Harmonization of Japanese traditions with western practicality.
今回のテーマは和洋折衷。
完全ヴィーガンで完全無添加&オーガニック。
15品〜を2時間ぐらいの仕上げです。
今回はこだわりの玄米を丼仕立てにして、薬効の高い配合の美味しいココナッツが香るスパイスキャロットケーキまで進めました。
なるべく糖分バランスも考え、主食が何割でおかずは何割というやり方が私の配合です。
それも活動や体調やその一人一人に
必ず合っている必要があり
効果効能体感というものは細胞が生まれ変わった後にも実感できます。
体調の変化や心の変化も
トータルで身体の少しの不調を少しのブレの中で安定を保っていくことが大事です。
何かを行動を起こす時は活動的なお料理や味付けをすると身体も不思議とそっちへ向いてくれますし
身体や精神を休めてあげようとなればそれらに対するアプローチある食材と調味料を考えて無添加で仕上げます。
東洋医学と現代栄養学、分子栄養学と陰陽五行。そして様々な知識で
基本となる料理のベースをもって挑むレッスンは充実がいっぱい。
どこのお教室にもないどこよりも最高で最高の最新の知識で精進料理完全なるヴィーガン仕様でそして料理の基礎もしっかりと入れての美味しレッスンでした。
本日のメインは2メニュー
一つはもどき肉を使った玄米丼。
これには栄養価をより高めて、それでいて美味しさもしっかりとした仕上げです。油に気をつけることによって
お肌の質や体内毒素をため込まずに済むということも大事です。
そしてもう一品のメインレシピは
車麩の角煮仕立て。
インストラクターコースでも菜食料理研究家でも大人気のレシピの現在の最新版。
ふるふるした食感にしっかりとした
味付けで十分ボリュームあるメインです。精進だしでの煮込みですがしっかりとしており満足度が高い一品です。
ヴィーガン仕様のフライも美味しく
一品一品が消化を助けたり、亜鉛や鉄を豊富に含んでいるのを吸収良くさせたりと
いろいろな意味が深い料理です。
調理時間も無駄なく効率よく進めていけるカリキュラム、仕上がりは大変満足度が高いものです。
盛り付けもしっかりしてもらって
実践しつつも普段の食生活に華を持たせながらも楽しく健康的に役立つそんなレッスンです😊
Perfect! @satokoumedalee
料理研究家 指宿さゆり
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅ellyのチャンネル(敏感肌・一重),也在其Youtube影片中提到,肌荒れ中のすっぴんからベースメイクをしました!皮膚科に行ったら1日で変わったので肌荒れしている方は皮膚科を強くお勧めします🙇♂️ 20代のスキンケア話や食生活の話などお話多めです🗣 オーブクチュール RS412 https://a.r10.to/hzX0RW m.m.m スキンスムーザー ...
食生活 肌 変わった 在 ellyのチャンネル(敏感肌・一重) Youtube 的最佳貼文
肌荒れ中のすっぴんからベースメイクをしました!皮膚科に行ったら1日で変わったので肌荒れしている方は皮膚科を強くお勧めします🙇♂️
20代のスキンケア話や食生活の話などお話多めです🗣
オーブクチュール
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正直にレビューしているので気に入ったものや自分に合ったものだけではなく
使い切りや断捨離コスメでは何故合わなかったのかまでレビューしています
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食生活 肌 変わった 在 フェルミ研究所 FermiLab Youtube 的最佳貼文
20代から30代へと年を重ねると、精神的にも肉体的にも様々な変化が起こり始めます。
今日は、そんな20代から30代になって変わったことを6つ見ていきましょう!
徹夜ができない
食生活の変化
結婚への焦り
痩せにくくなる
肌質
ゲームをしなくなる
【衝撃】20代から30代になって変わったこと6選
イラスト:ショーキ@shoki758
〜音楽〜
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com
DOVA
http://dova-s.jp/
https://www.pakutaso.com/
食生活 肌 変わった 在 まとめまとめの Youtube 的精選貼文
【まとめのまとめ】
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私が冷められた側かもしれんが。
20代も後半の女だが、
昔から子供の泣き声が苦手。
特に赤ん坊なんか、至近
距離で泣かれると軽く目眩を
覚え吐きそうになる。
機嫌が良くてニコニコして
いる乳幼児は可愛いと思うし、
眠っていると愛しくて
たまらないのだが、
泣かれるともう、イライラ
してしまう。
だからといって子供に
怒鳴ったり親に文句
言ったりはしない。
人相が悪くなるものの、
深呼吸してやり過ごしている。
そんな訳で自分が温かい
家庭を築けるとは思えず、
結婚はしないつもりだったが、
1年前に熱心にアプローチ
してくれる人がいた。
私も以前から憎からず思って
いた人なので嬉しかったが
あちらも適齢期。
結婚する気はないがそれでも
いいかと聞いたところ、
構わないという
返事だったので交際へ。
ところが付き合って2週間も
しないうちに、
一緒になるならもっと大きい
アパートを見つけないとねとか、
子供は3人欲しいとか言い出す始末。
驚いて話が違うと抗議したが
「そんなに格好つけなくて
いいんだよ。
君の年齢で、
結婚したくない訳がないだろ?
焦ってみっともないなんて
思わないから、
僕の前では素直でいておくれ」
と話にならない。
ならばと子供の件を告白
したら妙なスイッチが入り、
「他人の子だから拒絶反応が
出るだけ、
我が子が生まれればぜったい変わる。
僕らの子を見てみたいと思わない?
そうだ今夜つくろう」
ときた。
そんな無責任なことを平気で
言う彼がもう気持ち悪くなって、
その日は逃げた。
また連絡すると言ったが、
もう交際を続けられない旨を
電話ではなくメールで告げ、
終えた。
しばらく付きまとわれたが、
程なく向こうに新しい相手が
できて平和になった。
それから何だか面倒で恋人
探しすることもなく、
私も寂しい女だなと思っていた矢先、
元彼が私の連絡先を探っ
てると聞いた。
なんでも今年になって子供が
生まれたので、
家族写真の年賀状を私に
送って当てつけたいらしい。
それを小耳に挟んで、
別れといて良かったと心から
思ったが、
欠陥女の負け惜しみだな、
これw
いやいや、それは別れて正解だよ
だってせっかく生まれた我が
子をだよ、
元カノへの当てつけに利用
するってゴミみたいな男じゃん
奥さんだって不愉快だろうし
子供にも失礼
>>160
ゴミw
かなり若くてかわいい
お嫁さんをもらったそうなので、
余計に私なんぞに振られた
のが許せないんでしょう。
しかし年賀状なんか送って、
仮に私がジュリ化したら迷惑
かかるのは奥さまでしょうに…
なに考えてるのかなー。
脳そのものが
ストーカーだから友人知人に
住所とかバラさないように
言っておいたほうがいいね。
もちろん彼は脳が
ストーカーだからあなたが
ジュリーるの待ってるはず。
逃げれ。
キモい男だなー。
別れて良かったね。
当てつけに年賀状w 郵便物って、
受取拒否出来るんじゃなかったっけ?
年齢で女性が結婚したがっ
てて当然って、
よくもまあ一括りにして考え
られるもんだね。
雑誌やネット情報だけで、
知ったかぶりする男なのかも。
偶然そいつにどこかで声かけ
られても「誰?」って訊いて
くださいねw
ジュリ化したところを
「今更遅いんだよバーカ!」
とかやりたいのかな?
無駄にプライド高そうだし
愛人・2号枠とか空けてる
つもりなのかも…
君が今でも愛する僕ちゃんの
子供だよ。
どうだい、可愛いだろ?
欲しくなったろ?
こうですかね。
皆さんのレスを読んで
つくづく別れて正解だと思いました。
別れて間もなくは
「ブスのくせに気取りやがって、
冷血女!」
というメールの後に
「さっきのはウソ、今週末に
ピクニック行こうか」
という文面を交互に送って
きたりしてたので、
モラハラっぽいのかと思います。
奥さん大丈夫かな。
>>164さんが真実だと思うけど、
他もあり得そうで鳥肌立ちます!
友人知人には改めて口止め
しておきましたが、
実は交際当時と住所変わっ
てないのでちょっと不安です。
oh
一昨年、百年の恋も冷めたスレにて
「子供の泣き声が苦手なのに、
当時付き合っていた人に今
すぐ子供つくろうと言われた」
と書き込んだ者です。
あれから不思議な縁に恵まれ、
6歳の女の子と2歳の
男の子の母親になりましたので、
報告させてください。
詳細を書いているうちに
ダラダラ長くなりまして
ウンザリしたので、
箇条書きにて。
・一昨年の年末ごろ、
急なお葬式に参加。
その席で泣いている男の子を
一生懸命にあやしている女の子と、
その父親に出会う。
・いつもなら苦痛なはずの
泣き声がぜんぜん気にならない。
すごく不思議だったので、
試しに積極的に面倒を見てみる。
結果、子供たちになつかれ、
父親に感謝される。
・前妻が亡くなって
別れたという父親と連絡先を交換、
できる範囲で子育てをサポート。
・自然な流れで
(というかなし崩しに)
交際に発展、
半同棲。
・娘の入学準備を進めていた折り、
彼から実は子供たちの母親は
生きており、
離婚届を置いて男と駆け落ち
したのだと告白される。
(何となく知ってたけどね)
戻って来るとは思えないが
万が一のこともある、
子供たちの為にも籍を入れて
ほしいと頼まれ、
承諾。
←今ココです。
ほんとうに不思議ですが、
子供たちの面倒を見るうち、
あんなに嫌だった幼児の
泣き声がまったく気になら
なくなりました。
もしかしたら、今の
子供たちの母親になるための
障りだったのか…などと
考えています。
以上です、乱文失礼しました。
縁なんだね
籍だけでなく養子縁組も
しないといけないのでは?
でもよかったね。
相性が合う子に出会えて
おめでとう!
家族皆で幸せになってね
オメ!
不思議だけど素敵な縁が
あって良かったね
結局クソみたいな
元カレからは何もアクション
なかったのかな
ID変わったかな?>>322です。
本当に、良縁とはこの
ことだと毎日噛み締めています。
今のところ子育ては、
しんどい9:ごほうび1の
割合ですが、
子供たちがくれるごほうびで
すべてチャラになっています。
私をママと呼んでくれる息子も、
何かにつけて
「私ちゃんはえらいねー、
てんさいだねー」
と誉めてくれる娘も、
大好きです。
養子縁組の件ですが、
まったく頭に無く慌てて
主人に話したところ
「そのつもりで話すすめて
いるけど…」
とキョトンとされました。
偉そうに自分語りしておいて、
母親への道は遠いですね。
精進に勤めます。
元彼ですが、まさにこの
正月、年賀状が来ました。
今はもう辞職しましたが私の
会社に私個人宛で。
おかげで上司に怒られました
('A`)
幸せそうなファミリー
写真だったのですが、
ちょっと食事管理したほうが
いいのでは?
というくらい体型が膨れていました。
一緒に写っていた若い
奥さんもお子さんもまあ、
福々しい感じで。
東南アジア出身らしき
奥さんなので食生活が
合わないのかなー、
と。
なんか考え出したら
怖かったので自分の中では
幸せ太りということで
結論づけております。
ではROMに戻ります。
レスくださった方々、
ありがとうございました。
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