Search
【美國燦爛體操成績背後的陰影】
她們初學體操時，個個是懷抱奧運金牌夢想的小女孩；現在，她們是終生焦慮相隨、身心受傷、飲食失調的女性。她們是美國體操的奧運選手，也是美國體操「虐待文化」下的受害者。
30多年來，美國人一直被體操這項充滿光芒、戲劇性和高風險的比賽所吸引，也在世界排名中居主導地位。然而，這些年輕女孩的燦爛笑容與金牌背後，卻有著虐待、霸凌與性侵的陰影：
>> https://bit.ly/3fO1Em0
🎊振奮、感動，恭喜中華隊完美落地，獲得歷年最佳成績共12面獎牌🏆🏆！精彩萬分的東京奧運，完美在今天畫下句點。
這17天來文瑞與國人的心情一樣，為選手優異表現誠摯喝采，臺上十分鐘，臺下十年功，請大家為代表我國出征的每一位選手，獻上最熱烈的掌聲👏👏！
本屆奧運中華隊屢傳捷報！開幕式隔日便旗開得勝，「柔道男神」🥋 楊勇緯 Yang Yung Wei 在東京武道館奪下銀牌，不僅刷新歷年最快得牌紀錄，更是我國柔道隊參賽53年來的第一面獎牌😗。
中華健兒，在各項領域皆有重大斬獲，讓我們驚喜連連：
🏋️♀️ 「舉重女神」 郭婞淳 KUO, Hsing-Chun，不負眾望，奪下首面金牌，挺舉、抓舉、總和三破奧運紀錄，振奮人心！
🏸羽球男雙隊史首金，由 李洋/Lee Yang和 王齊麟/Wang Chi Lin 搭檔的 #金牌聖筊組合 改寫歷史，在死亡之組脫穎而出，擊敗世界排名第一的印尼組合，一路過關斬將強勢摘金，實至名歸！
🏸 「世界球后」 戴資穎/ Tai Tzu Ying，帶著國人的期待，刷新自身最佳的奧運參賽紀錄，勇奪臺灣羽球女單首面銀牌，每場比賽用心打好每一顆球，永不放棄的精神，我們以她為榮。
🐴「鞍馬王子」 李智凱 Chih Kai Lee，以資格賽第一名之姿晉級鞍馬決賽，完美落地奪下臺灣史上首面奧運體操銀牌。
🏹射箭男子團體 魏均珩 WEI Chun-Heng、#鄧宇成 和 湯智鈞 Tang Chih Chun 成功奪銀，強大的心理素質及穩定度，追平歷屆最佳成績。
另外的六面銅牌🎖，包括：🥊空手道小清新 文姿云wen,tzu-yun、🏓 鄭怡靜 CHENG I-Ching 與天才神童 #林昀儒 聯手的桌球混雙、🏌️♂️高爾夫球好手 #潘政琮 C.T. Pan，以及 🥊拳擊好手 黃筱雯 Huang Hsiao Wen，皆拚下我國奧運四個項目的史上「首面獎牌」；還有奧運初登場的19歲🥋跆拳道好手 羅嘉翎 LO Chia-Ling +0、🏋️♀️舉重好手 #陳玟卉 都一舉奪牌，表現亮眼。
本次奧運因疫情延期一年，在這期間選手們嚴格自律，他們帶著一身傷，為了國家的榮譽奮戰到底，令人心疼。不論奪牌與否，選手們的拚勁你我有目共睹💯，每一滴在場上揮灑的汗水💦，都榮耀著國家，中華代表隊的強悍正響徹全世界！謝謝選手們榮耀臺灣，請大家為他們的努力與成就喝采🙌🙌🙌。
我們的世界球后。可愛的小戴竟然也被霸凌⁉️
早上看到真的超生氣的‼️
但一整天都很忙，現在才有空po文～
根據國內資料統計，
大學生涉入網路霸凌的比例為85.6％，
曾經有網路霸凌受害經驗的比例為74.6％，其中以被他人盜用帳號及密碼最多，高達59.2％，
而網路霸凌加害的經驗中，以男性多於女性。
批評的網友po了一番自以為的言論，還tag小戴
也不知道這位網友的羽毛球🏸️打的如何？
有資格批判我們世界球后？
也許有人會說，不會打球就不能批評嗎？可以啊～就是旁邊的人看起來有點可笑而已🤷🏻♀️
如果自己不是很專精，那請問有什麼資格批評呢？有像我們球后一樣幾乎全年無休的體能訓練，世界各地的征戰過嗎？
躲在鍵盤後面說的輕鬆⋯
而且還tag球后， 請問。你誰？
也許有人會安慰小戴，沒關係啦，不要理那種只會嘴的路人，當然～小戴經歷過各種大大小小的賽事，抗壓性一定不低，事後一定會安慰自己，不要理這種沒有建設性的語言⋯
再打起精神來專注在自己的比賽跟好好休息～
但 人心是肉做的 沒有人看到攻擊自己的言語會開心，那些尖銳的話語就像刀子一樣
割了你的肉，會流血🩸、會復原、會結疤如果多砍幾刀🔪，一樣傷痕累累⋯
四次奧運金牌得主西蒙·拜爾斯（Simone Biles）因為身心問題，這次東奧女子體操團體決賽中途退出⋯
世界排名第二、今年退出法網賽的日本網球名將──大坂直美，也是長期受到憂鬱症所苦⋯
拿下奧運史上最多金牌的傳奇泳將「飛魚」菲爾普斯（Michael Phelps），也在退役後多次公開談論他的憂鬱症與焦慮病史，甚至表示在他最顛峰的時期，內心其實非常痛苦，曾動過自殺的念頭⋯
這些優秀的運動員接受了長期的高強度訓練，承受了全國的期待，非他們所願的暴露在鎂光燈下，而鍵盤後的酸民說話卻輕鬆又不用負責任⋯
「什麼？竟然只有銀牌⋯好廢⋯」
「他是不是老了？狀態不好？」
「搞什麼鬼，一直失誤？」⋯⋯
這些話在全力以赴、熱愛運動的選手裡聽到做何感想？
我今天想了很久，到底可以如何幫忙減少網路霸凌？
網路霸凌好像是人性的展現，當生活越不如意，越容易將情緒發洩在貶低別人身上⋯
但對自己有自信、溫暖、正向的人，總是可以看到別人身上的優點、包容不完美，而這樣的人在社會上總是受歡迎的～
🔴家長可以做到：
🔹言教不如身教，在孩子面前不輕易批判別人，不口出惡言，教導孩子禮儀與尊重。
🔹如果孩子在現實社會中批判他人，如：小明好肥又好醜、小美好臭我不想跟他玩⋯等
➡️可以即時開導他，讓他學會注意到朋友的優點，學習包容跟接納朋友的不完美。
🔹高中生以前，建議將電腦擺設在家中的公共場所，如：客廳或書房，家長適時的關心孩子瀏覽的網站及交友情況。
🔹隨時注意孩子的身心狀態，是否遭到校園霸凌、網路霸凌，精神、食慾、是否害怕上學、情緒變得易怒焦躁。
🟠老師可以做到：
🔹希望從中小學就開始納入「網路禮儀」的課程，讓孩子了解到文字背後都是活生生有血有肉的人，必須維持基本的禮貌。
🔹網路霸凌預防教育介入，正確面對網路霸凌的心態，培養正面思考。
🟡媒體記者可以做到：
🔹避免加油添醋、無中生有、洩露當事者隱私造成當事人二度傷害。
🟢民眾可以做到：
🔹減少酸言酸語，po出負面言論前建議三思而後行。
🔹避免成為霸凌者的幫兇，不任意轉寄或張貼可能傷害他人的訊息。
🔹勇於向網站經營人檢舉網路霸凌行為。
🔵法律是道德的最低標準，希望可以設立防止網路霸凌法律條文：
🔹美國設立反網路霸凌條款（教育相關法案、電子法）與AB86法案，針對網路霸凌者，進行一年以下有期徒刑、或一千美元以下之罰金懲處；
🔹法國亦針對網路霸凌設置專法，並對涉入網路霸凌者祭出兩年有期徒刑即三萬歐元的罰金；
🔹台灣目前網路霸凌常見的法律規範：
✔️刑法第309條-#公然侮辱罪
✔️刑法第310條第2項-#加重誹謗罪
✔️刑法第305條-#恐嚇危害安全罪
✔️民法第184條、第195條-#侵害他人名譽權
✔民法第184條、第195條-#侵權行為損害賠償。
真心希望可以跟大家一起減少網路霸凌，也許發負面言論前多思考三秒鐘，可以多救回幾條人命⋯
#反對網路霸凌
#戴資穎戴資穎我們愛妳😘😘😘
#Tokyo2020Olympics #2020東京奧運 #中華代表隊🇹🇼
因新冠疫情延期一年的2020東京奧運，開幕式將在7月23日舉行。今年中華隊在18個運動項目中取得66席參賽資格，包括舉重、射箭、桌球和基礎三大項的體操、游泳和田徑都有選手入列。🥇🥈🥉
．
#郭婞淳🏋️♂️ #戴資穎🏸 #奪金熱門
「舉重女神」郭婞淳為59公斤級抓舉、挺舉與總和的世界紀錄保持人，三度叩關奧運，對郭婞淳來說，金牌勢在必行，「就是得拿到，因為在我的運動生涯過程中，其實現在就是缺了這個奧運金牌」。
羽球世界球后戴資穎也說，「如果八強真的碰到好友依瑟儂（Ratchanok Intanon），肯定會非常努力爭取勝利」。
．
#體操 #李智凱 #桌球混雙盼開門紅 #現場轉播看公視
本屆奧運也新設立桌球混合雙打，台灣派出世界排名第一的林昀儒和鄭怡靜搭檔征戰，也有望一舉奪牌。
公共電視也將於7月23日-8月8日現場轉播奧運精彩賽事，敬請鎖定，邀您一起為中華隊加油！🎉
-
#pSharp #新聞實驗室 #公視體育
#公共電視 #看見更好的未來
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/
-
由台灣公共電視新聞部製播，提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。
■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS
#公視新聞 #即時新聞
這屆東奧，中華隊在18個運動種類取得66席參賽資格，舉重的郭婞淳是女子59公斤級的世界紀錄保持者，世界球后戴資穎，桌球混雙的鄭怡靜與林昀儒，目前世界排名都高居第一，加上體操的李智凱，拳擊的林郁婷都有奪牌機會。體育署以超越上屆奧運1金2銅，朝歷史最佳紀錄努力。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/534905
-
由台灣公共電視新聞部製播，提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。
■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS
#公視新聞 #即時新聞
FitBook Channel 為大家介紹
街頭健身
徒手訓練
運動科學
復健運動
鍾意運動嘅朋友歡迎訂閱我哋
陸續推出更多 高質運動影片俾大家
可能大家看到YouTube經常流傳各方猛人示範人體國旗、單手L-Sit、俄式挺身等高難度花式的短片，便會有一種錯誤觀念，以為街頭健身只適合身形健碩的男生，其實這項運動是不分男女的。街頭健身是一種糅合健身和體操的運動，旨在訓練體能，集中鍛煉肌肉的力量與耐力，使肌肉線條更加漂亮，其實簡單如掌上壓、側支撐和引體上升等基本動作，一樣可以強化肌肉、改善心肺功能和減肥收身
教練Eric
-2016 街頭健身世界盃超級總決賽 （世界排名19）
-2016 街頭健身世界盃 香港站（亞軍)
-2016 香港街頭健身錦標賽（最佳表現奬）
-2016 街頭健身世界賽 （香港代表）
-2017 香港街頭健身力量挑戰賽70K （亞軍）
-2017 香港街頭健身力量挑戰賽隊伍總（季軍）
-2019 全民全國引體上升香港區冠軍
私人訓練及團體班歡迎查詢
街頭健身動作班
HIIT 體能訓練
-基礎體能力量
-進階體能力量
-Core核心肌群訓練
-減重
-心肺功能
引體上升
雙槓撐體
掌上壓
入門Calisthenics 動作
人體國旗
前水平
後水平
倒立
IG:
https://instagram.com/ericng_workout?...
FB:
https://www.facebook.com/ericngstreet...
My protein 60%off
Link: http://bit.ly/mperic
Discount Code: MPERIC
