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養髮對策 在 EVALIN Youtube 的最佳解答
感謝大家的等待,vlogmas第十二支影片來啦!這兩天有一點點快要感冒的感覺,有一點點不舒服,所以沒有拍vlog,把之前的庫存拿出來剪🥰
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空瓶第一集 http://bit.ly/2IYlkCV
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養髮對策 在 林子民中医师 Youtube 的精選貼文
熬夜傷身2021 | 養生 | 988FM專訪(上)
早點睡 ! 不要太晚睡 ! 熬夜對身體不好 !
從小到大都會聽到身邊的人經常提醒我們 , 但因為課業、工作關係 , 也或許是純粹的放縱追劇、打遊戲機(打電動玩具)、看小說......等等 , 很多的人因此錯失黃金的睡眠時間 , 導致身體健康的狀態每況愈下 , 出現皮膚粗糙暗沉、長痘痘、月經失調、失眠、賀爾蒙失調、心悸(心律不整)、心臟病風險上升、口臭、腸胃消化不良、免疫力下降、肥胖、罹癌風險增加及中風等狀況。
988電台(988 FM)DJ慧敏(Joycelyn)線上專訪林子民中醫師 , 談談熬夜為何對身體造成危害 ? 有什麼對策可以降低熬夜的傷害 ?
章節
0:00 內容提要
0:13 主持人引入主題
0:24 熬夜的定義
1:18 白天睡覺算熬夜嗎?
2:55 熬夜對不同年齡層的影響
3:25 熬夜會長不高嗎?
4:25 熬夜做的活動不一樣 , 傷害是不是也不一樣?
5:58 長期熬夜的傷害
9:40 睡眠時間多長算是充足的呢?
10:17 熬夜會有口臭嗎?
11:10 喝涼茶能緩解熬夜上火嗎?
12:42 照顧好免疫力
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#林子民中医师 #健康 #養生
養髮對策 在 Tina's Beauty Way踢娜 Youtube 的最佳貼文
♥踢娜IG:https://www.instagram.com/tina4990/
Hi大家好我是踢娜,今天要跟大家分享學生小資女必看的全開架3倍纖長捲翹睫毛畫法!
之前我有寫過一篇 : https://pse.is/FEGDW
睫毛全攻略|扁塌直睫毛的究極大眼法+下睫毛救星(好用工具推薦)
裡面有分享燙睫毛器,和另一款彎度比較大的睫毛夾,大家也可一起參考!
今天的影片等於是文章的進階版,你看封面的睫毛就知道這個長度跟之前比又再長了2倍而且可以維持一整天的捲翹,學生家長看了都問我是不是接睫毛ya,讓我仰天長嘯一下哈哈哈~
希望大家都能學會,一起當睫毛精!有刷成功要來我ig交作業給我看唷!
➤本次影片中使用的彩妝品:
canmake 睫毛復活液(透明色)
最近發現屈臣氏有進黑色膏體的,那更好,可以直接當作睫毛膏用啦!
1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏
SHISEIDO 資生堂 睫毛夾(綠色包裝)
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Thank you everyone for watching&enjoy my video.
I'm Tina from Taiwan ,and this video is Chinese language.
Thank you Youtube!
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