即使是一個人用餐,也要儀式感!
太太平時最喜歡逛家居店購買餐盤,不過現在疫情期間還是少出門變成網購居多,粉絲應該會發現太太蠻常用不同的餐盤來盛裝菜肴吧,太太最喜歡的類型通常是手作陶盤或者是看起來比較有手作感的碗盤等,或者是深色一點的盤子,尤其如果是沒有亮澤感的最棒。
最近發現來自日本KINTO的CERAMIC LAB系列餐瓷,超合太太的意,這系列的器皿採用日本波佐⾒町的砂岩⼟製成,聽起來就很厲害,器皿呈現質樸典雅的質感,充滿著職人的精神,帶給家手作的溫度,給予一頓飯一頓餐點最優雅的儀式感。
今天太太就來做份好吃的餐點來呈現CERAMIC LAB系列的美,首先餐碗,太太做了翠綠色的碗豆湯,深色的餐碗裡頭裝盛淺色的濃湯,把湯的質感都展現出來,小淺盤放上墨西哥捲餅皮,小盤放這種麵包等東西最適合了,大深盤左半部是燉牛肉右半部是香料烤蔬菜,這個搭配超美味,黑色的深盤也可以凸顯食物本身的美,這三樣料理做法不會太難卻很美味,趕快來看看怎麼做吧,其中碗豆湯不是傳統的做法,太太加入了豆腐跟花椰菜,碗豆、豆腐以及花椰菜用攪拌棒打勻之後就超級濃,因為有板豆腐所以可以有濃郁的口感又有豆香味很不錯,太太相當喜歡,燉牛肉呢,也是採取最輕鬆簡單的做法,爆香一下洋蔥及大蔥之後,再放入牛肉炒一下就將所有材料放入慢燉,在燉煮食滿屋子都是香味感覺超幸福的,烤蔬菜更不用說完全就是簡單,東西切好後放進烤箱就可以了!
網誌美圖多多版:https://msninitsai.blogspot.com/2021/06/kintoceramic-lab.html
燉牛肉(約3-4人份)
材料:牛肉 300g
洋蔥 1顆
大蔥 1枝
油 1大匙
紅蘿蔔 1/2條
馬鈴薯 1顆
番茄膏 2大匙
草本香料 1.5大匙
辣椒鹽 適量
柑橘糖 適量
水(高湯為佳) 600ml
墨西哥餅皮 1片
麵粉 2大匙
作法:
牛肉切塊、洋蔥切絲、大蔥切絲、紅蘿蔔滾刀切塊、馬鈴薯滾刀切塊。
在鑄鐵鍋中倒入油、洋蔥絲以及大蔥炒香,炒香後放入牛肉一同拌炒,牛肉表面熟了之後,放入紅蘿蔔、馬鈴薯、番茄膏、草本香料、辣椒鹽、柑橘糖以及水悶煮40分鐘,40分鐘到了之後舀半杯的湯汁至碗裡,放涼一些後放入麵粉攪拌均勻,繼續倒入鑄鐵鍋中攪拌煮滾約兩分鐘後即可享用。
墨西哥餅皮放進平底鍋乾煎煎熱即可,取出後可用手隨意撕開放至盤中。
烤蔬菜(約2-3人份)
材料:
栗子南瓜 1/2顆
櫛瓜 1條
香料鹽 適量
橄欖油 1大匙
作法:
南瓜洗淨後切塊。
櫛瓜去除頭尾後切塊。
在南瓜及櫛瓜表面撒上香料鹽淋上橄欖油攪拌一下。
烤箱用180度預熱,放入南瓜烤30分鐘,剩下20分鐘時放入櫛瓜一同烤,時間到即可取出。
碗豆湯(3人份)
材料:
碗豆 150g
花椰菜 100g
板豆腐 200g
水 適量
海鹽 適量
作法:
準備湯鍋注水,煮滾後放入碗豆、花椰菜、板豆腐煮五分鐘,待湯涼一些後,用攪拌棒攪拌均勻,加入海鹽調味即可。
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅I am Ma Xiaohuai,也在其Youtube影片中提到,猪皮煲 今日小贴士: 配料:炸猪皮100克,土豆1个,豆角150克,香菇适量, 生抽20克,蚝油10克,盐3克,白糖3克,蒜几瓣 注意事项: 1、炸猪皮先用冷水泡软,清洗干净挤掉油份。 2、土豆先煎到表面酥脆再焖不容易烂而且香。...
「馬鈴薯滾刀」的推薦目錄:
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馬鈴薯滾刀 在 Facebook 的最讚貼文
#文末好康 #食譜分享
宅在家裡每個人都變廚神
我常說一樣的食譜每個人做出來都有自己的風格,靈魂就在調味的細節
有一天朋友介紹我用鷹牌煉奶入菜會意想不到的神奇好吃,真的顛覆我對調味料運用的認知了
原來煉奶不只是甜點的好夥伴,
也能打造正餐料理的新風味,
而且成分只有純鮮乳跟糖很單純,
符合我對健康料理的標準
最近想必所有的媽媽都頭痛每天要變化什麼菜色給家裡的孩子吃吧,今天就替大家示範2道大人小孩都會搶著吃的夏日料理,我稱它為「馴娃神料理」
💛培根奶油義大利麵
1️⃣煮滾水下義大利麵
(時間依包裝說明)
2️⃣將培根煎香,然後加入切好的洋蔥丁入鍋炒香
3️⃣待洋蔥微微上色後倒入200c.c.的牛奶及30c.c.的鮮奶油,加入適量的雀巢鷹牌煉奶將奶香及甜味提升到更高一層的境界
4️⃣將煮熟的義大利麵倒進鍋子裡與醬汁拌勻,待醬汁變的濃稠後關火盛盤上桌
完成的速度快速到自己都驚訝吧~
💛夏日繽紛馬鈴薯沙拉
1️⃣馬鈴薯滾刀切塊、胡蘿蔔切丁進電鍋蒸熟(約10分鐘,可以拿筷子穿透馬鈴薯試熟度)
2️⃣小黃瓜切原型薄片,也可以用削皮刀輔助,抓醃15分鐘後把出水擠乾
3️⃣把放涼的馬鈴薯輾壓成泥,加入胡蘿蔔、小黃瓜
4️⃣加入美乃滋、黃芥末醬及雀巢鷹牌煉奶把食材攪拌均勻就搞定了
整道沙拉絲滑香甜,帶點酸味配上蔬菜的口感,開胃又爽口,而且放在三餐裡都非常適合
現在大家只要像我一樣
1. 自創雀巢鷹牌煉奶料理,或是跟著官方食譜做
2. 公開分享料理成果與鷹牌煉奶的合照到自己的IG或FB貼文
3. 標記@nestle_eagletw ,加入指定hashtag #雀巢鷹牌煉奶料理煉習曲
🎁就有機會抽中Vermicular 電子鑄鐵鍋或是百慕達烤箱!!
▶️活動日期:
2021/06/05-2021/06/30
▶️詳細活動內容請參考鷹牌煉奶
IG @nestel_eggletw
#雀巢鷹牌煉雀巢鷹牌煉奶
雀巢鷹牌煉奶
馬鈴薯滾刀 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最讚貼文
【#防疫料理 在家也做出低卡的酥脆炸豬排+香料薯塊】
疫情還沒有爆發之前,我和我老公都會找一天休假日一起出去逛街買東西,順便找間想吃的餐廳一起去吃。
而現在的我,每天都在煩惱著下一餐要煮什麼,真是傷透腦筋,今天滑手機,突然看到之前去吃咖哩豬排飯的照片,想想家裡有萬能的✨ 九陽知食 多功能蒸烤氣炸鍋,炸豬排的食材家裡都有,不如自己做出健康低卡的版本吧!
#低卡炸豬排(2人份)
✔食材:
-里肌豬肉 210g
-雞蛋1顆
-鹽 1/4小匙
-黑胡椒 1/4小匙
-木薯粉30g
-油10g
✔作法:
1.豬排用刀背拍切後,兩面灑上胡椒粉跟鹽巴,醃10-15分鐘。
2.將醃好的豬排,雙面沾上蛋液及木薯粉。
3.表面噴油後放入九陽多功能蒸烤氣炸鍋,選擇”經典炸物”模式。
4.香酥可口的低卡炸豬排就完成囉!
✔熱量及三大營養素(1人份):
熱量248kcal
蛋白質25g/脂肪17g/醣類0g
九陽氣炸鍋的容量很大,氣炸豬排的同時,我也順便放入蒸熟的馬鈴薯塊一起氣炸,這樣起鍋時就可以同時享有炸豬排和炸薯塊了!
#香料薯塊(2人份)
食材:
-馬鈴薯110g(1顆)
-橄欖油5g
-迷迭香 1/4小匙
✔作法:
1.馬鈴薯滾刀切塊。
2.將薯塊表面塗上橄欖油,選擇”經典炸物”模式。
✔熱量及三大營養素(1人份):
熱量92.5kcal
蛋白質2g/脂肪2.5g/醣類15g
氣炸過後的豬排及馬鈴薯,就像油炸過一樣呈現美麗的金黃色,口感則是外酥內嫩,非常好吃,很容易讓人一口接一口,但熱量卻只有市售炸物的1/3,不用擔心在家防疫會越吃越胖。
✔保健功效:
豬肉含有豐富的維生素B1,可以消除疲勞,選擇里肌肉的部位,蛋白質含量高脂肪卻很低,蛋白質是防疫期間,人體抗體的原料,吃足夠的蛋白質,是擁有免疫力的必要條件,搭配含有薑黃素的咖哩飯,更能夠對抗病毒感染,增強身體的免疫功能喔。
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🛒九陽多功能蒸烤氣炸鍋(蒸烤炸三合一)
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馬鈴薯滾刀 在 I am Ma Xiaohuai Youtube 的精選貼文
猪皮煲
今日小贴士:
配料:炸猪皮100克,土豆1个,豆角150克,香菇适量,
生抽20克,蚝油10克,盐3克,白糖3克,蒜几瓣
注意事项:
1、炸猪皮先用冷水泡软,清洗干净挤掉油份。
2、土豆先煎到表面酥脆再焖不容易烂而且香。
馬鈴薯滾刀 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最佳貼文
【蘿潔塔的廚房】洋食和風:白醬舞菇燉雞。拌飯吃,小孩超愛的呢!!
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洋食和風:白醬舞菇燉雞
準備食材:
去骨半土雞腿:1隻
中型洋蔥 :1顆
紅蘿蔔:150g左右
馬鈴薯:250-300g
青花椰菜:1朵
好菇道舞菇:1~2包
蒜末:30g
無鹽奶油:30g
麵粉:20g
牛奶:200ml
鮮奶油:100ml(也可用鮮奶替代)
白味噌:25-30克(依照味噌鹹度做調整)
製作步驟:
1.備料 (雞腿肉灑鹽巴、黑胡椒後靜置。洋蔥切絲。紅蘿蔔滾刀切。馬鈴薯滾刀切。青花菜切小塊,削除老皮,備用。舞菇 拆開包裝 撕成小塊狀。)
2.雞腿入鍋中香煎,取出備用。
3.原鍋放入紅蘿蔔拌炒。
4.加入洋蔥絲,炒至半透明。再加入蒜末炒香,最後加入適量清酒。
5.放回雞腿肉,加入雞骨蔬菜高湯及馬鈴薯燉煮25分鐘。
6.調製白醬:
小火融化無鹽奶油後先關火,分次加入麵粉並攪拌均勻。攪拌均勻後,先少量加入牛奶攪拌均勻,再適量加入剩下的牛奶,最後加入鮮奶油及適量肉豆蔻,小火慢煮至濃稠狀。
7.汆燙青花菜30秒。
8.將好菇道舞菇放入先前燉煮的高湯鍋,再加入白味增20-30克左右,稍微煮一下。倒入白醬,小火慢煮,攪拌均勻,至自己喜歡的濃稠度即可。
9.放入汆燙好的青花菜。完成。
##########
好久沒有做跟”奶“有關的料理。
上回有一個粉絲傳訊息給我,說他的白醬失敗了?
我問他:是否有看過我的影片。
他回我:有看過了。
蘿潔塔自我反省了一下。這支白醬做法的影片是我的第一支影片,拍攝的技巧跟表達方式可能不足,導致粉絲跟著做都做失敗,讓我感到很抱歉。
於是蘿潔塔將白醬的做法又重新拍攝,把這道超好吃的白醬舞菇燉雞分享給大家。
這道白醬舞菇燉雞 我們全家人都好喜歡呢!
女兒非常喜歡這個白醬淋在飯上,好好吃,好順口~
希望你們也會喜歡。
馬鈴薯滾刀 在 Yuuuma TV Youtube 的精選貼文
今天是Yuuuma cooking的第三集!!
日本小孩最喜歡的。。咖哩飯的做法喔~!!XDDD
也是在第一集Yuuuma cooking的留言裡面大家留言最多的!!
跟你們的咖喱飯有什麼不一樣的嗎??v(^_^v)♪
《日式咖喱飯🍛的材料(約6碗)》
- 雞腿肉(切小塊 250g
- 洋蔥(切絲) 12顆kē
- 紅蘿蔔 (滾刀切塊) 0.5根gēn
- 馬鈴薯 (滾刀切塊) 2顆
- 咖哩塊 0.5相(115g)
- 白飯 適量
■□■□■□■Yuuuma TV□■□■□■□■□■□■□
主要是跟大家分享我的化妝、美容為主題唷!
當然其他還有扭蛋機,Vlog等等~;-)
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『日本的女高中裙子原來是這麼回事!? 』
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『日本女生原來喜歡這種髮型∑(゚Д゚)』
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