• 分享 | #顯示者 的策略是 #告知 2
#本文翻譯自 Bar Altshuler - Human Design
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#原文出處附於文末
【顯示者 - 11種告知的方式和例子】
對我來說，顯示者的告知策略，基本上談的就是溝通的藝術。
我知道我生活在封閉且具攻擊性的能量場裏，因此周圍的人很難理解我的感受、我的需求以及我究竟要往哪兒去。
因此，我覺得我有責任將我內在世界的狀態傳達給外界， 以示對他們的尊重，藉此建立和諧的環境，消除我的行進中會遭遇的抵抗，最終達到平和狀態。
我在實驗中，開始註意到告知的不同方式，並開始為它們做標記。這些告知方式有它們各自的緣由和目的，對我和他人也造成不同程度的沖擊。
身為一名顯示者，當我知道自己要和他人溝通的是什麽，需要透過文字傳達的訊息有哪些，我感覺到自己成就了告知的藝術。我明白：“我是強大的存在，我的能量場可影響他人，而我也是一名懂得傳達內在世界狀態、具有敏銳感知的人。”
我的影響力和敏銳感知，讓我感覺自己被看見，我的存在是被尊重的。這讓我明白，我可以身處人群中，卻仍能做我自己。
1. 個體行動
若我要做的事情簡單明了且直接，在當下就純屬我個人的事，比如“我要去洗手間”、“我想喝點東西”等，這些個人的行動是不會影響他人的。這樣的行動可能在當下發生，也可能即將發生。
2. 情緒層面的告知
情緒層面的告知可能包含一些不愉快的振動頻率或是沖突，因此需要一定的情感可得性（emotional availability，允許各種情緒產生的能力）來支撐。
• 這種告知的例子包括：“我們昨天的對話，有一些部分困擾著我…/我需要談談一些發生在我身上的事情…”
這種情緒層面的告知會制造情感上的沖擊，需要時間和觉察，才能腾出空間让人反复检视。這就是情緒的本質。
3. 生理需求的告知
在我當下表達我的生理需求時，是為了讓身邊的人知道，我的身體需要在穩定之後，才能全然投入地和他們一起行動。
• 如此的告知例子：“我需要洗個澡，然後睡個午覺，才能和妳們一起吃飯。”在此，我解釋的是，我要如何照顧我自己的生理需求，並說明要做的事情有哪些。
4. 共度時光的告知
當我想和對方共度某些時光時，我會詢問他是否有空，並表達自己想要滿足在愛和關懷這方面的需求。
• 如此的告知例子：“我想和妳共度今天的午後時光…/ 我覺得我需要一個擁抱。”
身為顯示者，要讓外界明白我們內在小孩的需求是有挑戰性的；如果我們不說出來，對他人而言，我們看起來總是想要有自己獨處的空間，不希望被人打擾。
5. 暫停和等待的告知
當我的情緒尚未澄明，我會告訴旁人，我需要更多時間。我采取行動的時機，是不會對人有所保留的，因此我會溝通暫停和等待的需求。
• 如此的告知例子：“我還需要一些時間，之後會再回復妳…/我還需要再看看，這件事是否適合我，我還需要一些時間。”
6. 互動過程中的告知
作為顯示者，我發現我有時候會自行中斷一切的互動，或是在溝通過程中消失了。這是因為我並不知道接下来該說些什麽。然而，若要保持相互尊重和明確的關系，最重要的其實是告知他人，我在整個溝通過程中的狀態。這包括純粹向對方確認，我已經收到對方的訊息，或是分享我的認知。
• 如此的告知例子：“謝謝，我收到妳的訊息了，我會盡快回復妳。/關於我們昨天談的，我想告訴妳，我得先完成一些事項，才能和妳繼續討論。”
7. 休息和體力恢復的告知
顯示者的健康有賴於休息。我需要保留一些時間供休息和恢復體力，如此一來在互動中才能保持平和。這也是尊重身體的限制。地球上絕大部分人是生產者，或許他們不需要和我同等的休息時間。不過，這是我的需求，我有責任去溝通，即使他人不能完全明白是什麽原因。
• 如此的告知例子：“我現在要去房間休息一會兒，我覺得有點累，需要充電…/我的身體現在很疲累，我需要先好好休息，才能和妳一起投入其他活動。”
8. 愛和歡愉的告知
有些人可能認為顯示者高冷孤傲，這是基於能量場的緣故。事實上，人類生來是體驗愛和歡愉。我觉得我作为顯示者，有这个义务去告知他人，我們愛他們，我們也很享受他們的陪伴，我們要的远不仅止于这些。
• 如此的告知例子：“我很喜歡和妳在一起/我喜歡妳/我喜歡妳這個人…/我享受我們在一起的時光，我希望有更多這樣的機會…”
9. 底線的告知
過去幾年，我學習到最重要的一點就是，說出自己的底線，要清楚的告知，對我而言什麽是ok的，什麽是不ok的。我不能容忍的事情有哪些？適合我的又有什麽？當我註意到身體開始累積了丁點的憤怒，我會確保自己設下了底線。
• 如此的告知例子：“這不是我適合的運作方式…/抱歉我想這不適合我…/我覺得我的承受度已經到了極限…/我已不再做這類事情了。”
10. 計劃和活動制定的告知
顯示者喜歡獨立行動，按照自己的節奏行動，尊重自身的發起。不過，當我和他人共事的時候，為了能自然而然的按照自己的意願行動，我必須分享我的計劃和行動，以便建立出和諧的環境，在此空間中來去自如。
我無需對自己一天的計劃、任何看法和觀點有所退卻，這是為了讓一切的安排各得其所。很多時候，我發現自己會以害怕被控制為理由，隱藏自己的計劃和活動，結果的確是不會被控制。不过，我發現當我告知大家我的計劃時，我甚至會得到一些支持，還能獲得更有效的解決方案，讓我更快地完成我要完成的事情。
• 如此的告知例子：“今天我想去晨運，然後花些時間在電腦工作上…午後我有個活動；然後我覺得今天必須早點睡。”
11. 協作和共同創造
我學到關於顯示者最重要的事，就是搞清楚獨自發起（singular initiation）和共同協助與創造的區別。我經常搞混這兩者。如今我比較明白它們各自對我的意義是什麽。
• 如此的告知例子：“我想和妳合作，利用我們的技能去創作些什麽。我提議，我們可以見個面，了解彼此的狀態，再看看有哪些可能性。”
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當我更能察覺，顯示者的告知策略中，溝通解釋的各種方式，我便更能獲得他人的賦權與支持，並且消除由外在感受到的諸多阻力。由此，我能夠和他人建立健康的關系，並循環滋養我的日常生活，榮耀顯示者的存在和天賦。
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出處：https://www.facebook.com/318578778900844/posts/674884606603591/?d=n
#顯示者的告知方式
#Bar是一名有1020通道的情緒權威顯示者
Photo credit: Pixabay
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