妊辰糖尿 確診😭😭😭
我做的是空腹75g糖的試驗
空腹血糖<92 mg/dl
糖水1小時後血糖<180 mg/dl
糖水2小時後血糖<153 mg/dl
一試定終身,只要其中一次超標就確診妊辰糖尿
空腹血糖正常 85mg/dl
領到超大一杯糖水,很淡的檸檬味,這輩子沒喝過這麼甜的東西,喝太快怕吐,分太多口喉嚨超級不舒服,護理師特別強調不能喝水,準備的冰塊水只能在喝完後反覆漱口沖淡嘴巴的甜味。
雖然有人說多走路比較會過(這是真的...後面會提到),但我喝完糖水沒多久就呈現非常昏沉的狀態,只勉強走10幾分鐘
1小時後驗血糖是扎指尖,護理師先選左手食指,扎得非常邊邊,比抽血痛非常多,扎完還繼續維持痛感幾個小時
痛就算了,出來的結果更是令人錯愕
糖水1小時後血糖 186mg/dl 超標
當下真的整個人一片空白
冷靜後試著從網路上查看看有沒有翻盤的可能,會不會禾馨比較嚴格,有比較寬鬆的數值?再三確認的結果,我就是妊辰糖尿,而且妊辰糖尿未來演變成糖尿病的比例也很高,妊辰糖尿不只會使得胎兒過大,還可能影響臟器發展,甚至導致終止妊辰...
看完又沮喪又自責,也完全沒動力再在院內走路,就這樣到了測第三次,糖水2小時後血糖 162mg/dl 還是超標
檢驗結束進電梯眼淚就開始掉
回車上
車門一關就開始大哭
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營養師有幫我分析運動習慣跟飲食,懷孕後主要是瑜珈跟走健行步道,量很足夠;飲食沒有很縱慾,手搖杯大多點無糖或3分;正餐的飯量菜量蛋白質量,一直都是有意識的搭配著;水果餐間吃,一次量不多
唯一不符合的,是第二孕期甜食吃的比以往多,但那個比以往多,以正常人的比例...其實不多啊...
我本來是不太買零食吃的人,不孕吐後買一包義美檸檬夾心酥有時候嘴饞跟餓的時候墊胃,但一包吃了一個月還有1/3;4周內冰淇淋吃過6次、菠蘿油吃過2次、鬆餅吃過2次、 豆花吃過1次...
比起愛吃甜食,其實更喜歡的是...
吃甜食後,肚裡孩子開心滿足的扭動,好幸福
門診醫師跟我討論:超標的幅度只有3-4%,沒破200如果能配合運動跟飲食,暫時不需要看新陳代謝科,也不用每天扎針監控血糖
每次進食後都至少要步行或運動20分鐘以上,刺激胰島素活性,讓血糖有更好的控制
過於快速成長的體重,還有超前2-3周的胎兒生長指標,以及這次的檢驗結果都是警訊,讓我得狠下心來控制
雖然知道結果低潮了好幾天
不過提早知道才能好好控制降低風險
對寶寶也是好的
許招弟跟許NG也樂得陪媽媽走路
一天可以多散步好幾次呀❤️
驗血糖要空腹幾小時 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的最讚貼文
《來來~看看為何測量胰島素比血糖重要》
這是為什麼我肯定叫我學生去測量胰島素的原因,才能達到真正瞭解身體狀況及預防醫學的作用!
https://www.facebook.com/395873557209291/posts/1431314146998555/
飯後愛睏、常餓得發慌,竟是糖尿病潛伏期?
腰腹贅肉多者(中廣身型),容易罹患糖尿病!
你曾經有吃完飯後很愛睏、很想打瞌睡的經驗嗎?肚子餓的時候,會不會餓到頭昏、手腳冰冷、發抖、脾氣急躁?如果是的話,你已經是 #糖尿病 的候選人了。若是有大腦很難思考、很難集中注意力,亦即有「腦茫」的感覺,那表示你已一腳跨進糖尿病的門檻了。
以上所提到的現象,都是「#胰島素抗性」症狀。餓得發慌就是 #低血糖,飯後愛睏就是 #高血糖,凡是有飯前飯後這種「血糖不穩」的現象,就是輕微的胰島素抗性。而如果有「腦茫」,則屬於較嚴重的胰島素抗性。
「腦茫」的感覺很難描述,但有個比擬可供參考:一般人久蹲之後,突然站起來會有頭腦缺血的感覺,那就是腦茫。只不過,此時的腦茫比較猛烈,且只發生幾秒鐘 ; 若是胰島素抗性所引起,情況會比較輕微,但可長達數小時、甚至數天之久。長時間腦茫會影響一個人的思考、注意力、情緒穩定,甚至提早罹患老年失智症。
在被診斷出糖尿病之前,會有一段很長的時間,空腹血糖值呈現正常,但有「胰島素抗性」。「胰島素抗性」是第二型糖尿病特有的的現象,從糖尿病潛伏期就開始出現,一直到晚期都可能存在。初期胰島素抗性的血糖值是正常的,主流醫學稱為「#糖尿病前期」。如果有胰島素抗性的現象,就表示過幾年會診斷出糖尿病。因此,如果能逆轉胰島素抗性,就可以避免得到糖尿病。
📌什麼是胰島素抗性?和糖尿病有什麼關係?
胰島素主要負責降血糖,講精確一點,就是把血糖從血管中送進細胞。吃下的糖分和精製澱粉越多,血管中的葡萄糖(血糖)就會飆得越高,胰臟就要分泌越多的胰島素來降血糖。因此,如果一個人每天都吃很多糖分或澱粉,胰臟就要大量分泌胰島素,長久下來就會疲勞,導致胰島素分泌不足,使血糖高居不下,此時,就會被診斷出糖尿病。
此外,腰腹脂肪、內臟脂肪、大腦細胞、肌肉細胞、肝細胞這些細胞,對胰島素非常不敏感,胰島素為了要讓血糖進入這些細胞,就要額外大量分泌。這也是胰島素抗性的名稱由來。腦茫的形成,起因於腦細胞對胰島素不敏感,雖然血中胰島素足以把血糖送進身體其他正常細胞,但卻無法將血糖送進腦細胞,腦細胞因此沒有足夠的血糖來產生能量,無法思考、無法集中注意力。
「胰島素抗性和肥胖無關,但和腰腹贅肉(也稱啤酒肚、鮪魚肚、游泳圈、中廣身材)密切相關」,腰腹脂肪越多,胰島素就要分泌越多,就越容易罹患糖尿病。一個人可能是標準體重、手腳細瘦,但若有腰腹贅肉,就容易得糖尿病。
在罹患糖尿病之前,會有5年、甚至10年的時間,空腹血糖呈現正常,是因為有大量胰島素在壓抑血糖,所以在這段胰島素抗性的期間,驗血糖是沒用的,驗胰島素才比較有意義。想知道自己是否為糖尿病的高危險群,除了「空腹胰島素檢驗」,最簡單的方法就是看自己有沒有腰腹贅肉,並且觀察有無血糖不穩與腦茫的症狀。
本文摘錄自《健康,不是數字說了算:跟著陳俊旭博士拆解健檢紅字》/ 陳俊旭醫師(自然醫學博士) / 新自然主義出版
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驗血糖要空腹幾小時 在 蘇河仰 婦產科醫師 精準母胎醫學專家 Facebook 的最佳解答
[準媽媽百問百答]
Q:我應該沒有糖尿病,為什麼也要做妊娠糖尿病篩檢呢?🤔🤔🤔
👨⚕️👨⚕️「妊娠糖尿病」是指懷孕前沒有糖尿病病史,但在懷孕時卻出現血糖偏高情形。妊娠糖尿病篩檢的時間在24到28週之間,為何會在這段時間內進行呢?因為在妊娠20幾週時,胎盤會快速分泌一種名為「人類胎盤乳糖激素」的荷爾蒙,使得血糖升高。不過,大多數孕婦能夠適時調節,產生更多的胰島素以維持正常的血糖濃度。然而,也有少數媽咪體內的胰島素製造量不夠,而處於高血糖狀態,因此產生妊娠糖尿病。透過篩檢,掌握媽咪是否有血糖異常的狀況,以及早做好預防。
根據統計,台灣每100名孕婦就有8至10人罹患妊娠糖尿病。孕婦若是血糖控制不佳,本身容易有子癇前症、妊娠高血壓或突發性心血管疾病;胎兒則可能成為巨嬰,生產時,如為自然產,容易造成難產、產道受傷、肩難產,即使剖腹產,也可能因脂肪層厚而增加傷口處理的難度,也可能容易有傷口感染的機會影響傷口癒合。另外,不論哪種生產方式,都可能提高子宮收縮不良引起產後大出血的風險。至於寶寶出生後,可能會面臨新生兒呼吸窘迫症候群、新生兒低血糖症、新生兒黃疸症或低血鈣等多種麻煩的狀況。
由於妊娠糖尿病將讓母胎都承受風險,因此,產科醫師會建議產婦自費接受糖尿病篩檢,篩檢方式分為一階段或兩階段葡萄糖耐受測試,一階段為前一天晚上空腹,當天受檢時先抽血檢驗空腹血糖,再喝下75公克葡萄糖水,喝完後於第1小時及第2小時抽血。二階段測試則較屬於先篩檢,有異常再進一步測試確認(健保有給付高風險孕婦進行妊娠糖尿病篩檢)。不須前天空腹,受檢當天先喝下50公克口服葡萄糖,喝完後一小時,抽血驗血糖值,若高於140mg/dl,代表有可能是妊娠糖尿病病人(屬於篩檢性質)。然後,會再進一步測試100公克的葡萄糖耐性試驗,若4次抽血(空腹及服用後第1、2、3小時),當中的數值有2次異常,即為妊娠糖尿病。
但孕媽咪也不要太緊張,孕期血糖異常的孕媽咪,可透過良好的生活作息、適當的飲食控制與運動,並定期追蹤,讓血糖控制在理想範圍;若是嚴重的話,則需經醫師及照顧小組教導後,自行注射胰島素以控制血糖。當然,大多數有妊娠糖尿病的孕媽咪在產後會恢復正常,只是有過妊娠糖尿病的媽咪,將來發生糖尿病的機會比別人來得高,提醒孕媽咪,產後仍應定期於每年檢查血糖。
驗血糖要空腹幾小時 在 就是做血糖篩檢, 一般人除非是到醫院抽血做檢查 - Facebook 的必吃
12.6% 、7, 這是愛胰協會做血糖篩檢所得到的數字密碼。 ... 驗血糖不一定要空腹,即使是有吃過東西, 都是可以作篩檢的。 總結報告1. ... <看更多>