#十大癌症 #懶人包
繼上篇十大癌症,仔細一想其實更要區分成『死亡率』『發生率』快跟上~
沒錯~這已經是最新資料了~2021/01/29公告
從資料裡面可以注意到:
#發生率不等於死亡率
#相關不等於因果
因此也鼓勵大家,
如果可以早期發現、好好治療,不一定會死亡喔~
最近幾年蠻多 #抗癌成功 的真實故事,因此積極治療才是正解~千萬不要因為害怕,反而延誤就醫啊啊啊
最後環環也附上 #四癌篩檢 的小提醒~有符合條件的朋友可以定期做檢查喔
最近疫苗跟死亡的謠言滿天飛,討論度高,讓很多長輩受驚害怕~
鼓勵大家有疫苗趕快打,打了之後至少不會有重症死亡的風險~
同時~
一起跟著環環的整理看下去
只是~衛福部統計處公告資料為何只到107年我也不清楚🤣
希望108、109年的也趕快出爐~
到底
『哪些癌症有更高發生率~?』(右滑看更多)(歡迎分享)
最後~環環希望大家都身體健康~注意身體,養成健檢、維持良好體態的習慣~
這禮拜也會更新
入門款腹肌訓練的運動影片喔~
期待的話可以留言給我,讓我有一點截稿壓力
#營養師環環 #健康飲食
#均衡飲食 #肥胖
#衛福部 #營養就問營養師
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#歡迎講座邀請
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#營養吃什麼
喜歡的話,歡迎點圖片兩下
或分享並標記我吧~
同時也有3552部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅不囉嗦看董仔,也在其Youtube影片中提到,我就是減了又減,減了再減的減肥人生!!各位30歲以上的女性朋友們!是不是覺得代謝變差少吃幾餐也瘦不下來~對!我也是!!好煩!! 『瘦瘦筆』的部分,減低食慾真的非常有感覺(但是我沒有乖乖控制飲食😜,不然效果更顯著) *在開始使用善纖達前,須接受專業醫療照護者指導正確的施打技術 『肌力塑』這台機器非...
飲食跟我吃 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的最佳解答
#十大癌症 #懶人包
繼上篇~這次專題整理,要跟大家分享「十大癌症」,癌症的政府資料又有區分成『死亡』、『發生』,廢話不多說~快跟上吧~
因為兩個都很重要,所以幫大家整理好了~可以鎖定一下下篇「十大癌症發生率」
最後附上 #四癌篩檢 小提醒
最近疫苗跟死亡的謠言滿天飛,討論度高,讓很多長輩受驚害怕~
鼓勵大家有疫苗趕快打,打了之後至少不會有重症死亡的風險~
同時~
一起跟著環環的整理來看看6/18最新出爐~衛福部統計處公告資料
到底😎
『哪些癌症有更高死亡率~?』(右滑看更多)(歡迎分享)
最後~環環希望大家都身體健康~注意身體,養成健檢、維持良好體態的習慣~
這禮拜也會更新『入門款腹肌訓練』的運動影片喔~ 🥰
期待的話可以留言給我,讓我有一點截稿壓力
#營養師環環 #健康飲食
#均衡飲食 #肥胖
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喜歡的話,歡迎點圖片兩下
或分享並標記我吧~
飲食跟我吃 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的最佳貼文
#防疫新生活
去年疫情剛爆發的時候
每天都好憂鬱,情緒一直很低落
今年這次雖然沒有人樂見
相較起來心情正面很多~
還是希望身邊的朋友能不出門就不出門
也希望美國隊長的業績考核可以過關
大家在家工作也能跟家人和平相處
🙌🏻不要吵架
🙌🏻不要生氣
🙌🏻不要白目
🙌🏻不要擺爛
🙌🏻不要出門
❤️喜樂的心乃是良藥❤️
環環在朋友的群組討論中~
也興起做了小點心的念頭:
材料:
中筋麵粉+玉米粉+奶粉+抹茶粉+蛋+水
家裡沒有鬆餅機,
直接用玉子燒鍋避免沾鍋
還好家裡有很多各種乾貨庫存(自己平常就用最低庫存量在採買)
爆發之後不用搶就可以慢慢吃下去~
能在家衣食無缺感覺很幸福
雖然也很喜歡處奔走勤奮工作的日子
趁機稍微喘口氣
真心希望世界和平🥰🥰🥰
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#愛是唯一的添加
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#重視食安
飲食跟我吃 在 不囉嗦看董仔 Youtube 的最讚貼文
我就是減了又減,減了再減的減肥人生!!各位30歲以上的女性朋友們!是不是覺得代謝變差少吃幾餐也瘦不下來~對!我也是!!好煩!!
『瘦瘦筆』的部分,減低食慾真的非常有感覺(但是我沒有乖乖控制飲食😜,不然效果更顯著)
*在開始使用善纖達前,須接受專業醫療照護者指導正確的施打技術
『肌力塑』這台機器非侵入式,躺著30分鐘,就有明顯的差異,我會繼續去做💪🏻😍
任何關於「肌力塑」的問題,以下資訊提供給大家自行去詢問唷!
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就可以找到我嘍!
飲食跟我吃 在 Coco講 Youtube 的最佳貼文
超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻,做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面,讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後,加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米,均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後,就可以裝盤起鍋了!
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微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐!低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
自己做低碳高蛋白吐司! 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
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減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
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不挨餓照樣瘦20公斤!減肥八大重點 & 懶人飲食控制法!|Coco講
https://youtu.be/9V3A_ZS23yg
抱石室內攀岩初體驗Vlog!適合初學者、交通方便
https://youtu.be/ru88dhcANuk
痘痘肌怎麼救?養成好膚質的10個習慣,第10個你一定要知道!|Coco講
https://youtu.be/IwzXQaIdy_c
[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
https://youtu.be/fDSFoJLiATM
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📷 使用相機 / Canon M50
✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
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這不是合作影片
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⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液,後續的保養品都能更好吸收❤️
⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華,還可以美白唷!
超喜歡它早晚都可以擦,因為成分和其他美白保養品不一樣,白天用也不會吸光!
⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾,可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油,但擦上去之後並不會有黏膩的感覺,沒用過保養油的很適合嘗試喔!
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
飲食跟我吃 在 說到飲食健康,我是非常重視的! ♀️ 除了是因為平常需要 ... 的必吃
所以很開心這次可以擔任《我的餐盤,我的健康色》的護心棕健康大使,讓我有機會可以跟大家分享自己平常愛吃的堅果類食物「開心果」,每次過年的時候,家人 ... ... <看更多>