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【#More健美 7日雞胸肉餐單】一星期三餐唔同烹煮方法嘅雞胸肉瘦身餐單，跟住食就可以好味之餘，開心食住瘦啦！
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食住瘦啦 在 more Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Kit Mak，也在其Youtube影片中提到，食飽才會瘦，但怎樣吃？吃多少？那要了解基礎代謝率啦！快點Click入，計計自己的基礎代謝率，再送你第一味餸－"蕃茄秋葵沙律烤雞胸“，有埋卡路里營養表，一起好味地食住瘦啦！...
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呢排留家抗疫，門口出少咗，但脂肪就多咗？🤭
為咗幫大家極速修身、去水腫、減內臟脂肪，我專登設計咗7日減肥消脂嘅氣炸天書！
連續「修煉」兩星期，減脂去水腫，可以減到2-6磅㗎！💪🏻包括干煸四季豆、孜然土匪雞扒、西京麵豉鯖魚、香茅豬扒等等！等大家可以開心飽住瘦😘
呢份兩星期食譜，足足籌備大半年！每個食譜我煮咗兩三次，再由三個廚房新手試煮食譜，確保煮得好食，仲要熱量合乎規格，先至推出呢份嘔心瀝血餐單！
大家揀空氣炸鍋時，要留意設計，確保可以快速有效傳熱！Philips嘅氣炸鍋有海星形旋風鍋底，可以有效令熱空氣高速循環，唔使落油都可以令食物外脆內軟！氣炸鍋有出色嘅脂肪脫離技術，可以溶解部分肉類脂肪，減低熱量，修身效果就更快更健康啦！
而自問唔識調校煮食溫度、時間嘅朋友唔使驚！Philips Airfryer XXL Premium健康空氣炸鍋有Smart Sensing智能感應技術，按食物籃嘅食材份量同溫度，自動調校烹調時間同溫度，唔使估估下，就算唔識煮野食，都可以煮到好好味嘅氣炸食物😋
而且接觸食物嘅配件都採用優質食品級用料，容易清潔，又唔怕會甩塗層，煮出嚟嘅食物就會安全好多。
Keep fit 70%靠飲食，30% 靠運動，但並唔代表要食清蒸白烚！而係要食得啱，大家一齊 #食住瘦啦😘
下載PDF:
https://images.philips.com/is/content/PhilipsConsumer/Campaigns/CA20160809-US-DA-Airfryer/CA20160809-US-DA-Airfryer-en_HK-AAA-gloria_x_airfryer_recipe_ebook.pdf
#想瘦唔一定清蒸白烚
#開心飽住瘦
#健康食住瘦天書
#唔知大家最鍾意邊一個食譜呢
食住瘦啦 在 梁芷珮 Christy Leung Facebook 的最佳貼文
好多Fans成日都會問我啲修身貼士，有冇啲運動以外都可以輕鬆健康瘦嘅方法😎當然有啦！以前我都介紹過一隻好Work嘅 餐前打底丸 - Vegie燃脂截擊瘦💖依家Vegie再新出咗隻加強版本 Vegie炭の吸脂丸 ，有正野當然要大大力推介俾大家啦😘
炭之吸脂丸 加入3大活性炭成分，額外加強吸油排毒功效，啱曬啲成日鐘意食pizza、燒肉、打邊爐既朋友啦😉餐前食3粒打底，可以阻隔食物中嘅「油。鹽。甜」，入面嘅活性炭成分更有助將油脂吸走，跟住啲便便排走🚽 有左 #油分吸塵機 食嘢唔洗再就住就住喇👍🏻
即刻跟我食 #炭の吸脂丸 就可以 #唔戒口食住瘦 啦😉 暫時✈️去唔到日本唔緊要，去屈臣氏就買到喇❤️
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食住瘦啦 在 Kit Mak Youtube 的最佳解答
食飽才會瘦，但怎樣吃？吃多少？那要了解基礎代謝率啦！快點Click入，計計自己的基礎代謝率，再送你第一味餸－"蕃茄秋葵沙律烤雞胸“，有埋卡路里營養表，一起好味地食住瘦啦！
食住瘦啦 在 食住瘦- Explore 的必吃
邊食邊減肥！聽落係咪好吸引先？ 只要揀啱食物，唔單止可以越食越健康！仲可以食住瘦！. Click 入嚟睇下我平時喺優品360最鍾意食嘅幾款健康又好食嘅SNACKS啦～. ... <看更多>
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Mar 23, 2020 - 食飽才會瘦，但怎樣吃？吃多少？那要了解基礎代謝率啦！快點Click入，計計自己的基礎代謝率，再送你第一味餸－"蕃茄秋葵沙律烤雞胸“，有埋卡路里營養表 ... ... <看更多>
食住瘦啦 在 食住瘦 的必吃
翠玉瓜偽意粉］#低碳生活#生酮#簡單#美味#食住瘦#減肥#廚房#easy #5分鐘#飽住瘦#低醣飲食 · Go Kitchen. Go Kitchen. •. 3K views 1 year ago. ... <看更多>