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(有優惠比大家)呢度有冇人有濕疹？
我本身隻手一轉季就會有少少濕疹，輕微嘅有少少紅同痕，嚴重甚至會R到「損」咗，雖然濕疹係唔會傳染，但係都會好尷尬🥲之前一直都係用皮膚科醫生嘅類固醇，但係唔單止會查薄皮膚，一唔查仲會即刻復發...有日見IG上面有 @cubedhk 嘅廣告，即刻買咗有助舒緩濕疹嘅低敏舒緩濕疹潤膚霜試吓，因為真係好想快啲醫好濕疹同疤痕，用咗半個月隻手嘅情況已經大大改善！係好潤嘅cream，成份好天然～希望可以成功戒斷類固醇啦QAQ
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JJ 懶楊楊
或者link in bio~
※內文極長, 慎!※
#類固醇戒斷30個月
2019年的12月,
咱們分享了靖天類戒18個月的情況.....
(https://www.facebook.com/brfamilyV2/posts/3290105431062207)
然後很快就踏進世紀疫情,
2020年一整年的,
都沒有再分享靖天的類戒情況~~
♦️ #治療♦️
每月到東京的治療,
也因為疫情,
僅僅在2020年的2月和3月跑了最後2趟~
當初以為疫情大概也只會持續至同年的年尾,
天知道....
這一場疫情,
直至今天還在持續中,
也可預見今年都不會「解封」坐飛機~~
♦️ #2020年 ♦️
上年3月最後一次治療後,
靖天的情況還是十分不穩定.....
皮膚都是粗粗糙糙的,
也會感到十分痕癢~
4月, 6月, 7月,
身體不同的部位,
都出現不同程度的潰爛~~
較嚴重的主要在臉部~
要特別讓她帶立體口罩, 因為靖天說過: 「啲黃水乾左會痴住個口罩, 除口罩時好痛~」
♦️ #放血 ♦️
早在2019年初,
媽咪已經學懂如何幫靖天放血~
一是有"戰友"指導,
二是看得多, 問得多, 就懂了~
哪些穴位, 哪種力度,
已經略懂皮毛~
這2年來,
幫靖天舒緩急性皮膚狀況的次數不少~
3月封關後,
媽咪一直忍著不理,
卻靖天個別部位的潰爛情況越見嚴重,
不理她其實也會好,
只是熬時間... 跟時間對抗~~
由第一天放血開始,
媽咪深明, 放血不是類戒唯一的出路!
結果忍到上年6-7月,
還是決定要在家幫她治療舒緩一下.....
一如所料,
7月在家放了一次,
至9月臉上的潰爛已經康復了8-9成~
朋友, 家人, 都會好奇,
放血是啥回事?!
放了血就能排毒了?!
從靖天的身上,
我們親歷她放出來的「血泡」, 像身體注滿了「清潔精」似的, 都是泡!
我們也親眼看見她放出來的不是血, 是透明泡抺, 有如「小朋友玩口水」那般~
除了泡, 還有瘀紅色的「啫喱」, 或是我們局內人叫的「豬紅」狀....
曾經我們為了驗証,
咱倆(爸B媽咪)也親自試過,
但放出來的就是血, 沒有豬紅, 沒有「洗潔精」......
雖說放血不是無敵,
但我們實在不得不相信,
這一年多的治療,
著實幫了靖天很多很多.....
類戒的痛苦程度實在非凡人可想像~
作為貼身照顧者的媽咪,
看著女兒一點一滴的全身潰爛, 流血, 流膿水, 整個人都變樣了,
我也難以感受到她這2年多是如何熬過來的!?
♦️ #終於 ♦️
踏進2021年,
終於的起心肝為她拍幾張照片作紀錄~
#道德撚就少睇為妙了
在過去的3個月,
靖天的皮膚狀況,
都變得越來越穩定~
皮膚已經不再潰爛,
關節位也少了很多很多的「象皮」,
手踭位, 腳背, 腳踭位等的厚皮都已經變軟軟,
不知不覺的,
咱們的靖天,
好像已經渡過了這類固醇戒斷的漫漫長路.......
現在身體就回到從前的「濕疹」狀態,
那好擔心嗎? 好可惜嗎?
我們在第一天類戒已經清楚知道,
「類戒」成功並不代表你永遠不會再有濕疹~
這是兩碼子的事!!
#現在靖天的濕疹,
不用再依賴類固醇去穩定,
對我們來說, 是一個很大很大的進步~~
那濕疹如何治?
我們決定, 「佛系」治!!
經歷了這2年半多的戒斷,
我們相信,
只要吃得好, 睡得好, 壓力盡力減, 活在當下,
皮膚, 身體, 都會慢慢的強壯起來!!
這幾張照片,
希望可以作為「#類固醇戒斷」的終結~
希望我們以後甚至永遠, 都不會再PO文訴說情況又變差, 又忽然紅皮之類的絕望分享~
#我們並不需要任何治療濕疹的任何分享
#不需要 #不想要 #不用分享
咱們的靖天已經13歲,
從她3個月開始到今天13歲,
我們已經可以當半個專家了!!
試問又豈會把閣下的那些文章分享看在眼裡?
#難不成閣下會覺得我們不會自己找方法嗎?
寫這麼一篇千字文,
是因為過去2年多,
耐不耐也收到網友PM查問「類固醇戒斷」的情況,
或是細訴家中有一個類戒中的孩兒的壓力甚至不安.....
我們的類戒路並不長,
但其實我們都知道,
靖天的類戒路其實不算很崎嶇....
我們只想再一次分享幾張照片,
讓 #有緣人 看到,
將類固醇戒斷, 會是很明智的選擇~
至少.....
此時此刻,
我覺得單純用類固醇來治療孩子的皮膚狀況,
是一種不適合的方法~
特別是當孩子對藥物有所倚賴.....
靖天的皮膚狀況還沒有100% 回復至正常人的狀況,
我們看著照片,
也反思過: 「#如果女兒這輩子都只能有這種皮膚狀況, #我們收貨了嗎?」
如果老天爺是打算讓咱家女兒一輩子都只能有這種的皮膚狀態,
我們就認了吧......
30個月的類戒生活,
讓我們更學懂如何跟頑固的皮膚問題共存......
#期待女兒遇上不看外表皮膚身材只看內在美的那位MrRight
#無論如何我們都會是女兒這輩子最強大的支持
靖天,
願您永永遠遠都繼續身體健康!
#經歷過這30個月女兒的心真的變強大了
#TSWDay928
#TSW2Yr6Mth
💌 💌💌 #回顧 💌 💌 💌
🪄 戒斷前狀況 (2018年4月): https://bit.ly/395XJNu
🪄 類固醇戒斷100天 (2018年9月): https://bit.ly/3pY0Cqh / http://www.brfamily.net/?p=39297
🪄 類固醇戒斷193天 (2019年1): https://bit.ly/3bgFxDx
🪄 類固醇戒斷18個月 (2019年12月): https://bit.ly/38lHwV6
🪄 類固醇戒斷1周年 (2019年6月): https://bit.ly/3binMUe#
㊗️ 13歲のお誕生日㊗️
上年寫了篇"千字文"給女兒,
大概是因為那一年跟女兒經歷了很多,
類戒, 呈分, 升中, 旁邊有些人的瘋言瘋語,
借著女兒12歲生日,
發洩了出來......
那13歲的靖天,
還有什麼想跟她說?~
🧐🧐🧐
真的想了好幾天,
好像要說的,
之前的12年已經說得七七八八~ 🤣🤣
還記得她生日前的那個周日,
跟爸B說著說著靖天的問題,
學校的, 讀書的, 態度的, 性格的.....
然後再一次落下淚來.....
不得不承認,
一如一貫傳統父母,
對首名子女都寄予過多的期望, 盼望...
不求要她成龍成鳳,
就想咱倆的優點, 她都可以全數接收!~
可世事又豈能盡如人意?
每每想起女兒那些小缺點, 小問題,
感覺就是....
點解唔可以似......
點解唔可以學下.......
我(地)以前都唔係..........
每次面對這個大女兒大大小小的問題,
都有種「恨鐵不成鋼」的感覺....
好想幫她這樣那樣,
卻總是很有無力感~
總是想: 究竟要怎樣她才可以出色一點, 成功一點?
這一年,
因為疫情,
靖天多了很多很多的休息時間;
她的身體特別在皮膚問題上終見曙光!!
對女兒, 對當爸媽的來說,
2020年都是一個很好給咱家「休養生息」的一年.....
疫情沒能出街去玩;
疫情令學校也上不到;
餘下的就是休息, 打機, 放鬆.....
讓她可以當半個廢青,
讓她的身體可以有喘氣的空間~
經歷了900+天的類固醇戒斷,
踏進13歲,
靖天的戒斷之路,
可以說是已經告一段落......
斷了類固醇,
又回到濕疹之路~
不再依賴類固醇,
感覺上連濕疹的復發情況也慢慢減少~
會癢, 會抓, 只是不再像從前,
要用類固醇才能止得住情況~
濕疹......還是要多給點耐性, 慢慢的, 慢慢的讓身體強壯~
今年跟靖天的關係越變緊張,
她是真的靜俏俏的便踏進了反叛期,
只是還沒有想像中的嚴重......
「陽奉陰違」絕對是最能代表女兒的行為了~
有些事, 違了就算了;
有些事, 當爸媽的還是不能妥協~
學校千叮萬囑「中一二呢2年千祈唔好放手不管」;
卻朋友會說「管不了這麼多, 讓她跌跌碰碰好好成長」;
面對這位似是想爭脫獨立卻又不停喊媽媽幫忙的女兒,
當媽的好像要跟她的生長荷爾蒙角力~
當媽的,
該向左走? 🏃🏼 還是向右走? 🏃🏻♀️
升中後的靖天,
面對功課,
面對全英語課程,
面對全新接觸的科目,
感覺到她有多麼的力不從心.....
好一些的科目都感到她想放棄,
那麼是該? 還是不該? 讓她自行選擇放不放棄?
疫情下的13歲,
學業社交反叛期等只會有更多未知數.....
還有重重之重的身體和皮膚問題,
好歹穩定了但不代表就撒手不理....
女兒啊女兒,
能多長點性子,
讓你爸媽少幾根白頭髮好嗎?
咱家的靖天,
仍然是那位教人又愛又恨的小妮子~
只是小妮子漸漸的變成了一位少女模樣吧~
但願2021年,
您還是繼續身體健康!!
今年請多多的「快高長大」,
還有添些「學業進步」吧!!!
女兒, 生日快樂! 🥂
#13歲
#生日快樂
日期2020-10-28_完全復原可能比正常人 膚況還要好
目前還在持續中
*不清洗臉一個月以上 甚至超過兩個月...
這個方法"個人心得 希望給你們參考看看"
而且__可以大量運動 完全沒問題__ 反而有助於康復ˇ
┃戒斷細節 ┃全部更新在留言置頂
方式僅提供參考 正確與否請諮詢皮膚科醫生
*好轉膚況紀錄參考
https://youtu.be/AXGtyaCUUw4
日期2020-05-13_康復持續中
*延續上次更新 日期2020-04-12_ 方式保持穩定 !!
日期2020-04-12_康復持續中
*不清洗臉一個月以上 甚至超過兩個月XD
(請依照自己膚況調整時間)
(近期長戴口罩 也是容易摩擦到皮膚 非必要 會儘量減少出門或搭車 )
讓皮膚休息
持續方式依然如此
1.停止使用保養品
2.完全不清洗臉一個月以上 直到目前持續如此
(很快感受到敏改的減弱)
3.清洗結痂時候化妝棉 無印良品
濕敷15分鐘以上 軟化結痂 小心去除
才厚膚乳液乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
視情況而定看自己可以調整時間長短
(完成1-3天肌膚會偏粉色 慢慢到安全的白亮膚色)
4.硬體防曬墨鏡 帽子 雨傘還是持續
5.心境最重要 用強大的意識對抗小小的皮膚
不要被大腦騙了我們都能呼吸沒有這麼脆弱所以沒問題的
當自己身體的主人 不是皮膚的奴隸 加油!!!
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日期2019-11-29_2020.01.31確定痊癒了 ~~~ 都可以在溫熱的地方健健康康的
請再給我時間會好好重拍影片說明
今年發現沒有得到完善的治癒 自己就停止就醫用自己的方式休養
1.停止使用保養品
2.完全不清洗臉一個月以上 直到目前持續如此
(很快感受到敏改的減弱)
3.清洗結痂時候化妝棉 無印良品
濕敷15分鐘以上 軟化結痂 小心去除
才厚膚乳液乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
視情況而定看自己可以調整時間長短
(完成1-3天肌膚會偏粉色 慢慢到安全的白亮膚色)
4.硬體防曬墨鏡 帽子 雨傘還是持續
5.心境最重要 用強大的意識對抗小小的皮膚 不要被大腦騙了我們都能呼吸所以沒問題的
當自己身體的主人 不是皮膚的奴隸 加油!!!
Q&A
*冰敷的話可能初期皮膚表層非常脆弱 建議你用冰鮮奶濕敷15分鐘(務必沖乾淨) 代替冰塊
* 我有結痂 是發生在停止擦藥跟吃藥之後
(一個月以上不洗臉) 皮膚才慢慢結痂(但是要很注意硬體防曬)
*目前已經完全復原了 (但還是保持每月清潔一次臉的習慣)
日期 2018-05-27到2018-07-29 完成戒斷 尚在調養中
紀錄戒斷時期照片
相機 -
大部分使用OPPO手機 微美肌/沒得關
少數IPHONE手機
類固存戒斷 大致流程
每日清水洗臉 一次
無漂白劑化妝棉溼敷 5分鐘 一日兩次以內
經常冰敷 局部停留30秒 輪流冰敷 避免過度凍傷
冷氣房 氣溫25度以下
喝水 每日2500C.C以上
多休息 早睡不要熬夜
避免風扇吹風 臉會更乾燥
出門-硬體防曬 遮陽 帽子 陽傘
避免出門 與空氣環境衛生
乳液-潔美淨AI霜
藥物 皮膚科醫生處方
抗組織胺 醫生只是用量
無類固存 藥膏舒緩
避免棉絮 殘留 癢的時候請忍耐不能用熱水燙
不要運動 臉會變紅
飲食-清淡 不飲用刺激性食物 辛辣酒精停止食用
2018/10/10 更新
推薦吳類固存含量藥膏 強力施美藥膏
完全停止塗抹跟食用類固存藥物
近期觀察食用藥物 會讓體重暴增 但是我們不能運動 因為會臉紅
傻眼
醫生有開傳明酸覺得對抗暗沉 很有差
2019/01/14 更新
診所醫生建議後 轉至林口長庚皮膚科
做抽血、蟎蟲檢查
口服藥 醫生改成 獨克土黴素 驅異樂
塗抹藥膏 醫立妥乳膏 強力施美藥膏
保養品
乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
森朵恩泉 活泉舒敏α極效修護霜
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森朵恩泉 舒敏活泉卸妝水
不用底妝
重點遮瑕 Za一抹隱形遮瑕筆
眼唇彩妝不禁忌
以上
是大概的方式 僅供參考
請務必與你的醫生確認可否使用再做
如有問題或是補充都可以一起幫忙留言
互相更新 感謝大家
👀❣️ NINI LI ❣️
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各位好~本人異位性皮膚炎病史12年目前類固醇戒斷一個月又一個禮拜中雖然類固醇才戒斷一個月多左右由於戒斷前受惠於本板許多文章看到許多板友仍努力 ... ... <看更多>
類固醇戒斷成功 在 Life without Steroid 沒有類固醇的日子- Posts | Facebook 的必吃
我是Vi，女，屬活躍好動的馬，也是天生完美主義的處女座。喜愛做各式各樣的運動，卻自知從無運動天份。從小便是濕疹兒，正在經歷類固醇戒斷，執筆之時已達129天。 ... <看更多>