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頭部針灸功效在吃貨TaTa 之美食人生 Facebook 的最佳貼文

2021-08-30 17:40:29 有 4 人按讚

透過【頭皮針療法＋耳穴療法】改善及治療小朋友專注力不足及讀寫障礙症狀！

我屋企嘅大姪仔一向學業成績較遜色
對書本學習上總是提不起勁
經常沉迷於iPad 睇YouTube
一叫佢做功課就難過登天
懷疑佢患有ADHD專注力不足兼讀寫障礙
希望能透過用中藥及針灸幫手
所以我就帶咗佢去位於沙田的
「蘇安莎中醫診所」 @soachinmed
一入到去診所感覺好寬堂舒適
而且職員態度殷勤親切
更會主動與我的大姪仔傾談
令他平復心情唔使咁緊張
其後孫醫師了解他的情況後
建議大姪仔做呢兩項治療
【頭皮針療法＋耳穴療法】
透過療程改善小朋友ADHD/專注力不足問題
而療程中的頭皮針對治療小兒腦病有以下明顯療效：

🔎 功效 :
❤️ 減少衝動和行為異常
🧡 提高記憶力與智力水準
💛 提升專注力及社交能力
💚 明顯增加與別人的眼神交流

💡專注力不足型：
比同齡人較難維持專注力，容易受周圍環境影響而分心，難以按照指示做事。一般來說，他們做事缺乏條理、比較善忘、常欠帶或遺失物件。

⊰⊹════════════════⊹⊱
✎療程後感：✨

起初都會擔心小朋友能否在頭部針灸
但係原來頭皮針所使用嘅穴位附近
亦無主要神經幹或主要血管，而且有頭蓋骨的保護，所以治療十分安全。
而呢組穴位亦有醒腦、安神作用
鎮定情緒、幫助入眠嘅效果
令我放心比醫師用針喺佢頭部上面
而頭皮針一般使用 0.15mm 幼針
過程中我就不斷同大姪仔傾談佢最鍾意嘅車主題令佢分心
我都好開心佢都可以配合到完成成個療程
過程中佢只係感覺到一兩下小小吉
痛感唔大亦都唔太大感覺
在施針過程中等候時間
佢都主動話要睇書📖
真係好難得啊

本身佢脾氣都比較暴躁
遇到不順意的事就好容易大吵大
這是由於他腎陰不足、肝陽偏旺
心脾氣虛、脾胃濕熱及痰火擾心導致
配合頭皮針去刺激腦部功能
加埋貼上耳穴貼紙在耳仔的穴位
這個星期慢慢開始覺得佢哋記性好咗好多
好似尋日教佢寫三個詞語
喺10分鐘之後佢已經識自動自覺寫返個三個詞語出來
比著以前一個鐘都寫唔出啦💕

除此之外，情緒方面都有所改善！
見到佢冇以前咁硬頸執着
做錯事反而都識自動自覺承認錯誤同埋講對唔住
真係同之前大不同啊！

相信往後嘅日子我哋都會繼續俾佢用呢種療法
希望佢慢慢完全追番晒學業嘅進度。

提提大家，姑娘話如果係專注力問題需要睇返孫醫師，唔好約錯咗睇其他幾位醫師！

📰 相關報道 :
🌐 https://topick.hket.com/article/3017253/?r=mcsdfb&fbclid=IwAR1fF5m_xo6c4wIJW0feYYme0YHFf6R4ePvF_ZpCOfhQiHtcLeXaAO6PGMs

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
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頭部針灸功效在煲湯媽咪 Facebook 的精選貼文

By 煲湯媽咪

2020-06-20 09:00:45 有 0 人按讚

夏至降臨~

「夏至」的「至」是「極致」的意思，夏至是陽氣最旺盛最高峰的時節，也是一年之中白天最長、黑夜最短的日子。夏至之後「陰生」就是指夏至過了之後，白天開始慢慢縮短，而黑夜漸漸變長，因此陰氣開始發生。五行中，「夏」對應的是「心」，是養心的好時節，羅珮琳醫師推薦，帶苦味的食物最能入心，像是苦瓜、蓮子心這類比較苦的食物，對於養心都很有幫助。

夏至養生三忌三宜

夏至是二十四節氣之一，在每年陽歷6月21日或22日。夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，
飲食宜清淡不宜肥甘濃味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱. 以下介紹夏季養生三忌三宜：

夏至養生三忌

一、忌夜食生冷、空腹飲茶︰

夏季夜短，年事稍長之人，或體質稍弱者，腹中常冷，不易消化飲食，生菜、瓜類等，本為夏季忌食之品，
夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、麵、生冷、粘膩之物，否則可見腹脹、吐瀉交作等病症。

過多飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食鹹之人，鹹味引茶入腎，消爍
下焦腎陽，使人易於罹患手足疼痛之痺症，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經等病症。因此，夏季飲茶，應是在餐
後飲二到三杯為宜，有飢餓感則立刻停飲。

二、忌冷水洗浴︰

冷水洗浴是年青男性喜歡的消暑模式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌膚均處於開泄狀態，因此，寒氣極易侵入
人體，導致陽氣暗損。可以見到的病症如手足發冷，小腿轉筋，雙目視物不清，甚則變生原因不明的發熱症。同時，
即使是熱水洗浴，亦要注意浴後避風，幼兒尤其如此。

三、忌夜臥貪涼︰

中醫認為“頭乃諸陽之會”，頭部是人體陽氣的匯聚之處，夜臥吹冷，極易導致陽氣折損，天長日久，則陽氣散盡
而斃命。現代人尤其要注意，不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身
體的損傷是嚴重的。對小兒甚至不要在其睡著之後扇風取涼，否則，易於罹患手足抽搐、口噤不開、風痺等病症，人們
往往不知其害，所謂愛之深，則害之甚。諺語有“避風如避箭，避色如避亂，加減逐時衣，少餐申後飯”的養生口訣，
均可以理解為夏季的養生要求。

夏至養生三宜

一、飲食宜多吃“苦”

夏至後的飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在“養心”。養心可以多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充
營養，又可達到強心的作用。

夏至除了清淡飲食，還可多吃苦菜類菜蔬，如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛濕、清涼解暑、利尿活血、解除
勞乏、消炎退熱、清心明目、促進食慾等作用。不過，苦味食物均屬寒涼，雖然能清熱瀉火，但屬於清瀉類食物，體質較
虛弱者不宜食用，否則會加重病情。

1. 芹菜︰性味甘苦。微寒。具備清熱利濕、平肝涼血的作用。時常食用。對咳嗽多痰、牙痛、眼腫者具備較好的匡助
療效。芹菜還具備減低膽固純和血壓的作用。

2. 絲瓜絡︰性味甘苦。有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。絲瓜絡清冷微寒。瓜肉鮮嫩。做湯或者炒肉均可。具備
清熱化痰的作用。

3. 萵筍︰具備清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用。對幼童來講，還能起到幫助長牙、換牙的作用。

二、宜晚睡早起

古人對於夏季的養生是很有講究的。夏季要神清氣和，快樂歡暢，心胸寬闊，精神飽滿，如萬物生長需要陽光那樣，對外界
事物要有濃濃的興趣，培養樂觀外向的性格，以利於氣機的通泄。起居調養，以順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起。順應
陽氣的充盛，利於氣血營運。此時天氣是晝長夜短，中午午休一會，對恢復體力消除疲勞有一定好處。

三、夏至前後半月最宜節氣針灸

近年人們推崇“冬病夏治”，各大中醫院裡排隊貼“三伏貼”的患者人山人海。不過，中醫專家指出，“冬病夏治”並非只有
“三伏貼”一種療法，夏至的節氣針灸也是很有效的“冬病夏治”手段，對於冬季易發的呼吸系統疾病和骨關節病效果不錯。

根據中醫學天人相應理論，夏至是人體陽氣最旺的時候，因此夏至的養生要注意保護陽氣，慢性呼吸道疾病患者，夏天容易因
吃寒涼食物導致胃痛、腹痛、腹瀉的患者，可以在夏至前後15天適當開展夏至節氣針灸治療。

透過夏至節氣針灸治療可以扶正固本，提升免疫力。此外，有胃痛、腹痛、腹瀉等消化系統問題的人，透過針灸可以固護脾胃。
而冬季裡易發作頸肩腰腿痛的患者，在盛夏針灸可以更好地驅散體內的寒邪。

跟著節氣保養，健康常在!

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煲湯媽咪原為訪客餐廳，位於台北市內湖區的小巷子裡頭，準備了各式各樣的餐點跟便當，以「健康養身」為訴求，但最近因煲湯客需求眾多，為精準服務品質，即日起煲湯媽咪不再提供實體店面用餐服務，煲湯涼茶或其他養生點請密切留意粉絲團公布訊息！希望大家都能一起飲靚湯吃對食物好健康！ 2012年四月老闆娘「吉琳姐」跟大大創意出版社合作，陸續推出了兩本《這些湯徹底改變了我》、《這些湯徹底改變了我2》榮登香港誠品銷售榜首，想讓港式煲湯的好推廣給大家知道。進而以【煲湯媽咪】之名創立此粉絲團，吉琳姐前年生了個小男孩，在餐廳工作時兒子總是張開雙手吵著要媽媽抱抱，所以就把【mamabaobao】作為煲湯媽咪的副名。近期因需要煲湯媽咪照顧的人越來越多，因在調配與製作上須時，為能專心服務，煲湯媽咪實體店面將暫停對外營業，有煲湯需求的人歡迎在粉絲團裡留訊或來電查詢！歡迎大家時常來逛我們的賣場與部落格喔^.^ http://www.ihergo.com/store/mamabaobao888 http://mamabaobao.pixnet.net/blog

頭部針灸功效在煲湯媽咪幸福講堂 Facebook 的最佳貼文

By 煲湯媽咪幸福講堂

2020-06-20 09:00:21 有 9 人按讚

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2013年底煲湯媽咪正式轉型為宅配及講座教學。 2014這一年，媽咪跟小編將更努力在各領域做煲湯的推廣；感謝支持媽咪健康理念的顧客，無論你們是如何知道我們的，請相信我們皆是以最真誠的方式為大家服務，希望大家會喜歡並持續支持媽咪的養身煲湯，最終也能成為自己親愛家人的專屬『煲湯媽咪』唷^.^ 【煲湯媽咪】幸福優品-官網 http://umamisoupmaster.meepshop.com/ 【煲湯媽咪】幸福部落格 http://umamisoupmaster.pixnet.net/blog

媽咪的書籍及講座在台港星馬及內地引起廣大迴響！自身的各種身體狀況調?

頭部針灸功效在早安健康 Youtube 的最讚貼文

By 早安健康

2019-07-10 10:28:15 有 65,617 人看過有 1,243 人喜歡

看中醫時，常聽醫師講到「心肺氣虛」、「氣血不足」等名詞；也常常聽人家說天冷要補氣、天熱流太多汗則可能導致氣虛，究竟這個在中醫學中非常關鍵、人體無所不在的「氣」到底是什麼呢？本次就邀請到黃獻銘醫師從結構醫學的角度，以深入淺出的方式，與我們談談?氣?的概念。

「氣」是什麼？

黃獻銘醫師說明，人體許多現象的反差都是所謂的氣。他舉例，人活著與死去時皮膚的溫度差異；年輕時與老後、生病時的皮膚潤澤度差別，都會被中醫歸類為「氣」。也就是說，氣會有「潤澤皮膚、滋養身體」的功能。

另外，西醫中所說的心肺功能及血液循環，能夠溫暖我們的身體，是中醫所說的「心肺氣」；若是從免疫功能而言，中醫則會說「衛外而為固」，當病邪、病氣從外面過來時，人體會產生「抵抗力」的概念，也是氣的一種，中醫當中稱其為「衛氣」。因此，黃獻銘醫師表示，氣並非很明確單一的定義，是一個比較廣泛的生理名詞。

黃獻銘醫師指出，我們常說氣走在「經絡」中，就像是血液在血管中流動，在我們的經脈與絡脈等小的氣道中流動。而氣是從體表到內臟深處都有分布，基本上是「無處不到」，他表示，一個正常、健康的人體，就必須要有氣的存在。

經絡與筋膜的關係？

「經絡就跟愛這個東西一樣，」黃獻銘醫師比喻，我們口頭上常提到經絡，感覺好像很熟悉，甚至感受得到，但我們都看不到，也摸不著。

黃獻銘醫師進一步表示，古人可能是根據針灸及內觀等方式，解釋「經絡」。西方則因解剖學的進步，發現人體很多聯繫的結構叫做「筋膜」，而筋膜無論是透過針刺操作，還是在運動時的反應都與經絡類似，所以現在很多人會將筋膜與經絡畫上等號，「雖然兩者間沒辦法說完全一樣，但很多現象是接近的。」

筋膜損傷導致氣滯

「若以上述角度看待，我們也可以說氣是走在筋膜之間。」黃獻銘醫師表示，若是筋膜中間受損或堵塞，就可能會導致身體出現「氣滯（氣鬱）」的現象，也就是氣堵住了，身體的運作就可能遇到阻礙，氣無法順暢運行，身體功能就會受限。他指出，現在就有許多治療是藉由調整筋膜，改善氣的生理功能。

氣虛與氣滯一樣嗎？

黃獻銘醫師比喻，身體某個部位「氣虛」，就好比一個地方發生大地震，卻完全沒有物資，也沒有糧食補給；後續各地都陸續要送進許多救援物資，但在運送的過程中，卻遇上連外道路的坍方，物資送不到災區，而此時雖然災區仍然是「虛」的狀態，但卻無法說「物資不足」，因為物資其實非常足夠，只是到不了我們需要的地方，而這就是謂「氣滯」的狀態。

黃獻銘醫師說，氣在運送的過程中若發生阻滯，沒辦法到達目的地，目的地也會表現出氣虛的狀態，但本質上是氣滯。他提醒，若身體是氣滯，單純用補氣的方法治療，可能會愈補愈糟。

「氣虛與氣滯通常是夾雜的，」黃獻銘醫師說明，臨床上在處理這樣的狀況時，虛雖然要補沒錯，但滯的地方也要「打通」，雙管齊下才能讓身體得到完整的重建。單純只補氣的話，可能身體短暫有改善，但很快就容易遇上瓶頸，甚至產生新症狀。

活經通絡：超簡單易筋經小教室
上班族容易肩頸僵硬、痠痛、胸悶、呼吸變淺、人很容易疲倦等等，可能就是心臟的氣不足，氣血沒辦法打上頭部導致。透過運動讓經絡與筋骨變得更加通暢，用藥的效果與身體的自癒能力才能大幅上升。

掛頂

功效：將肩胛骨內外緣及胸廓、肋骨打開，連帶放鬆平時因長期打電腦而造成緊繃的頸部到胸口的筋膜，呼吸也能更順暢。

作法：
1、準備一塊瑜伽墊及一張與手臂等高的椅子或一個櫃子。
2、將椅子（櫃子）置於後方，雙膝跪地，手撐地預備。
3、雙腳架上後方椅子（櫃子），身體弓起，腹部收緊。
4、慢慢將重心前移至手臂近乎垂直於地面為止。
5、小腹維持收緊，上半身重心落在肩胛骨上，盡量避免以手臂用力。感覺手臂的反作用力將肩胛骨頂起來，甚至肩胛骨會有一種往內夾的感覺。
6、頭往前抬，舌頂上顎、牙齒輕扣，此時因為要養氣，所以請不要與任何人交談，避免氣洩出。

簡易版掛頂

作法：
1、雙腳不用架上椅子，維持在平地瑜伽墊上。
2、同樣收緊小腹，身體重心前移，手臂垂直地面。
3、小腹維持收緊，上半身重心落在肩胛骨上，盡量避免以手臂用力。重點同樣是藉由反作用力將肩胛骨頂起來，甚至肩胛骨會有一種往內夾的感覺。
4、頭往前抬，舌頂上顎、牙齒輕扣。此時因為要養氣，所以請不要與任何人交談，避免氣洩出。

【相關影片】

三鐵醫師6私房撇步，緩解足部疼痛｜侯鐘堡醫師
https://youtu.be/J7vYV4YGmUQ

練下半身全身受益！醫師2招增肌抗老防病｜史考特醫師
https://youtu.be/lYpe6ogB9hM

30歲竟已腰椎退化！重訓讓我重拾6塊肌︱林志豪醫師
https://youtu.be/-WLSHAjIWpU

【相關文章】

走路重心放腳尖：不知不覺練腹肌，腰椎骨盆沒毛病！
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身體出現老態，問題在丹田塌陷！中醫師教你3招修復
https://www.everydayhealth.com.tw/article/21245

中醫師揭真相：頑固的肩頸痠痛，根本原因在「腰傷」
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20764

#黃獻銘 #補氣 #經絡
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黃獻銘補氣經絡

早安健康

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頭部針灸功效在香港喵喵俠 Youtube 的最佳解答

By 香港喵喵俠

2018-08-27 19:00:07 有 8,437 人看過有 47 人喜歡

【#淘寶開箱】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法，是中國民間流傳的傳統療法。

目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為：皮膚出現紅點如粟，以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點，是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現，是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的，「痧」是一種病邪的排泄產物，「出痧」意味著「給邪以出路」，從而改善氣血平衡。

痧証
中國民間醫學傳統認為：四時不正之氣，毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病，其主要特徵為有痧點和酸脹感。

現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多，一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧，並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而，刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論，對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。

刮痧過程
刮痧前，先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒，在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。

刮痧時，操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭，刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。

刮痧也和針灸一樣，可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況，應立即讓患者平臥，並飲用溫暖的糖開水，用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉，要及時送往醫院[3]。

刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失，其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。

刮痧的禁忌

刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].（英文）
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].（英文）
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載，角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載，是公元281～361年間，晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載，在古希臘，公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]

目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸（也稱：灸罐）
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」，通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」，是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面，造成充血現象而達到治療目的的一種方法，這種療法經常與針灸，放血療法配合使用。

所用器具

海口，路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐，瓶囗之邊緣宜向外翻，其容積約為30-60毫升，可以稍大一點。（囗徑約4公分，高約6公分，容積約60毫升，為中形之玻璃小罐，呈鐘形，口略向外。）

根據部位，選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小，肌肉薄處( 如頭部、，頸部等 ) ，可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ，可用大型罐子。
真空灸（也稱：灸罐）
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐，陶瓷罐，竹罐，玻璃罐，塑料罐等，均由硬質材料製作。而付罐，真空灸則由柔性材料製作，如橡膠，矽膠等。由於真空灸的特殊結構，可以很方便的輕輕一按，就能造成罐內真空，立刻形成真空負壓，操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫，使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃，是使用者的適宜溫度。

真空灸的柔性材料屬醫用優質材料，與皮膚具有良好的親和力，特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐，可適用於臉部、四肢、軀體，以及全身不同部位操作。
分類

海口，女人接受拔罐子
排氣方法
火罐：利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，使罐內產生負壓。
水罐：利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，產生負壓。
抽氣罐：利用儀器抽去罐內的部分空氣，產生負壓。
拔罐形式
閃罐：火罐吸拔後馬上拔下，反覆數次，至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐（滑罐）：即吸拔後在皮膚表面來回推拉，其法選用較大的罐子，罐囗須平整光滑，並塗油少許，先將罐子拔上，然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大，肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐：吸拔後留置一段時間，約5至20分鐘，根據病人的體質，耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐：用藥水煎煮竹罐後吸拔，或在罐內盛貯藥液。
針罐：針刺穴位上在留針的過程中，在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐：用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面，點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後，再用紗布抹乾，必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類，以便罐囗與皮膚得到嚴密結合，但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球，吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下，很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上，如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時，一手按壓罐旁之皮膚，一手按住罐子，稍一傾斜，使空氣進入即能取下，切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤，有罐口深痕，中央凸起，是正常現象。如顏色紫黑，應用紗布包好，以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位，應避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可，需要時可拔於臀部，大腿及其他部位。
保護患者，勿使著涼，避免吹風。
向下取罐子時，為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜，用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚，使之形成一個空隙，空氣由此得以入於罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久，長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐，否則可能引起問題：

心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損（如皮膚過敏或潰瘍破裂處）
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌，但應選擇小口徑的管子，拔罐數目要少，距離要遠，操作時應特別慎重。

總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛，效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐，更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛，當以調理氣血為主，不宜頻繁反覆使用。

名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時，身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯（Justin Bieber）、維多利亞·貝克漢姆（Victoria Beckham）以及女演員詹妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐，火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛　俄媒：跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效！詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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「醫生，我爸爸中風好久了，接受復健跟針灸也滿長一段時間了，怎麼恢復還是這麼慢？ ... 採用山元式新頭針療法在中風病患的頭部施針，可以促進頭部血液循環，使手腳的 ...

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針灸療法的主要功效有三：?調整陰陽，補偏救弊；?調和氣血，疏通經絡；?補虛瀉實，扶正袪邪。

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百會穴是全身氣流交匯之處，也稱萬能穴位。中醫認為頭是諸陽之會，疏通頭部經氣有助緩解中風病症。隨時按摩百會穴四周，預防頭暈、化解身體疲勞。

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在許多研究報告中，其實都有提到針灸對於失智症的功效，同時，針灸還能對 ... 或是用手指輕輕按摩自己頭部穴道，每次大約按幾秒鐘即可，當作保養：.

#51. 上肢部平衡穴位11 個

其中頭. 頸部平衡穴位9個，上肢部平衡穴位11. 個，胸腹部平衡穴位3個，脊背部平衡 ... 按語：臨床用於治療頭部病變為主，針刺此穴還可 ... 益氣，活血，祛瘀之功效。

#52. 頭部穴位圖 - 淘寶

高清頭部穴位模型針灸刻字頭模帶穴位全臉面部假頭腧穴人體按摩圖 ... 養生頭療好處圖片按摩功效宣傳海報製作掛圖廣告裝飾畫頭部穴位圖.

#53. 風濕頭痛針灸治療之臨床驗案 - 長青傳統中醫診所

7、病機：因肺、心脈為濡脈，且有風濕頭痛的相關外候，故為風濕之邪侵犯頭部。 ... 針方中，全選用皆有袪風除濕功效穴道的風市、中瀆、陰市、跗陽、肩髎，以治療偏頭痛 ...

#54. 蘊藏人體無限的奧秘~ 頭皮針(一) - 健康醫療網

三天針灸一次，大約十次之後，病患的頭頂竟然陸續長出黑髮，取代滿頭的白髮，臉色也變得光亮紅潤，膚色甚至比她當時六十幾歲的女兒還要好。此次的經驗讓我 ...

#55. 針灸原理功效中醫全解構｜健脾助減肥、改善暗瘡、臭狐

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僵硬，頭部無法前後左. 右轉動，前後嘗試過整. 脊術、骨科、脊椎科等. 治療，都無法處理。直到來到關山慈. 院，求助中醫科沈邑穎主任，經過持. 續針灸後，如今頸部已可 ...

#57. 頭痛/失眠| 彭燕婷中醫診所、台北大安中正區青春痘、產後坐月子

通過手法刺激頭部和頸部的穴位，以改善局部血液循環，舒緩疼痛。 ... 具有養心安神、滋陰降火、益腎固精等功效的中藥。如酸棗仁、茯苓、甘草、龍眼肉等。 2. 針灸：.

#58. 針灸會讓中風恢復得更快？看中西醫如何治療腦中風

... 可以改善頭部循環。就如同中醫所謂的藉針灸使局部氣場產生變化，改善速度加快。臨床上顯示，中醫針灸配合治療中風，患者復原的情況更好也較快。

#59. 眼病~ 眼針？談針灸檔次與療效2018年11月04日

曾經在網誌（顏面神經麻痺的針灸治療）提過，從“風池”穴行“溫通法”，來治療顏面五官病，包括顏面神經麻痺、眼部相關疾病（視神經萎縮、青光眼、黃斑部 ...

#60. 針灸- 維基百科，自由的百科全書

避免穿著緊身衣服2. 切勿太飽或太飢3. 放鬆心情針灸期間1. 頭昏、噁心、出冷汗、心悸、口乾等暈針現象，儘快告知中醫師針灸後1. 不要用手抓穴位，以免有機會感染 ...

#61. 电针，拔罐，艾灸，耳穴，配穴） Flashcards - Quizlet

针灸考试重点（针灸应用：头皮针，电针，拔罐，艾灸，耳穴，配穴） ... 眉中點上緣沿側頭部至枕外粗隆的連線 ... 在三角窩內具有降低血壓功效,此耳穴的定位為何?（※）.

#62. 中醫藥論著-腦中風之針刺治療特色

現代許多文獻表明，針灸治療越早、針刺手法合適，其療效越好，致殘率明顯降低（2）。 ... 頭皮針治療中風有著很好的效果，其作用機理是頭部存在著誘發電位的相對敏感 ...

#63. 针灸治疗帕金森病选穴规律的探讨

结论现代针灸医师治疗帕金森病时,取穴以太冲、百会、合谷、风池等穴位为主. 穴,头针头穴应用较多 ... 风、养心安神的功效。 ... 针刺可以刺激头部经气,调节全身阴阳,改.

#64. 對症針灸天天扎效果難加倍- 醫藥健康

針灸後要注意皮膚清潔，但不需要消毒，只要不接觸髒水、油汙等穢物即可；此外，不可立即洗澡、洗頭、接觸冷水、外出吹風或空調，否則患者可能會有類似外感 ...

#65. #針灸 hashtag on Instagram • Photos and videos

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功效二、舒緩頸部僵硬. 風池穴位於頸部，通過按摩或針灸可以舒緩頸部肌肉僵硬、緊繃和疼痛等症狀。功效三 ...

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開始出現左邊顳側頭部緊痛，伴隨有左側肩頸緊繃，無頭暈、無噁心嘔吐，無預 ... 本病案說明針灸治療可做為緊張性頭痛一個治療的選擇。 ... 利關節等功效。

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用針灸方法來安眠，古代早有記載。近年來，針灸治療「鼾症」的功效十分顯著，治療的關鍵在於陰陽調和、扶正祛邪、疏通經絡，藉此達到良好的睡眠品質。

#75. 「穴位針灸」相關新聞 - CTWANT

林先生第一次針灸搭配內服中藥後，就覺得整個人輕鬆許多也比較好睡，讓他有信心更認真 ... 黃詩偉醫師指出，粘先生搭配中醫的頭皮針針灸，針對百會、四神聰等頭部穴位 ...

#76. 三線療法的理論基礎 - 腦中風研究院

還是西醫好？同樣的道理，針灸治病，就其療效來說，遠部取穴、近部取穴，同樣都有其特點。

#77. 頭皮針特色與釋疑 - 溫氏現代針灸

1953年，中國黃學龍醫師首先專書介紹人體頭部與大腦皮層的關係。 1958年，西安中醫院方雲鵬教授發現針刺大腦皮層功能定位，在頭皮外表投影的特定刺激 ...

#78. 針灸會痛嗎？針灸效用有什麼？讓山豆一次講給你聽！ - PinMed

改善情緒刺激頭部穴位可以醒腦、解除鬱悶，讓人身心舒暢的感覺，再加上配合電針，可以使睡眠品質上升，改善情緒; 婦科透過針灸放鬆肌肉和筋膜，針灸時 ...

#79. 針灸中藥改善腦中風後遺症 - 亞太新聞網ATA News

圖說2：李俐雯醫師說明治療患者藥材功效。 ... 口齒不清，被緊急送醫治療經頭部電腦斷層後發現是腦部血管阻塞，經規律服用藥物，配合每週3次針灸及復 ...

#80. 中醫快速頭痛療法-蘇守毅

太陽經頭痛是指頭痛的位置在頭部後側上至巔頂及頸椎等地方。少陽經頭痛是指頭痛的位置是在眼睛的外眥 ... 另外，蘇守毅醫師也強調針灸也是治療頭痛一項不錯的選擇。

#81. 癲癇與針灸治療

西醫學則依放電起源大小將癲癇全般性發作（generalized seizure）及部份性發作（partial seizure）兩大類。癲癇症發生率近年來愈來愈高，約達百分之一，臺灣約有二十萬 ...

#82. 頭部按摩有助睡眠 - 好眠事務所WellSleep

有治療頭痛、眩暈、失眠、健忘的功效。以上頭部穴位，除了用指腹按壓頭皮外，我會建議用木頭或牛角材質的按摩梳，輕輕地梳理頭皮來按摩。頭部是所有 ...

#83. FACE美顏針 - 丞月中醫

A2. 一般針灸會在面部穴位落針，治療頭面部疾病如鼻炎、眼疾、面部神經疾病等。美顏針主要針對面部肌肉筋膜而不是穴位，找出引起皺紋下垂等問題的肌肉進行調整，另會使用 ...

#84. 做完針灸要不要忌嘴？做完針灸可以洗澡洗頭嗎？ - 人人焦點

對於，做完頭部針灸的患者，會這樣問：「醫生，我回去可以洗頭不？」 ... 那麼針灸後多久可以洗澡，它有哪些功效作用呢，我們一起來看看。

#85. 中醫貼士：大椎穴不通百病纏身- 20200810 - BEAUTY & STYLE

針灸主要利用入侵性方法，促進血液循環，放鬆深層肌肉，達到修復筋膜肌肉 ... 若是不良姿勢及生活習慣，影響氣血流動，陽氣不能升發到頭部，不能化解 ...

#86. 遠紅外線與中醫療法

由經絡針灸療法見「遠紅外線」活血化瘀之效。 ... 針灸是中醫的一種主要治療方法。 ... 有些婦女的長期規律性頭痛，或不明原因的筋骨酸痛，原因可能也不在頭部或 ...

#87. 教你「撥筋」好處多！只需10 分鐘，能讓氣血順暢又延壽。

頭部兩側及髮際處，以「橫撥」或「梳」的方式撥筋 ... 玉鐲、玉墜和耳環等飾品，但我們想要告訴你更多關於台灣墨玉的優雅與功效，讓墨玉不只是你首飾 ...

#88. YNSA山元式新頭針療法：真人圖解刺激點施針教科書！

元/ 會員價 ; 特刊專欄. ◎【特刊】真實病例分享，真人圖解，針灸實作～YNSA山元式新頭針療法 ; 延伸閱讀 · 神奇的蛹蟲草：栽培、藥用與保健養生的功效. 人體 ...

#89. 头部有50个穴位与全身器官有关 - 知乎专栏

中医认为，头部是人体的主宰，也是五官和中枢神经之所在，被誉为“精明之府、 ... 中医学认为，如果能以梳子代替银针，对头部穴位和经脉进行具有“针灸” ...

#90. 針灸的作用 - 風澤中醫

針灸的功效與取代方法 · 譬如中風患者、慢性痠痛長久沒有活動的患肢。這是針灸的補法，常常可以配合艾灸加熱， ; 2.恢復血液循環：. 譬如肢體水腫、被壓迫 ...

#91. 常按神庭穴，思路變清晰 - 今周刊

穴位小檔案穴位名：神庭功效：寧神醒腦、降逆平喘。 ... 人體五臟六腑的清陽之氣，皆循經由此而上流注於頭部，故稱頭為「諸陽之會」。

#92. 英、美科學家證實，針灸不僅有止痛效果還能治療憂鬱症

它的神奇功效早已經被歐美人士所重視（註1），據估計在美國每年有約300 萬人接受過針灸治療，其中以緩解疼痛為主。但是現代科學尚無法證明氣、經絡或 ...

#93. 跟着龙哥学针灸（二）：头皮针额区头穴线定位及主治功能

耳针疗法第11讲：耳背及耳根穴位定位及主治功效. 病案分享：腰部疼痛针灸如何取穴定位？主任医师实操讲解. 3076 ...

#94. 超神奇！膽經的各種功效大解析|談古論今話中醫(82)

依照經絡循行的路線，一個一個去壓，壓到那個特別痛的，以痛為俞，這個時候你多揉揉按按兩下，最少也可以救急。【偏頭痛、坐骨神經痛、脖子痛------要壓五俞穴】. 頭部的 ...

#95. 媽媽手針灸 - Coda festival

治療方法：急性期時，中醫可用針灸（圖3）方法治療，選擇合谷穴、陽谿穴、手三里穴、曲池穴治療，還可配合局部理筋手法，揉捏腕部橈骨側疼痛處及其周圍（ ...

#96. 韓國美顏針，針灸一下幫肌膚拉提緊緻微笑上揚，真的嗎？

而且，美顏針並不只是在臉部肌膚上針灸，通常也會在頭皮與頸部處下針，因為這兩個部位的肌肉，也會影響臉部輪廓。 WATCH. 陳美鳳回顧出道以來18套造型：《 ...

#97. 針灸漏拔針會產生副作用？出血是沒扎好？4大常見問題一次解答

編按：彰化有一名男網友至當地醫學中心接受中醫針灸治療，沒想到在療程結束返家後，竟發現頭部還留有一根針，讓他忍不住將過程PO上臉書地方社團。

#98. 針灸治療簡介及注意事項

針灸是中國古老的民間療法，其藉由針刺或艾灸透過人體經絡、穴道，調整 ... 臨床經驗顯示，急症急效，慢症慢調，不但對慢性病具有調整的功效，對急症 ...

#99. 夏天狐臭薰爆！愛吃辣、奶製品、甜食味道恐更濃中醫「3穴位 ...

因此，在針灸或是按摩的穴位選擇上，可選用心經的少海穴、心包經的勞宮穴 ... 可清消暑氣，利水清熱，搭配薏仁不僅可健脾胃，還能加強利濕氣的功效。

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