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【減醣紀錄 Day2】

第二次減醣我決定不要逼死自己
對比上次減醣嚴格控管碳水攝取量不同
我決定想吃的時候還是可以吃一點啊！
不然人生到底還有什麼樂趣（嘆）
所以昨天晚上除了晚餐的牛肉湯還吃了幾顆夏威夷豆豆XD
還吃了一份超甜的火龍果
上次減醣的時候，面對這麼甜的水果我可不敢多吃啊！
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今天一早送小孩去上學後非常振作的去買菜
買菜回家後還弄了早餐吃
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早餐：千張剝皮辣椒蛋餅＋無糖豆漿＋芭樂＋火龍果
兩顆蛋打散加入切碎的剝皮辣椒，熱鍋後入鍋煎
蓋上兩張千張豆皮，再捲起來就行啦！
煎好淋了一點醬油吃
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午餐補眠就直接pass （喂）
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晚餐
解凍了 明宜姊妹饕 的蔥油雞腿，解凍就可以吃真的好方便
顏九年 的麻辣鴨血＋牛肉片＋秀珍菇
DingRise鼎旺冷鏈 的很大一隻鯖魚用大人的鐵板煎熟
電子壓力鍋阿白 煮一鍋白玉蘿蔔雜七雜八蔬菜湯
蔬菜撈起來拌野岸堅果醬吃

然後我家的鹽用完了，原本在用的是洲南鹽場的鹽
大家有推薦的其他品牌嗎？
明天出門來去買
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今天水喝得不夠，喝了兩杯草本纖美茶、兩碗湯、一杯無糖豆漿，水大概只喝了700cc左右吧！覺得極限了😂
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下午小幫手發訊息來說我訂的日本零食到貨了
就在開始減醣的模們特
看到一堆魷魚絲、洋芋片又不能吃～嗚嗚嗚～我容易嗎我

然後起床發現肚子消了一點
不管是不是心理作用都覺得相當神奇
當然啦！體重沒有任何變化XDDDD
＃阿珊的減醣日記

晚餐：在家吃麻花重慶火鍋
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差不多有兩週多沒煮晚餐
每天都用可以手拿著吃的東西裹腹
比如說海苔飯捲、不要切的無骨雞排、麵包饅頭、加了珍珠的紅茶等等，拿著吃還可以邊做事，都沒空坐下來好好吃飯
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工作太忙，家附近能買到的外食也只有樓下的早午餐
後來教寶姐煮水餃，午餐煮了水餃就可以跟弟弟一起吃
默默想起以前我娘親一人在外面工作忙碌時
也總是在出門前交代我把菜熱了跟弟弟一起吃
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年前的工作在昨天告一段落
老早就預訂了台南知名麻辣火鍋店「麻花重慶火鍋」的紅白鍋底
原本約了好友一起來吃，結果他們臨時有事
那就我們一家四口提早圍爐啦XD
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我很喜歡吃火鍋呀！一家人圍著熱呼呼的鍋子
看著熱騰騰的蒸氣冒上來
一起涮肉片、聊天、乾杯，熱絡又開心
婆家過年沒有圍著吃火鍋的習慣
娘家人這幾年也都改到餐廳去吃年夜飯了

不過沒關係呀！火鍋隨時可以吃
一家人在一起吃鍋，就是幸福！

麻花的麻辣鍋底真的不錯，又香又辣
一包鍋底兌2000cc的水，超大一鍋！！！
晚餐煮完紅白鍋大概還有快2000的鍋底可用
可能要吃到禮拜二 XDDDDD
白鍋的茴香鍋底原本只是順便買，沒想到非常好吃欸！喜歡！
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不過加買的鴨血非常不怎樣
不是燉煮好的，而是像碗糕那樣一整碗
需要倒出來自己切塊，然後自己燉煮入味的
我們從吃鍋前開始把鴨血丟進紅鍋中一起煮
煮到吃到撐了鴨血也還沒入味
早知道就買顏九年了........不然放初心亭的鴨血也比這個強
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肉片是老班底
和牛肉霜降肉片、和牛板腱肉片、美國自然牛五花片
來自 蘇逸群 的 鼎旺冷鏈 年前本來想跟他敲一團食材團的，但他接了大團超忙，我也忙到沒空催他，就這樣錯過啦！明年過年再提早跟他敲時間XD
雞腿肉火鍋片： 明宜姊妹饕
再次說雞腿肉火鍋片真的好好好好吃！吃起來嫩且不油膩，好適合老人家的胃啊！畢竟和牛雖然好但真的蠻油的，老人家吃不了太多😆
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火鍋湯底： 麻花重慶火鍋
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明天開始要跟小孩一起打掃，準備返鄉行李啦！
期待新年假期🥰🥰🥰

PTT大推的麻辣鴨血豆腐湯底外帶

回家加青菜、火鍋料、冬粉後，還是很夠味

疫情期間不想外出用餐，那就買湯底自己煮 超級省錢

https://little15.pixnet.net/blog/post/49067480
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📍顏九年麻辣鍋底
🏡台南市中西區開山路190號(小南福德祠斜對面)
🕐週三~週日11:00~20:00 週一公休
☎️06-213-3943

查良鏞、羅孚，百樂與千里馬。香港大學法律學系。習近平遇到了垓下之圍。貿易戰，美國加收懲罰性關稅，退出萬國郵政聯盟抵制中國。安倍訪華破冰，日本公布停止向中國提供「發展援助計劃」。中共的困境，日本的機遇。
#貿易戰 #安倍訪華 #習近平 #雙查方案
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Wong Wai Man 2018年10月30日星期二下午5:00

日本國旗在天安門廣場飄揚，「打倒小日本，還我釣魚島」的口號，不合時宜了。

習近平遇到了垓下之圍。

美國對大陸的懲罰性關稅在不斷加強，歐洲、加拿大等國一呼百應。非洲那些窮黑小的國家，都表態北京在搵他們笨，幾十年老兄弟巴基斯坦都唔聽佢支笛。

為了打擊大陸的翻版廉價網購工業，美國不惜退出萬國郵政聯盟；
美國的戰艦在台海穿梭，等待解放軍發第一炮；
組織國際聯軍，在南海演習；
兩架B52重型轟炸機，在中共人造島上飛翔，表示有能力將中共人造島軍事基地炸毀……

特朗普明言：
一百八十萬中共官員子女，就是北京政權的癌細胞群。

楚歌唱，四方八面同。

習近平舉頭四顧，心中茫然，擺得平中共體制內的各路山頭，放眼世界，原來是舉目無親。

這時候，安倍訪華。

他應李克強的邀請，訪問大陸。

時隔七年，在中日冰冷的兩國關係中，日本領導人再臨大陸。

安倍訪華前，先做兩大不尋常動作。

日本公布停止向中國提供「發展援助計劃」。

自七九年開始，日本向華發放天文數字的金錢援助。

北京的地鐵，首都的國際機場，都是在日本的特惠貸款下興建。日本的援助，佔中國大陸所有外來援助的66.9%。

日本經濟衰退四十年，中日關係因釣魚台鬧僵，發動大陸民眾火燒本田汽車時，這個發展援助，都沒有停止。

今日，由於李克強的邀請，再臨北京前，安倍先公布了終止這項近四十年的援助計劃，向日本國民交待。

日本外務大臣河野太郎說：
考慮到中國當前的經濟水平，這種援助不再有必要。

跟著接受印度總理莫迪來訪，在安倍訪華回國後立即接見莫迪，商討日本印度的聯手，抗衡中共在印太地區的強勢擴張。

安倍訪華，是破冰，在東海南海、尖閣列島等領土領海主權爭議上希望能緩和兩國矛盾，但他也需要表明立場，向國民交待，向世界交待。

安倍的政治總目標，在於日本修憲，建軍，重現大和民族的聲威。

日本現今的憲法，是二次大戰後，基於戰敗國，由美軍佔領，憲法是由美國統帥麥克阿瑟將軍撰寫的。最關鍵的一項，是不能擁有軍隊，以防軍國主義復辟。

但此一時彼一時，美軍世界警察的戰線太長，各地火頭也多，中共在亞洲又以強秦之姿崛起。亞洲不寧，美國希望日本能分擔亞洲防務責任。

日本方面，國民開始覺得戰敗屈辱半世紀，對區域有責無權，應該修改戰後憲法，重建軍隊，回復一個正常國家。

日本人對台灣有特別感情，除了曾統治五十年，近年兩地的天災禍患，兩地人民的關切援手，都看得見血濃於水；但對於中國大陸，無論官方或民間，都透出輕視憎厭。

安倍訪華，純是尋找機遇。習近平墮水而四周冷笑，無人援手，這是談判的最好時候。如果能解習困，叫他租借東三省殖民一百年，可能他都願意。

明治維新之後，百年來日本人對中國人都充滿疑惑。

芥川龍之介熟讀唐詩宋詞，抱著幻想遊訪神州大地，懷著尋找李白、杜甫、蘇東坡的人物，誰知碰到的，盡是西門慶之流。

日本人多年來都無法明白，為什麼這麼豐厚的中華文化底蘊，不能變作成就這個民族偉大的資產，卻成為壓斷中國人的負擔。

近一百年，保護、珍惜、承傳中華文化的，是日本人，不是中國人。

壯麗的山河大地，住著一群奇怪的大陸人，破壞、污染，毫不留戀的離開。偏偏優秀的大和民族，卻只能生活在四個不適合人類居住的小島上，飽受地震、海嘯、颱風等摧殘，生命脆弱如櫻花。

所以，明治維新後，整個民族的焦點都放在中華大地上。甲午一役，確定以侵華為基本國策，九一八、一二八、逐步實踐他們的理念，七七正式侵華。不是擴大戰線到太平洋珍珠港，招來美國兩枚原子彈，歷史未必如此發展。所以，到今日，日本人都不承認戰敗給中國。

安倍是愛國主義者，要復興大和民族，修憲建軍，眼睛又盯在中華大地上。

習近平的困境，就是安倍的機遇。一雙冷手訪華，能否執到熱煎堆？

中共是實用主義者，只重權力和事功，沒有原則和高尚價值追求。愚弄群眾，鼓吹愛國主義時就借釣魚台來「打倒小日本」，今日舉目無親，安倍肯來就百年中日友誼。

政治，是管理眾人之事。政治領袖的價值取向，就影響一個時代的興衰。歷史上，堯舜禹湯文武周公，為政，是道德教化，所以有三王之治。秦漢之後，五霸之志旨在事功。當人人重視的，只在權力鬥爭，社會秩序必然混亂，文化必然衰敗。

孔子說：

為政的關鍵，在於領袖的內心。內心有道，以身作則，表現出來的一切行為，就無懈可擊了。

好像天上星系的北斗星，有了中心思想，以道德感化，天下為公，社會上，國際間，自會圍著你的信念旋轉。

管治就易如反掌了。

#貿易戰 #安倍訪華 #習近平 #雙查方案

2018年10月30日星期二下午5:00
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