現在流行的「雙主臥」設計,夫妻倆一人一間,高質量睡眠互不打擾
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅XMEN330 身心靈學源,也在其Youtube影片中提到,享受這個影音帶給你的好處 最高質量之睡眠 (恢復身體和身體的疲勞/ BGM康復睡眠/準備自主神經) 睡眠小貼士“姜浴” 生薑,具有溫暖身體的作用,睡眠前輕輕少量。 溫暖並改善睡眠質量。 市售的糖可能含有很多醣, 建議將白熱水和薑粉混合使用。...
高質量睡眠 在 Facebook 的最佳解答
搬了新家,說好了一定要買一個新的好床墊,因為我們都認為一張好床可以獲得高質量睡眠,工作效率才會好、生活品質才會高。
做了很多功課、帶老魚試躺了很多床,謝謝店家細心的介紹也讓我們每款床試躺了很久,最後選擇美國蕾絲床墊-冰晶系列Elsa。
老魚最喜歡它的-0℃超冰點科技瞬涼布,因為他不分季節、春夏秋冬都睡覺睡得滿身大汗,很常被自己熱醒,男生好像都這樣,睡了一個星期連鐵齒老魚也說好床墊真的有差。
我喜歡床墊整個躺起來很Q彈、支撐性足夠又能完全包覆身體的感覺,可以讓我睡得很深很沉,以前在租屋處的那張鬼床,常常讓我隔天起床腰酸背痛。
後來才發現美國蕾絲床墊是全球五六星級飯店指定使用的床墊,oops~真的是一個不小心,就把我們新家臥室變得跟六星級飯店一樣舒適了呢!
#美國蕾絲 #冰晶系列Elsa
高質量睡眠 在 愛作夢的貓 joci Facebook 的精選貼文
選個好床墊很重要,因人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過。
職人手作床墊累積近20年的經驗,不斷研發創新精進,每一個床墊都經老闆的手嚴格把關才出廠,從製作到銷售一條龍,不但價格合理、品質有保證,售後服務也不怕找不到人;並能依個人需求與預算來客製,給客人最貼心到位的服務..
高質量睡眠 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的最佳解答
享受這個影音帶給你的好處
最高質量之睡眠 (恢復身體和身體的疲勞/ BGM康復睡眠/準備自主神經)
睡眠小貼士“姜浴”
生薑,具有溫暖身體的作用,睡眠前輕輕少量。
溫暖並改善睡眠質量。
市售的糖可能含有很多醣,
建議將白熱水和薑粉混合使用。