之前入手的 #飛利浦高速真空搞拌機 真係好好用，蝦蜜瓜朝朝都飲一杯新鮮、原汁原味的🍎🍊🍋🍓mixed juice先返學，便便暢通，個人精力充沛😌！上次出完post之後，有好多朋友inbox AW奶昔做法，就等AW依家share個receipt俾大家啦😃
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紅菜頭香蕉奶昔
（運動前飲用/增肌減脂）
材料：
紅菜頭半包125克
香蕉1條(90克)
牛奶1杯(250毫升)
薑2片
做法：
1.紅菜頭，去皮，洗淨，瀝乾，切粒。
2. 香蕉去皮，取出果肉，切粒。
3. 薑去皮，切片。
4. 將所有材料放入攪拌機，按開動掣，即成。
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好處：
紅菜頭中含天然的硝酸鹽（nitrates)， 可有效放鬆血管，改善血液循環並降血壓。運動前飲用紅菜頭汁可以增加運動耐力，改善運動表現！而香蕉含有豐富電解質和糖份，補充運動時的流失，令人運動時更有活力！脫脂奶則含有鈣質和鉀質，預防肌肉抽筋，同時其優質蛋白質可預防肌肉流失，有助增肌減脂！
紅菜頭的草青味較大，加入味道香甜的香蕉有助中和其味道，成為又健康又好味的運動飲品！
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唔經唔覺，蝦餅就黎到加固期喇，AW搜尋BB食譜的同時，咁岩睇到 Emi Wong 介紹「Liquid Health Go」，連續三日在正常飲食下，每日飲三杯自home-made果汁，豐富的高纖營養，可以達到排毒、抗氧化、增強抵抗力等美顏健康功效，所以要做個靚媽，AW即刻去買番部飛利浦高速真空抗氧化攪拌機返屋企用啦!
點解AW會揀呢部「飛利浦高速真空抗氧化攪拌機」，因為佢有齊以下功效，而且除左滿足AW ‘liquid health go’的意慾，佢仲可以用黎整蔬果蓉俾蝦餅同蝦蜜瓜食，一物二用，真空技術可以保存營養，清洗食材然後按製啟動，一鍵快速完成，唔洗五分鐘就有得飲，加上清洗方便，完全唔會加重家務負擔，真心推介好用!
➡真空技術，８小時後仍保留多３倍維他命Ｃ及多60% 抗氧化物
➡果汁顏色更鮮亮
➡減少氣泡、泡沫及果汁分層現象出現
➡ProBlend 3D技術，形成立體攪拌，口感更幼滑
➡1400W功率、每分鐘35,000轉，軟硬蔬果、蔬菜都能攪得極細，並釋放營養
AW第一次試用部機，夏天常出汗，大量流失水分和電解質，媽媽們做家務又或是外出做運動，「紅菜頭香蕉奶昔」相信係最佳夏日飲品! 紅菜頭中含天然的硝酸鹽 (nitrates)， 有效改善血液循環、降血壓；香蕉含豐富電解質和糖份，補充體力消耗，脫脂奶則含有鈣質和鉀質，預防肌肉抽筋和流失，有助增肌減脂！紅菜頭屬較寒涼的食物，可考慮薑片來平衡一下呢～(想要食譜就留言：「#AWLiquidHealthGo」俾我啦～
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