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減少腳臭的3個方法，要脫鞋時再也不尷尬！👞
台灣氣候悶熱潮濕、遇上午後雷陣雨更要擔心，因為又潮又悶的情況下，很容易患上 #香港腳 或發散異味💢，萬一臨時要到必須脫下鞋的場合，難免會有點小尷尬。內文分別從生活、清潔及飲食方面✅，整理幾點可以幫助預防腳臭問題發生的小提醒。
📌資料來源：皮膚科醫師 趙昭明
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👢【產品特色】
👢每天洗澡都是會洗掉的，不會有累積堵塞的問題，請安心使用。
👢快速方便地照顧你的腳和防止腳臭，內含茶樹，薄荷，鼠尾草精油的成分，保持令人愉快的腳氣味。
👢足部噴霧提供方便而快速的足部護理，特別對常運動的足部及香港腳等。
👢長期按規律使用能有效減少足癬症狀。
👢保持腳部乾燥，防止各類細菌、真菌在濕潤狀態下入侵腳部。
👢具有優異的清潔效果和持久的除臭效果，能使腳汗過多的情況恢復正常，同時去除令人不悅的腳臭問題。
👢除鞋臭、腳臭效果絕佳，還能預防鞋內病菌孳生（預防腳臭），並且保持腳底乾爽舒適，讓穿鞋時更加舒適，有臭除臭，無臭先預防。
👢輕鬆一噴，帶來舒適清涼感，令腳部煥然一新。
👡【使用方式】
👡請直接適量而均勻噴於足部上
👡也可噴於日常穿的鞋子內，可除鞋內不好的味道，做為日常防禦護理。
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腳臭不只自己聞到覺得味道難受，更會讓旁邊的人，尷尬的遮住鼻子，而造成腳臭的原因，主要是細菌所引發的關係，例如腳會流汗，汗水被襪子吸收後，悶在鞋子裡，就提供了一個恆溫潮濕的環境讓細菌孳生，細菌一多，就會發酵，腳上自然就出現異味。
造成 #腳臭 的原因有細菌、流汗、角質問題。
人的腳部平均每平方公分有620個汗腺，兩隻腳算起來總共有超過25萬個汗腺，當活動增多，天氣悶熱，精神緊張，或吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就有可能隨著身體其他部位同步從腳部滲出。
而且同時還要觀察自己腳趾、腳底及皮膚狀況，有沒有『足蹠蠹蝕症(Pitted keratolysis)』的可能性。
什麼是『足蹠蠹蟲症』？『足蹠蠹蟲症』是腳長蟲嗎？
腳掌的細菌感染當中，有一種細菌引起的症狀很特殊，它會讓腳特別臭，除了腳臭外，襪子會黏在腳上，如果我們仔細觀察腳掌，會發現腳掌上有一些小小的凹洞，像火山口一樣，這個病就叫做『足蹠蠹蟲症』。
有幾個方法可以 #預防腳臭：
1.洗腳、2.選擇透氣度高的鞋襪、3.將鞋墊曬乾、4.不要每天穿同一雙鞋、5.使用止汗劑、6.注意飲食。
皮膚科醫師會怎麼 #治療腳臭？這集 #莊盈彥 醫師跟 #蕭全佑 醫師會來告訴大家！
0:00 腳臭好困擾!
1:17 為什麼會有腳臭?
1:58 臭味產生的原因?
3:10 皮膚上常見的細菌
6:29 治療腳臭的方法?
7:40 要如何預防腳臭呢?
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