【武漢肺炎】 多得亂傳「健康貼士」傳媒人唔少
武漢肺炎 (COVID-19) 疫情嚴重人人自危,更有人趁亂乘機宣揚自己的健康心得,有些人是真心分享,亦有些人是既得利益者令自己的健康產品鎖售量有所提升。
朋友傳來《香港經濟日報》創辦人石鏡泉專欄文章,結果又是胡亂貼網上消息而成。正文只是講近期的研究,正常不過,但一到後半講網上兩個傳聞,就真的 Jesus face palm 也不夠。
一句「不論是否有效,做下冇壞,祝大家康健康」確實令我眼火爆。不去尋根究底便「分享」消息,算甚麼資深傳媒人,等於一個記者不知道不清楚事實就作出報道,是應有的傳媒操守嗎?
也罷。再仔細看,甚麼是維生素 C-1000 ? 1000 是指 1,000 毫克嗎?如是,我擔心你持續食如此高劑量的維他命 C 會肚痛、腹瀉、腸氣漲 [1] 。另外,現時無一個醫療機構公佈維他命 C 或任何維他命、保健產品能有助治療或預防感染 COVID-19 [2] ;如有,早已被中外傳媒極廣泛報道,該人兄應已被表揚,疫情也應在此時完全消失,對不?
第二,曬太陽 10–15 分鐘無妨,但這根本是有無疫症時都該做的事,否則老人家不夠維他命 D 體內不夠鈣,容易骨質疏鬆就不好了。其他小貼士也是非常基本之事,有甚麼好特別分享呢?
第二個傳聞才是重點。劈頭就說「冠狀病毒的 PH 值從 5.5 到 6.5 不等」。等等,甚麼是 PH 值?我只知道有 pH 值 [3] ,即酸鹼值又或稱為氫離子濃度指數。受過香港基本 9 年教育都會知道, pH 值越低代表越酸,越高則越鹼。
至於冠狀病毒有好多種,沙士 SARS-CoV-1 又係、導致中東呼吸綜合症的 MERS-CoV 又係,到底講哪種?我。不。知。道。
根據港大潘烈文教授團隊的研究顯示 [4] ,導致 COVID-19 的 SARS-CoV-2 可在 pH3–10 的範圍中仍非常穩定,因此所謂「打敗冠狀病毒。 是要多食用鹼性食物高於病毒的PH水平」,根本就毫無根據,尤其我在此前的博文也說過 [5] :
//身體不同部份、體液的 pH 值也有差異,例如胃酸 pH 值為 1 ,皮膚為 5.5 ,尿為 6.0-6.5 ,血液 7.35-7.45 ,細胞質 7.2 ,線粒體基質 (mitochondria matrix) 為 8.0 。所以人體無一個劃一酸鹼值,如有人提倡你要維持某一特定 pH 值體質,基本上是謊言。//
最搞笑的是,檸檬、青檸、芒果、菠蘿竟然是 PH 8.2 以上。 Come on James, 只要 google “pH values of food” 最頂端的搜尋結果已是兩家美國大學的資料 [6] [7] ,當中明確表示大部份水果都屬酸性;就算不用這些資料,你也應該有味蕾,知道檸檬、青檸是酸吧?
最後一部份竟然說以色列無人因 COVID-19 病死⋯⋯最新數據顯示 [8] ,該國已有逾 4.4 萬人確診感染, 370 多人病死,傳這些資訊的人是否活在平行時空呢?
看到「檸檬與綠茶的作用:可以立刻殺死病毒、可以從身體裡完全消除病毒」我更笑了出聲,明明檸檬茶就是香港很多人必飲的飲品,那為何香港現在的疫情仍然失控呢?(當然你可以說茶記檸茶是用紅茶非綠茶,但我好相信香港人也喝很多綠茶!)
其實很多似是而非的消息,用腦思索一下也會知道是無稽,但我抓爆頭也想不通石先生不先自行驗證才寫文,世界已這麼亂,假消息一條都嫌多啊!
註:
1. NHS. (3 March 2020). Vitamin C. Retrieved from https://www.nhs.uk/conditi…/vitamins-and-minerals/vitamin-c/
2. Reuters (16 April 2020). False claim: Vitamin C cures the new coronavirus. Retrieved from https://www.reuters.com/…/false-claim-vitamin-c-cures-the-n…
3. pH 中的「H」代表氫離子 (H+) ,而 p 的來源則有幾種說法。第一種稱 p 代表德語 Potenz ,意思是力度、強度;第二種稱 pH 代表拉丁文 pondus hydrogenii ,即「氫的份量」。
4. Chin, A.W.H., Chu, J.T.S. & et al. (2020). Stability of SARS-CoV-2 in different environmental conditions. medRxiv preprint doi: https://doi.org/10.1101/2020.03.15.20036673
5. 小肥波. (2019).【又係東張西望】酸鹼食物之謎:食鹼更健康?. Retrieved from https://www.thestandnews.com/…/%E5%8F%88%E4%BF%82%E6%9D%B1…/
6. McGlynn, W. (n.d.). The Importance of Food pH in Commercial Canning Operations. Retrieved from http://pods.dasnr.okstate.edu/…/Rendition-3…/FAPC-118web.pdf
7. Clemson University. (n.d.). pH Values of Common Foods and Ingredients. Retrieved from https://www.clemson.edu/…/…/documents/ph_of_common_foods.pdf
8. COVID-19 Dashboard by the Center for Systems Science and Engineering (CSSE). Retrieved from https://coronavirus.jhu.edu/map.html
#commonsenseisnotcommon #傳媒操守 #維基望一望佢政見即刻明咗啲嘢 #武漢肺炎 #冠狀病毒 #養生大謬誤 #腦袋是個好東西
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院,也在其Youtube影片中提到,胡力威教授 - 健身界(一代宗師) 亞泰只操了幾個月健身,平均一星期只能夠黎到1-2天 但他能夠接觸到實實在在的訓練 大家不如睇下佢現時的訓練狀態呀 胡教授亦會提及到現在的youtube網上世界 大量的健身短片和對你自身的真實訓練絕對會有離地,誇張,謬誤的情況 好容易會誤導到大家,以為跟著這樣做便...
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【健康產品不健康】我買漱口水唔好?
首先不得不讚 RTHK 香港電台 鏗鏘集團隊的調查係世界級,踢爆 AX 水(或XQ 水)並非天然而且殺菌功能只是輕微。
同系嘅 BioXm 水(或 BioeX 水)相信也是差不多。
係之前嘅 live /文章/學校 talk 都有討論過一個問題:人地講乜你就信乜咩?
點解家長從來唔質疑一支水點解無色無味可以有消毒功能?記住所有嘢都係 too good to be true 。
氯己定除咗係傷口用消毒劑外,最常見就係漱口水裡面,咁我做乜幾舊水買佢枝得百幾二百毫升的噴劑。
市場總監請不要推搪說這是穩定劑、防腐劑殘留, 通常含氯己定消毒劑最多只會是 5% 濃度,漱口水就最少: 0.12%,鏗鏘集委托嘅實驗分析係660ppm ,換算就是 0.066% ,即是比漱口水消毒能力更低(只計氯己定,睇唔到報告仲有咩成份),至於點解再溝稀啲,你懂的。
做生意我梗係唔覺得你知成份喇,問題比人踢爆仲要話係天然。剩係無重金屬就叫天然?你將樽水放入膠樽就已經唔係天然,你有見過大自然啲水用膠裝的嗎?
仲有氯己定不是重金屬,一粒金屬離子都無,化學式係 C22H30Cl2N10 。
不妨再自 quote 之前的 blog (https://bit.ly/3frOatD) :
//所有物質都有化學成份,包括你呼吸的空氣,就有 78% 的氮、 21% 氧與約 1% 其他稀有氣體,又或你喝的水其實是由兩個氫原子與一個氧原子組成的,地球上絕對沒有一樣東西是「無化學物質」,如果你找到的話,大概可以拿諾貝爾獎了。//
最想講,為家人著想,用咩健康產品都應該研究吓啲成份,唔好做隻迷途羔羊,世界已夠亂了。消毒用漂白水稀釋又平又有效,唔駛送錢比無良商人賺。
另外,最尾想賣廣告,舊書 #養生大謬誤 有講其他常見健康產品其實你我都未必需要用,只係聽得太多商家宣傳你先覺得要用架渣!各大書店有售。
#抗疫 #factcheck #科普 #健康 #師奶唔該睇
養生大謬誤 在 余海峯 David . 物理喵 phycat Facebook 的最佳解答
星期六晚20:00-20:30 科普作家 Little fat ball 將會喺書展舉行(抱抱?)簽名會🤩
【自己的書自己sell】明晚8:00-8:30pm呢個位有我出現幫大家畫龜呀~!
天窗出版社ENRICH CULTURE #養生大謬誤 #書展 #簽名會
養生大謬誤 在 健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院 Youtube 的最佳貼文
胡力威教授 - 健身界(一代宗師)
亞泰只操了幾個月健身,平均一星期只能夠黎到1-2天
但他能夠接觸到實實在在的訓練
大家不如睇下佢現時的訓練狀態呀
胡教授亦會提及到現在的youtube網上世界
大量的健身短片和對你自身的真實訓練絕對會有離地,誇張,謬誤的情況
好容易會誤導到大家,以為跟著這樣做便會成功,點解呢!?
大家不如聽下胡教授講解啦!!
#香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦
#健身健心健生(生命的生) #慈善心 #愛心滿東華 #保良局慈善盆菜宴 #健身科學家
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【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
雖然互聯網世界只流行了10多年,未能盡錄(健身科學家)胡力威教授之前更多資料,訪問和研究.但來年(健身科學家)胡力威教授將會拍更多的片,心得和所研究的精髓發放出來!!希望我們亞洲人能夠知道健身是非常深奧的一種人體學問~並非單單只是外表體型大隻和減脂與否!!
希望大家繼續欣賞和參詳.
不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者,定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!
(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!
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養生大謬誤 在 hketvideo Youtube 的最佳貼文
現代人工作壓力大,食無定時,都市病問題愈來愈多人關注,令不少人開始注意保健及養生,從日常飲食着手改善健康問題。80後的香港註冊中醫師梁尹倩(Cinci EC)就在2016年創立品牌「CheckCheckCin」,將養生概念融入日常生活,更同步開設Facebook專頁,傳遞一些中醫知識及解開謬誤,希望可以增添客人對品牌的信心。…(更多內容:https://wealth.hket.com/article/2410628?r=mcsdyt)
養生大謬誤 在 健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院 Youtube 的最佳貼文
胡力威教授陳述 : 近日睇到訪問健身教育片,绝對替健身界悲哀,看到不堪入目,訪問者簡直胡說八道,完全誤導初學者,同時被訪者的教練無論係動作方面,安全性和是否適合初學者,通通都錯.胡力威教授會糾正教練錯誤,糾正提問者所謂對健身無知識的問題,和極大的謬誤.同時教學返真正的動作和安全性,及講解返不適合初學者去訓練.
其實這些已教學過好多次,在網上一一可以看到,新一輩的教練可以重中吸取教學知識.
胡力威教授重申講多次,绝不是針對新一輩的教練,我是針對健身和研究適合香港訓練健身的執着,我快將退休了,我講到我會盡講,肯聽就聽啦!
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無論你係健身初學者,定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形.
又或者身體上健康既問題抑者是你身體某些部位及精神上需要復康,胡力威教授都可以幫到你!
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【香港健身研究院】創辦人胡力威教授研究健身已有37年,研究提倡的健身,健心而達至養生之道,被大眾廣泛流傳.
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從而研究和制定了相關的針對訓練,無論你在身形,生活的飲食安排,精神精元的恢復.達至全面的照顧.
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