不准這樣吧!給我好好接受法律的審判喔😠(艾波)
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,6月份回覆留言內容:哺乳期穿無鋼圈胸罩會否導致胸部下垂、異物哽塞急救前後翻身會否導致寶寶頭暈、奶粉沉澱用筷子攪拌怕有細菌怎麼辦、寶寶滿一歲除了人奶其他的奶不喝怎麼辦、寶寶滿2歲後正躺或側臥需要用枕頭嗎、寶寶使用特殊奶瓶無法親餵該怎麼追奶、長期側身奶睡會否導致乳房下垂變形、可以使用Love To Dr...
頸椎固定器 在 Vicky Hung (洪雅琦) Facebook 的精選貼文
「驚魂記」
今天~來回球場奔波已經夠折騰了
沒想到~從我媽家回來
還遇到可怕的驚魂記.........
正拿著行李
準備讓我哥哥送回家
先聽到車道上一陣踉蹌聲~
接著就完全安靜.........
我跟哥~直覺反應....不對勁
衝過去下坡車道查看
竟然看到一具白色身影
就這麼一動也不動地躺在地上
先大喊那完全在狀況外的警衛
請哥哥去叫他打119
同時,我先檢查呼吸、脈搏~
還好
有呼吸、有心跳,就是沒意識
慢慢的~濃稠、鮮紅的血
就從他側臥的臉下快快滲出
他也慢慢的恢復意識
此時也傳來濃濃的酒味
看看地勢
他應該是從第一段的斜坡
絆倒後直接摔到平坡上
因為摔倒後是俯臥的姿勢
我擔心過程中有折到頸椎
只能安撫他,拍拍他的背
試著跟他溝通
讓他冷靜避免搖動頭頸部
同時再觀察他身體其它部位
有沒有骨折、損傷
不知道是摔到暈還是喝醉暈
他完全無法配合我
硬是要起身
我就只能用我的力氣
一邊壓着~一邊再用聲音安撫
他開始抬起頭
我才看到臉部明顯的外傷
半邊臉,通通都是血
從血的顏色肯定有傷到大的血管
只是從一片紅色裡
我真的分辨不出傷口位置
還好~哥的女朋友在
幫我安撫了兩個小孩
把小孩帶去一邊(謝謝!)
哥也馬上打電話給媽
因為傷者抬頭後我才發現
他是爸媽的好朋友、樓下的鄰居
慢許多拍的警衛
這時~才慢吞吞的從警衛室
拿一包小小衛生紙來~
我就拿著這一疊小小的衛生紙
幫忙做明顯傷處的加壓
好不容易,聽到救護車的聲音
兩個年輕救護員
提著簡單的包包下來
我大喊~要擔架
一個趕緊轉身去搬
另一個又慢慢的走下來
我簡單地描述了狀況
一開始發現他時有短暫的昏迷
對我而言~是個很重要的資訊
怎麼摔,我們都沒看到
是暈了才摔?摔了才暈?
我只能把我們後來看到的狀況
描述出來~
我真的很擔心脊椎有傷
我也很納悶,為何沒有頸椎固定器?!
他們下來時~我一直讓他待在原姿勢
他們一來~就要把他扶起來......
還好~傷者後來看起來
應該沒有脊椎損傷
但臉、手上的傷
在救護人員沖洗過後
我才看得更清楚.....真很可怕.....
救護人員處理時
家屬又氣又急
我也只能盡量安撫
讓他們不要再刺激對方
讓他更激動、更反抗
讓血流更多
家屬來了~救護人員來了
人上了擔架~
我~也可以安心了!
離開前,把相關的資訊
轉告給他兒子,提醒了重點後
我要趕緊處理我那兩個看到全程
也嚇壞的兒子
柚子還小,不懂也只是看熱鬧
崴崴完全看得懂!也理解所有的過程
驚嚇指數,相對的也比較高
上車後~
先給個機會教育
讓他們知道發生事情
該用什麼態度處理
柚子說~媽咪好冷靜
遇到事情,真的不用慌誒
但是~崴崴,應該嚇到了
睡覺前,一直抓著我
剛剛,又做了惡夢
我只能緊緊的抱著兩個小孩
不斷地跟他們說
沒事的!媽咪在~
你們好勇敢~別怕
希望~
阿伯能只有皮肉傷、早日康復
也希望小孩~
快快忘記、不要害怕啊!
頸椎固定器 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最讚貼文
6月份回覆留言內容:哺乳期穿無鋼圈胸罩會否導致胸部下垂、異物哽塞急救前後翻身會否導致寶寶頭暈、奶粉沉澱用筷子攪拌怕有細菌怎麼辦、寶寶滿一歲除了人奶其他的奶不喝怎麼辦、寶寶滿2歲後正躺或側臥需要用枕頭嗎、寶寶使用特殊奶瓶無法親餵該怎麼追奶、長期側身奶睡會否導致乳房下垂變形、可以使用Love To Dream投降式包巾睡袋嗎、寶寶滿5個月喝奶無法來回四次怎麼辦、控速瓶餵容易嗆奶嗎、預防吐奶喝完奶後先抱直30分鐘還是先放Baby Lounge寶寶躺枕、寶寶會用開口杯但不會用吸管杯需要特別練習嗎、小孩4歲才開始吃手怎麼辦、擇期剖腹產需要做盆底肌修復嗎、側躺餵用小花杯接奶是否會造成乳腺韌帶壓力、餵母乳對乳頭有影響嗎、新生兒長途旅行坐汽車安全座椅對脊椎是否有影響、寶寶滿4個月每6-7小時才餵奶一次是否間隔過久、躺餵睡著是否會壓到寶寶/半夜餵奶是否需要拍嗝、寶寶可以喝黑糖水嗎、母乳瓶餵是否要像奶瓶餵一樣注意清潔/是否需要清潔乳頭、不穿內衣(胸罩/哺乳衣)會導致乳房下垂嗎、哺乳期可以做俯臥撐練保持胸部堅挺嗎、寶寶滿9個月後擠奶量下降改怎麼辦/擠奶會增加下垂的風險嗎、擠奶時間間隔拉長是否會導致下垂、CPR急救先吹氣的目的是什麼、新生兒可以做安撫椅跟大人一起互動嗎、Dream Feed寶寶不容易喝上而且醒來次數變多該怎麼辦、寶寶體重不達標但又不努力吸奶該怎麼辦、後躺餵寶寶邊吸奶邊往下掉是什麼原因、兌水奶是以水量計算還是泡好後的奶量計算、寶寶滿2個月坐著拍嗝頭一直向後仰要把他的頭固定住嗎、寶寶出生12天每天大便20次是腸胃不好嗎、寶寶多大可以做睡前儀式/做完睡前儀式卻不一定想睡、寶寶的腿喜歡捲曲著對髖骨是否有影響/是否要幫忙伸展、寶寶4個月只愛媽媽不要爸爸抱能用瓶餵母乳方式改善嗎、滿4個月寶寶可以坐餐椅嗎、側睡對寶寶的脊椎有影響嗎、寶寶半夜翻身醒來玩兩三個小時怎麼辦、兒醫建議滿月寶寶以擦澡為主對嗎、寶寶出生一周本來喝雙邊奶現在只喝單邊是否要擠出來補瓶餵、寶寶滿2個月常脹氣所以媽媽忌口飲食單調體重降低該注意什麼、女寶寶大便後棉花球向前擦會否推進縫隙裡、媽媽腹瀉可以餵母乳嗎、寶寶滿7個月還需要一頸二腰三靠背抱姿嗎、寶寶滿2個月狂流口水和吐口水是胃食道逆流嗎、太早使用有坐凳的背巾對寶寶有不好的影響嗎、清理鼻子時生理食鹽水不小心進入口腔誤吞有影響嗎、寶寶剛滿5個月長時間趴著對頸椎不好是真的嗎、寶寶6個月每天扶著沙發站一小時對他的腰部椎柱和關節會不會不好、寶寶會翻身和抬頭可以從腋下抱起來嗎、寶寶2個月晚上睡遙袋會影響脊椎嗎、洗澡時如何幫寶寶反身洗背部和臀部、寶寶9個月白天小睡會扶著欄杆玩半小時才入睡怎麼辦、Power Pumping的休息10分鐘是促乳模式嗎、為什麼打無痛會增加順轉剖的機率呢、可以把配方奶和母奶加在一起嗎、把寶寶放在汽車安全座椅睡覺會對骨骼發育不良嗎、寶寶剛開始吃米糊可以買市售的混合baby rice嗎/胚芽米是否對寶寶好呢、第一胎適合水中分娩嗎、寶寶出生就住院瓶餵之後是否有機會轉親餵、乳房按摩一天應該幾次、自然撕裂和會陰側切哪種對產婦比較好、寶寶用舌頭喝奶瓶有關係嗎、雙胞胎出生10多天媽媽擠奶量很少之後奶量還會增加嗎、洗澡是睡眠儀式其中之一步驟可以天天洗嗎、寶寶多大可以嘗試吃花生醬和芝士、寶寶吸奶瓶發出嘖嘖聲而且嘴角會溢奶是否需要該換奶嘴孔、帶2個月寶寶出遊2個月是否該倒時差、寶寶6個月晚上吃迷糊奶可以用超市盒裝牛奶還是奶粉。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#Sunny回覆留言
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頸椎固定器 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
網上的保健產品五花八門,不少看上去十分奇怪,記者找來聲稱可以將前傾頸椎復位的「大力度頸椎牽引器」開箱實試。究竟這類頸椎牽引器有沒有效用、有甚麼風險?想解決「烏龜頸」又可以怎樣做?註冊物理治療師葉冠英(大英)話你知。
經常低頭用電話,久而久之,頸部便會開始向前傾,造成烏龜頸。烏龜頸不單影響外觀,更會導致肩頸痛。記者在網上找到一款聲稱可以鎖穩肩頸、將你向前傾的頸椎復位,紓緩肩頸疲勞和疼痛的產品「大力度頸椎牽引器」,售價約$220。此牽引器雖然以塑膠製成,但亦有一定重量,長期置於肩膀易感疲累。根據產品說明書,每日要戴兩次,每次20分鐘,連續用10日便有效果。記者實試後發現,戴上牽引器後無法垂頭,即使放鬆肩頸,頸部亦不會向前傾,而由於頸部無法活動,視線只能向前,拿取身旁左右兩邊的物品有一定難度。試用20分鐘後,記者都無法分清頸部沒有向前傾的原因,是牽引器完全固定肩頸,還是記者戴上後特別留意頸部姿勢。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210504/H5LST7OORRHRTMUO55WKFMCZ4A/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
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頸椎固定器 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #何立安
如果2021只能推薦一部紀錄短片,請看這裡:
《負重,並不孤單》超人與她的夥伴 - 麵包包的故事。
https://youtu.be/tVxdJNvtN0k
#34 健美?健力?你的目的是什麼? - 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
Q1:原本用12~15的次數模組,與6~8下的次數強度差異?
➤ 12~15 reps = 60~70%強度,對於最大肌力進步刺激不足。
➤ 團塊式週期。
➤ 低強度高反覆?高強度低反覆?
➤ 建議初學者可以從『低強度』『低反覆』開始訓練,Why?
➤ 傳說中的肌肉生長強度區?
➤ 好的動作品質讓你進步?還是好的動作品質來讓你進步?
➤ 3 x 12 = 6 x 6 哪個比較好?壺鈴大師Pavel Tsatsouline 說五下之內。
➤ 通常年輕力壯(睪固酮爆表)比較不會因為疲勞消耗(善於疲勞恢復),還能從高反覆訓練進步。
➤ 刺激肌肉生長已知壓力:
1.) 機械性壓力。2.) 代謝性壓力。3.) 肌纖維損傷。
➤ 三種壓力誰最強?是機械性的壓力 (最大肌力)。
➤ 肌少症患者適合做高反覆來長肌肉?
➤ 高反覆訓練需要搭配週期,有其應用時機,並非完全不需要。
Q2:台灣哪些地區,有做訓練前評估的醫療機構或診所?
➤ 歡迎聽友留言,台灣各地有這樣的運動評估醫療診所,可以做訓前評估,找出禁忌與限制。
➤ 建議40歲以上,無論是否有病史,也做基礎健康檢查。
➤ 有時候單關節的固定式器材,不一定比較安全。
Q3:大量使用局部肌肉勞動者,有需要再加強局部肌肉呢?
➤ 運動專項化的討論。
➤ 局部高反覆的功能主要受限於中軸(核心)穩定性。
➤ 推薦:王建民的紀錄片【後勁】針對球速與尾勁的核心訓練。
➤ 中軸穩定,四肢發力的應用解釋,提高核心穩定性有助於四肢用力功能。
➤ 硬舉跟刷油漆有關係?炒菜與核心有關?
Q4:如何兼顧健美的身材與健力的力量?
➤ 其實根本可以兼顧。
Q5:膝蓋軟骨磨損,還可以重量訓練嗎?
➤ 建議訓前醫療篩檢,確認是否需要手術,確認訓練是否為禁忌?
➤ 害怕重量訓練,所以都去慢跑還有登山......
➤ 膝蓋透過訓練,獲得好的血液循環與養分供給。
➤ 葡萄糖胺有沒有用?邱個擋人財路?萬物皆有效?
Q6:SBD怪獸講堂的特殊槓是什麼?多重用槓介紹。
➤ 為什麼要用特殊槓?為什麼不用一根直槓用到底?
Q7:頸椎退化手麻,是否應該繼續重訓?
➤ 需要先釐清頸椎退化的原因,而重量訓練基本上完全不能被放棄。
➤ 甚至可以選擇不要用到受傷的部位,其他部位繼續訓練。
Q8:怪獸訓練有沒有要到其他縣市?怪獸人才線上資料庫?
➤ 堅持與困難度在哪?
➤ 推薦竹北的『向上適應』👍
Q9:高血壓訓練需要注意哪些地方?
➤ 首要需要醫療介入,先控制血壓,確認服藥多久之後才能訓練。
➤ 不宜太高時再讓血壓更高,需吃藥控制,也不可服藥之後馬上訓練,可能血壓會太低。
#邱個ChillChillderPodcast
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