【技術分享】短傳
短傳,係一個由細開始踢波一個識嘅技術黎。有啲朋友睇完個標題會諗🤔__你咩?傳地波都要教。版主都知道傳地波係踢波嘅都識,但撇除傳球角度。單純傳波嘅質量黎講又係咪咁好呢?所以今次講嘅技術分享指係集中喺傳球質量嘅上面。
一般傳地波嘅要求
1️⃣個波要貼地
通常比波嘅時候個波要貼地,一黎個波夠去。當個波彈彈下嘅時候,個波嘅阻力大左,而且當你傳個彈彈波比隊友。隊友要用更多時間去控制同修正,特別你啲隊友控波唔叻,一個貼地嘅地波更容易控。佢控得好,冇比人搶,幫到就係自己。
2️⃣直線路徑
一般面對面嘅傳球,最希望係直線,一黎個波食得「應」,唔使用咁多力去比波,而且控起上黎就拎起用腳內檔一控就係。因為有啲朋友用chok 波嘅方法比波。個波一落西,有機會彈走。
3️⃣大細力適中
點解大細力咁緊要,因為太大力會彈走,太細力又會被對手「欄途截劫」。大力反而唔難搞,因為只要係控球高手,將成度力卸走就唔成問題。但太細力就好多時個波去唔到隊友。而一般稱位「醫院波」嘅傳球就係因為太細力。可能係腳腕鎖唔實。又或者擦邊球。所以多數食得唔夠應。
今次嘅技術分享集中去講個動作,而傳球質素都係原於動作質量。
基本傳球動作常犯錯誤❌
1️⃣腳腕鎖唔實
呢個係幾常見,特別係有啲未受過訓練嘅朋友,鎖腳腕對於佢地黎講係非常困難。好多時唔識將腳掌向上壓。令到腳腕處於放鬆狀態,腳腕下垂,當以腳內檔踢球時,難以將力量傳遞到足球上。用個簡單嘅例子,你去一拳打落人地度都會緊握拳頭,手腕鎖緊。對方先會受力。但係好多時踢波嘅時候都係唔鎖。
2️⃣Chok 波擦邊球
首先個人唔反對用呢個方法去傳球。只係有部分角度需要呢個方法去形成弧線傳球。但一啲面對面嘅傳球,一chok波就好難準。甚至需要更長嘅傳球距離時欠缺足夠力量。
3️⃣重心腳企唔穩
好多踢波嘅時候只集中喺踢球腳,而忽略重心腳 (Standing Foot),其中一個唔穩定嘅原因係重心腳企唔穩,「咬」唔實地下,因為踢球腳擺動時支點不穩,導致明明好用力,踢出黎個波冇咩力。其實就係支點動作唔平衡。令到力量流失。
點樣先可以傳到一個靚地波🤔
1️⃣身體方向
如果有留意,好多傳球時身體方向(Body Direction)唔係向住你嘅傳球目標,咁好大機會你傳球嘅時候你嘅腳內檔係Chok住咁比波。要傳個靚地波,當然係要掃把腳「食」當個波。咁你個身體都對唔正個目標,就好難食得中。個波都唔會傳得直,所以身體向你傳球嘅目標拉一條直線。你就容易擺到大腿去踢直個波。
2️⃣企後一步
當你岩身體方向嘅時後,為左個波踢得順。人垂直企喺球波後面約一步距離。而踢球腳就正正同個波成一條直線,就好似你去篤波之前拉直左條路線。當重心腳踏起個波嘅隔離,踢球腳就可以順勢向前擺。
3️⃣企穩重心
當踢波前,重心腳要緊緊踩實地下,形成一個有效嘅支點去平衡身體,身體保持挺直,而且想個波貼地。仲可以稍稍向前傾,令腳向檔正正對住個波中心偏下嘅位置。踢波時,身體切勿向踢球方向傾側,除左會好容易失平衡令力力量流失,而且係更容易令足球偏離原本嘅傳球路線。所以當踏下重心腳時,要確保整個腳掌由拉弓至踢球後都可以保持原位。有需要將重心腳膝頭微曲,令到身體更易平衡。而且重心腳鞋頭同身體方向一樣,都指同同一個傳球目標。
4️⃣鎖腳腕
當踢球腳鎖緊時,腳內檔位置向住波嘅中心點。腳腕只需稍稍用力向上拉起。好多時唔識發力嘅朋友就連大腿肌肉都收緊,令到踢球動作唔流暢。其實只需要用力將腳掌向上屈曲。放鬆髖關節順勢前擺。由踩實重心腳後輕輕提起踢球腳至踢後後,腳腕都保持鎖緊狀態。
5️⃣順推順擺
用一個簡單比喻,如果打高爾夫球入果嶺轉用推桿。雙手都係捉緊手柄,其它身體部位放鬆發力。記住一個動作要順勢踢落個波度,唔使將小腿提得太高影響活動流暢度。踢中個波之後順勢將個波「推」埋出去 (Follow Through)。
練習方法👍🏻
數節奏
將踏重心腳至踢球動作分成兩個節奏,會較容易順踢之餘,亦容易搵到需要改善嘅地方。
喺個波後一步準備,當踏落重心腳時數1️⃣,踢球時數2️⃣,緊記嘅係當中要連貫。唔好停一停再數第二下。
傳地波呢個Topic係當年版主教練班考試抽到其中一個題目,就咁踢一腳可能好多人都識,但要傳到條直線,有啲半途出家嘅朋友就未必做得好。先唔講傳球視野,最基本有力傳得直係要有嘅,當再精準一啲就要傳去佢左腳定右腳,方便隊友用邊隻腳控球,因為你嘅傳球除左會影響到隊友使唔使用時間修正,甚至方便佢作出下一個選項。但可惜當我教波嘅時候,會見到上述情況。當你話傳好啲,其實未受過訓練,未必知道個準則係點。而呢篇文章我預會好多人睇到個Header 就唔會再睇,當你睇到尾嘅時候,版主除左感謝之外,希望當中呢啲心法可以幫你改善一下傳球質量。加油💪🏻
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
高爾夫 開 球距離 在 梁軒安 Eagle-軒爺 Facebook 的最佳解答
《初學者必看》高爾夫⛳️
球場
一般球場是由18個球洞所組成。它區分為前九洞(OUT COURSE)與後九洞(IN COURSE)。所謂球洞包括發球台(TEE GROUND);球道(FAIR-WAY)於果嶺(GREEN)。一洞比賽的完成即是由發球台開始發球,擲到將球打入果嶺中的球洞內為止。在這段過程中所使用的揮桿次數(包括果嶺上的推桿),就是這一洞的成績。
18動的球場通常由4個短洞(PAR 3)4個長洞(PAR 5)及10個中距離的洞(PAR 4)所組成。因每個球洞的長度不同,所以訂有短洞(男250碼,女210碼以內)標準桿3桿,中距離洞(男251~470碼,女211~400碼)標準桿4桿,長距離(男471,女401碼以上)標準桿5桿的成績標準。
全世界球場的球道設計;球道距離及地形地物等並無完全相同的球場,所以高爾夫比賽無世界記錄,只有單一球場紀錄。
球桿
球桿(GOLF CLUB)依桿頭(CLUB HEAD)形狀的不同,可分為木桿(WOOD CLUB)與鐵桿(IRON CLUB)二大類
從前木桿的桿頭是由柿木所造。近期由於科技的發達,桿頭及桿身改為金屬;碳纖維;航太金屬等材質所製,其功能為減少桿身重量,擴大甜蜜點,增加擊球距離等。
鐵桿的桿頭是由特殊的鋼材或熟鐵等所製,其趕面較薄。因趕面的協度(LOFT)及桿身長度不同,而有長鐵桿(1-3號鐵桿)、中鐵桿(4-6號)、短鐵桿(7-9號)、特殊桿(S、W、P)等之分。
在果嶺上專用的球桿稱之為推桿(PUTTER)。
由桿身的彈性(FLEX)來看球桿,可初略分為五個等級
必備用具
球袋(CADDIE BAG)
高爾夫球鞋(GOLF SHOES)
手套(GLOVE)
球座(TEE PEG):每一洞的發球,在發球台上可用球座將球墊高打擊。
標誌物(BALL MARKER):球上果嶺後,依規則可將球檢起差是,但是必須先以標誌物將球為標示出來,才可取球,職業選手通常以小硬幣為標誌物。
服裝:高爾夫是非常紳士的運動,所以宜有乾淨的服裝,圓領或無領的上衣及牛仔褲,在部分有制度的球場是禁穿的。
成績計算
每一洞均有其基準桿數稱為標準桿(PAR)。當成績比標準桿多或少時其名稱如下:
博蒂Birdie 該洞成績低於標準桿1桿。
老鷹Eagle 該洞成績低於標準桿2桿。
雙鷹Double eagle該洞成績低於標準桿3桿。
一桿進洞Hole in one
柏忌Bogey 該洞成績高於標準桿1桿。
雙柏忌Double Bogey 該洞成績高於標準桿2桿。
三柏忌Triple Bogey 該洞成績高於標準桿3桿。
雙標準桿Double par以標準桿兩倍桿數完成。
Par 該洞成績平標準桿。
比賽制度
比桿賽(STROKE GAME):
以一場18洞打完的總成績來決定勝負的比賽方法。趕數最少的人為剩(稱總桿冠軍)
但在業餘比賽時通常會以總桿(GROSS)扣除差點(HANDICAP)所得的成績來決定勝負(稱淨桿冠軍)
職業選手每一場比賽均已四天72洞的成績計算,總和最少者為勝。如有二人以上成績相同就需進入延長賽(PLAYOFF)。
比洞賽:
比洞賽是兩位選手的對決,每打玩一洞就決定該洞的勝負,以獲勝洞數較多者為勝,比洞賽的勝負並不需要打完18洞。如A選手在比完16洞時以領先B選手3洞剩餘2洞,就可不必打完,成績登記為3&2。
個洞中勝者為領先(UP),負者為落後(DOWN)平手為(HALF),18洞平手時為(ALL SQUARE)。
四人二球賽(FORE SAME):
由同一隊的二位選手(A、B)輪流打一棵球,如A先開球;B則打第二桿,然後再由A打第三桿,直到將球擊入洞中為止。在比賽開始之前,必須先決定A、B支開球洞數,若A在奇數洞開球,則B在偶數洞開球。
四球賽(FORE BALL MATCH):
兩人一組,但是各打各的球,取每棟最好的那人的成績與對手相比較勝負。
伍;何謂差點
所謂差點(HANDICAP)代表的就是個人的技術水準,差點越低技術越好。差點是制度僅在高爾夫球比賽項目中才有的。其功能是要讓所有人不分男女老少、技術高低皆可同時競技。
例如A差點5,B差點10,C差點15,D差點30
比賽結果:
總桿A:78桿,B:82桿,C:90桿,D:101桿
淨桿成績:
A:78-5=73,B:82-10=72,C:90-15=75,D:101-30=71
淨桿冠軍為D君71桿
正式差點的取得,必須由正式的球場一客人在奇球場中最近20次的擊球成績中取取其最佳的10次,將其總桿數的平均數,扣除球場的標準桿數乘以0.96,所得數即為差點。
一般球有的差點,通常都以自由心證或球有間相互的認定為準。
陸;重要比賽簡介
男生組:
一、四大賽
1.英國公開賽1860開始,1871停辦1年,1915-1919停辦,1940-1945停辦,西元2000年為 屆
美國公開賽,1895開始,1917-1918停辦,1942-1945停賽,公元2000年為第129屆。
美國PGA錦標賽1916開始,1917-1918停賽,1943停賽。
美國名人賽1934開始,1943-1945停賽。
二、萊德杯(RYDER CUP)
1927年英格蘭人山繆萊德(SAMEL RYDER)捐贈一座金杯,作為由英國愛爾蘭與美國組隊參加的兩年一度的比洞賽獎盃。1927-1977年間舉辦的22次比賽中英國與愛爾蘭隊僅獲得三次冠軍。1977年決議往後的比賽變成全歐巡迴賽的選手對抗美國選手的比賽,此後一面倒的情況便不復見。
比賽規則:賽程的第一二天上午各舉行四組的四人二球賽,下午各舉行四組的四球賽(球員可重複)第三天賽程為12人的比洞賽。
(以上資料摘自高爾夫百科全書)
三、總統杯(PRESIDENT CUP)
1994年由歐洲以外的球員與美國隊的比賽(兩年一次),其比賽制度仿效萊德杯。
二屆美國隊勝,第三屆國際隊勝。
賽程的第一二天上午各舉行四組的四人二球賽,下午各舉行五組的四球賽(12球員均需下場)第三天賽程為12人的比洞賽。
女子組:
美國女子公開賽創於1946年。
英國女子公開賽創於1976年
#高爾夫 #雄鷹高爾夫 #Golf
高爾夫 開 球距離 在 尤秋興 Facebook 的最佳解答
今天跟前職棒王姓球員(已轉任球探)約去打球,來到風景優美,挑戰性極高的揮皇高爾夫球場。王姓球員擊球距離非常遠,跟他打棒球時一樣,也是個巨砲選手,每一洞的開球,我都落後30碼以上,所以是個很難對付的對手,在上半場的最後一洞奇蹟發生,千分之一機率的一出現,我的球超越巨砲大約15碼,他很有風度的從後方拍照存証了,我差一點打電話請媽媽放鞭炮。我們每場(就兩場)比賽都會戰到最後一洞才分出勝負,上一場被他逆轉打和局,今天也在最後一洞差點被他逆轉勝,還好我守住了,最後艱辛的贏了30元!
#揮皇高爾夫球場