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朋友說很少菜箱裡同時有蛋有奶有水果
所有需要的營養食材都包含在裡面
不用再東奔西跑~~
而且無毒有機的菜就算放在冰箱好多天~~
也是一樣生意盎然,不會一下子就凋零發黑!!
烹煮的時候又只要沖洗乾淨表面泥沙
就可以直接分切料理!!省時省力~~
我想不只我的朋友這樣想.
很多人也需要這樣的菜箱!
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奶奶蛋菜大集合|有機溯源菜箱來囉!
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嚴選動物福利雞蛋農場,每天活動力十足的健康母雞,提供最優質的蛋白質來源!
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高級食材送到家 在 Zaoka Home Youtube 的最佳解答
原來就是這些小細節!讓料理更營養、更美味了🥰
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【Hana Tei Japanese Restaurant | 精緻美味CP值超高日式料理】
Hana Tei 【花の亭】 是喜歡日式料理的朋友絕不可錯過的一家餐廳!
這家日式料理餐館講究求時令和創新概念,餐廳固定幾個月就會更換菜色。而且CP值超高, 讓大家以平價享受高級食材的小奢華!
主打著新鮮的食材, 刺身生魚片等都非常肥美, 吃得滿足卻不傷荷包。
來到這裏一定要試試他們的厚切刺身拼盤, 每一塊生魚片都切得厚厚的, 口感饱满,鲜味充盈口腔! 還有他們的和牛鐵板燒, 使用優質的和牛, 吃起來軟嫩彈牙, 齒頰散發豐厚濃郁的牛肉香!他們還推出了Foie Gras鵝肝和Unagi鰻魚的創意料理。 香噴噴的烤鰻魚之間夾著超厚一塊的鵝肝, 細緻綿密, 滑膩即化的口感。還有特別推出的熔岩起司壽司卷, 海鮮壽司卷淋上特製的辣味起司醬, 送到餐桌前以噴槍火焰炙燒滋滋作響, 香氣撲鼻讓每桌客人都會想來一份。
Hana Tei一共有三家分行, 快查看哪家靠近你, 來享受愉快的用餐體驗!
【Hana Tei 【花の亭】】
地址:HANA TEI RESTAURANT (Bangsar)
No. 8, Lorong Ara Kiri 2,Lucky Garden Bangsar,59100 Kuala Lumpur.
Tel:+603-2202 1608
營業時間:每日 11:30AM - 2:30PM , 06:00PM - 10:00PM
地址:HANA TEI RESTAURANT (Cheras)
No. 9-G, Jalan Dataran Cheras 1,Cheras Traders Square,43200 Balakong, Selangor D.E.
Tel:+603-9082 1168 / 018-973 6144 (Eric Fong)
營業時間:每日 11:30AM - 2:30PM , 06:00PM - 10:00PM
地址:HANA TEI RESTAURANT (Main Branch)
21&22, Jalan KP 1/2,Taman Kajang Prima,43000 Kajang Selangor.
Tel:+603-8741 8880 / 8882
營業時間:每日 11:30AM - 2:30PM , 06:00PM - 10:00PM
高級食材送到家 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Youtube 的最佳貼文
簡單吃就好了,營養好像也都足夠喔!
最近因為要餐餐開伙,而且家中又有生病的爸爸媽媽在家裡,所以每餐都因為要煮什麼而特別用力,常常到晚上洗好澡上床的時候,都已經累到癡呆了,哈~
所以有時我會一次將所有的食材都盡量煮在一起,這樣做起菜來就會很輕鬆。
而我也會盡可能的在一道菜裡面兼顧各方面的營養,但如果真不能完全做到,我也會安慰自己,下一餐再吃不同的東西,就可以補回來了。
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其實也有一些粉絲覺得很好奇,我真的是天天做菜、餐餐開伙嗎?
是的,我是的,我每天三餐開伙,早餐因為吃得很固定,所以不傷腦筋,只是重複做而已,午餐和晚餐的變化就會比較大。
之前我和婆婆的習慣有點像,只要開火都會煮了好幾道,因為我們都是見不得餐桌上稀稀疏疏的人,就怕菜煮的少吃起來會寂寞,哈~所以通常都會煮的很累,因為光備菜就要花很多時間了。
所以後來我學聰明了,午餐我會做一些比較簡單的輕食中式料理為主,像是麵類或是粥。
晚餐我也盡量減少一餐要做個5道菜,有時我就是一道主食加上魚類、肉類料理及湯品。
就像這道霜降平菇燴油豆腐,我就是當成一道完整的主菜,你的冰箱有什麼適合的蔬菜,或是肉絲,你都可以匯炒在一起,頂多再煮個湯,像嬌媽愛吃魚有時我煮個魚湯,若是煎魚頂多也再煮個湯就行。
有時我們會迷失在營養的攝取上,如果又加上家裡有病人就會更加謹慎,但是這段時間下來,我的體悟是營養的攝取還是要多元跟均衡,吃的了自然的食物是最好的,而且吃全食物的概念更是最好的。
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值得一提的是
這次我用的霜降平菇有大大的傘狀,看起來很美很有高級感,是由好菇道獨家專利研發的新品種,更是從日本直送到台灣。
霜降平菇傘面大,所以煮的時候很容易入味吸附湯汁,而且很方便的是,所有的好菇道在烹煮的時候都不需要再經過水洗,去蒂頭後手剝一剝就可以了,因為好菇道地的栽種全程都在無菌室裡,是可以放心交付的,假如我們再經過水洗,有可能會有污染的疑慮,並且菇再經過水洗後也會影響口感的脆度且營養反而流失掉了。
而且我也發現了一個重點,我買包裝好的好菇道真的很耐冰,放在冰箱冷藏,大約一個禮拜都還可以保持的很好很漂亮。
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不過任何東西我們都知道過與不及都是不好的,營養尤其要均衡攝取,像是菇類高纖、低熱量、富含蛋白質且不含膽固醇,又有多醣體增加免疫力,還因為軟軟脆脆的很好入口,所以很適合小孩老人食用,不過有痛風跟腎臟病,腸胃消化性潰瘍的人是不適合吃太多喔!
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*每天好好呼吸、好好說話、好好吃飯、好好睡覺,這就是幸福了~
#好菇道 #霜降平菇
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