這一套
都講完時間其實也差不多了，但說的簡單，其中的細節和對各項制度的品味就看個人造化
了，適時加入一些個人看法可以讓考官更認識你，而不只是一個分析的機器。
VIII. 小結
就跟著老師上課進度走，大方向如前所述，複習和題目不要落後進度兩個禮拜。另外
模考
成績是穩定心情的一大助力，建議每次都要認真考，並且根據模考排名變化來調整讀書計
畫。如果到後期發現自己沒有讀完、跟不上的話，其實上榜的機率已經有點低了，因為代
表你已經比別人落後一點，要在剩下的兩個月追回來才行，那憑什麼前面十個月追都不上
，後面兩個月就會追得上?但也不要放棄希望，全力以赴就對了，就算今年沒考上，也是
在幫明年打基礎。
6. 三元和高點
各區補習班好像是獨立作業的，所以只就台中班做討論。高點因與建國合併，規模大
很多，從硬體到軟體都贏三元一個等級，尤其是補課系統和補課教室方面。另外高點今年
直接蓋自己的新大樓，整個氣勢都不一樣了。但三元的導師群都是很有愛的姐姐們，常常
可以感受到媽媽級的關心，鎔臻姊也會時不時傳自己打的心靈雞湯給大家鼓勵，讓我這種
異鄉學子十分感動QQ。
總之，高點設備比較好(但聽說三元今年也要更新軟體了)，但三元比較有愛，若只要
求能上到完整的課就好的話，我相信兩間都能滿足需求，還是去現場體會看看才能比較有
感覺。另外，高點給的模考獎學金比三元多三倍，一年領三次下來也是一筆不小的金額XD
7. 總結
發這篇文是想讓大家知道，全力以赴是甚麼概念。如何在三個月內的重重阻礙下拚進面
試？這個問題我想沒人可以回答，我當初也沒有給自己訂個目標，畢竟連自己都看不到未
來QQ，就是往前衝就對了，別想這麼多，儘管最後結果不如預期，我想也能從過程中獲得
許多東西。另外，要知道的是在這場考試上，努力不一定會成功，遭遇挫折而轉向其它發
展的也大有人在，然而只要在轉折點時問心無愧我想就夠了。
108打下的基礎讓我109幾乎是以一種平靜的心態在準備考試的，一步一步走，把每一
個問
題都弄懂。不管是做實驗、讀書、出去玩，認真做每一件事，不要有苟且的心態，回頭時
會有很大的收穫的，像我今年算一算也攻了四五座百岳。最後，祝各位都能莫忘初衷，畢
竟如林立言老師所述，這場考試大家的起跑點都不同，甚至差距可以到很大，看的就是你
多想考上而已，你願意為了達成後醫的夢想犧牲多少？是甚麼動力讓你堅持下去？很累的時
候不妨好好想想，可以多認識自己，在面試時也能表現的更好。加油!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.105.92.107 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/post-b.test/M.1594278405.A.DA0.html
※ 編輯: tierpum (106.105.92.107 臺灣), 07/09/2020 15:14:28
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