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香蕉燕麥蛋糕微波爐在雙寶媽咪副食品&育兒Online Facebook 的最讚貼文

2020-03-23 22:13:05 有 19 人按讚

🧇今日早餐：列日鬆餅

因為這週末要去露營，想說下午茶共餐想出這道列日鬆餅，所以昨晚就來烤一烤練習一下，有些要送老師，兩小片就給雙寶當今天早餐嘍！

網路上有很多列日鬆餅的配方、有用低筋，中筋也有高筋，就是差在口感不同嘍！之前也做過，這次我用高低筋混合、還有再用蜂蜜喔！

📝列日鬆餅
1.過篩高筋80g
2’過篩低筋80g
3.溫牛奶80g
4.室溫蛋1顆
5.蜂蜜20g
6.無鹽奶油60g（切小塊）
7.珍珠糖50g
8.速發酵母粉2g
9.鹽巴1小瓢

📝作法
1.除了珍珠糖之外，將上述全部倒一起攪拌均勻後，靜置發酵成兩倍大。（可放微波爐+旁邊放一杯熱水，加速發酵）
2.發酵好了，再加入珍珠糖，稍微拌勻就好，分團後就可以用鬆餅機烤一烤了。
‼️留言處有照片

🎄🎄蛋糕、鬆餅系列 🎄🎄

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🥞水果杯杯鬆餅👉 https://reurl.cc/e5gQ5m

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我是雙寶媽咪，是一位生了龍鳳雙胞胎也是料理菜鳥兼新手媽咪，廚藝不精?

香蕉燕麥蛋糕微波爐在路過 CarGo Facebook 的精選貼文

By 路過 CarGo

2018-05-01 19:54:02 有 50 人按讚

5月2日（星期三)

預告：周四會有晚場

特餐：泰式打拋豬肉搭配蔬菜與紅藜麥飯：160元。
沙拉中有人蔘果
http://blog.xuite.net/su10899/twblog/164513054-%E4%BA%BA%E8%94%98%E6%9E%9C%E2%86%92%E9%A6%99%E7%93%9C%E8%8C%84
沙拉中有海蘆筍
https://www.top1health.com/Article/36861

泰式打拋豬肉 300G 兩人份 160元
內容物：低脂豬絞肉、紅蘿蔔、四季豆、洋蔥、番茄、九層塔、蒜頭、辣椒、黑胡椒、檸檬葉、香茅、南薑、魚露、羅望子、鹽、糖、醬油。

食用方式：真空包裝(可微波或隔水加熱)。可將冷凍狀態食用前一晚先放入冷藏退冰。
1. 在冷藏或冷凍狀態中，無需剪開袋口或換容器放入裝滿水的鍋中直接加熱。
2. 將袋口剪一個小洞後放入微波爐中加熱。
3. 將真空袋直接放入電鍋中蒸熱。
4. 在退冰狀態下取出袋中的食物放置在炒鍋中加熱。

建議：根據個人喜好，可以於食用時再行添加香菜、辣椒、金桔、檸檬與花生。
注意事項：無添加防腐劑，可冷凍保存1個月，冷藏3天。

😀 又到了每個月最後一周的肉桂捲周囉！下次就是五月底了想吃的這是倒數日子的機會可以品嘗囉！

路過畢業前的最後獻禮!!!，限量41盒，歡迎搭配招牌的布丁、奶酪、香蕉蛋糕、肉桂捲一起給媽媽開心一下

▋▏2018 母親節禮盒▕ ▋

https://www.facebook.com/CarGo2014/posts/2028658387376301

◆580元/盒
◇到貨時間為5/3--5/13
◆滿3000免運費，可與常賣商品併入免運計算
◇可自取or宅配，宅配運費150元

#歡迎自備餐具和塑膠袋
#歡迎大家提供乾淨袋子給我們使用
=======================================
●12:00-13:30 台北市建國北路二段與錦州街交叉口中國大樓前(若天雨改至錦州街332號天益中醫騎樓 12:00)

=======================================

==今日特餐==
●特餐：泰式打拋豬肉(微辣)搭配蔬菜與紅藜麥飯：160元。
●單點真空調理包：泰式打拋豬肉 300G 兩人份：160元
●單點：人蔘果、筊白筍、海蘆筍生菜沙拉佐日式胡麻醬：140元--售完

==招牌甜食==
●有機檸檬塔：45元(上面為自製檸檬棉花糖)
●現烤脆皮焦糖布丁：55元

=新品==
●美式肉桂捲佐起司糖霜：65元
●英式單迪蛋糕(含酒漬葡萄乾、蜜棗、蜜漬柳橙)：65元
●綜合莓果司康：45元
●海苔酥餅：40元
----------------------------------------------
●原味布朗尼：40元
●起司布朗尼：45元
●香蕉蛋糕 35元
●手工餅乾一包30元、兩包50元(雙倍巧克力、巧克力豆、花生、奶酥、燕麥、玉米片葡萄乾）

若在現場沒看到我們，應該是閃避警察杯杯去了，可私訊我們~~因為我們打包與運送的過程途中不方便接聽電話，所以如果點餐請在09:00AM-11:00AM間來電唷！其它時間儘可能私訊聯絡！
還有訂餐的朋友，如果要取消請提前在出車前告知唷！留訊息就好，避免讓其他客人買不到唷！
由於我們每日的餐點都不同，出車11:00前來電或私訊給我們，可以保留在現場於預定的15分鐘內等您來取。

Tags: 香蕉燕麥蛋糕微波爐歡迎自備餐具和塑膠袋歡迎大家提供乾淨袋子給我們使用

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香蕉燕麥蛋糕微波爐在路過 CarGo Facebook 的最佳解答

By 路過 CarGo

2018-01-16 19:32:08 有 38 人按讚

1月17日（星期三)

預告：週四會有晚場。

週三特餐是打拋豬，希望沒吃過又想訂年菜偏擔心受傷害的，可以前來吃看看特餐，口味有合記得多捧場唷！也有調理包但希望讓更多人品嘗限定一人兩包最多。

泰式打拋豬肉 300G 兩人份 160元
內容物：低脂豬絞肉、紅蘿蔔、四季豆、洋蔥、番茄、九層塔、蒜頭、辣椒、黑胡椒、檸檬葉、香茅、南薑、魚露、羅望子、鹽、糖、醬油。

食用方式：真空包裝(可微波或隔水加熱)。可將冷凍狀態食用前一晚先放入冷藏退冰。
1. 在冷藏或冷凍狀態中，無需剪開袋口或換容器放入裝滿水的鍋中直接加熱。
2. 將袋口剪一個小洞後放入微波爐中加熱。
3. 將真空袋直接放入電鍋中蒸熱。
4. 在退冰狀態下取出袋中的食物放置在炒鍋中加熱。

建議：根據個人喜好，可以於食用時再行添加香菜、辣椒、金桔、檸檬與花生。
注意事項：無添加防腐劑，可冷凍保存1個月，冷藏3天。

終於終於，在我們出發歐洲進修之旅前，最後一次年菜和禮盒的訂購方案馬上生出來囉!!!!! 希望無論是送禮或是跟親友分享都能帶給大家暖暖的美味與健康:)
🌈訂購按此🌈https://www.facebook.com/CarGo2014/posts/1977617152480425

👈 紐約重乳酪蛋糕：入口即化不會卡喉嚨，帶有微微的酸度及豐富奶香，用料卻非常單純，沒有底層的餅乾，使用香草豆提味，純粹的口感千萬別錯過

👈 台啤與柳橙的有趣結合!!!!變成小餅乾中央濕潤表皮微脆，淡淡的麥香在咀嚼時會發現:對耶真的有台啤在裡面!!

👈 花生用茉莉花茶浸泡後加上桂花和馬告拌炒，最後用低溫把花生烤至酥脆，一打開就有天然的清香，不另加任何油類吃起來更健康

👈 先在蛋糕模中填入焦糖，鋪上滿滿的水梨後再注入黑糖蛋糕糊烘烤，烤完時翻面就能欣賞到滿滿的水梨帽子~~~

👈把有機的草莓乾和麥片拌合，加上黑糖和杏仁烘烤到香脆，再加上一把草莓乾後灑在黑白巧克力上，超級香噴噴又涮嘴!!

#歡迎自備餐具和塑膠袋
#歡迎大家提供乾淨袋子給我們使用
=======================================
●11:50-13:30 建國北路錦州街口(建國北路二段135號)，天雨改至錦州街332號天益中醫騎樓 12:00
=======================================
==今日特餐==
●特餐：泰式打拋豬肉搭配蔬菜與紅藜麥飯：150元。
●單點真空調理包：泰式打拋豬肉 300G 兩人份：160元

==招牌甜食==
●有機檸檬塔：45元(上面為自製檸檬棉花糖)
●原味現烤脆皮焦糖布丁：55元

=新品==
●純粹紐約香草重乳酪蛋糕：85元
●啤酒柳橙餅乾：55元
●茉莉桂花馬告香烤花生：50元
●焦糖水梨翻轉蛋糕：60元
●有機草莓香烤杏仁黑糖榖麥片巧克力塊：70元
----------------------------------------------
●原味布朗尼：40元
●起司布朗尼：45元
●香蕉蛋糕 35元
●手工餅乾一包30元、兩包50元(辣椒起司、燕麥、巧克力、巧克力豆）

若在現場沒看到我們，應該是閃避警察杯杯去了，可私訊我們~~因為我們打包與運送的過程途中不方便接聽電話，所以如果點餐請在09:00AM-11:00AM間來電唷！其它時間儘可能私訊聯絡！
還有訂餐的朋友，如果要取消請提前在出車前告知唷！留訊息就好，避免讓其他客人買不到唷！
由於我們每日的餐點都不同，出車11:00前來電或私訊給我們，可以保留在現場於預定的15分鐘內等您來取。

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香蕉燕麥蛋糕微波爐在小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文

By 小冰x跩寶

2021-01-03 13:04:07 有 56,255 人看過有 888 人喜歡

這是我一週的早餐生活日記
新年希望大家分享多一點有關健康生活
以前常分享瘦身、減肥，很多人問我怎麼瘦、不反彈，暴食怎麼辦
其實我一直覺得健康生活，均衡飲食就是最棒的減肥方法
外食/較不健康的美食，還是可以吃，只是比例要拉低一點
運動可以平衡一下
注意食物的營養
就是這麼簡單⋯
反而不是我一個月要瘦幾公斤⋯ 吃什麼才會瘦，等等等⋯
影片中的早餐有些我也是亂做的⋯因為要看家裡有什麼食材

影片中我用的杯子
👉🏻是小豆芽盛食杯750ml ，是我店的新品
共有6色可選唷！可耐熱到250度，可進微波爐
原價$799，現在優惠只要$599
👉🏻奇亞籽
👉🏻果乾巧克力天然麥片
👉🏻肌肉舒緩浴鹽
👉🏻無糖芝麻醬
都可在我的瘦身好物網店找到：https://happyeatfit.com
（首次登記成為會員，即送50元點數，可在首單使用唷！）

以下材料在iherb買的（可用我的折扣碼：ZKK692）
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👉🏻100％無糖生可可https://tw.iherb.com/pr/Rapunzel-Organic-Cocoa-Powder-7-1-oz-201-g/30368?rcode=ZKK692
👉🏻斯佩爾特小麥粉
https://tw.iherb.com/pr/Arrowhead-Mills-Organic-Spelt-Flour-22-oz-623-g/101735?rcode=ZKK692

#早餐
#減肥食譜
#備餐
#一起開心吃著瘦

影片標題：一週早餐日記，新健康生活，從起床開始 - 運動→早餐→排毒｜奇亞籽布丁、燕麥蛋餅、5分鐘香蕉馬芬蛋糕，減肥必看！

******************************************
來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
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合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com

另外～我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品

(This video is not sponsored)

早餐減肥食譜備餐一起開心吃著瘦

小冰x跩寶

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小冰 - 嫁到台灣的香港人，兼讀中醫美容科的美容師，愛運動，要跟大家分享瘦身跟美妝的知識資訊喔！我有個小寶寶，常陪我運動 - 他是可愛的跩寶貝。

香蕉燕麥蛋糕微波爐在 S P O O N C H A N Youtube 的最佳貼文

By S P O O N C H A N

2020-06-24 21:20:23 有 39,470 人看過有 1,959 人喜歡

| F O L L O W M E |

☞ INSTAGRAM ♡ instagram.com/khengchan_
☞ FACEBOOK ♡ facebook.com/lazydazzy

INGREDIENTS:

1. CHOCOLATE MUG CAKE (COOKING TIME: 2MIN)

3TBSP CAKE FLOUR
½TSP BAKING POWDER
1TBSP CACAO POWDER
(https://hk.iherb.com/pr/Zint-Raw-Organic-Cacao-Powder-8-oz-227-g/78389)
3TBSP MILK (or any plant-based milk)
1TBSP VEGETABLE OIL
HANDFUL OF CACAO NIBS
https://hk.iherb.com/pr/Zint-Raw-Organic-Cacao-Nibs-32-oz-907-g/99009
CHOCOLATE SPRINKLES (購於印尼雜貨鋪)

2. BANANA CINNAMON MUG CAKE (COOKING TIME: 2.5MIN)

5TBSP OAT FLOUR (或可以在家用攪拌機把rolled oat打磨至粉狀)
½TSP BAKING POWDER
1TBSP MILK (or any plant-based milk)
1TBSP VEGETABLE OIL
½ BANANA
½TBSP MAPLE SYRUP
(https://hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Organic-Maple-Syrup-Grade-A-Dark-Color-16-fl-oz-473-ml/13573)
PINCH OF SALT
PINCH OF CINNAMON

3. THAI MILK TEA MUG CAKE (COOKING TIME: 2MIN)

3TBSP CAKE FLOUR
½TSP BAKING POWDER
2TBSP THAI TEA (w/ leaves) (購於泰國雜貨鋪)
1TBSP COCONUT MILK/CREAM
1TBSP VEGETABLE OIL
½TBSP MAPLE SYRUP
(https://hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Organic-Maple-Syrup-Grade-A-Dark-Color-16-fl-oz-473-ml/13573)

EQUIPMENT ⤵️
》Canon EOSR
》Final Cut Pro X

ILLUSTRATED BY Ghostydoodle

FOR ANY BUSINESS ENQUIRIES ⤵️
lazydazzyy@gmail.com

➢ DISCLAIMER
The opinions that I express are entirely honest and mine. This is NOT a sponsored video.

S P O O N C H A N

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取材也很方便，香蕉、红薯、燕麦片、牛奶和鸡蛋都很常见，而且都很营养，这样的蛋糕可以当饭吃，营养又美味。不知道大家有没有尝试过，好了，不啰嗦 ...

#32. 苹果燕麦蛋糕（微波炉版）_混合_冷藏_肉桂 - 搜狐

经常用香蕉做蛋糕，今天换成苹果来增加甜味和口感更好吃哦！ 1、燕麦片+泡打粉+肉桂粉（我喜欢肉桂味放了2克，随意放哦）混合均匀3、加入切成小丁的 ...

#33. 微波炉香蕉牛奶燕麦做法、功效、食材- 网上厨房

网上厨房菜谱大全微波炉香蕉牛奶燕麦需要食材香蕉:100g，牛奶:200g，燕麦片:25g,微波炉香蕉牛奶燕麦做法步骤先来一张成品图，所有材料亮个相，很简单吧.

#34. KOKO好食光｜40秒花生奇蹟香蕉蛋糕＿沒烤箱也能做的超快速 ...

免秤免烤箱，叉子全部喇喇微波45秒就好➥使用花生醬堅果本身油脂，輕鬆齁住健康➥點綴香蕉和巧克力碎，萬年不敗黃金組合份量1 人份時間5 分鐘食材.

#35. 双色燕麦蛋糕｜微波炉版 - 快资讯

之前还有一款可可黑芝麻双色燕麦蛋糕，在菜谱列表中搜双色燕麦蛋糕即可！ By 葡萄女王Mandy. 用料. 即食燕麦片60克; 鸡蛋1个; 香蕉1根; 抹茶粉3-5克 ...

#36. 教你用巧克力做一道甜点，做法简单易学，还不用烤箱 - 网易

今日导读：【懒人健康食谱】零厨艺微波炉料理！燕麦巧克力蛋糕/布朗尼无糖、无面粉、无泡打粉！教你用巧克力做一道甜点，做法简单易学，还不用烤箱， ...

#37. 微波爐蛋糕

愛料理精選61篇簡易食譜做法與步驟，有最新的微波爐提拉米蘇風味燕麥鬆餅塔、「2分鐘微波爐蛋糕」免烤箱香蕉咖啡無糖、五彩香草微波蛋糕、冰淇淋聖代 ...

#38. 泰山珍穀益開箱｜超Easy懶人料理食譜簡單3步驟無糖燕麥粥變 ...

... 今天就來跟大家分享香蕉燕麥杯子蛋糕及雞蛋玉米燕麥粥鹹食的懶人料理食譜，零廚藝甚至不用準備太多工具，一個馬克杯+微波爐簡單三步驟，一個.

#39. 《懶人微波爐早餐食譜》4款燕麥粥高纖低卡5分鐘上菜！

除了隔夜燕麥杯，分享以下溫熱版燕麥粥食譜，做法簡單又快速，只需搭配微波爐就能快速上桌！ ... 燕麥片+可可粉+咖啡粉+牛奶，可搭配香蕉、藍莓、堅果、生巧 ...

#40. 【小烤箱做蛋糕】香蕉堅果巧克力杯子蛋糕@ 咪媽媽的魔法廚房

接著，將搗碎的香蕉泥加入3.中，再加入以微波加熱一分鐘軟化的巧克力與肉桂粉，以刮刀由下往上輕輕拌勻。 5. 以湯匙將適量的麵糊勺入杯子蛋糕紙模中， ...

#41. 燕麦小蛋糕_小红书

基础食材✨（可做6个杯子蛋糕）燕麦片120g 磨不磨成粉都可香蕉2根蛋1个 ... 粉类+鸡蛋+液体，搅合均匀，微波炉（800w）高火2min 半扎实半松软的小蛋糕放块 ...

#42. 微波爐「叮」一下就好的快手早餐，真的不吃嗎？ - 每日頭條

燕麥片放入大一點的碗中，倒點開水，稍稍浸沒燕麥就行，放入微波爐，高火1分鐘. 4. 取出攪拌一下，倒入牛奶，放入香蕉、枸杞 ... 快手酸奶蛋糕.

#43. 【食譜】地瓜燕麥餅乾做法，無油無糖無蛋無麵粉做健康餅乾 ...

地瓜燕麥餅乾做法X 香蕉燕麥餅乾做法一篇給你～這兩種都是無油無糖無蛋無麵粉的超簡單做法因為 ... 巴斯克乳酪蛋糕做法：巴斯克起司蛋糕零失敗食譜！

#44. 爆漿燕麥馬芬｜微波爐版 - 壹讀

大叔家的烘培食譜：香蕉烤燕麥，香甜可口，酥脆味美，家人愛吃！當你把馬芬蛋糕和杯子蛋糕分別扔向牆壁 · 巧克力香蕉馬芬蛋糕 · 穀物和水果的完美結合,滿 ...

#45. 微波爐2分鐘/氣炸鍋10分鐘，就是「OREO巧克力布朗尼蛋糕」

OREO微波爐蛋糕食譜>OREO巧克力布朗尼蛋糕作法網路上流傳OREO+牛奶放進微波爐(氣炸鍋)可快速變成「OREO巧克力布朗尼蛋糕」因為材料家裡都有， ...

#46. 微波爐馬克杯料理

马克杯蛋糕的其他做法更多马克杯快手菜：香蕉蛋糕网红美食我来做by 羽翙的贪吃小厨房. 硬核菜谱制作人酸奶马克杯蛋糕by Liliumlys. 马克杯蓝莓燕麦蛋糕by 海燕的窝. 微波炉 ...

#47. 忘掉空气炸锅吧，我微波炉做饭养你！ - 知乎

厨房是叫人望而却步的事儿。今天就来分享9款不用开火的微波炉美食，轻松解决一日三餐。 01 洋风早餐早餐选择香蕉燕麦布朗尼+马铃薯鸡蛋沙拉+紫苏果汁 ...

#48. FamilyMart 全家便利商店

【真芳聯名】香甜的牛奶土司厚片，塗抹上醇濃花生醬與煉乳焦糖奶油，再撒... more. 花生煉乳泡芙捲蛋糕. 原價$45元.

#49. 教你做薄荷巧克力冰激凌_冰淇淋/雪糕 - 什么值得买

接下来，将巧克力切成小块，放入微波炉或双锅中加热融化，将融化的巧克力 ... 它不仅可以作为甜品享用，还可以搭配各种水果、坚果或者蛋糕来制作更加 ...

#50. 超快速懶人甜點高蛋白巧克力香蕉蛋糕只需要一分半鐘！健身

簡易微波香蕉蛋糕可以不要洗鍋子嗎. 這是一個只要有5樣材料+微波爐就可以輕鬆做出來的香蕉蛋糕！食材：香蕉（大條）、中筋麵粉、豆漿（牛奶）、奶油、蛋. 43 說讚.

#51. 升級甜品王 - 第 342 頁 - Google 圖書結果

... 奶蛋白球 176 杯裝牛奶麵包 185 燕麥燉奶 205 杏汁燉鮮奶 206 百合鮮奶燉木瓜 209 ... 片蛋糕 303 奶粉奶皇馬拉糕 255 豆奶香蕉麥芽豆奶 195 忌廉芝士芒果芝士蛋糕 ...

#52. 30天減醣快瘦：美國瘦身女王的125道料理，一年減重57kg的健康餐桌計畫

香蕉巧克力豆迷你瑪芬 banana chocolate chip blender mini muffins 食材• 2顆 ... 奶• 2大匙有機花生醬、杏仁醬或葵花籽醬• 3⁄4杯無麩傳統燕麥片• 1根熟香蕉• 1茶匙小 ...

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