從我們的角度來看，誤解、衝突、性格差異，甚至是憤怒的口角，這些都不是愛情的殺手。自我辯護才是。
自我辯護，並不是那種我們在犯錯或跟伴侶對小事意見不合時，傾向使用的普遍自我辯護，例如誰忘了蓋沙拉醬的蓋子、誰忘記繳水費。這種常見的自我辯護，能暫時讓我們覺得自己並不笨拙、不無能，也不健忘。不過，真正會侵蝕婚姻的自我辯護，目的並不是維護我們的實質行為，而是極力維繫自我形象。
這有兩種可能，第一種是：「我是對的，你是錯的。」再來則是：「就算我是錯的，那真是遺憾，但這就是我。」（伴侶吵架）之所以無法找出解決方法，就是因為他們都在替根本的自我形象辯解。他們非常重視這些屬於自己的特質，而且不希望有所改變，或是認為這都是與生俱來的性格。他們不是在告訴對方：「關於那件事，我的記憶是對的，你的記憶是錯的。」而是：「我是對的那種人，而你是錯的那種人。因為你是錯的，所以無法欣賞我的優點。更蠢的是，你甚至認為我的優點是缺點。」
每段婚姻都是獨一無二的故事。但婚姻也跟所有故事一樣，都受制於伴侶雙方各自扭曲的認知和記憶。這些扭曲的認知與記憶，能維繫雙方各自對這段關係的認知和解讀。（雙方）正面臨婚姻金字塔中的關鍵抉擇時刻，面對「我愛此人」跟「此人行為讓我抓狂」所引發的失調，他們為了消除失調跨出的那一步，有可能讓他們感情更融洽或是令關係徹底破裂。
伴侶的瘋狂行徑會引出一些關鍵問題，而他們必須決定該如何回答這些問題：他/她之所以有這些行徑，是因為性格中有無法改變的缺點嗎？我能忍受這些行徑嗎？這些行為會構成離婚的原因嗎？有沒有辦法找到妥協的方式？雖然想起來根本是天方夜譚，但我有沒有可能從伴侶身上學到什麼、或改變自己的行事作風？
此外，他們也要決定該對自己的處事作風抱持何種觀點。打從出生就跟自己相處到現在，他們難免會覺得「自己的作風，理所當然，而且是無可避免的。在自我辯護的阻撓之下，伴侶都不會捫心自問：「我有沒有可能是錯的？我有沒有可能犯錯了？我有可能改變嗎？」
婚姻問題越積越多，雙方各自發展出一套內隱理論（當事人通常不知道自己心中有這些想法），並用這套理論來解釋對方是如何破壞婚姻的。一旦我們發展出內隱理論，確認偏誤就會出現，使我們無法看見其他不符合理論的證據。針對自己與其他人的行為表現，我們的內隱理論有兩種版本。
第一種是將原因歸咎於外在情況或環境：「銀行櫃員對我發火，因為她今天工作量太大。銀行人手不足，沒辦法應付排隊人潮。」或者我們會說那個人本身有問題：「銀行櫃員對我發火，因為她本來就很沒禮貌。」
然而，解釋自己的行為時，自我辯護則是讓我們對自己拍馬屁，我們將好的行為歸因於自己，將壞的行為推給外在情境。做出傷害別人的舉動時，我們很少會講：「我之所以這麼做，是因為我性格殘忍、沒血沒淚。」我們通常都說：「我被激怒了，換作是別人也會這麼做」、「我別無選擇」，或是「對，我是說了一些惡毒的話，但那不是我的本性，因為我醉了」。
不過做出慷慨助人或英勇的行動時，我們很少會說自己之所以這麼做，是因為被煽動、喝醉、別無選擇，或是因為電話那頭的男子讓我萌生罪惡感，所以才捐錢給慈善團體。我們之所以有這些善舉，是因為本來就很慷慨熱心。
感情融洽的伴侶會把這種寬以待己的模式，延伸應用在另一半身上。他們會原諒對方的過失，認為這些過失是外在因素所致，並且肯定對方體貼細心的舉動。假如對方做了一些未經深思的舉動或顯得心情暴躁，另一方不會認為這是對方的錯，而是情境所致：「他現在真的壓力很大，好可憐」、「我可以理解她為何對我發脾氣」、「她這幾天剛好背痛」。不過，假如其中一方做了特別貼心溫暖的事，另一方就會歸咎於伴侶天生的善良本質與溫柔性格。老婆可能會說：「親愛的老公無緣無故送我花，他真的是最貼心的男人。」
看待另一半時，幸福的伴侶總會往好處想，但感情不睦的伴侶則徹底相反。假如另一半做了什麼體貼的事，那都是因為一時僥倖或情勢所逼：「他是買花給我沒錯，但那都是因為他同事買給他們的老婆。」假如另一半做了什麼粗心或煩人的事，那就是性格缺陷使然：「她對我大發脾氣，因為她本來就是個賤人。」
內隱理論會造成強大的後續效應，因為除了影響各個面向之外，內隱理論會影響伴侶吵架的方式，甚至主導伴侶爭執的目的。假如爭執的前提是雙方仍是好人，只是做了件錯誤但可導正的事，或因為在一時情勢所逼之下做了一些蠢事，那一切都還有修正和妥協的希望。不過這裡也一樣，感情不睦的伴侶會顛倒這項前提。
為雙方都是自我辯護專家，大家都把對方不願改變的原因歸咎於人格缺陷，卻將自己不願改變的原因解讀成性格優點。如果他們不想承認自己錯了，或是不願調整造成另一半困擾或不快的習慣，他們會說：「我也沒辦法。我生氣的時候，講話本來就比較大聲，我就是這樣。」
大聲抗議說「我就是這樣！」的人，其實很少將這種寬以待己，的自我辯護用在伴侶身上。反之，他或她有可能將這種說法，轉換成令人惱火的侮辱：「你就是這樣，跟你媽一模一樣！」通常這種評論指的不是你媽精湛的烘焙技巧或跳探戈的才華。這種說法指的是你遺傳到你媽，而且已經改不了、無可救藥了。當人感到自己無法改變任何事的時候，我們會覺得受到不公平的指控，就像被批評身高太矮或雀斑太多一樣。
社會心理學家朱鄧尼發現，比起因為你做的事情被批評，因為你是個什麼樣的人而受批評，會引發更深刻的羞恥和無助感，讓人想躲起來或消失。遭受批評而感到羞恥的人，因為無處可躲，也擺脫不了那股凄凉的羞辱感，導致他或她往往會憤怒反擊：「你讓我覺得自己做了一件罪無可赦的事，因為我很惡劣、很無能。但我根本不覺得自己有這麼糟糕又沒用，你才該因為羞辱我而被指責。」
等到爭執演變成羞辱和責備時，爭吵的根本目的就變了。雙方已經不是在努力解決問題，或是試著讓另一方改變他或她的行為。吵架的目的只是要傷害、侮辱、訓斥對方。這就是為什麼羞辱會讓人再次以更激烈的方式自我辯護，拒絕與對方妥協，並引發關係中最具殺傷力的情緒：輕視。
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本文摘修自社會心理學經典書籍《錯不在我：為什麼我們會替愚蠢的信念、錯誤的決定和傷人的言行辯解？》，作者卡蘿．塔芙瑞斯（Carol Tavris）與艾略特．亞隆森（Elliot Aronson）兩人皆為美國社會心理學家。
本書不談艱澀難懂的心理學理論，而是從豐富多元的案例故事著手，幫助讀者了解，只要意識到自身偏誤、了解偏見的運作模式，並集中注意力在自己的心理機制缺陷上，我們就能發揮更多力量來控制認知偏誤，更聰明的決策、思考、看待世界。本次好書由 大牌出版‧出版大牌 發行。
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馬維欣老公 在 [新聞] 不捨留學生哭著求救... 元大二代馬維欣- 看板Stock 的必吃
1.原文連結：https://newtalk.tw/news/view/2020-04-08/388237
2.原文內容： 新頭殼newtalk | 文 / 今周刊 張玉鉉
不捨留學生哭著求救... 元大二代馬維欣做「此生最困難決定」70億高檔酒店變防疫旅館
瀚寓酒店董事長馬維欣打破酒店業常規，力求差異化；細緻營造家的氛圍、提升住宿體驗
，卻在開幕前選擇加入防疫旅館......
想像一下，假如你斥資70億元，在台北市打造一間房價5位數起跳的高檔酒店，會願意在
正式開幕前，變身「防疫旅館」嗎？
「昨天收到房客回饋想多吃一點水果，今天我就跑去買楊桃、李子等比較特別的來。」瀚
寓酒店董事長馬維欣的答案顯然是肯定的。她在自家酒店作為防疫旅館期間，不僅親自入
住酒店；更化身房客許願池，親自打點三餐，甚至為國外回來的學生準備鬍鬚張、鼎泰豐
等家鄉味。
防疫旅館：提供給台灣境外移入者，例如台商、留學生等有自主隔離需求者，自費入住14
天的旅館。
4年前，元大二代、和鑫光電董事長馬維欣成立白石，正式跨足餐旅業；更砸下52億元，
買下曾為IBM總部的佩芳大樓，耗資超過10億元打造瀚寓酒店。去年12月正式完工試營運
，共有120間客房，鎖定中高階商務旅客，也找來新加坡共享辦公室品牌JustCo合作。
原訂4月底正式開幕的瀚寓，遇上新冠肺炎（俗稱武漢肺炎），竟在開幕前搖身一變成為
台北市首間公開的防疫旅館。
「作為防疫旅館須考量很多，包括觀感、硬體設備、清潔等，瀚寓酒店在開幕前就走這條
路很勇敢！」萬豪酒店副總經理蘇慶福觀察。
外界好奇，馬維欣為何敢跌破市場眼鏡，走這步「險棋」？
馬維欣坦言，做防疫旅館是自己此生最困難的決定，「此決定不是想不想做，而是該不該
做。」
觀傳局：留學生哭著求救 馬維欣明快拍板挺公益
「其實一直有接到台北市政府來電詢問加入防疫旅館意願，但內部都仍在思考與評估；關
鍵契機是觀傳局致電說很多留學生打回來是在哭，表示想回來但因班機、住宿問題導致遲
遲無法動身。」瀚寓酒店總經理雷力誌透露，他回報給馬維欣後，立刻在15分鐘內盤點動
線、空調、進排風等硬體設備是否符合標準。「董事長聽到我說做得到，基於公益考量，
決心加入。」
目前，瀚寓酒店提供100間客房作為防疫旅館使用，住用率達9成，近乎客滿。以防疫旅館
一晚「5折價」7500元與8500元兩種房型，再加上15.5％的稅金計算，平均一個月約進帳2
千萬元；但要做防疫旅館並不簡單……。
自3月15日瀚寓決定加入後，將兩周濃縮成短短96小時就完成硬體建置與人員訓練。「那
幾天將近24小時不眠不休。」雷力誌指出，為了在3月20日配合政府順利把人從國外接回
來，50名員工傾力相挺，包括完成兩次以上來自疾管署、衛生局、士林聯合醫院等訓練。
硬體上，於地下一樓設置醫檢站，「自主隔離者沒有房卡，有專人從地下一樓將其帶至入
住房間樓層，全程不會接觸其他人。」瀚寓酒店公關經理謝欣潔補充。「瀚寓酒店為求高
品質住宿體驗，設備意外達到防疫旅館規格。」曾參與興建負壓隔離病房的雷力誌解釋每
間客房獨立進排風、呈微負壓等，降低交叉感染與窩藏病毒的機率。
96小時期間，瀚寓酒店更自聘曾在SARS（嚴重急性呼吸道症候群）期間檢驗和平醫院設備
的台北科技大學能源與冷凍空調工程系特聘教授蔡尤溪，查核並「微調」硬體設備，像在
走道原來鋪地毯處的上方加隔板，因地毯較易藏有病菌等。
3.心得：防疫旅館一晚「5折價」7500/8500元兩種房型 還要再加15.5%稅金 入住率9成
有沒有防疫旅館概念股 感覺不錯賺 應該有搞頭
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