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🎖️皇牌初班｜20堂化妝及髪型技巧證書(資歷架構第2級)👑

最新10月兩班都開始報名啦！一班星期四平日，另一班星期日全日班！呢個課程可以申請持續進修基金，成功修畢課程後最高可發還$12580，即係同學報讀的話，實質花費只需$4220呀！唔好唔記得仲有八達通消費卷可以用呀！💰

另外除了資歷架構第2級之外，仲可以申請TQUK國際證書，無需額外考試，一個課程兩張證書，比你更大的競爭力呀！🙌🏻而學校有提供不同種類的實習體驗及out job機會，比同學體驗到不同的化妝環境，由婚禮晚宴、電視節目、品牌活動、雜誌、時裝表演、媒體拍攝等眾多品牌大制作呀！😆

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🌟QF49 - 10月星期四平日班🌟

🗓️開課日期: 7 Oct 2021 (Thur) 逢星期四上課 合共上五個月

⚡留意公眾假期之上課安排
⚡️14/10/2021 重陽節 照常上課
⚡️03/02/022 年初三 不用上課

⏰上課時間：19:30 - 22:30

💎學費 $16,800，學費可分5期繳付

報名時繳交 $3,360，每月月尾上堂前交@$3,360

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🌟QF50 - 10月星期日全日班🌟

🗓️開課日期: 24 Oct 2021 (Sun) 逢星期日上課 合共上3個月

⚡留意特別日子之上課安排
⚡️26/12/2021 聖誕節翌日 照常上課

⏰上課時間：12:00 - 18:00

💎學費 $16,800，學費可分3期繳付

報名時繳交 $5,600，每月月尾上堂前交@$5,600

📜詳細時間表及課程內容可瀏覽：https://www.glowmakeupacademy.com/basic-summer

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另外最近學校更連續獲得資歷架構頒發的第二屆「QF星級培訓機構」👏🏼👏🏼課程的內容隨住潮流趨勢等更新，而師資方面更不用說，各位導師都係行內頂尖化妝師，有與不同國際品牌合作制作大型彩妝、時廣告等，所以經驗係無可置疑呢🤓而且導師們常常不斷在進修，為求係做到最好，咁同學們就可以學到最好啦👩🏻‍🏫有興趣報名的話就快快同我地聯絡了解更多啦🤩

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化妝係一門美化容貌嘅手藝🎨係好講夠手勢、技巧、經驗同不停地鑽研。想成為專業化妝師嘅你，學識基本嘅化妝知識係第一步！化妝技能係要識得分析唔同面型輪廓、手勢、印壓嘅力度等等，單靠睇網上化妝短片其實並唔能夠學好，需要專業指導練習同實踐先得嫁！

＊適合零化妝基礎的同學，由淺入深，導師從旁指導及示範，讓同學更易於掌握
＊ 此課程可申請持續進修基金 或 在職家庭及學生免入息審查貸款計劃
＊ 成功修畢並達到要求最高可以發還約＄12,580學費（政府資助金額：只適用於以前未曾申請過持續進修基金而戶口尚有$20000 資助金額的同學）
＊ 可以全數向學生資助辦事處申請學生資助計劃
＊ 學費可以按月分期付款，期數視乎課程時間而定
＊ 本校已成為英國資歷培訓Training Qualifications, UK (TQUK) 核下的國際認可考核中心
＊ 成功完成該課課程及通過一個考試合格即可同時取得2張證書（包括「香港政府認可之資歷架構第2級證書」 及「英國TQUK國際標準認可的證書」）
＊ 報名及申請TQUK證書需要額外繳費
＊ 免費提供各大品牌的護膚及化妝品，同學只需自備化妝工具，不會有其他額外收費。
＊ 提供免費練妝地方予同學在學習期間預約練習
＊ 所有專業化妝課程由星級導師Janice Lam及資歷架構認可之導師授教

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📥【詳情查詢】📥
電話: 2836-6553
Whatsapp: 5623-4456
(按此可直接whatsapp http://wa.me/85256234456 )
電郵: makeupworksahop@girlstalk.hk
網站: https://www.glowmakeupacademy.com
Youtube: goo.gl/u9fxLn
Facebook & Instagram: @glowmakeupacademy

💰持續進修基金： https://www.wfsfaa.gov.hk/cef/tc/news/news_20180516.htm
💰學生資助計劃：https://www.wfsfaa.gov.hk/sfo/tc/cef/index.htm
💰TQUK： https://www.glowmakeupacademy.com/tquk

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🌟QF49 - 10月星期四平日班🌟
🗓️開課日期: 7 Oct 2021 (Thur) 逢星期四上課 合共上五個月
⏰上課時間：19:30 - 22:30
💎學費 $16,800，學費可分5期繳付
報名時繳交 $3,360，每月月尾上堂前交@$3,360
⚡️留意公眾假期之安排⚡️
*14/10/2021 重陽節 照常上課
*03/02/022 年初三 不用上課
📜課程內容可瀏覽：https://www.glowmakeupacademy.com/basic
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🌟QF50－10月份全日班 🌟
🗓️開課日期: 24 Oct 2021 (Sun) 逢星期日
⏰上課時間：12:00 - 18:00 PM
💎學費 $16,800，學費可分3期繳付
報名時繳交 $5,600，每月月尾上堂前交@$5,600
⚡️留意特別日子上課安排為：
－26/12/2021，照常上課
📜課程內容可瀏覽：https://www.glowmakeupacademy.com/basic
📜詳細時間可參考：https://www.glowmakeupacademy.com/full-day
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＊ 學費可以按月分期付款，期數視乎課程時間而定
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＊ 成功完成該課課程及通過一個考試合格即可同時取得2張證書（包括「香港政府認可之資歷架構第2級證書」 及「英國TQUK國際標準認可的證書」）
＊ 報名及申請TQUK證書需要額外繳費
＊ 免費提供各大品牌的護膚及化妝品，同學只需自備化妝工具，不會有其他額外收費。
＊ 提供免費練妝地方予同學在學習期間預約練習
＊ 所有專業化妝課程由星級導師Janice Lam及資歷架構認可之導師授教

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📥【詳情查詢】📥
電話: 2836-6553
Whatsapp: 5623-4456
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📜更多關於申請資助可參考：https://www.glowmakeupacademy.com/aboutfund
💰持續進修基金： https://www.wfsfaa.gov.hk/cef/tc/news/news_20180516.htm
💰學生資助計劃：https://www.wfsfaa.gov.hk/sfo/tc/cef/index.htm
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🗓️開課日期: 7 Oct 2021 (Thur) 逢星期四上課 合共上五個月
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Whatsapp: 5623-4456
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Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2

從國防安全院的報告說起，台灣新一代的網路文字獄...對政府有不滿就等於親中？然後還包括了我們親愛的友邦史瓦帝尼和海地一團亂，外交部覺得設置一個台灣辦事處是超級大突破還要開記者會，真的對嗎?

根據聯合報的報導:【邦交國海地及史瓦帝尼近期都傳出政治風暴，海地總統摩依士被暗殺，史瓦帝尼則陷入獨立五十多年來最嚴重反政府示威，近期兩國再傳與我邦交生變。外交部今天表示，我國外交處境艱難， 國人皆能理解；鞏固邦交是長期且有延續性的重要外交工作，這也是朝野主要政黨的共識。】其實我也一直很好奇，因為中華民國一直主打自己是民主好夥伴，但是史瓦帝尼警察上街殺人了ㄟ，外交部有沒有道德勇氣站出來咧?還是說有外交才是好夥伴，不是香港我就不講話?

法國和歐洲國家都打算要強制打疫苗....熱愛自由的法國民眾群情激憤，反馬克宏...不自由毋寧死...民主和專制..結果一樣要強制打疫苗?據說馬克宏的社群媒體被灌爆，因為法國人不能接受這種強制做法，跟你拚了!根據關鍵評論網的報導:【法國登記接種疫苗的網站Doctolib聲稱，自馬克宏一宣布，短短2天已有超過200萬人預約疫苗接種，導致網站崩潰。但另一方面，法國上週末全國都出現集會活動，抗議這項新政策。「反對強制接種疫苗，侵犯自由！」「反對獨裁！」抗議者手持標語，反對這項新的政策，從法國首都巴黎、尼斯、斯特拉斯堡到南部蒙彼利埃和馬賽，法國週六（17日）一共有137起抗議活動，有超過11萬人上街示威抗議。】我們系統不用強制也崩潰啊，好想跟法國人交換喔!

國防安全院對台灣內部做輿論蒐集和分析指控，一切都是中共同路人，反對政府反對疫情就是親中，這種作法等於是把國民當國賊ㄟ，用學術包裝風向球，用納稅人的錢打擊異己，這樣是不是納稅錢很好花?國防部準備要肅清國內反賊嗎?聯合報的黑白集是這樣分析的，【國防部智庫「國防安全研究院」發表一篇《激化情緒對立的口水戰─PTT八卦版疫情輿論分析》的報告，簡言之，指控批踢踢的批評是有系統的輿論操控，甚至可能是「中共同路人」。在親綠寫手林瑋豐上次反串被批踢踢抓包後，這莫非是政府智庫「代黨反擊」？從學術研究或政治分析看，這篇報告問題很多。例如，簡單設定關鍵字，宣稱篩選後找出所謂「積極參與論戰的活動集團」，就說他們操縱輿論，要對台灣政府製造防疫施政壓力，顯有偏頗。爭議更大的還有，直接點名使用者，只因他們「積極參與討論」。與其說這是智庫報告，不如說更像在公布網路「黑名單」。】

日韓會面破局，這次為什麼日本韓國在奧運中看起來處處起衝突，從選手村老是掛一些奇奇怪怪的東西，到日本駐韓大使不知是故意還是無意，根據新頭殼的報導:【近日日本駐韓公使的言論引發韓國的不滿，起因是日本駐韓大使館總括公使相馬弘尚在接受韓媒採訪時，在論及韓國總統文在寅有意於東奧訪日一事，他嗤之以鼻，並且加以嘲笑。對此，日本內閣官房長官加藤勝信公開表態，指出 :「深感遺憾」。】這兩國到底是要不要會面要不要談判啊?

講到奧運就要來談談我們這次的選手坐經濟艙事件，在美國的狀況又是如何的呢？引述THE POINTS GUY報導，除非獲得贊助或是用自己飛行哩程折抵，大多數的美國奧運選手與奧委會成員只能搭乘經濟艙前往東京奧運，也就是說，如果想要搭乘商務艙或是頭等艙出賽，只能「靠自己的本事」。但是呢，根據翁P觀點表示，在美國各運動協會都很弱勢，參與奧運主要都是選手個人的決定，等到奪牌之後不僅有廣告收入，電視台邀約，還可以自己開體操學校。美國體育產業很發達，參與奧運，未來人生路上多半會很順利，所以不會受制於政府。

我國外交部對立陶宛設台灣辦事處開了記者會很高興的宣布，但是這三分外交，七分政治...中華民國外交部，以設立沒有國名的台灣辦事處作為外交重大突破？誰敢戳破國王的新衣？跟立陶宛要談何種生意？政府真的搞清楚了？但我是覺得吳釗燮好像很興奮的樣子，可惜大家都在看奧運旅館，沒甚麼人理他。

另外，根據天下網路版的報導:【美國、英國、澳洲、紐西蘭、日本與北大西洋公約組織今天正式指控，與中國政府有關的駭客，就是今年稍早攻擊微軟電子郵件伺服器軟體（Microsoft Exchange）的幕後黑手，不僅如此，中國政府還犯下大批惡意網路活動。美國時間週一的聲明，有重大意義。首先，這是美國首次指控中國付錢給犯罪組織，執行大規模駭客攻擊。更值得注意的是，北約和歐盟向來不願意直接指責中國，但這一次他們也發聲了。】美國指控中國駭客，科技戰，貿易戰，美中“無人員傷亡的戰爭”已經開始佈局？這到底是戰爭剛開始，還是只是一場宣傳戰?


阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD​

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📍直播大綱：
00:00 開播
05:00 台灣美國 選手的養成大不同
22:00 解析海地與史瓦帝尼局勢
40:00 法國強制打疫苗
53:00 國防安全院針對ptt分析事件
01:17:00 日駐韓副使酸文在寅自慰
01:25:00 立陶宛設台灣辦事處
92分 美國指控中國駭客

⭐小冬瓜叫苦連天！離奇往生者恐成防疫破口？
► ►https://youtu.be/BoBZOixNhK4
⭐疫情趨緩是假象？何美鄉教授道破確診真相？
► ►https://youtu.be/ReeV98K-2Eo
⭐鄭弘儀打這款疫苗！3種症狀驚呆全場!
► ►https://youtu.be/MdRuW-I9i0U
⭐高端疫苗藏黑箱？姚惠珍爆料驚天大秘密
► ►https://youtu.be/sEodrxIXf94

出國打疫苗？台灣疫情何時能解封？
► ►https://youtu.be/Z48dUX4DTVI
⭐台灣疫情有救了？鄭弘儀感激台灣人加油！
► ►https://youtu.be/I6ho44Hfujw

⭐台灣疫情現原形？洪素卿公開感染擴散關鍵？
► ►https://youtu.be/cw-3EsGAsKQ
⭐紓困封城沒收入？柯文哲確診地圖嚇壞市民？
► ►https://youtu.be/5cjsaMKDBBo
⭐香港天后離婚「面目全非」！無性婚姻的休夫真相？
► ►htts://youtu.be/eS0sjQkvcFw

⭐防疫破口在這裡！黃宥嘉說出疫情最大隱憂！
► ►https://youtu.be/y_mm36xS8JA
⭐洪素卿感動淚流！偉大母親為愛放手腦死兒
► ►https://youtu.be/mKNgLe-vH4I

00:00 介紹來賓
01:45 三級警戒何時解除？悲觀？樂觀？
12:09 疫苗還有剩？誰可以去打？
15:55 殯葬業如臨大敵？有可能的破口？
25:33 病毒就在你身邊？ㄧ定要小心！
28:01 重症老媽和家人視訊後，我想活！
36:38 父親的愛，替確診瀕死兒人工呼吸？
39:30 老婆要老公泡漂白水消毒，才回家？
43:08 疫情下看出人性的黑暗面？
47:34 如果可以選，你會打哪種疫苗？
53:30 加拿大建議混打疫苗，效果好？
56:44 民間團體買疫苗，期待中？
1:01:38 高端疫苗連續堞跌為什麼？
1:04:53 醫護被傷害，請政府重視醫療安全！
1:07:37 疫情持續改變，病毒持續變種？

每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目！
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#新聞挖挖哇​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#鄭弘儀#​​​​​​​新聞挖挖哇​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​2021

#健身教練 #健身室

1:1健身課流程大公開
今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢！

[注意：因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進]

搵PT必看十大攻略：
我們認為作為新手，是很有必要請私教的，問題就在於怎麼選教練和買多少課。

在健身房找教練，大概是每一個新手最困擾的問題，但健身教練行情價單堂數百元起跳，健身教練這筆錢要花也總得讓人服氣啊。

先說，我不建議任何一位新手僅僅是看了健身視頻，就開始蒙著頭瞎練，哪怕你知道各種器材的用法，其中的訣竅、角度變換可是只有內行人才明了的，請個教練來幫忙指導，一來學習正確知識，二來可以幫忙督促進度，最重要的，可以避免受傷，健身教練在專業考量上絕對有其必要。

不過問題來了，教練百百種，有的很會嘴很會賣課，但專業能力實在慘不忍睹，如果你還在煩惱該怎麼找教練，那以下幾點可是該好好注意的：


1 找一個你希望身材變得跟她一樣的教練
先看教練練得好不好，是不是你心目中的理想體型。如果他（她）大腹便便，連自己都鍛煉不好，怎麼能指導別人。如果她骨瘦如柴，更千萬別信，9成天生瘦底根本不懂減肥人的心情。

2看他對健身是否熱愛
這個不多講，卻非常重要，一個人對某個事業的熱愛你總是能看出來的。
 
3 有知識的教練。
這要看教練水平了；如果他千篇一律，就那麼幾個訓練動作或訓練方法。他肯定不是個有水平的教練。比如，你減肥的同時想同時提高一下游泳的速度，他應該利用器械教給你一些對游泳起輔助作用的訓練動作，同時告訴你與游泳相關的伸拉方法。
 

4他很好學，具有相關的醫學和保健知識。
如果你的健身教練是學運動醫學的就更好了，至少他要好學。對相關醫學及保健知識有自發的自學意識，這個通過交流便知。比如問他「有氧訓練是什麼？」如果他回答：「就是在有氧氣的狀態下訓練。」那你就炒了他。 他如果話就那麼幾句，或者對你提出的健身方面相關醫學和保健知識不懂裝懂，採取模棱兩可的回答方式。趁早炒了他，不要浪費你的錢了。
 
5具備服務意識和耐心
對任何運動要有最起碼的尊重。健身屬於服務行業，他必須更多為客人著想，他的言語不能情緒化，要足夠耐心，對學生要尊重。循循善誘，因材施教，有教無類是我們心目中的教練
 
6他的生活習慣是你的楷模。
他不但有健康的生活習慣，對自己對學生對家庭都要有責任感，節律飲食，規律睡眠，對健身有愛，守時有原則、品性善良。

7找合適的性別
如果你是個基礎不錯的男士，想練得專業一點，不妨找個嚴厲些，能和你一起大重量訓練的肌肉猛男。如果你不需要操得好重又怕男人不夠動力，可要女教練督促。

如果你是個女士，想身同感受，又怕異性身體接觸尷尬，就找女教練，最緊要感覺舒服才能盡情運動持之以恒！如果不怕異性又想有男生督促的動力，不妨找個斯文點的男教練陪自己一起瘦身，找個有親和力的體育大學的本科生或研究生。總之，不要隨便找個教練，硬著頭皮練，那感覺很難受的。

8不看廣告，看療效。
你要增肌，按照教練的計劃訓練後看看有沒有效果，尺子和鏡子會告訴你答案；你要減肥，檢測一下教練給你許下的諾言，比如一個月後怎麼樣，兩個月後怎麼樣。因為成績將會是您更大的動力噢！

9不要單看證書
各種健身教練、體適能教練、高級私人教練琳瑯滿目。各種證書你無從判斷，就回歸第一條，看你的教練是不是首先能以身作則。

10 他是健身教練，不是推銷員。
健身教練首先要教給你正確的訓練動作和針對你有特效的訓練方法，跟著個推銷員是學不到東西的。去一些先報堂才開始的私人健身室就不用擔心。

我們有信心您會愛上zolar fitness的教練
因此從不硬銷，信心保證，快去片看看課堂做什麼吧！
特別鳴謝我們的5位教練：
1. Welcome to Zolar Fitness - PT Alice
2. InBody Record & Analysis -PT Yammi
3. Muscle Building-PT Fung
4. Fat Burning -PT Betty
5. Stretching & Relaxation -PT Sze Man

*本影片由早前拍攝，現階段因應政府規範，大家在健身中心內需要配帶口罩
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Zolar Fitness 是一家重視健康體態的運動健身中心
我們提供1:1 / 1:2 個人健身訓練
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
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