關於 飯店加棉被要錢嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#你知道沒睡飽也會發胖嗎 #睡眠不足也會導致血糖升高刺激胰島素 #好好睡一覺才能養顏美容享受好身材 #QTACE捕夢枕 #讓花花一夜好眠的秘密武器 #小樹不再夢遊可以一覺到天亮 #買到的是優質睡眠
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你知道睡眠品質會影響你的瘦身成效嗎？
▪️睡眠時數太少（少於5小時）
▪️睡眠品質不好
▪️失眠
都會讓體內的的瘦體素（lepton）降低，
空腹血糖值升高，
交感神經被活化、胰島素敏感度降低，
甚至糖化血色素升高，
讓人食慾增加、想吃東西！

花花因為工作壓力大自我要求高，
白天的工作時常ㄍㄚ的超緊湊，
晚上好好睡一覺是絕對必要的！
所以我一直對「枕頭」非常的要求，
✔️要有好的支撐性-脖子能夠舒服的服貼枕頭
✔️枕心羽毛品質-可以快速恢復彈性不是劣質容易折斷的羽毛
✔️枕頭套必須要是高織密純棉材質-透氣舒服不悶熱
✔️高澎鬆度-因為只有羽絨枕可以做到這樣的品質，所以我枕頭、棉被都購買很好的羽絨製品！
✔️高度要能夠調整

一般來說支撐度、蓬鬆度都跟羽絨品質相關，因此高階羽絨製品價格都不親切🥲，通常也要是好的羽絨枕才會用好的高織純棉枕套！所以在這部分我可是一直下重本投資不少錢💰！

只要露營過的朋友都一定聽過QTACE這個品牌，他們的羽絨睡袋品質高、價格合理、加上台灣製造讓露友們非常安心！我自己也是他們家羽絨睡袋的使用者。

看到他們研發了「捕夢枕」一整個非常期待他的品質！重點是#價格十分親民！

一拿到我就迫不及待換上我的枕套開始試用，QTACE的枕套比一般羽絨枕更加用心，有分三個尺寸，對我這種很挑剔的人來說真的是福音！

一般枕頭通常只有高、低兩款，QTACE有三個尺寸，加上你可以用低加中、低加高.......的組合，來調整高度！我再也不用在枕頭下墊浴巾調整高度！

高枕還可以拿來當作腰枕，睡前閱讀十分好用！中枕我時常在沙發看書時放在腿上，架著手機或是書，避免自己彎腰駝背！側睡時我會用高枕加低枕讓肩膀可以不被壓迫！仰睡時則適用中枕高度就剛剛好！

枕套使用的是高級的「絲光純棉」，高透氣高親膚性，難怪被「五星溫泉飯店」採用，讓人放鬆的好枕頭！

我自己試用後觀察運動手錶睡眠品質評分，明顯較使用前平均 #高了十分左右！我覺得跟這個「捕夢枕」極高的包覆性、塑形度有關係，讓脖子、肩膀可以有好的支撐度不會因為喬不到好姿勢動來動去！

不只是我.......，兩個孩子老是來偷我的枕頭用，尤其是小樹一直說這個枕頭透氣性很好很舒服，而且不會塌下去就澎不起來😂，老是把他佔為己有真的很過分！

我也觀察小樹自從換枕頭後，明顯不再滾來滾去，也比較少半夜起來走來走去的夢遊狀態😅，小孩使用低枕高度剛剛好！（還好跟我用不同高度不用搶）

真的是超級喜歡所以特別請廠商給花花粉絲最優惠的團購價，比官網還便宜的價格～～^_^
快點一起享受 #一夜好眠 的幸福感吧！

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#明天讓小樹直播告訴你這枕頭多好睡
#明晚八點示範枕頭用法給大家看唷

你家的也欠拍打嗎?!

對!超欠打傳送門 https://gbf.tw/irprf

因為疫情的關係總覺得過年的味道少了點~

突然驚覺這樣下去不行~

越是這樣更應該好好大掃除

好好的除舊佈新換個好心情

新年就從現在開始振作起來!

老實說在還沒認識除蹣機之前

覺得它就是一台可能會很占空間的3C小家電

天啊!!我真的錯了!太晚認識你了~

房間例行用紫外線殺菌燈消毒後

馬上整張床用IRIS大拍5.0 徹底的拍打教訓一番

身為一個原廠(我媽)認證潔癖患者，自以為很乾淨的床

還是吸出一堆拍給你們看都有點不好意思的塵蹣皮屑等不明物質

原來常常換新床單、保潔墊還是不夠的

難怪臉上皮膚常常過敏發癢啊!!

說到這你們肯定覺得我是因為業配才這麼說

不! 不管什麼牌子除蹣機~拜託速速手刀去買一台!

以下我用過IRIS除蟎清淨機之後覺得推薦的心得給大家參考參考

1。吸頭夠寬大、吸力和拍打力很強，打掃起來很快很省力。
2。高速強力旋轉刷頭，拍打出來的粉塵通通快速被吸起來。
3。整台重量才2.2KG 打掃不用作重訓，需要重訓可以自行加沙袋。
4。清潔中吹出暖風讓床或棉被蓬鬆乾燥，讓塵蹣不易滋生。
5。所有的集塵杯、集塵盒組、刷子通通可以拆下來水洗。
6。新機直接附上25入過濾網，收到直接全家拍好拍滿!
7。適用於欠拍打的床、枕、棉被、男友老公（誤）🤣

好東西當然要團起來 https://gbf.tw/irprf

出不了國就花點錢把自已家打掃佈置成五星級飯店不過份吧!

留言1樓有彩蛋吃飯不要看

#連結內有除濕機和除蹣機可團購
#兩個願望一次滿足
#IRISOHYAMA
#除蹣清淨機

今天早上我還沒睡飽，龍龍在客廳打電動要我在旁邊陪他，於是我拖著 #賴床被 到沙發上邊睡邊陪他打電動，結果他跑來拍下了這張照片，然後電動也不打了鑽到被子裡擠我說要一起睡，然後我就被擠醒了😅。

小孩果然是關不掉的鬧鐘，幾歲都一樣，能降低賴床指數大概就小孩辦的到吧😌。

以前買被子從很貴的羽絨被到幾百塊的涼被都有，主要蓋的通常都選很貴的，因為覺得貴才好。當然也有很多比較便宜的涼被、小被被什麼的，相較下來也一直都覺得寢具是一分錢一分貨，所以以前永遠都是從貴的開始看；但是慢慢的也發現便宜不見得沒有好東西，就是要好好選！

賴床被團購價2280元不算真的非常非常便宜，要說便宜的被子不到一千塊的也有，但是就是完全不一樣。一床原本快4000元的被子，能有這麼大的優惠也是厲害了！

💥我推薦賴床被的理由：
1. 暖，但是不熱。
2. 輕，但是蓋在身上還是有被包覆的感覺。
3. 軟，加上被套後反而覺得自己的被套質料不夠好，直接接觸被子真的會被它的柔軟迷上。
4. 防螨抗菌抗過敏，家有過敏兒必選。
5. 價格非常親民，2280買一件這麼好的雙人被我真的覺得很可以。

💥介紹中說可以機洗，但可以常常洗嗎？
可以洗，但是任何東西常常洗一定都會減短它的壽命，棉被這麼大一個東西，塞進一般家裡洗衣機也會有洗不透的問題，所以其實除非打翻飲料到上面或是小孩尿床，否則只要有套被套，沒事倒也不用常去洗它，只要勤換被套就好；但是如果真的上述慘劇發生，把它拿去洗是可以的，它的特殊裁縫設計，相較於一般的被子，洗後較不容易變形。

事實上我已經洗過了一次，原因是我躺在床上看手機追劇喝酒然後打翻紅酒在被子上😌😌😌….如果不洗我們家床上都是酒味．．．但是我家洗衣機太小塞不進去所以我是送洗衣店一般水洗，回來後一樣乾淨柔軟，完全沒變形。

💥為什麼沒有單人被？
我也不知道，廠商只有這一款😝；事實上我覺得單人被跟雙人被的size沒有差很多，雙人被普遍還是比較實用。龍龍大部分時間都還是跟我和我先生一起睡，他來擠我們時甚至一床被子不夠、要兩床雙人被同時蓋才蓋得到三個人，所以我們家的雙人床上一直都是兩床雙人被，龍龍在中間，我們睡兩邊的才不會有誰蓋不到被冷死。

我很喜歡賴床被的一個重要原因就是蓋起來很有包覆感。現在很多被子強調又輕又暖，蓋在身上不會冷卻又感覺不到它的存在，我在飯店常睡到這樣的被子。

但是我並不喜歡這樣輕飄飄的完全感覺不到你，我喜歡被子有包覆在身上，窩在被子裡的時候很有安全感。賴床被完全給了我這樣的感覺，重量輕，但是有包覆感，窩在裡面感覺非常舒服。

買一床試試看，很多舊的被子真的可以換掉了！而且它有附專用的收納袋，收起來很方便又漂亮。

【賴床被- 石墨烯奢柔恆溫可水洗冬被】

🌙尺寸：6x7尺(180x210cm)
🌙填充物：30%石墨烯70%竹炭纖維
🌙表布：高織高密288根超柔布
🌙官方網站（非團購網址）：https://reurl.cc/E2p2ka

❤️賴床被特色如下：
✔可以丟洗衣機水洗
✔附專用收納袋方便收納
✔遠紅外線發熱
✔幫助血液循環及保暖
✔抗靜電
✔自動調節智慧恆溫

🔵團購期間：2021.01.27 - 2020.02.02
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字幕原文

大家找airbnb的時候
可以多參考它的評價
天啊
現在應該是我2018年以來最熱的一次
我們剛才在機場坐的那台車
裡面完全沒有冷氣
冷氣壞掉
我坐在裡面完全狂滴汗
我們兩個熱到跟司機說放我們下車
我們要換車
真的太熱了
其實我們本來是用滴滴打車的
但是因為在我們等車的地方
沒有辦法讓一般的車進去
所以滴滴的司機進不去
除此之外
我的手機sim卡沒有帶到大陸的門號
所以司機也沒有辦法聯繫我
我們剛就只能在機場隨便坐一台機場排班的車
我覺得我已經要中暑
裡面比桑拿還要熱
可能是因為這邊的溫度比臺灣還要再高三度
又更潮溼的感覺
完全感覺你的身體
你的皮膚接觸的都是很濕很厚的水氣
還好剛才第二台車有冷氣
我們已經到我們的airbnb
稍微休息了一下
不過我想要做一件很殘忍的事情
就是
我們想要換房間
我們原本在這間
airbnb訂了五個晚上
但是我覺得它真的是
照騙
差超大
我原本一進來其實是覺得不太舒服
可是我沒有說什麼
因為本來這一趟出來就想說不要花太多錢
所以我們找了一個便宜房間
結果剛才男朋友也忍不住跟我說
我們要不要換別的房間或是住飯店
我查了一下airbnb頂多就是扣一個晚上的錢
我覺得省錢固然很重要
但是在一個不舒服的環境的話
會讓我各個方面的效率都降低
所以我寧願選擇
多花一點錢
住一個更合適的房間
帶你們看一下
這其實是一個很小的新公寓
進來這是它的廁所
牙刷 牙膏 毛巾 都沒有(頁面說有)
他們頁面講說
他們這邊有一些餐具
有廚房 有一些油鹽
我想說那我等一下就去附近超市買新鮮食物煮
結果你們知道嗎
附近的超市要十分鐘才會到
而且附近的地鐵也是要十幾分鐘
這個是他們煮飯的地方
沒有叉子啊
只有看到湯匙 也沒有筷子
然後這不是煮飯的油
這是香油欸
跟烤肉醬汁
這邊是流理臺
流理臺在這邊是刷牙洗臉的地方
而且這個還是我自己帶的
剛剛這個水還塞住
就非常的陽春
很多東西都很不方便
再來
這沙發很小很可愛
外面有洗衣機
但是
房東剛剛竟然叫我們幫他曬床單
而且他並不是跟我們講說
不好意思可不可以麻煩你們等一下
這個洗好的時候幫我曬
完全沒有
只是我們問他說為什麼洗衣機在動
他說對啊 裡面在洗東西
我說 是喔 那他等一下會有自動烘乾嗎
還是怎麼樣
他說 衣架在這邊怎樣怎樣(沒下指令)
就讓我覺得還滿莫名的
他什麼也沒跟我們講
如果我們都沒有做的話
那床單不就悶在洗衣機裡變臭嗎
難怪我剛才躺在這上面覺得有那種
悶很久的味道
重點是
這一間房間雖然不會說很貴
NTD 1400
但是我剛剛認真的看一下其他區域
一千四可以租到好多了的房間
這個地點其實也不方便
看起來應該是學校附近
就很多學生
很多小吃店
可是那種小吃店我們都不能吃
所以我覺得我們實在沒有必要住在這邊
我們現在在找看有沒有合適的新地方
找到房間之後呢
我們等一下要去見一個廠商
見完廠商之後可能晚上就搬家了
你買一瓶水而已喔
好 很好
因為我們等一下就要走了
也不用帶太多東西
（ 跟你一起出來住過最不舒服的 ）
（ 好臭喔這邊 ）
什麼味道
是不是棉被沒有乾的味道
（ 有點 ）
好想家喔
（ 對啊好臭喔 ）
平常在外面旅遊的時候回到hotel或飯店
都會有一種
吼 終於回來的感覺
可是我到這邊完全沒有
沒有讓我有家的感覺
我覺得設備還有一些用品不齊全就算了
我找到一個我完全沒辦法待在這邊的原因了
就是這邊衛生非常的
不行
超噁的
你們知道馬桶蓋
女生上廁所的時候會坐在馬桶上
男生是不是會把它翻起來
翻起來的時候它這個馬桶蓋背面
全部都是發霉
我根本不敢坐在馬桶上
就還好平常有在練深蹲
我都用蹲的
超噁
然後根本沒有地方洗澡
浴室的地上全部都是頭髮 灰塵
就是一些肉眼可以看到可以立即清掉的
房東都沒有處理
我覺得太噁心了
衛生 完全我無法接受
我可以接受很簡陋
可是我不能接受不衛生
這是洗澡的地方
請看
我根本不敢上廁所
明天換房間
這種地方我待不下去
第一次住airbnb還要幫人家曬衣服的
為什麼我頭髮現在這樣呢
因為這邊竟然沒有毛巾
剛我們去樓下只買到小條的
反正這就是一個很不愉快的住房經驗
這集當然不要就只有抱怨而已
可以在這邊順便分享一下
我覺得大家如果想要住airbnb
其實airbnb不會差
反而會讓你更有家的感覺
今天我們選的這個就算是
踩到一個很大的雷
如果你未來想要住airbnb的話
我會建議你在篩選的時候
有一個選項好像叫做
超讚房源
我不確定他們確切是怎麼樣獲得這個標誌
但通常有這個標誌的房源都不會太差
我覺得這間房間
衛生是讓我最完全無法接受的
我覺得當初我們在訂房間的時候
有一點太倉促了
沒有很仔細的看
這是上次我們在網路上看的照騙
沒錯就是這裡
就是樓中樓的感覺
我們兩個都滿喜歡光線好的房子
加上覺得他有挑高
讓我想起我們之前在義大利羅馬住的那個
一樣是挑高的房間
所以當時我們兩個就很倉促地選了這個
我看到他洗臉的洗手台在這邊的時候
我應該就要聯想到說
他的廁所的洗手台是在外面的
這是哪裡 有這個地方嗎
喔 就是那張桌子
拍得很漂亮
就是照騙
這是從裡面往外看
你看喔
其實實際上是這樣的
廚房 可能是廣角吧
看起來很大
但實際上是這樣子
其實也是差不多啦
只是這個照片可能因為修圖
還有光線
跟他東西擺得很整齊
所以就
讓我受騙了
樓上的床
樓上床是沒有差太多啦
我當時應該要看到這個就聯想到
是在這邊洗澡
但是我看這馬桶也看不出來
馬桶蓋翻起來都是發霉啊
反正總之
我覺得啦
像這種把細節的裝飾品呈現的特別用力的時候
你就要小心了
我覺得如果一個真的好的房間
空間感好的
他應該要多提供一些大視角圖
對啊
總之就是一個不愉快的經驗
但是我不希望這一集完全都只是抱怨
希望也可以讓你未來想要訂airbnb的時候
有一個參考
今天是我們在廣州的第一天
我覺得今天也是我2018年來說
比較不幸運的一天
我剛才跟我男朋友講
我跟他在一起這麼久了
三年多了
這應該是第一次他讓我吃苦
Baby我第一次吃苦了
他完全不理我
他現在沈浸在他的手機世界中
（ 我要睡覺了 ）
好啦晚安
就這樣囉
希望我們明天換房間之後一切可以非常的順利
回到我們的美好人生
好 耶
今天的影片就到這邊
希望你會喜歡
如果不喜歡我也會原諒你
因為我知道我這整集都在抱怨
一直在抱怨
反正無論如何
不要亂講啦
總之就這樣啦
希望你會喜歡
記得幫我按讚
如果喜歡的話留個言讓我知道好了
因為我覺得這一集
我覺得
大家應該不是那麼喜歡
好隨便啦
反正就這樣
我們下次見 晚安
peace
剛剛看一下超讚房東的條件是
至少接待過十次住宿
評價率維持在百分之五十以上
回覆率維持在百分之九十以上
例外情況以外沒有取消過預定
再來就是百分之八十以上的評價為五星評價
明天訂的這個房間是
超讚房東
希望真的可以讓我有超讚的體驗
還有一個就是大家找airbnb的時候
可以多參考它的評價
曾經住過的人給它幾分
給它什麼評語
我覺得這是一個
我沒有做到的功課
所以今天會有這麼雷的住宿環境
就怪我自己了
我們這次房間的評價其實也沒什麼參考價值
就只有五則評價
然後現在網路非常的慢
所以我看不到
我印象中就是有人說
房東姊姊很漂亮 下次還會再來玩
還有說房東姊姊長得好甜美
就大概是這類的評價
完全沒有針對這個房子做什麼評語
我當時下訂的時候也沒有很注意看
我的錯