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最近愛用的純露～香蜂草以及白玫瑰。
因為之前一個朋友倒了一杯香蜂草純露的水給我喝之後，
就對香蜂草純露留下深刻印象。
香蜂草純露功效：
內服可用來處理壓力失調、焦慮，提昇免疫力等。
外用則能鎮靜肌膚、抗老化、抗病毒及溼疹所引起的不適感。
（網路上其實很多資訊，大家可以找谷歌好朋友）
至於白玫瑰：單純因為我愛玫瑰香味😁
重點：白開水變得香香的，心情都好了！😁
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【出現了！破地獄級排毒去角質磨砂！】
Josh Rosebrook® ACTIVE ENZYME EXFOLIATOR 木瓜酵素蜂蜜磨砂 45ml
是咁鬼樣的，牙瘋年尾碌咗去泰國跨年，果邊天氣熱辣辣是常識吧！仲要餐餐都濃味到隊咗成斤香料味精咁，食到牙瘋由頭水腫到落腳趾may... 就算做足防曬防頹防敏準備，果幾日都係難逃肌膚氧化一劫！皮膚代謝跳去慢動作模式，角質邁向巨無霸咁厚... 最令瘋晴天pig靂嘅，係塊面明顯暗黃咗牙牙牙！
返到香港，今個星期啲天氣濕到世界末日咁，肌膚更新力彷彿是零，灰過灰太狼之餘仲出埋暗粒呀屌，完全係想迫死瘋... 如何令來回緊地獄嘅肌膚順利返到人間？破地獄級Josh Rosebrook木瓜酵素蜂蜜磨砂+CS12奇蹟面膜，確係有啲計！
介紹返，極pure極true嘅美國有機品牌Josh Rosebrook，一直對產品原料有高度嘅執著，所有草本植物成分堅持由自家萃取，絕不採用半成品！而呢個ACTIVE ENZYME EXFOLIATOR木瓜酵素蜂蜜磨砂之所以被牙瘋列為破地獄級，因為佢配方溫和得嚟功效無與倫比，能夠去除老廢角質，促進代謝，刺激細胞更新，撫平細紋柔軟肌膚，改善暗啞膚色，仲有效抗炎，減少粉刺暗粒！
若然閣下同牙瘋一樣生於敏感肌，木瓜酵素呢個成份絕對諗得過！用酸類去角質會溶解整層角質，連健康細胞都有機會毀溶！而酵素就能夠瞄準「老廢」角質鏟除，唔會濫鏟無辜傷害到肌膚屏障！另外，普遍物理磨砂嘅顆粒都不是太幼細，對皮膚唔多唔少都會有啲刺激！但心思細密嘅Josh Rosebrook，採用精細硏磨嘅核桃殼粉，有如位暖男幫你去角質咁溫柔咁呵護肌膚！笨且有助刺激膠原蛋白生成！
咪以為只係敷個去角質咁簡單吖，佢內裡仲深藏野生蜂蜜、植物油以及獨特草藥成分，包括印度楝樹、月見草、苜蓿、紫錐花、鼠尾草等，中西合璧為肌膚細胞清熱解毒，產生抗氧化及抗炎抗菌嘅協同作用！有效更新活化肌膚，促進受損組織癒合，同時豪埋豐富營養比皮膚，重建肌膚天然自癒力！
老老鼠鼠，呢期wet到空氣污染指數極高，啲懸浮粒子呀細菌呀乘機無限輪迴，嚴重影響肌膚仙化工程，瘋真係接受唔到囉！之前冇咁濕果陣，都發現唔到阿木瓜酵素蜂蜜磨砂最引人入仙果一面，純粹覺得塊面滑咗啲膚色又均勻返少少咁！如今濕氣當前，皮膚代謝越來越甩beat，先領略到其破地獄之效！
用法嚟講，先洗乾淨塊面，再啪啪花水或純露打底，了大約一個五毫子至一蚊銀面積份量，以輕力打圈按摩方式慢慢搽勻全面！敷20分鐘後，用溫水清洗就禮成架喇！一星期用一次，谷經日子一星期用兩次，有荷爾蒙瘡的話，可以敷耐啲，加碼至40-50分鐘！皮膚極敏感仔的話，搽上去果個按摩動作就免嘞，齋敷已oj！
破完個地獄角質之後，塊面立馬滑過滑鼠，肌膚黑氣散咗七成！深受暗粒及荷爾蒙瘡煎熬嘅巴絲，均表示此妙品有助瘡頭冒出，加快排走，仲淡到近期痘印添呀喂！更詳細用法及心得牙瘋已於本集低俗護膚say it out，啱feel嘅咪去睇下囉！耶～
皮膚死而後仙成分：
*Honey, *Vegetable Glycerin, *Avocado Oil, *Aloe Vera Leaf Juice, *Neem, *Echinacea, *Eyebright, *Fennel, *Yucca, *Sage, *Stevia, *Jojoba Oil, *Papaya Enzyme, Walnut shells, *Gum Arabic, *Guar Gum, *Sunflower Oil, *Evening Primrose Oil, *Turmeric, *Chamomile, *Calendula, *Elderberry, *Hawthorn Berry, *Alfalfa, *Ashwagandha, *Goji Berry, *Beetroot, *Bilberry, *Black Cohosh, *Rosemary, *Dandelion, *Fo ti Root, *Rose Hips, *Licorice, *Chickweed, *Horse Chestnut, *St. John’s Wort, *Coriander, *Burdock, *Thyme, *Lavender, *Olive leaf, *Raspberry leaf, *Red Clover, §Xanthan Gum, Water, *Soy Lecithin, †Lemon Essential Oil, †Cypress Essential Oil, †Fennel Essential Oil, †Bergamot Essential Oil, †Lime Essential Oil, Potassium Sorbate.
*CERTIFIED ORGANIC
†ORGANIC
No Animal Testing
Made in the USA
TAG Concept
www.tag-concept.com
總店：旺角新之城3樓306
13:30 - 22:30
分店：銅鑼灣東角駅2樓275
13:15 - 22:15
WhatsApp：54425298
WeChat：tagconceptonline
可以WhatsApp下單以［轉數快］付款
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由於其精油有著比玫瑰還要昂貴的價格，因此很多人選擇她的純露來使用。對於皮膚來說，香蜂草是極佳的抗氧化劑，所以具有卓越的抗老化和抗敏感效果。對日曬 ... ... <看更多>
塞爾維亞的整株香蜂草精油成分含23.4%反式檸檬醛、16.5% 順式檸檬醛和13.7% 香茅醛#3。法國的香蜂草葉精油有48%檸檬醛(順反式混合)和40%香茅醛#4。 ... <看更多>
香蜂草純露功效 在 [分享] 檸檬香蜂草的生理活性和芳療功效- 看板Aromatherapy 的必吃
https://bit.ly/2zaUXYq
有參考文獻的網誌版
香蜂草(Lemon Balm，Melissa officinalis)
唇形科(Lamiaceae)蜜蜂花或山薄荷屬(Melissa)
學名：Melissa officinalis
中文名：(檸檬)香蜂草
【生理活性】
多數香蜂草精油的主成分有反式檸檬醛(geranial)、順式檸檬醛(neral)、香茅醛
(citronellal)和香葉醇(geraniol)#2。塞爾維亞的整株香蜂草精油成分含23.4%反式檸檬
醛、16.5% 順式檸檬醛和13.7% 香茅醛#3。法國的香蜂草葉精油有48%檸檬醛(順反式混合
)和40%香茅醛#4。希臘的香蜂草葉精油主要是大根香葉烯 (germacreneD，34.79–
51.50%)、香檜烯(sabinene，0.91–14.68%)、β-石竹烯(β-caryophyllene，7.27–
12.66%)和 β-蒎烯(β-pinene，0.53–8.03%)#5。紐西蘭香蜂草葉精油以β-蓽澄茄油烯
(β-cubebene，39%)和異松油烯(terpinolene，9.6%)為主成分#6。這些精油的成分組成
都會因氣候、季節、地理環境、收成時間和製程等原因而有程度不等的差異#7。
民俗療法
香蜂草入菜和作為草藥已有2000年以上的歷史，古羅馬時期即有治療蠍子螫傷、蜘蛛咬傷
、腸道潰瘍、痢疾、關節炎和牙痛的歷史，在中世紀時還會用於孕吐、止血和禿頭的治療
。15世紀到17世紀間，多本書籍紀載，香蜂草可增進記憶、延年益壽、減少憂鬱、重獲年
輕、預防禿頭和改善高血壓。1984年，德國草藥委員會(German Commission E)出版的德
國草藥專論(The Commission E Monographs)開始納入香蜂草。其他國家地區例如：伊朗
、英國和歐洲，也將香蜂草列入藥典或草藥典(Herbal Pharmacopeia)。#8
丹麥人會使用香蜂草治療傷心、憂慮造成的失眠；在奧地利，香蜂草茶或精油外用在腸胃
、神經、肝膽疾病的治療；古時候的西班牙醫生則將香蜂草視為興奮劑、解毒劑、止痛和
通經藥；在摩洛哥，香蜂草常用在鎮靜、抗痙攣和強心等用途；香蜂草在伊朗是重要的傳
統草藥，可用在失落、憂慮、著迷(obsession)和神經方面的治療。印度的阿育吠陀
(Ayurveda)醫學認為香蜂草能幫助記憶#9。據說口服小蘇打和香蜂草葉是磨菇中毒的偏方
，能緩和腸胃潰瘍、絞痛或心悸；香蜂草葉和食鹽混合的敷料可治瘰癧(scrofula)、腫脹
、潰瘍、關節痛和牙疼。#8
抗氧化
多篇體外或動物研究皆證明香蜂草萃取物和精油具有抗氧化力#3, 10-16。Dastmalchi研
究指出#17，香蜂草酒水萃取物在多種抗氧化檢測中展現抗氧化力，其表現優於沒食子酸
(gallic acid)和咖啡因酸(caffeic acid)等抗氧化物，且和常見抗氧化劑
BHT(Butylated hydroxyanisole)的抗氧化能力相似。
抗菌
香蜂草精油抑制大腸桿菌和會引起食物中毒的宋內氏志賀菌(Shigella sonei)效果非常好
#3，也能有效抑制白色念珠菌#18。多種有機溶劑萃取的香蜂草萃取物#11，實驗證明能抑
制藤黃八疊球菌(Sarcina lutea)、金黃色葡萄球菌和仙人掌桿菌(Bacillus cereus)的生
長。香蜂草水煮液對綠膿桿菌、 腸道沙門氏菌(Salmonella typhimurium)和繩狀青黴菌
(Penicillium funiculo)也有抗菌效果#12。
抗糖尿病、降血糖
患第二型糖尿病的小鼠在口服香蜂草精油6周後，能有效降血糖、提高葡萄糖耐受力
(glucose tolerance)和增加血液中胰島素濃度，有益糖尿病的改善#19。
抗病毒
細胞實驗指出#20，香蜂草精油能有效抑制第二類型單純皰疹病毒(Herpes simplex
virus type 2，HSV-2)的複製，不過需在濃度100 μg/ml才會開始展現功效。另一項細胞
實驗則顯示#21，精油對第二類型和第一類型(HSV-1)的單純皰疹病毒都能有效抑制，濃度
只要0.00008% (HSV-2) – 0.0004% (HSV-1)即有抑制50%效果。
1994年發表的一篇包含115位感染單純皰疹病毒患者的多中心臨床研究(Multicenter
Study)#22-23，實驗組使用含1%香蜂草水萃取物的藥膏，對照組則不含萃取物，其他成分
相同，經15天治療，結果有67人有改善，實驗組有24人痊癒，對照組有15人，且實驗組痊
癒速度優於對照組，證明不含香蜂草的藥膏也能對抗病毒，但香蜂草可提升藥效。
抗癌
多個細胞實驗證明#24，香蜂草精油能有效殺死人類癌細胞，包含肺癌(A549)、乳癌
(MCF-7)、大腸癌(Caco‐2)和血癌(HL-60和K562)，還有小鼠的黑色素瘤細胞(B16F10)也
有效。不過，半數致死劑量若大於100 微克/毫升，則很難期待能在體內發揮療效#8。高
濃度的香蜂草萃取物注射在小鼠腹部有抑制基因毒性和突變性的功效#25。
抗焦慮
皮質酮升高和壓力有相關性，小鼠吃含有香蜂草和紫冠西番蓮(Passiflora caerulea)水
萃取物的食物能減少血液中皮質酮濃度#26。18位健康志願者參與的臨床試驗指出，口服
600毫克的香蜂草甲醇萃取物後感覺能幫助心情平靜，並減少防備心#27。20位有輕度或中
度焦慮或失眠的患者，每日早晚口服專利藥 Cyracos®(香蜂草葉酒水萃取物，內含7%以
上迷迭香酸和15%以上酚酸衍生物)300毫克，合計600毫克，持續15天，結果可改善焦慮行
為和感受，治療失眠的狀況更為明顯，20位都有達到效果，其中17位大幅改善#28。
保護神經、改善神經性疾病
大鼠的神經細胞實驗顯示，香蜂草甲醇和水萃取物能減少過氧化物導致的損傷，且甲醇萃
取物效果優於水萃物#14。在海馬迴的細胞實驗，當香蜂草葉水萃取物、毒化物和海馬迴
細胞共同培養時，濃度10 μg/ml的萃取物可減少毒化物產生的毒性約20%#29。香蜂草精
油在體外和大鼠實驗都證明能保護神經細胞，除了減少因毒化物造成的細胞死亡，也抑制
氧化反應，使氧化物濃度下降#10。香蜂草含有的迷迭香酸成分，在人類神經細胞實驗，
也有維持神經細胞完整、減少因化學物質造成細胞毒性的功效#30。
42位有輕度到中度阿茲海默症患者參與的實驗，經16周每日口服60滴香蜂草酒水萃取物(
每毫升含500微克以上檸檬醛)，結果證明能減少躁動，並改善認知和行為能力#31。
抗癲癇
口服過香蜂草整株甲醇或水萃取物的小鼠，經藥物或電流引起癲癇後，能有效減少抽慉、
陣攣等發作反應，其中以甲醇萃取物對電引起的癲癇效果最佳，約可達藥物90%#32。另一
項大鼠施以藥物引發癲癇的實驗#33，腹腔注射香蜂草酒水萃取物的大鼠，可有效延遲開
始發作時間，並減少發作持續時間。
減少嬰兒不明原因的哭
一項88位嬰兒完成的臨床試驗#34 ，實驗組使用含德國洋甘菊(Matricariae recutita)、
茴香(Foeniculum vulgare)和香蜂草的混合萃取物(產品：ColiMil)，對照組為安慰劑，
每日2次為期一周的實驗顯示，實驗組嬰兒從每日平均200分鐘的哭泣時間減少到79分鐘，
對照組從199到170分鐘，而且實驗組有85.4%嬰兒哭泣時間減少，對照組僅48.9%。另外，
實驗期間未觀察到任何副作用。
可能風險
1天吃下含有500毫克迷迭香酸的香蜂草萃取物對人無害#35。另一臨床，人吃下80毫克的
香蜂草萃取物也無害#36。可是有些研究有見到副作用，例如食慾增加#37、頭痛、腦電圖
(EEG，electroencephalographic)不正常(1200毫克劑量)、注意力降低(900毫克劑量)、
眼壓升高、心悸和抑制甲狀腺素#8, 38。建議在未有更新證據之前，最好避免長期的高劑
量使用。
精油皮膚外用時，可能有發紅、發炎、灼熱感、色素殘留和刺激等副作用#38，建議皮膚
外用時最高濃度不超過0.9%#23。
【芳療功效】
真正的香蜂草精油很稀少，因為它們常會添加其它精油或化合物，例如檸檬草或檸檬醛
#23，加上產率低，所以昂貴又稀有#39-40。吸嗅香蜂草可能可以減少惡夢#8。72位重度
失智症(dementia)患者參與的臨床實驗#41，含10%香蜂草精油的乳液使用在實驗組臉部和
雙臂每日2次持續4周，每次塗擦時皆短暫按摩，每日使用劑量總計約200毫克精油，對照
組為葵花油，結果實驗組患者有效減少躁動行為，且生活品質明顯改善。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.200.150
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1530671142.A.E15.html
※ 編輯: a27376217 (110.26.200.150), 07/04/2018 10:38:39
※ 編輯: a27376217 (110.26.200.150), 07/04/2018 11:11:53
如果是擔心10%精油可能會刺激 可以濃度減半次數改為每日4次
或是每日2次但使用量加倍 之後再視使用情況增減濃度 以每天200毫克劑量去調整
實際上刺激性也很吃乳液配方 所以5%精油乳液刺激比10%高也是有可能的
這實驗使用乳液成分有 甜杏仁油 甘油 硬脂酸 棕櫚醇 沒有比例供參考 XD
看到的都是油溶性成分有效果 不是水溶性 QQ
※ 編輯: a27376217 (110.26.200.150), 07/05/2018 10:00:26
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