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#上課不專心 #動作慢 #駝背或姿勢不良
父母過度保護，導致小孩缺乏環境刺激，反而阻礙學習發展。兒童職能治療師張旭鎧指出，很多小孩被要求安靜的學習，大多從事靜態的活動，動得不夠的結果，容易導致感覺統合出現問題。
尤其孩子進入小學後，被要求乖乖坐好上課，開始學習朗讀、握筆寫字、收拾打掃等，常見10大學習狀況，由感統專家告訴你該怎麼辦？↘↘
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有沒有聽過「富貴包」？很多上了年紀的闊太太或商賈，後頸與背部交接處，會有一塊隆起來的厚肉，被人稱為「富貴包」，現在這個「包包」開始蔓延，在年輕一代身上也看得到，再不是富貴一族的專有，延伸出「水牛肩」、「龜頸」等問題，運動治療師黃潤齊，設計一系列動作，希望改善姿勢不良造成的頸背痛。全文：https://bit.ly/37nS1Gt
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跟我一起練！20分鐘居家上半身訓練！
這支是跟練影片唷，趕快儲存下來，一週練兩次，有效避免圓胸駝背、姿勢不良導致的熊腰虎背! 需要的器材是小啞鈴，在家就可以打開手機或電腦一起練的刺激上半身肌力訓練
一共8個動作，主要針對背、胸、肩膀、手臂的肌力刺激，這次的運動強度不會太高，但是如果上半身的姿態駝背、聳肩的狀態很嚴重，建議還是先找物理治療師或是專業教練協助調整會比較安全喔!
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夏天想穿細肩帶或是平口洋裝，卻總覺得肩頸線條不夠優雅？
脖子與肩膀是許多人容易忽略的部位，
即使再纖瘦，長期姿勢不良就會造成視覺上的短脖子與虎背熊腰！
讓我們一起用10分鐘舒緩瑜珈打造天鵝頸
今天這一集對於需要放鬆工作壓力的朋友們也很適合唷！
持續練習，讓肩頸線條更加柔美緊緻
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