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#ootd
上禮拜把自己的腳趾踢斷了
半夜加班回家滑倒
腳趾衝往對面櫃子
就 斷了
急診醫師幫我徒手扳回原位
建議我開刀治療
但礙於接下來的工作都不能缺席
只好忍著三天 靠吃類嗎啡藥物止痛
半夜還是痛得冷汗直流
三天後到醫院複診
醫生建議讓他自然痊癒
昨天在家丟掉柺杖以為好些
硬是把腳塞入靴子裡
沒走幾步回家又腫起來
朋友說我這肯定水逆
但我不怎麼相信水逆
老天不過是在磨我心智而已
你們相信水逆嗎？
#不能運動真的好桑心
#只好更控制飲食了
#chenailingpose #chenailing #dior #christiandior #myoutfit @ A Fabules Day
蘭萱時間AM07~08-週三專家談健康單元 2014.04.09(三)
潘懷宗教授-2014.04月份健康隨身聽內容摘要(歡迎分享)
主題：容易忽略的用藥安全須知
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*英國每日郵報，2014/3月底報導六項用藥安全建議
報導中指出，統計有46%的人用藥不正確，醫院的病人當中有10%是因為用藥不正確而住院
*六項用藥安全建議：
1.濃縮型，長效型藥物，切勿自作主張切碎、減量
尤其是日服一顆之藥物，通常有其設計藥效機制
EX：【鈣離子阻斷劑→保樂康緩式膠囊、寬心持續性藥效錠】
2.貼片藥物，在高溫環境易使藥物迅速進入皮膚
必須注意環境溫度影響，例如：熱水澡、烤箱、日光浴、熱敷、電毯
EX：【賀爾蒙藥物、暈車藥、強效型止痛→治療癌症的類嗎啡藥物、吩坦尼止痛貼片】
3.某些藥物在服用後不可馬上運動，例如：非類固醇類的抗發炎藥，或者廣泛的Pain killer→會導致胃壁破損
EX：【Pain killer、馬蓋先、●Aderbier艾德比爾、●史打丁、乙型交感神經受體阻斷劑Beta-blocker、必施德Sectral、 脈樂必克Mirobect、康肯Concor、抗生素→速博新Ciproxin】
4.軟膏型藥物勿使用過量，範圍勿過大，例如：某些賀爾蒙用藥過量會導致器官受傷
EX：【水楊酸甲酯、賀爾蒙用藥、皮膚用藥(類固醇)】
5.若有外傷，不可使用含有類固醇的藥膏
6.成藥盡量使用單一功能藥物較佳，例如：發炎藥和止痛藥(強效錠)
EX：【自行購買選擇沒有消炎功能的成藥較安全】
●詳細內容，請洽中廣健康隨身聽有聲書！
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中廣流行網【蘭萱時間】AM0700~0800
週三-關心你我的健康單元
禮拜三的單元，我們談健康、講醫療、說環保，
蘭萱時間邀請全台灣在公衛藥理、健康醫療、環保生態的權威來賓：
固定單元包含康健雜誌、楊志良教授、潘懷宗教授，
以及不定時配合時事討論健康或環保議題，
讓我們與聽眾朋友關心你我的健康，
集集精采，不容錯過！
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【蘭萱時間】
FM103.3中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。
節目提供如元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友能有「聽了再上」的飽足活力喔!
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#大麻煩不煩 #大麻實驗室 #成功大學胡書榕教授
大來賓：全台灣唯一「大麻訊息傳導實驗室」掌門 - 成功大學心理學系副教授 胡書榕。
💪 知識就是力量，是真的！
有聽有保庇：
1) 在台灣研究大麻有多難？
2) 台灣落後30年，以色列走得超前面
3) 下一個高經濟作物？CBD 保健品「一本萬利」
4) 受體佈滿全身：大麻素的醫療效果
5) 90歲以色列「大麻研究之父」的傳奇 - “CBD 是人類的福祉”
6) 法律不允許的藥物，都叫毒品？（是說 … 菸好像比較 … 我不說了
7) 大麻真的很複雜：抑制、興奮、迷幻
8) 實驗室第一包大麻是警察給的？
9) 1937 年的業障：一個法令改變全世界
10) “嗎啡” 直接讓美國進入緊急狀態？
11) 10ppm的限制合理嗎？教授有不同見解
12)「大麻是 Gateway drug（誘導性毒品）」根本謬論！
13) 科學研究也是會“斷章取義”的
14) 學校對於“教大麻”這黨事，怎麼想？
🥦 台灣再不加油，就上不了綠金產業的無限列車啦～
❗本集節目於 2020 年錄製，節目所提及之時間點請皆以 2020 前為基準推算
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👉 Apple Podcast 五星評分＋留言：可以不斷留言，就會被刷到前面
👉《大麻煩不煩》訂閱集資中，真心喜愛我們的節目，ㄅ拖 💰💰💰：https://www.zeczec.com/projects/ghostislandme?r=26a30112a4
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節目聲明：大麻雖有神奇療效，過度使用還是會讓你腦袋壞掉。
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鬼島之音 Ghost Island Media 出品
Facebook：https://www.facebook.com/ghostislandme
Instagram： https://www.instagram.com/ghostislandme
製作團隊：
主持 - 李菁琪律師 (有麻煩 Better Call Zoe)
製作人 - 凱西 Cathy Hsu
剪接混音 - 育辰
聽眾信箱：web@ghostisland.media
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這周的琪斐大放送，我想跟大家講的絕對是個好消息，跟中美貿易戰有關，但很多人都沒注意到的，那就是中美警方合作聯手破獲芬太尼毒品大案，中國警察真辛苦，抓完了嫌犯，嫌犯被宣判時，還要排排坐，大家手還要擺同一個姿勢。這當然是中國表示對此案的重視嘛。
因為川普對美國國內濫用非法藥品芬太尼的問題，一直都認為中國要負責任，說美國流竄的大量非法芬太尼，大多來自中國；而且為了要中國加強管制，川普還將芬太尼問題跟貿易戰掛鉤，一併要中國提出解決方案來。
雖然這就像你頭痛，去看醫生，硬要醫生順便幫你看你的腳趾痛，還跟醫生說，光治好頭痛沒用，如果腳趾沒看好，我就不付錢。這看起來很不合理，但跟川貴人計較合不合理，計較得完嗎？
所以中國這一次基本上就是，好啦，好啦，我們配合，全力掃盪，你看這可不是破了個大案嗎？主謀者還給判了個死刑；但美國這兩年為了解決非法濫用藥物的問題，的確也出現了一線曙光，根據美國政府公布的數字，美國因用藥過度死亡人數，在 2018年的死亡人數比2017年少了5%，聽起來好像很少，這可是十年來這個數字首次出現下降的趨勢。
很多研究單位認為，如果這樣就認為打擊芬太尼己經有了成效就太天真了。因為芬太尼的問題，比我們想像的，要複雜很多。
在討論如何有效打擊芬太尼前，首先我們先來看看什麼是芬太尼。
傳統的毒品成分都從罌粟花來的。這麼美的花，應該拿來欣賞，而且用的對，也是很好的藥，給我們人類一搞，就變了樣，像是鴉片、嗎啡或是海洛因這些都是用罌粟花製成；但芬太尼可不是。芬太尼是化學合成出來的藥品。所以它不需要大片的罌粟花田來種植，在實驗室裡就可做出來了。
芬太尼它有多毒呢？
它的強度是海洛因的50倍，跟迴紋針一樣重的芬太尼，就可以殺死500個人。而且製程並不是太複雜，只要是稍為有些化學專業訓練的人都可以很便宜的做出來，只是技術好的就做的純度很高，但技術差的純度就差很多。
我怎麼知道呢？我是看影集絕命毒師學來的，我昨天一口氣追了十集，我工作真是太認真了。
現在在美國流竄的非法芬太尼，有兩個來源，一個是墨西哥，一個是中國，但是墨西哥的技術不行，做出來的純度很差，通常不到10%；但中國就不同了，做出來純度至少有90%。所以就是有時候連墨西哥毒梟都要跟中國進口。
芬太尼因為純度這麼高，體積很小，運送非常容易，以前一公斤的海洛因，走私起來風險多高啊，但現在同等強度的毒品只要一個小瓶子就可以取代，你下訂以後，它也不是什麼運毒小弟偷偷摸摸跟你約在巷子裡見面，一手交錢一手交貨，它就直接給你用，郵包寄來了，跟買淘寶一樣方便快速。
你看到這，一定也會覺得，真是太囂張了，中國是怎麼管的？其實中國不是不想管，是沒有能力管。
中國的製藥跟化學產業在九零年代快速成長，政府管制腳步根本跟不上，以2017年為例，美國主管的食藥局一年要做5000次檢查，中國食藥局的人力只能做600次。中央無力管，很多時候便落到地方政府來管，地方政府很多時候是跟著賺黑錢，它怎麼會給你好好管？這也是為什麼中國的黑心食品這麼多，毒奶粉，毒牙膏，毒玩具，連疫苗都能造假。
中國政府明知自己管制無力，給美國講得很沒面子，有時候就會反嗆一聲：老是凶我管得不好，不准我賣，你不會叫你們自己人不要吃啊？
這話有道理喔。
我體重一直上升，我就跑去罵巷口的雞排妹，你們為什麼要把雞排做得這麼好吃又這麼便宜，待客還那麼親切，害我明明更年期都像懷孕兩個月。
所以美國人為什麼非吃不可？
芬太尼當初研發出來，就是拿來當止痛藥，所以通常只有動手術跟癌症病人可以用。但美國藥廠長期以來就用各種黑心的行銷手法來推銷他們的止痛藥。一直強調這藥有多強有多好，但對這藥造成的負作用就輕輕帶過。讓很多根本不需要用到這麼強止痛藥的病人，像腳趾頭痛，也覺得吃吃沒關係嘛， 有效耶，吃一吃他就上癮了，腳趾頭不痛了以後，還是得吃，不然就全身痛，變成非吃不可。
但醫生開藥總有個極限吧？等醫生不開藥單了，是不是只好去吃非法的呢？
你說這病人不知道藥的可怕之處，那醫生總該知道嗎？不要亂開嘛。有的醫生的確是不知情，因為藥廠連他們都騙，有的則是收了藥廠的好處，所以就拚命開給病人吃。
醫生沒辦法把關，那美國政府幹什麼吃的？
這就問到重點了。美國藥廠為了不讓政府管他們管太多，在過去十年花了250億美金在遊說美國國會議員的身上。
在2017年，美國有90%的眾議員收過藥廠的政治獻金，一百位參議員裡只有三位沒有收過藥廠的政治獻金。藥廠平均有兩名遊說人員來緊盯一個議員，讓他們不會通過對藥廠不利的法案，或檢查的規則。他們並想盡辦法讓對藥廠友善的政客，去當政府相關主管單位的首長。
這讓藥廠在國會呼風喚雨，每次有團體提出要管制止痛藥，他們就馬上跳出來說你這樣違反了人民拿到便宜止痛藥的權益。
在2007-2017年間藥廠花了七億四千萬美金遊說國會，不在止痛藥的販賣上做限制。
連振振有辭在罵這些國會議員收錢的川普，在罵的時候，是不是忘了他的就職典禮，最大的三個贊助產業就是煙草，石油跟藥廠。
藥廠光那個就職典禮就出了一百萬美金呢！
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