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#疫情當頭 #醫生提醒 #均衡營養與水分充足睡眠多運動 #真正能幫助你的就是自己的免疫系統了
🔸Artemis植本之華百里香檸檬滋養液250ml
✅百里香因其有清肺,增強肺部功能,以及緩解呼吸道感染而聞名,具有抗病毒,抗菌,鎮咳和祛痰的功效。
✅百里香通過放鬆肺部痙攣和提供抗氧化劑來支持肺部的完整性以幫助哮喘患者。英國草藥藥典推薦百里香用於普通感冒,粘膜炎,支氣管炎,百日咳和哮喘。
✅服用藥用百里香萃取的保養產品,可幫助身體抵御呼吸道感染,保護肺部,增強免疫力,抵御病毒入侵;清理並保護肺部免受污濁空氣影響,治療百日咳等咳嗽疾病。
📌Artemis植本之華百里香檸檬滋養液,採用的是至高級別的藥用百里香:紐西蘭奧塔哥中部的野生銀癍百里香,其活性成分是普通百里的5倍。
📌在紐西蘭,百里香檸檬滋養液被譽為來自奧塔哥中部的「液體黃金」,以蜜蜂的花期採摘做嚮導,在百里香盛開的時候採摘,這個時候百里香中的關鍵活性成分,百里香酚,香芹酚和其他藥用活性成分處於最高峰。
📌採摘收穫後,24小時之內在Artemis的無菌間加工處理這些草藥以確保鎖住植物最佳水平的生物活性化合物。萃取的是花朵及花朵下面2-3公分的部位,這個部位含有最高的活性,具有高安全性和極佳的調理效果,同時也保證了植物持續的生長和發展。
✔️免疫力養護
人體的免疫系統一直扮演著重要的角色,每天都要面對成千上萬有害微生物的侵襲,即使是面對傳染性極強的新型冠狀病毒(nCoV),完善的免疫力也可以幫助身體更好的抵御外界風險,減少感染後的不良症狀的發生。
✔️專家支招
有免疫力守護神之稱的紫錐菊,其含有的烷基酰胺能有效激活人體免疫活性,通過增加產生的免疫細胞來增強機體對病毒的抵抗力。
✔️百里香含有的百里香酚具有重要的抗炎和抗氧化特性,對肺部疾病具有保護作用,例如為哮喘患者提供治療益處。冠狀病毒攻擊呼吸系統中的細胞,並且可能會通過人體的免疫反應(例如,通過炎症)損害肺組織。百里香酚可能在保護細胞和防止炎症廢物在肺中積累方面發揮作用。野生銀癍百里香和紫錐菊的組合能夠激發免疫系統產生更多數量的免疫細胞來吞噬病毒,消滅病毒。
✔️天然的植物治癒力量
Artemis植本之華的全線產品源自天然植物萃取,無任何添加,安全且無副作用,也是紐西蘭醫生和藥劑師主推的草本健康養護產品,特別是對於嬰幼兒,孕婦,哺乳期婦女,老人等,可以安心服用。
銀斑百里香(Thymus vulgaris)
✅歷史悠久、經科學方法雙效驗證的止咳藥,特別針對百日咳,氣管炎以發的哮喘和肺氣腫。
✅由德國藥監局委員會確認可用於緩解咽喉痛,感冒或者上呼吸道炎症。
✅百里香的祛痰作用已經通過臨床試驗,即使在之前一直乾咳的情況下,它也可以促進流粘液的產生進而幫助排出痰。
✅由銀斑百里香提煉的精油被認為是天然的抗生素和抗真菌劑。
產品成分:
手工採摘野生百里香、有機苦薄荷、新鮮擠壓有機檸檬、甘蔗糖、檸檬酸等
使用說明:
6個月-1歲 2-5ml/次,按1:10兌水服用;
1-6歲 5ml/次,按1:10兌水服用;
6歲以上及成人,每次使用10cc加入100ml冷熱水都可以。
預防:
每日1-2次熱飲提升免疫力;輔助哮喘或肺氣腫。(每日保養,提高免疫力)
每日3-5次熱飲幫助對抗咳嗽、感冒和流感。(感冒初期)
可將萃取液稀釋置於水壺中,方便隨時飲用。(嚴重感冒)
✅一瓶可服用25次。成人、兒童都可以喝。1次10cc
此品不是濃縮產品喔!
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養肺充氧排痰法 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的精選貼文
夏練三伏💪🏻防治寒症哮喘
哮喘並非不治之症,可以透過食療甚至中醫調理醫治。正值三伏天🔥,施行天灸,貼敷辛溫的中藥藥貼,有效調整臟腑經絡氣血,達到「冬病夏治,夏病冬防」,對於寒症哮喘特別有療效。
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哮喘患者很多時會在半夜或接近清晨時,出現氣喘或咳嗽等😷,影響睡眠質素,導致日間精神不振🥱。有很多複雜因素可以導致哮喘發作,例如空氣污染引致鼻水倒流,刺激氣管;胃酸倒流也會刺激氣管收縮。其他原因還包括接觸致敏原、冷氣溫度過低、吸煙包括二手煙等。哮喘反覆發作,更會傷肺,嚴重可危及生命。😨
西醫採用吸入式類固醇藥物,以改善氣管腫脹與發炎過敏。作為自然療法及中醫學推廣者,我主張中西醫及自然療法結合治療,藉中藥及自然療法紓緩西藥副作用,及調理身體以增強抗病能力和自癒能力,不讓哮喘發作才是上策。
防治哮喘,首重抗🔥炎。除了多服食我常推薦的接骨木果箤取、紫錐花、蜂膠🍯、酵精,還應多攝取Omega-3。肉類、煎炸食物及植物油含大量Omega-6,當人體攝入過多Omega-6,而Omega-3攝取不足時,身體就會産生炎症反應。Omega-3有助平衡Omega-6,促進身體合成抗炎物質,常見於深海魚類、亞麻籽等。也可服高含量魚油丸🐟,但注意必須選擇冷壓方式萃取的無污染魚油,因為Omega-3易受到高溫、氧氣及陽光等破壞而氧化。
更有些研究報告指出,在懷孕中期以及後期攝取足夠魚油,或有助預防BB日後患哮喘或鼻敏感等過敏疾病。研究發現,每月進食1-4次魚類的孕婦,會降低小童在2歲前出現喘促的機會。
另一研究發現,在懷孕後期每天進食魚油丸的孕婦🤰🏻,相對進食橄欖油或沒有進食補充劑的孕婦所生下的BB,患哮喘風險較低。現時德國有關部門亦鼓勵孕婦進食魚類。
中醫則指哮喘發作是由於「內有伏痰,外有感觸」,主要與肺、脾、腎三臟有關。中醫常將哮喘分為寒性哮喘和熱性哮喘兩個證型,分別採用小青龍湯和定喘湯來治療,補氣祛風,緩解下氣道炎症,大大降減哮喘發病風險。日常也可飲用溫和清肺的湯水,例如淮山黑木耳湯,無論寒性或熱性哮喘患者也可飲用。中醫認為白色食物入肺;黑木耳中的膠質具有極強的吸附能力,可清肺去塵。
除內服中藥,還可於每年夏季之「三伏天」施行天灸🔥。透過辛溫的中藥藥貼,貼敷於身體特定穴位,例如肺腧、脾腧、腎腧,通過中藥的局部滲透和刺激,調整臟腑經絡氣血,達到「冬病夏治,夏病冬防」。2021年的三伏天分別是7月11日至8月19日,趁三伏天期間好好調整體質,有助紓緩哮喘病症。
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養肺充氧排痰法 在 林凱鈞 Facebook 的最讚貼文
「呼吸」是維持生命的基本條件,而「肺臟」則是在呼吸系統中扮演著重要角色的器官,並由氣管、支氣管、小支氣管、肺泡管及多達5億多個肺泡所組成。其主要的功能是將氧氣運輸至血液中,同時也將體內二氧化碳從血液中排出,使人體新陳代謝維持正常運作
肺臟猶如空調系統一般存在於人體當中,若是系統當中的任何環節受損,使所需之氣體無法順利送達或排出,進而就會出現呼吸困難的情況,身體則因缺氧而逐漸耗弱,嚴重時便會危機生命安全
而當前正逢新冠肺炎大流行期,首當其衝的受害者就是肺臟!日常務必要留心肺臟的養護,以提升防禦力。以下「5大保肺蔬果」,疫起均衡攝取,讓健康常伴左右!
❶蘋果
蘋果皮中含有豐富的槲皮素Quercetin屬優異的多酚類物質,在營養學中被認為是天然的抗組織胺,適量攝取能夠能舒緩氣管過敏現象,亦可協同保護呼吸系統穩定運作
❷百合
其性質微寒,入心、肺經,可清肺解毒,是養肺的食療聖品。經常用於潤肺、止咳、寧心安神之用。百合含有天然黏液,具潤肺去熱作用,對於慢性咳嗽、乾咳等症狀有緩解作用
❸洋蔥
因含有洋蔥素,具殺菌作用,具抑制和對付淋巴瘤等細胞作用;亦有良好的消炎能力,以提升肺部的免疫力。且有助降低血黏稠度及緩和血壓、保護血管、紓解壓力與預防感冒等幫助
❹山藥
當中有豐富的維生素B1、維生素C與酵素,有助補肺強身,同時恢復腎臟機能,可改善虛勞、咳嗽等症狀。而所含的「薯蕷皂素」具黏稠特性,能有潤滑呼吸器官的幫助,進而可緩和感冒時喉嚨不舒服的刺痛感,且有助化痰解咳
❺南瓜
其中的β-胡蘿蔔素是呼吸道黏膜保健的第一道防線,可有助提升上呼吸道抵抗力、舒緩支氣管炎和氣喘等症狀。南瓜連皮蒸軟後一起吃,還可攝取更多的植化素。山藥、南瓜都屬全穀根莖類,建議要取代部分米飯量,使營養更均衡
#肺部活化雙關鍵
❶早睡且睡飽
人體各器官都有其生理時鐘,按時休息不熬夜,才能使五臟六腑獲得喘息的空間,也才能順利排毒。晚間維持最晚在12點前就寢,且睡眠時長以7~9小時為宜
❷維D增免疫
維生素D是免疫系統的開關,用以調節免疫功能運作,活化免疫細胞使防禦力提升,降低病菌感染威脅。獲取維生素D的方式,就是每天曬太陽15分鐘或口服營養品做補充
#凱鈞話重點
#5大保肺蔬果
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