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油炸食物對健康的影響，除了造成肥胖之外，還會誘發過敏性疾病、情緒障礙、糖尿病等。顯然高熱量只是油炸食物的壞處之一，反而最具傷害性的禍首，就是 #反式脂肪。它最為人詬病的壞處是沉積在血管裡，但對幼童來說，它的威力還不只如此...↘
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【油炸食物不只是熱量高！最具傷害性的禍首是...】
「油炸的食物少吃！」相信大部分的爸媽，都同意以上這句話。但有些人會覺得，吃油炸食物只不過是會變胖而已，甚至有家長看孩子瘦小，乾脆讓孩子吃速食增肥。
然而油炸食物對健康的影響，除了造成肥胖之外，還會誘發過敏性疾病、情緒障礙、糖尿病…⬇️⬇️
🔶孩子一天能吃多少糖？
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「油炸的食物少吃！」我相信大部分台灣的爸爸媽媽，都同意以上這句話。油炸食物對健康的影響，除了造成肥胖之外，還會誘發過敏性疾病、情緒障礙、糖尿病等。顯然高熱量只是油炸食物的壞處之一，最具傷害性的禍首則是 #反式脂肪。打造孩子的健康，一起來看看我的這一篇文章↘
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膽固醇過高 如何降低膽固醇? 家族性膽固醇高, 是否不能降膽固醇? 飲食對降膽固醇有多大效用? 營養師媽媽為您逐一介紹降膽固醇食物
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2:46 飲食對膽固醇 影響大嗎
9:39 膽固醇 和三酸甘油脂 飲食治療的分別
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3:32 作息對皮膚影響真的很大嗎？
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吃素營養失衡會影響健康. 吃素會營養不良嗎, 還要看吃素如何補充營養. 分享五大素食需要補充營養素, 讓你吃出素食的好處.
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