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【 Fitizen梅便秘方 】
→吃了梅便讓你沒煩惱，幫助消化達到順暢
因為時差，三餐時間也不正常
也沒有均衡攝取蔬果
長期的作息問題
在飛機上工作時又不能放鬆，盡情如廁>"<
我們小小聲說，你是否也跟我一樣都有這種困擾！？
其實我們都在生活當中找方法，有的人喝咖啡，有的人喝奶茶、綠茶
而對我最有效但也最疼的方式就是「早餐店的奶茶」！
總是喝完一口，不用兩三分鐘就開始起反應！
那個不快感，每次都想要掐昏自己XD
最近食用了一個新產品
看我用什麼方法解決？
繼續閱讀→http://s7srabbit.pixnet.net/blog/post/395856916
哪裡買？
網址提供https://goo.gl/CQyqWq
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《廠商邀約合作文》
感謝大家的等待，vlogmas第十二支影片來啦！這兩天有一點點快要感冒的感覺，有一點點不舒服，所以沒有拍vlog，把之前的庫存拿出來剪🥰
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空瓶第一集 http://bit.ly/2IYlkCV
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空瓶第三集 https://bit.ly/3qSwtd6
敏感肌要注意的五件事 http://bit.ly/2GtTIWB
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0:44 ✨隱眼
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JILL STUART 1 day UV pink
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LAC 蔬果酵素精華
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阿葵亞淨水賦活洗髮精 控油款
LUX 綠色奇蹟 植萃無矽靈洗髮精
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Farcent香水衣物香氛袋 鼠尾草海鹽
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中衛 酒精棉片
♫ MUSIC TODAY♬
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【干し柿 ドライフルーツ】柿ドライフルーツの作り方 柿レシピ 柿大量消費
布由柿をスライスして天日干しでドライフルーツを作りました
簡単で美味しく出来上がります
柿には栄養が豊富に含まれており、「柿が赤くなれば、医者が青くなる」と言われるほど栄養価が高く健康食品として非常に優れていると言われています。
カリウムはナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧の予防に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。逆に不足すると、筋肉が弱り、障害を起こすそうです。
どの品種にもペクチン、βカロテンをはじめβ-クリプトキサンチン、ゼアキサンチン、リコピンなどのカロテノイド、ビタミンＣを多く含みます。ちなみに、ビタミンCは柿1個で一日の必要量をほぼまかなえるくらい含んでいるそうです。疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果があります。
ビタミンＣとタンニンには血液中のアルコール分を外へ排出する働きや副腎機能低下を防止する働きがあるそうです。また、酵素（カタラーゼ、ペルオキシダーゼ）がアルコールの酸化、分解を促ため、血中アルコール濃度の上昇を防ぎます。まさに二日酔いにはもってこいの効果があるようです。
柿は実だけでなく、葉も利用されます。ビタミンCではなんとみかんの30倍も含まれているそうです。柿の葉寿司や柿の葉茶が有名です
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hitomi tanaka 田中ひとみ
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#柿
#ドライフルーツ
#天日干し
柿のスムージー【柿レシピ】簡単柿デザート５種類
柿のスムージーがザワつく金曜日でも紹介されました
凍った柿と牛乳で作るお砂糖なしのスムージー
番組では熊本産のシンデレラ太秋が紹介されました
柿を使った簡単レシピ柿スムージー柿シェイク柿ラッシー柿ジェラート柿シャーベット
柿とモッツァレラチーズのトースト
簡単で美味しい柿レシピです
#柿スムージー
#柿
#柿レシピ
#柿デザート
柿には栄養が豊富に含まれており、「柿が赤くなれば、医者が青くなる」と言われるほど栄養価が高く健康食品として非常に優れていると言われています。
カリウムはナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧の予防に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。逆に不足すると、筋肉が弱り、障害を起こすそうです。
どの品種にもペクチン、βカロテンをはじめβ-クリプトキサンチン、ゼアキサンチン、リコピンなどのカロテノイド、ビタミンＣを多く含みます。ちなみに、ビタミンCは柿1個で一日の必要量をほぼまかなえるくらい含んでいるそうです。疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果があります。
ビタミンＣとタンニンには血液中のアルコール分を外へ排出する働きや副腎機能低下を防止する働きがあるそうです。また、酵素（カタラーゼ、ペルオキシダーゼ）がアルコールの酸化、分解を促ため、血中アルコール濃度の上昇を防ぎます。まさに二日酔いにはもってこいの効果があるようです。
柿は実だけでなく、葉も利用されます。ビタミンCではなんとみかんの30倍も含まれているそうです。柿の葉寿司や柿の葉茶が有名です
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