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大家等等見囉😘😘😘！
#天啊！送掃地機器人耶！好想要啊⋯⋯
#我的年後減重靠日光全營養調理機了🤘
https://www.facebook.com/jimmyblender/posts/1356856227753222
【Nikko日光‧活動搶先報】
就在明天！明天！明天！
因為實在太重要了所以要講三次😉
美女營養師劉怡里要來台北新光三越南西店現場，跟大家分享如何在大魚大肉後快速調理身體！現場將實際示範教導大家，有任何使用或健康知識的疑難雜症也會為大家解惑喔～
活動詳情看這邊：https://goo.gl/qFJ6Zd
🎁現場參加活動，優惠好禮享不完
1.購買即享55折優惠，只要15,800元（原價28,800元）。
2.加碼贈『日光智慧型掃地機器人NI-1728』(市價12,800元)。
無法前往現場的朋友們別擔心，我們也會同步開直播，這麼好康的活動，趕快分享給您的親朋好友們，NIKKO日光調理機誠摯邀請您😘
#Nikko日光數位全營養調理機 #Nikko日光關心您
#食譜響美味 #健康新鮮事 #劉怡里粉絲團 #劉怡里
今天下午14:00～新光三越南西店～大家來跟我聊聊天吧！😘還有好喝到不要不要的飲品請大家。各位～等一下見囉！🎉🎉🎉
https://www.facebook.com/jimmyblender/posts/1189515157820664
【Nikko日光‧活動搶先報】
就在這個週末！
美女營養師劉怡里一連兩場的要來跟大家分享健康營養講座囉！
無法前往現場的朋友們別擔心，我們也會同步開直播。
有任何問題歡迎提出，敬邀各位一同參與！
🎈第一場：8/5 14:00-17:00
忠孝SOGO7樓東側電梯口-台北市大安區忠孝東路四段45號
活動詳情看這邊：https://goo.gl/Sa1nZ1
🎈第一場：8/6 14:00-17:00
新光三越南西店一館7樓Family Kitchen-台北市中山區南京西路12號
活動詳情看這邊：https://goo.gl/Pht8WD
🎁現場參加活動，優惠好禮享不完
1.購買即享55折優惠，只要15,800元（原價28,800元）。
2.即贈『日光調理機專用方杯BL-168』(市價4,200元)。
3.加碼再贈『日光11人份不銹鋼電鍋』(市價2,690元)。
這麼好康的活動，趕快分享給您的親朋好友們，NIKKO日光調理機誠摯邀請您！
#Nikko日光數位全營養調理機 #Nikko日光關心您
#食譜響美味 #健康新鮮事 #劉怡里粉絲團 #劉怡里
台南的朋友們🌞💕～來找我聊天喔！
新光三越台南西門店14:00～等你們喔💋
【Nikko日光‧活動搶先報】
小編聽到南部粉粉們的吶喊了🎉🎉🎉
美女營養師劉怡里要來台南跟各位粉粉們見面囉！
現場怡里不但要教大家如何健康吃與病絕緣，更為大家親手示範營養飲品給大家一同品嚐唷！如此難得的機會，趕快揪您的好友們一同前往，這個星期六怡里與您不見不散喔💞
時間：2017/06/24 14:00-17:00
地點：新光三越台南新天地 本館B1 (A區) Family kitchen
台南市中西區西門路一段658號
🎁現場參加活動，優惠好禮享不完
1.購買即享55折優惠，只要15,800元（原價28,800元）。
2.購機即贈【專用方杯】。
3.加碼再贈市價2,980元【PHILIPS飛利浦不挑鍋黑晶爐】乙台。
👉👉https://goo.gl/DE7XZY
#Nikko日光數位全營養調理機 #Nikko日光關心您
#食譜響美味 #健康新鮮事 #劉怡里粉絲團 #劉怡里
https://www.facebook.com/jimmyblender/posts/1151542501617930
膽固醇過高 如何降低膽固醇? 家族性膽固醇高, 是否不能降膽固醇? 飲食對降膽固醇有多大效用? 營養師媽媽為您逐一介紹降膽固醇食物
#營養師媽媽Priscilla #降膽固醇食物 #廣東話Youtube
0:00 如何快速降膽固醇
2:46 飲食對膽固醇 影響大嗎
9:39 膽固醇 和三酸甘油脂 飲食治療的分別
13:38 如何快速 降膽固醇
15:22 升高膽固醇食物
24:43 降膽固醇的食物
免費下載:
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Ramen has always been one of the most comforting food in the whole wide world. This cult-like culture of making a great ramen has spread widely in the past 30 years. This is a documentary of how a ramen was made and how the professional chefs work in their kitchen.
This ramen shop is called "五之神製作所" in Taipei: https://goo.gl/maps/C2p6H8YWwTzLSHfXA
一整天的觀察下來，儘管只是短短一天，即使只是一碗麵，都能深刻感受拉麵的魔力以及值得傾注心力的原因。對於我們客人而言，只是三十分鐘的晚餐時間，但對於背後付出心力的店家來說，就是日複一日、年復一年的堅持。
五之神拉麵主打濃郁的蝦風味，但這並不影響奧山主廚創作自己心中想要的拉麵。對他來說拉麵有趣的就是沒有過多的規則限制，只要抓出想要的方向，就能大膽的實驗，就算是定番料理，都能依靠日月累積的經驗做出細微的調整。
製作過程中我注意到每到達一個階段，不可忽略的就是試吃，確認味道符合心中設定的味道。使用的食材毫不馬虎，用量也絕對沒有在客氣。你會驚訝於店家所使用的食材量是多麽的驚人，但這就是一般人無法做出相同味道的關鍵之一，平時常聽到許多老闆掛在嘴邊說「用料不敷成本」，在今天我眼見為憑。
一碗好吃的拉麵，關鍵在於時間。任何一個小環節，都需要花時間。熬一份美味的雞白湯，起跳就是4小時，才能達到膠質口感，讓湯頭完美的乳化。提取石斑魚風味進入油脂當中，費時2小時。準備熬煮醬汁所需要的鮮味淡高湯，24小時。前置準備越充裕，才能在客人面前看起來輕鬆自在，但其實所有的費盡苦心與汗水，都隱藏在小小的門簾之後。
我很好奇地問了奧山師傅，在台灣認識了什麼日本沒有的在地食材，想要用在拉麵當中？他的回答是有趣的「沙茶醬」，如果未來回到日本開拉麵店，他會在他的湯頭當中添加沙茶醬，放一點點就會是很棒的味道。
另外，他也推薦下次去東京玩的時候，可以拜訪一間專賣河豚拉麵的店「八代目keisuke」，是他心中認為非常有意思，也會想一去再去的好店。
這次五之神製麵所得拉麵之旅收穫良多，希望我能吸收這次的經驗，做出一碗我自己相當滿意，也同樣美味好吃的日本拉麵。
#ramen #taipei #拉麵
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【涼拌苦瓜】清甜爽脆！不開火超簡單！
「苦瓜要怎麼切才可以降低苦味呢？」
「加入自製梅汁口感更清爽開胃！」
今天簡單哥又帶來了新的涼拌料理
這個蔬菜啊應該蠻多人沒吃過這樣的方式
就是這道「涼拌苦瓜」
苦瓜拿來涼拌意外的更加清爽
簡單哥教你如何去除苦味
清涼抗暑的「涼拌苦瓜」在這裏學！
你們還有喜歡什麼苦瓜料理歡迎在下方留言給我知道！
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🌈苦瓜很營養🌈
苦瓜含有豐富的營養，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、還有各種維生素等等，而且苦瓜的維他命C含量在瓜類的蔬菜中最高的喔！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉苦瓜 350克
👉醃梅醬 4.5大匙
👉黃甜椒 40克
👉紅甜椒 40克
👉醬油 1大匙
👉鹽巴 (1/4小匙)
👉話梅 2顆
👉香菜 3克
👉冰塊 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①苦瓜去頭剖半切舟形，再去籽、去薄膜
②苦瓜切成薄片，梅子去核、梅子肉切末
③把梅子肉末放進醃梅汁裡面
④苦瓜與鹽巴抓勻，並稍待靜置倒出苦水
⑤加入生飲水、冰塊 、甜椒一起冰鎮
⑥醃梅汁加入醬油、梅子核攪拌均勻
⑦倒出冰鎮好的苦瓜、甜椒，並擰乾水份
⑧擰乾水份後倒入調好的醬汁、香菜拌均勻
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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