感謝龍潭國際同濟會的會長之邀,與各屆會長分享健美錦標賽動作及健康講座,推廣私人教練聘僱、私人教練之專業服務項目、如何與私人教練諮詢個人需求及目標。
擁有自己的私人健身教練絕對是最好不過,這是一個令您可以最快、最安全最享受的過程下達到健身目標的途徑!
健美令您充滿自信。周全的訓練計劃看來神采飛揚之外更充滿自信、勇於迎接人生挑戰。
私人教練服務:
1. 一對一的專業服務
2. 適合您需求的體適能運動處方
3. 量身定造專屬飲食健身計劃
4. 全程激勵式指導陪練
5. 嚴格執行訓練計劃
6. 迅速達到運動目標
7. 達到身心合一健康境界
8. 拳擊指導
私人教練可以幫助您:
1. 減重/減低體脂肪
2. 雕塑曲線
3. 增加肌力/重力訓練指導
4. 緊實/結實肌肉
5. 增強肌耐力與心肺功能
6. 進行康復運動
7. 提升活力與自信
8. 紓解壓力/情緒
9. 預防運動損傷
出處:Anderson專業健身指導 健身團隊
預約體驗聯絡方式:0977-301-430 安德森 總教練
Line: Andersonman
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,500的網紅醫適能 蔡奇儒,也在其Youtube影片中提到,➤ 為什麼學習特殊族群訓練非常重要? 我將以帶領癌症病患運動、健身、訓練為例說明。 ➤ 什麼是特殊族群? 例如癌症、糖尿病、高血壓、孕產婦、高齡銀髮族,皆屬於特殊族群的範疇,因為他們和一般健康人的生理健康狀況有相當大的差異。 #運動就是良藥。美國運動醫學會(ACSM)也認為癌症患者在治療前後皆應...
體適能運動處方 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的最佳解答
➤ 為什麼學習特殊族群訓練非常重要?
我將以帶領癌症病患運動、健身、訓練為例說明。
➤ 什麼是特殊族群?
例如癌症、糖尿病、高血壓、孕產婦、高齡銀髮族,皆屬於特殊族群的範疇,因為他們和一般健康人的生理健康狀況有相當大的差異。
#運動就是良藥。美國運動醫學會(ACSM)也認為癌症患者在治療前後皆應保持身體活動。我希望所有教練們都能夠學習正確的知識,幫助更多人!
如果有任何問題,都歡迎留言一起討論喔。
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醫適能與CETI(美國癌症體適能訓練培訓機構)今年在台北11/23-24的癌症訓練專家研習課程。
美國CETI創辦人Andrea Leonard 擁有超過20年癌症體能訓練經驗,將前來台授課,機會非常難得。
Andrea本身也是成功抗癌多年的生命鬥士,始於1995年已進行廣泛的癌症運動研究,是癌症運動領域的先驅。她擁有不同的運動及體能訓練專業資格,包括乳腺癌倖存者基本訓練,NASM矯正運動專家和性能提升專家及ACE認證私人教練。Andrea 更於2019 年度榮獲Personal Fitness Professional (PFP) 最佳訓練員的殊榮。
「CETI-CES癌症訓練專家 進階專業認證研習課程」是專為運動,健身及其他相關教練或專業人員而開發。課程旨在提升學員對癌症病患者或康復者身體狀況的認識,掌握相關運動或體能訓練知識,從而為病患者或康復者制定最合適的手術後運動訓練方案。
目前課程名額已額滿,若有興趣者,歡迎參考下方資訊:
➤ 美國CETI官方網站
thecancerspecialist.com
➤ 美國CETI官方臉書粉絲專頁
www.facebook.com/cancerspecialist/
➤ 台灣CETI Taiwan 研習相關問題請至此發問
https://www.facebook.com/CETITaiwan/
➤ CETI Taiwan官方信箱:
[email protected]
➤ MedEx Asia 醫適能| #特殊族群訓練
https://www.facebook.com/medexasia/
【人氣影片 特殊族群訓練系列】
■ 糖尿病與運動|讓糖尿病族群安全有效訓練的10個重點
https://youtu.be/sDvEQFyeE6w
■ 什麼是特殊族群訓練?為什麼重要?以癌症運動為例
https://youtu.be/rxBCSzVIW5A
■ 孕婦可以做運動嗎?懷孕該怎麼運動比較安全?孕期運動不可不知的5大重點|美國婦產科醫學會(ACOG)的運動指引解析
https://youtu.be/rQGeZbKu5_A
■ 銀髮族要活就要動!高齡健身抵抗減緩衰老不嫌晚|不可不知的肌少症|銀髮族訓練時機與必要性
https://youtu.be/gLp0nWxbFvI
【其他連結】
■ 醫適能 MedEx 特殊族群訓練 FB :
https://www.facebook.com/medexasia/
■ 請填寫表單,獲得最新課程與講座資訊:
http://bit.ly/2nKb4H8
■ 追蹤豐富健身知識分享 蔡奇儒IG:
https://instagram.com/chiru.tsai
■ 醫適能蔡奇儒臉書
https://www.facebook.com/medex.chiru/
■ 訂閱醫適能 蔡奇儒 醫學健身Youtube頻道:
http://bit.ly/2mY3YyI
【醫適能 近期研習課程】
■ 2019/11/23-24 癌症體適能訓練專業培訓
(台北,已額滿)
■ 2019/12/21-22 懷孕及產後體適能專業培訓
(台中,已額滿)
■ 2020/02/08-09 高齡銀髮體適能訓練專業培訓
(台北,已開放報名)
■ 2020/05/23-24 癌症體適能訓練專業培訓
(台中,已開放報名)
■ 2020/05/26-27 癌症體適能訓練專業培訓
(台南,已開放報名)
■ 2020/05/30-31 癌症體適能訓練專業培訓
(台北,已開放報名)